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Aceite de oliva aceite de coco Aceite de avellanas aceite de aguacate Aceite de germen de trigo aceite de girasol aceite de sésamo Extracto de te verde 
Aplique el producto como se describe en las instrucciones y asegúrese de frotar cada parte de la piel. Preferiblemente elige un producto que no obstruya los poros. 
Deseche los guantes después de usarlos y tome un par nuevo cada vez. Cuando hayas terminado con tu cuerpo, frota un poco del producto en tus manos. Por supuesto que deberían colorearse, simplemente no deberían oscurecerse. 
Haz movimientos circulares al aplicar el autobronceador para que no se vean rayas. Tómalo con calma. No te apresures cuando te apliques un producto autobronceador, porque te pueden salir manchas, o manchas que se te pasan por alto. Tómese el tiempo para frotarlo bien. No olvides las zonas que normalmente cubres, como las axilas. 
Elija un producto con eritrulosa, un azúcar que se encuentra, por ejemplo, en las frambuesas. Este ingrediente asegura que tu bronceado dure más y le da a tu piel un brillo saludable. Elija preferiblemente productos que contengan un poco de pigmento verde. Este pigmento verde está destinado a compensar el color naranja que puede obtener de los bronceadores en aerosol. 
Desnúdate por completo y acuéstate debajo de la tumbona. cerrar la parte superior. Encuentra el botón y enciende las luces. Suele haber un temporizador en la tumbona que se apaga automáticamente cuando se acaba el tiempo. Asegúrate de acostarte debajo de la tumbona inmediatamente cuando se enciendan las luces.
Consigue un bonito bronceado rápidamente
Contenido
Una piel morena y brillante es vista en el mundo occidental como un signo de belleza, pero no siempre es bueno para la salud. Además de la forma tradicional de broncearse al sol, existen muchas otras formas de broncearse rápidamente (y, a veces, un poco más saludables). Las lociones autobronceadoras, por ejemplo, son la mejor opción si tienes miedo de padecer cáncer de piel. Aunque se broncea muy rápidamente en la cama de bronceado, las dañinas lámparas UV aumentan el riesgo de cáncer de piel. Explora las diferentes formas de broncearte en este artículo y elige la que se adapte a tus necesidades.
Pasos
Método 1 de 4: broncearse naturalmente
1. Elija una loción o aceite con un factor bajo. Si desea broncearse rápidamente, debe usar un protector solar de factor bajo, pero debe asegurarse de estar protegido de los rayos nocivos del sol. Elija una crema, aceite, loción o spray que al menos tenga un factor bajo.
- Elige un producto con un factor entre cuatro y quince, dependiendo de lo bronceada que ya esté tu piel. Si ya tienes un poco de color puedes tomar un factor menor. Cuando salgas al sol por primera vez, toma factor 15 para no quemarte.
- Para un color uniforme lo mejor es elegir un spray o aceite. La textura acuosa hace que sea más fácil de esparcir. Asegúrese de aplicar siempre bien el producto en la piel con las manos después de rociar.
- Los protectores solares y aceites populares son los de Nivea, Garnier y L`Oreal. Lo puedes encontrar en la droguería o supermercado.
- Ponte un bálsamo labial en tus labios con un factor mínimo de 15. Los labios secos y agrietados no se ven particularmente atractivos y también son muy dolorosos.
2. Aplica un aceite natural en tu piel si ya estás bronceada. Si prefieres dejar los productos de la tienda y ya tienes una buena base de color, existen todo tipo de aceites naturales que le dan a tu piel un brillo hermoso. Aplica este aceite antes de salir al sol para que consigas un bonito bronceado rápidamente y lávate con agua y jabón después de tomar el sol. Ejemplos de productos naturales son:
3. Date la vuelta regularmente. Al igual que un pollo a la parrilla, también debes voltear tu cuerpo regularmente si quieres un color parejo. Una buena pauta es girar 1/4 de vuelta cada media hora. Comience boca arriba, luego gire hacia su lado izquierdo, luego sobre su estómago y finalmente sobre su lado derecho. También asegúrese de colocar los brazos y las piernas de manera diferente cada vez para evitar rayas feas.
