Cómo obtener un hermoso bronceado: 13 pasos (con fotos)

Contenido

Pasos
- Método 1 de 2: Diversión bajo el sol
- Método 2 de 2: lubrique su bronceado
Consejos
Advertencias

Aplicar protector solar primero. Entonces túmbate al sol. Aplicar más protector solar después de unos 45 minutos. Muchas personas se ven muy bien con un bronceado de verano: el sol ha arrojado un brillo cálido sobre la piel, las manchas rojas son menos notorias y la ropa colorida se ve un poco mejor. Puede ser complicado broncearse de manera saludable: debe tener en cuenta los rayos UV, evitar un bronceado anaranjado antiestético y evitar las rayas blancas de los relojes u otras joyas. Sin embargo, con algo de conocimiento y precaución, puedes superar cualquier obstáculo y obtener el hermoso bronceado que deseas. En este artículo te mostramos exactamente cómo. Sigue nuestro sencillo plan paso a paso y tendrás ese brillo dorado en poco tiempo!

Pasos

Método 1 de 2: Diversión bajo el sol

Imagen titulada Obtén un bronceado Paso 1

1. Elija su fuente UV. Si buscas un hermoso bronceado ultravioleta, el sol sigue siendo la mejor opción. Sin embargo, si el tiempo no acompaña, también puedes optar por el solárium, que te permite mantener el bronceado de forma constante en todas las estaciones.

No se acueste al sol con demasiada frecuencia: la piel hermosa se convierte en cuero en poco tiempo debido al exceso de sol.

2. Hidrata tu piel. La piel bien hidratada se bronceará más rápido que la piel polvorienta y seca. Antes de preparar tu piel para el sol, puedes hacer lo siguiente:

Elimine las células muertas de la piel en la ducha frotando suavemente la piel con un paño áspero o un jabón especial para fregar.

Hidrata tu piel con una loción que contenga sodio PCA. Esta es una sustancia natural de la piel que ayuda a mantener la epidermis sana y actúa atrayendo la humedad del aire.

Aplicar la cantidad adecuada de protector solar en la piel. Si tienes la piel clara, elige una crema con un factor SPF más alto que si tienes la piel oscura. Sea cual sea el tipo de piel que tengas, utiliza siempre un protector solar con un factor SPF de al menos 15.

Si planea ir a nadar, asegúrese de que su protector solar sea resistente al agua o aplique una crema nueva cuando salga del agua. Si no entra en contacto con el agua, aplique la crema con la frecuencia recomendada en el paquete, normalmente cada pocas horas.

3. Siempre use protector solar cuando tome el sol! Si planea pasar una tarde de ocio en la playa, aplique al menos una crema con un factor SPF de 15. La crema que necesitas depende de tu tipo de piel y de la cantidad de sol a la que esté acostumbrada.

Si no usa protector solar cuando toma el sol, su piel es más vulnerable a la radiación UVA y UVB y la daña, incluso si no se ve quemada!

No solo use protector solar, sino también bálsamo labial con SPF. Lo ideal es que te apliques el protector solar a la sombra y esperes de 20 a 25 minutos antes de sentarte al sol. Vuelva a aplicar la crema cada pocas horas y después de cada baño.

Si notas que tu piel se enrojece, aléjate del sol inmediatamente. Permanecer al sol con la piel roja solo provoca una quemadura más profunda y aumenta el riesgo de daños graves.

4. Ajusta tu ropa. Las líneas blancas en el lugar de la camiseta o los pantalones cortos no son muy agradables. Use su traje de baño cuando tome el sol para que haya la menor cantidad de líneas posible al final.

Aún mejor es incluso (parcialmente) quitarse el traje de baño. Puede minimizar las rayas blancas, pero por supuesto también evitarlas por completo!

5. Encuentra un buen lugar bajo el sol. Puedes hacer esto en tu propio patio trasero, en la playa o donde brille el sol. Siempre que tengas protector solar, agua y una toalla a mano.

Coloque su toalla de tal manera que esté directamente al sol.

6. Gira con el sol para broncear todo tu cuerpo de manera uniforme. No olvides cambiar de posición de vez en cuando; quieres darle a tu frente y a tu espalda suficientes horas de sol.

No quiero tumbarme al sol todo el día, pero aún así broncearme? Entonces también puedes salir a correr o caminar. De esta manera sigues expuesto al sol y entrenas tu cuerpo al mismo tiempo. Cima!

7. protege tus ojos. También pueden quemar. Aunque las gafas de sol ayudan con esto, es mejor usar un sombrero o mantener los ojos cerrados mientras se toma el sol.

8. Hidrata tu cuerpo! Asegúrate de beber suficiente agua y de nadar de vez en cuando para refrescar tu cuerpo. No olvides volver a aplicar protector solar después.

9. También es aconsejable cuidar la piel después de tomar el sol. Por ejemplo, usa una loción con aloe vera. Esto mantiene tu piel sana y evita que se reseque.

