Cómo tener un cabello fabuloso

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Pasos
Consejos
Advertencias
Artículos de primera necesidad

¿No sería genial si tu cabello se viera hermoso todos los días?? Afortunadamente, tu cabello puede lucir saludable y brillante en cualquier situación, independientemente del tipo de cabello que tengas. En este artículo encontrarás algunos pasos generales que puedes seguir para tener siempre un cabello hermoso. Además, este artículo contiene algunas secciones con consejos para el cuidado de diferentes tipos de cabello. Siga todos los pasos o elija los pasos que se aplican a usted para obtener un cabello hermoso.

Pasos

Método 1 de 6: cuidado general del cabello

1. Lava tu cabello de la manera correcta. Si es posible, trate de no lavarse el cabello todos los días. Bañarte o ducharte a diario hará que tu cabello pierda sus aceites naturales. Sin embargo, si usa productos como laca, mousse, gel y productos anti-frizz, se acumularán en su cabello. Como resultado, los aceites naturales no se pueden esparcir bien sobre el cabello. Se recomienda lavar los productos para el cabello de su cabello con la frecuencia necesaria. Si nunca usas productos para el cabello, puede ser suficiente con nunca usar champú y solo enjuagarte el cabello de vez en cuando.

Masajea tu cuero cabelludo con champú, pero no lo hagas con tu acondicionador. Haga esto durante unos 40 segundos y luego lave el champú de su cabello. Si tienes el pelo graso, vuelve a repetir el proceso (con champú y no con acondicionador). Cuando te masajeas la cabeza encima, tu circulación sanguínea mejora y ayudas a prevenir la caspa. Usa un shampoo sin sulfatos y siliconas si tienes el cabello rizado u ondulado.
Vierte acondicionador en tu mano y extiéndelo desde las puntas hasta las raíces en tu cabello. Si quieres un cabello suave como la seda, deja el acondicionador en el cabello durante unos minutos antes de enjuagarlo.
Trate de mantener su cabello con agua lo mas fria posible lavar sin que se vuelva desagradable, o al menos enjuagar el cabello al final con frío agua. Esto cierra las cutículas del cabello (éstas forman la capa externa del tallo del cabello) y mantiene la humedad en el cabello, para que luzca más brillante. Puedes lavarte el cabello de vez en cuando con agua tibia, por ejemplo, si tienes el cabello muy graso. Hagas lo que hagas, trata de enjuagar tu cabello al final con frío agua.

2. Seca tu cabello suavemente con un secador de pelo. Puede ser mejor usar un secador de pelo en lugar de secarlo al aire. Tienes que usar el secador de pelo de la manera correcta. Cuando se seque el cabello, debe configurar el aparato a un frío párate y no lo sostengas demasiado cerca de tu cabello para protegerlo del calor. Si sostiene el secador de pelo demasiado cerca de su cabello, el agua en su cabello puede calentarse y dañarlo. Esta es la razón por la que se sabe que los secadores de pelo son malos para el cabello, pero si los usas correctamente, pueden ser realmente buenos para tu cabello. Intenta secar tu cabello con aire caliente lo menos posible. Solo dañará tu cabello.

No te escurras el pelo con una toalla después de ducharte. El cabello mojado es más delicado y escurrirlo puede hacer que se rompa o se caiga.

Usa un spray protector contra el calor cuando te seques el cabello. También debes aplicar un spray protector cuando uses rulos, planchas, rizadores o planchas ghd.

3. No cepilles tu cabello cuando está mojado. El cabello mojado se estira más y se rompe rápidamente. No cepilles demasiado tu cabello. La gente dice que cepillarse el cabello 100 veces al día lo hace más suave, pero esto solo hace que el cabello se quiebre.

Cuando te cepilles el cabello, debes usar un cepillo con cerdas naturales como un cepillo de cerdas de jabalí reales. Estos cepillos distribuyen los aceites por el cabello y lo hacen más suave y brillante.

Use solo un peine de dientes anchos para peinar el cabello húmedo. Aplica un acondicionador sin enjuague o un spray desenredante para que sea más fácil trabajar con tu cabello.