4. Siéntate a la luz directa del sol. El sol se mueve por el cielo, así que gira tu toalla o silla con él para que siempre estés justo al sol. Si no quieres tomar el sol todo el día, también puedes hacer actividad al aire libre, pero usa la menor cantidad de ropa posible para que el sol llegue a cada punto de la piel.
5. Sal al sol a la mitad del día, entre las 10 a. m. y las 4 p. m. Si bien los dermatólogos aconsejarán lo contrario, para un bronceado rápido deberá acostarse al sol cuando sea más fuerte.
6. Quítate la ropa. Si quieres ponerte todo moreno no hay más remedio que quitarte toda la ropa para absorber los rayos del sol. Encuentre una playa nudista o recuéstese en un jardín (protegido) y deje que el sol irradie sus poderes mágicos sobre usted!
7. Use una pantalla reflectante o una toalla para amplificar los rayos del sol. Esta es una técnica antigua, pero magnifica el poder del sol y concentra todos los rayos en tu piel. Hay varios productos reflectantes en el mercado. Coloque una toalla reflectante o compre un protector solar reflectante (como uno que pueda poner frente a la ventana de su automóvil). Sostenga la sombrilla en su cintura e inclínela 45 grados hasta que los rayos del sol brillen sobre su cuerpo.
8. Acuéstese en un colchón de aire en el agua. Debido a que el agua refleja los rayos del sol, si te acuestas sobre el agua o cerca de ella, recibirás mucha más luz solar en tu cuerpo. Compre un colchón de aire, un bote inflable o una piscina grande y flote en él.
9. Vuelva a aplicar cada dos horas. También vuelve a aplicar la crema, el aceite o la loción si has estado en el agua. Asegúrate de estar siempre lubricado. Incluso los productos impermeables deben volver a aplicarse después de nadar.
10. Ponte una buena loción o crema hidratante a base de aloe vera después de tomar el sol. Mantén tu piel hidratada, entonces tu piel mantendrá el bronceado por más tiempo.
Método 2 de 4: Aplicar loción autobronceadora
1. Conoce cómo funcionan los autobronceadores. Los productos autobronceadores contienen el ingrediente dihidroxiacetona (DHA), que ayuda a la piel a producir pigmento. Esta es una molécula de azúcar que consta de tres átomos de carbono, que reacciona a los grupos amino en las proteínas de la piel. Cuando reaccionan, se produce una reacción de Maillard, que se puede comparar con el dorado del pan y la caramelización del azúcar.
2. Elige un producto. Hay loción autobronceadora, crema, gel, espuma, spray y aceite. Marcas como L`Oreal, Nivea, Garnier, Vichy, Clarins, Earth Line tienen buenos autobronceadores en su gama.
3. usar guantes. Aplicas las cosas por todo tu cuerpo, por lo que la piel de tus manos absorbe mucho más que el resto de tu cuerpo. Compra guantes desechables y úsalos para que tus manos no se oscurezcan más que el resto.
4. Distribuirlo uniformemente. Uno de los mayores desafíos al usar productos autobronceadores es esparcirlos uniformemente por todo el cuerpo. Es posible que desee pedirle a un amigo que lo ayude con las áreas más difíciles de alcanzar, como la mitad de la espalda.
5. Vuelva a aplicarlo todos los días hasta obtener el color que desea. Aplicar todas las mañanas debería ser suficiente, pero si lo necesita más rápido, también puede aplicarlo todas las mañanas y todas las noches. Ten cuidado, porque los autobronceadores pueden manchar tu ropa y ropa de cama.
Método 3 de 4: tomar un bronceado en spray
1. Sepa cómo funciona. Al igual que las lociones autobronceadoras, los bronceadores en aerosol también contienen DHA, que reacciona a los aminoácidos para decolorar la piel. Los bronceadores en aerosol a menudo son más concentrados, por lo que el color deseado se logra después de solo una o tres capas.
2. Elige un producto. Los expertos recomiendan elegir un bronceado en spray con un porcentaje menor de DHA, para que el color se desarrolle de forma más gradual. Siempre puedes oscurecerte, pero una vez hecho, no es fácil quitarlo.