Método 2 de 2: lubrique su bronceado

1. Mantente alejado de el sol. Si tienes una piel sensible o clara que se quema con facilidad o quieres minimizar los riesgos para la salud, lo mejor es minimizar la exposición a la radiación UV. Después de todo, solo notas que te has quemado cuando el color rojo ya está presente y el daño ya está hecho.

2. Hazlo tu mismo. Hay una serie de cremas y aerosoles de Neutrogena, L`Oreal, Victoria`s Secret y muchas otras compañías que le darán un bronceado uniforme.

Siga las instrucciones en la botella y aplique protector solar en toda su piel. La mayoría de las lociones no son comedogénicas, lo que significa que no obstruirán los poros.

A menos que tengas los brazos muy largos o seas extremadamente flexible, necesitarás que un amigo te frote la espalda.

3. No dejes que eso te detenga y visita un salón de bronceado para un bronceado uniforme. Puede tenerlo aplicado aquí en solo unos minutos.

4. Lea las etiquetas de los productos de protección solar. Antes de comprar una loción, es mejor leer en línea para seleccionar un buen producto.

Consejos

Si estás quemado, asegúrate de usar una loción con aloe vera. Esto asegura que su piel sane y al mismo tiempo proporciona humedad.
La investigación muestra que el cáncer de labio es cada vez más común. Así que no olvides usar un bálsamo labial con SPF!
Asegúrese de poner más en la piel que normalmente no está expuesta al sol. Por ejemplo, piensa en tus hombros, tu cara, tus orejas y tus pies.
El aloe vera se puede utilizar como loción para después del sol o para cuidar la piel quemada.
Asegúrate de usar anteojos de sol que no dejen anillos alrededor de tus ojos.
El gel de aloe vera tiene un efecto calmante sobre la piel quemada y estimula la cicatrización.
Pieles sensibles o claras? Entonces no uses aceite de bebé. Eso asegura una combustión garantizada.
tomando el sol desnudo? Presta mucha atención a las partes de tu piel que expones al sol. En algunos lugares realmente no quieres quemar.
Usa ropa que resalte tu bronceado extra. Si no tienes un color marrón, usa verde oscuro, azul oscuro o morado. Si está ligeramente bronceado, use blanco o negro para acentuar su color. Si tienes el bronceado de tus sueños, puedes usar el color que quieras.
Broncearse lleva tiempo, así que no espere ver resultados en un día.
Aplicar vinagre sobre la piel quemada es fresco y da una buena sensación, pero tiene un olor desagradable. No hagas esto justo antes de una reunión importante, una cita o un viaje largo en un auto lleno.
Si está quemado, use aceite de oliva y yodo o manteca de cacao 100% y evite el sol durante unos días. Esto asegura que obtenga un bronceado extra hermoso después de ese período.
Si vas a ir a un salón de bronceado por primera vez, no te quedes debajo de la cama de bronceado por mucho tiempo. Consulte con un empleado sobre la duración recomendada de su primera sesión.
Comience con un período corto al sol de, por ejemplo, unos 10 minutos para pieles sensibles. Si esto va sin problemas, puede extender lentamente su tiempo bajo el sol. Si su piel se enrojece o se seca, no se exponga al sol durante unos días.
Asegúrate de exponer tanto tu frente como tu espalda al sol y que tu ropa no cause líneas blancas.
Si elige un bronceado artificial, asegúrese de elegir un salón de bronceado que no le dé un brillo anaranjado.
Aplique crema extra en las áreas que están rojas para darles un bonito color.
No utilice camas de bronceado! Estos dañan la piel y pueden causar cáncer de piel!
Si tienes la piel pálida o sensible, asegúrate de usar un protector solar de alto factor.

Advertencias

Cuidado con las pastillas bronceadoras. Estos presentan varios riesgos y pueden ser especialmente dañinos para los ojos.
Demasiado tiempo al sol puede causar un golpe de calor.
Demasiada exposición a la radiación UV puede causar cáncer de piel, que en el caso más grave se denomina Melanoma. La piel bronceada artificialmente a través de cremas o sprays es más segura.
Las quemaduras solares vienen en diferentes formas y tamaños. Si tienes quemaduras graves acude a tu médico.
No olvides beber mucha agua durante y después de tomar el sol. Si su piel se siente caliente y seca después de un día bajo el sol, use una loción para refrescarla.
Las personas que tienen la piel naturalmente pálida no se broncean fácilmente. Lo mejor para ellos es usar una crema o spray bronceador.
Vigile de cerca los lunares y consulte a su médico si cambian de color o forma.
Usar camas de bronceado puede ser peligroso, especialmente si las usa por mucho tiempo.
Las personas son cada vez más conscientes de los riesgos para la salud asociados con el bronceado y cada vez más personas encuentran la piel clara tan atractiva como un bronceado. Mientras seas tú mismo, la gente te aceptará tal como eres, con o sin piel morena.
Tomar el sol todos los días no es bueno para ti!