Cómo broncearse en casa

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Pasos
Consejos
Advertencias

Nadie quiere parecerse a Blancanieves en pleno verano (o invierno), pero eso no significa que tengas que gastar una fortuna en la cama de bronceado o esconderte dentro. Puedes broncearte en casa. Es muy simple y también puede ser muy relajante. Aquí te damos algunos consejos:

Pasos

Método 1 de 3: Método 1: Suministros para el jardín

1. Ponte el bikini o bañador más pequeño que tengas. Cuanto más pequeño es, más de ustedes pueden ponerse marrones.

Si tu patio trasero es muy privado, también puedes tomar el sol desnudo. Nada es más hermoso que un cuerpo moreno sin rayas!

2. Proporcionar entretenimiento. Lleva una toalla, algo de música, un libro, gafas de sol, gorra, una botella de agua y un amigo. Cuanto más tengas que ocuparte, más tiempo querrás quedarte allí. Es muy importante que te mantengas hidratado porque sudarás mucho.

3. Use protector solar con al menos SPF15. Esto le da un bronceado seguro y saludable, y puede sentarse al sol por más tiempo sin quemarse.

No utilices una crema con un factor inferior a SPF15. Tomar el sol durante mucho tiempo sin una buena protección contra los rayos UV es muy malo y la principal causa de cáncer de piel.

Aplica tu protector solar 20 minutos antes de salir al sol y vuelve a aplicarlo cada hora o después de haber estado en el agua. Aunque tu crema sea resistente al agua.

4. Use una buena silla con un buen cojín para una máxima comodidad. Acostarse en el suelo es muy incómodo y no muy relajante.

Encuentra una silla que permita que tu piel respire y absorba el sudor para mayor comodidad.

5. Elige el momento adecuado del día. Para evitar las quemaduras solares (que no te mantendrán bronceado de manera uniforme), no te expongas al sol durante las horas más fuertes, entre las 11 a. m. y las 3 p. m. Cuanto menos te pongas, más debes prestar atención a esto. Lo último que quieres es un culo quemado!

Salga al sol durante 2 a 4 horas, volviendo a aplicar su protector solar cada hora. Si tiene demasiado calor, párese debajo de la manguera del jardín o salte a la piscina.

6. repetir regularmente. No obtendrás un brillo dorado en un día, pero si te sientas al sol todos los días tendrás un hermoso color en una semana.

7. Mantén tu bronceado. Una vez que estés bronceada como una diosa, mantén tu piel bien hidratada para mantener el bronceado el mayor tiempo posible.

Un humectante a base de aloe vera no solo bloquea el bronceado, sino que también mantiene la piel suave y humectada, que a menudo puede dañarse al tomar el sol.

Método 2 de 3: Método 2: bronceado falso

1. Ve a un salón de bronceado, sabiamente. No es realmente un remedio casero, pero puede amplificar su esfuerzo en el jardín. Los salones tienen mala reputación porque es fácil exagerar. Cuando te duermes al sol, tus amigos suelen despertarte. Debajo de la tumbona a menudo no hay nadie alrededor y ambos lados se hornean a la vez.

establecer un tiempo. Si la tumbona tiene temporizador, utilízalo. De lo contrario, configure el temporizador en su teléfono o lleve una alarma de viaje con usted.
Métete debajo de la tumbona durante el menor tiempo posible y no la pongas en la configuración más alta.

2. Prepara tu piel. Con estas precauciones en mente, el salón de bronceado es una excelente manera de prepararse para unas vacaciones al sol o divertirse en su patio trasero después de un largo invierno sin sol. Le permite construir una base para que no se queme tan rápido, pero aún así aplique al menos SPF15 cuando salga.

Mantén lo básico. Toma el sol en tu patio trasero para mantener tu bronceado. Solo regresa al salón de bronceado si el sol no brilla por un tiempo y continúa afuera.

Método 3 de 3: Método 3: mancha tu bronceado

1. Usa una crema bronceadora. Esto se recomienda como último recurso para broncearse en casa. Es muy fácil y se nota el color enseguida, pero si usas crema barata, o te pones demasiada (o poca) te hará parecer más un político que una diosa.

Frote bien la piel antes de ponerse la crema bronceadora. Si tu piel muerta se decolora, se lavará la próxima ducha y te verás como un pollo desplumado.
Usa crema bronceadora con un color visible. De esta manera puedes ver cuánto aplicas y puedes parar antes de que parezcas una zanahoria andante.
Úsalo con moderación. Al igual que sentarse al sol real, es mejor aplicar varias capas finas y no una capa gruesa a la vez.

2. Solicita ayuda profesional. En algunos salones de bronceado se le puede rociar marrón. No durará mucho, solo unos días, pero es fácil y relativamente seguro.

Consejos

No olvides beber suficiente agua.
Acuéstese de ambos lados por la misma longitud: no quiere lucir desigual!
Lo mejor es acostarse junto a una piscina u otro cuerpo de agua. El agua refleja los rayos del sol, por lo que más rayos caen sobre ti. Cuidado, porque esto también te quema más rápido.
Tu piel necesita acostumbrarse a la exposición al sol si has estado en el interior todo el invierno. Comience con 5 minutos y aumente.
Haz que sea una fiesta! Invita a tus amigos a un día de repostería! Incluso si eres un chico!
Si no tienes una silla cómoda, también puedes llevar algunos cojines para sentarte y apoyarte. Mantenga una botella de agua y un libro al alcance.
Si siente que le arde la piel, probablemente sea! Tome un descanso de 5 minutos o póngase más protector solar.

Advertencias

Preste atención al hecho de que las partes sensibles de su piel, como la cara, las orejas y otras partes que casi nunca ven el sol (es decir, donde normalmente se cubre la ropa) son mucho más sensibles. Si sabes que estas partes estarán al sol, protégelas con un factor más alto que el resto. También puedes cubrirte el cuerpo y las orejas con un gorro.
El bronceado intensivo repetido, incluso si no tiene cáncer de piel, envejecerá prematuramente la piel, haciéndolo lucir más como una vieja chaqueta de cuero que como una estrella de cine.
No hay baños de sol 100% seguros. Tomar el sol aumenta el riesgo de cáncer de piel.
No te quedes mucho tiempo al sol o te quemarás!