3. Determina cuántas capas necesitas. Las personas con piel clara a menudo solo necesitan una capa para obtener un tono hermoso. Las personas con piel más oscura a veces necesitan un poco más de capas. Comience despacio y aplique gradualmente más capas hasta alcanzar el color deseado. Lo principal es no exagerar. Un color naranja falso no es realmente atractivo de ver.
4. Exfolia tu piel antes de tomar un bronceado en spray. Asegúrese de que todas las células muertas de la piel estén eliminadas antes de que lo rocíen. Elige un exfoliante sin aceite y con granos gruesos para que tu piel quede suave. También puede usar una esponja vegetal o un guante para fregar en la ducha.
5. Acude a un salón o haz que un especialista vaya a tu casa. A diferencia de una loción autobronceadora, no puede aplicar un bronceador en aerosol usted mismo. Puedes ir a un salón donde tengan una máquina o puedes contratar un equipo que te tratará con un equipo especial en tu propio baño. Sin embargo, la primera opción será la más barata.
6. Haz que se actualice cada dos semanas. Según la fuerza del color y el color original de tu piel, un bronceado en aerosol dura entre cinco y diez días. Al hidratar bien tu piel todos los días, se mantiene hermosa por más tiempo. Si desea mantener ese brillo dorado, debe retocar el color tan pronto como comience a desvanecerse.
Método 4 de 4: sumérgete en la cama de bronceado
1. Sepa cómo funciona. La cama de bronceado utiliza lámparas ultravioleta que emiten rayos UV al igual que el sol. Se sabe que la cama de bronceado aumenta el riesgo de cáncer de piel. Por lo tanto, los dermatólogos aconsejan no meterse debajo de la tumbona. Sin embargo, si necesitas un bronceado rápido, esta es la forma más rápida y efectiva.
2. usar gafas. Es muy importante llevar gafas de sol pequeñas especiales cuando se vaya debajo de la tumbona. Puedes comprar o alquilar uno en el estudio de bronceado.
3. No tomes remedios para broncearte más rápido que contengan tirosina. La tirosina es un aminoácido utilizado por el cuerpo para producir melanina, una sustancia química que oscurece la piel. Sin embargo, no hay evidencia de que estos agentes realmente funcionen.
4. Determine cuánto tiempo se hundirá. Si es tu primera vez, debes comenzar con unos ocho minutos. La mayoría de las personas pasan entre ocho y veinte minutos debajo de la tumbona. Si tienes la piel clara, ve más corto que si tienes la piel oscura.
Consejos
- Nutre tu piel. Ponte una loción hidratante y bebe mucha agua después de tomar el sol.
- Sé consciente de los peligros de tomar el sol. Hay riesgos asociados a todas las formas (cáncer de piel, reacciones alérgicas, etc.).). No te pongas debajo de la tumbona o al sol durante demasiado tiempo sin una buena protección contra los rayos UVA y UVB.
- No uses demasiada crema autobronceadora. Un poco va un largo camino.
- No salgas al sol por mucho tiempo, te quemarás. hacer todo con moderación. Las quemaduras solares y la descamación no son realmente divertidas.
- Siempre usa guantes cuando te apliques un autobronceador, a menos que te gusten las palmas marrones/anaranjadas.
- Ponte gafas de sol cuando vayas debajo de la tumbona.
- Después de un día de sol debes comprobar que no estás quemado. Si se quema con el sol, aplique aloe vera en las áreas para reducir el enrojecimiento y la irritación.
- Protege tu piel y tus ojos cuando salgas al sol.
- Una buena crema autobronceadora da los mismos resultados sin riesgo de dañar la piel.
- También ponte gafas pequeñas cuando te broncees con spray.
Advertencias
- Las hamacas aumentan el riesgo de cáncer de piel.
- no te excedas. Procura que tu bronceado no se convierta en una obsesión, porque cuando estás naranja realmente no te ves.
- Los bronceadores en aerosol pueden obstruir los poros y causar arrugas.
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