4. Dale a tu cabello un tratamiento especial de vez en cuando.

Aplicar un agente de acción profunda. Puedes utilizar productos de cuidado de acción profunda como aceite de huevo, aceite de oliva, aceite de argán, aceite de aguacate o… aceite de coco usar.

También puedes comprar una mascarilla para el cabello o una crema para el cabello y aplicar el producto en tu cabello.

Usa un remedio natural como aceite de oliva, mayonesa o un huevo, o remoja tu cabello en leche entera. Deje estos agentes en su cabello durante 2 a 3 horas y enjuáguelos bien sin usar champú o acondicionador. Puedes hacer esto una o dos veces por semana si da buenos resultados.

Usa un acondicionador sin enjuague al menos una vez a la semana. Estos agentes penetran profundamente en las cutículas de tu cabello para que se recupere mejor.

Intente usar un acondicionador sin enjuague en aerosol o un spray desenredante después de la ducha. El acondicionador le da a tu cabello una mejor estructura y facilita el trabajo.

5. No use demasiados productos para peinar el cabello. Los productos para peinar el cabello pueden resecar el cuero cabelludo si se los pone. Trate de no usar estos productos con demasiada frecuencia y, de lo contrario, solo aplíquelos en su cabello y no en su cuero cabelludo. No peines tu cabello más de 4 veces por semana para evitar daños.

6. Pon accesorios para el cabello en tu cabello saludable y hermoso. Las pinzas para el cabello pueden hacer que tu hermoso cabello luzca aún mejor. Combínalos con la ropa que usas o tu personalidad. Si usa lazos para el cabello, use solo lazos cubiertos de tela para evitar que su cabello se rompa y se enrede.

7. Come alimentos saludables para mantener tu cabello fuerte y brillante. Con una dieta saludable también puedes prevenir la caída del cabello.

Los ácidos grasos esenciales, especialmente los ácidos grasos omega-3, pueden hacer que su piel, cabello y uñas sean más saludables. Coma diariamente algunos de estos alimentos ricos en ácidos grasos omega 3:

Salmón, atún, caballa y otros pescados grasos

aceite de linaza

Nueces, almendras y leche

La vitamina B6, la vitamina B12 y el ácido fólico también son importantes para tu cabello. Siempre puede tomar multivitaminas para obtener más de estos nutrientes, pero también puede comer alimentos que contengan muchas de estas vitaminas.

Vitamina B6: plátanos, patatas (tanto blancas como batatas) y espinacas.

Vitamina B12: carne, pollo, pescado y productos lácteos.

Ácido fólico: frutas cítricas, tomates, cereales integrales, productos multigrano, frijoles y lentejas.

Las proteínas también favorecen la salud de tu cabello. Coma una porción de pescado, pollo, huevos o soya todos los días.

Método 2 de 6: arreglar el cabello liso

1. Usa el champú y el acondicionador adecuados para evitar que tu cabello liso se vuelva fino y lacio. De preferencia usa un shampoo voluminizador (sobre todo si tu cabello es naturalmente fino). Si un champú normal no ayuda, prueba con un champú sin sulfatos ni siliconas.

2. Cepilla tu cabello con un cepillo grande, plano y rectangular. El cepillo no solo desenredará tu cabello, sino que también lo alisará y hará que brille.

3. Usa productos para peinar el cabello que le den brillo. Para que tu cabello brille, aplica una mousse voluminizadora ligera antes de secarte el cabello con secador. Si tu cabello necesita mantenerse en forma, utiliza una laca con fijación flexible.

4. Elige las herramientas adecuadas para peinar tu cabello con calor. Si debe usar una plancha, elija una herramienta con diferentes configuraciones de calor. Use la configuración más baja que alise su cabello de manera efectiva. Así tu cabello no se dañará con el calor.

5. Usa un rizador si quieres crear ondas o rizos en tu cabello. Puedes usar esta herramienta mejor con tu peinado.

6. No peines tu cabello todos los días usando calor. Los días que no quieras peinarte o sea mejor no hacerlo, puedes hacer un sencillo trenza peina o peina con elegancia. Está bien usar rulos calientes de vez en cuando, pero la mayoría de las veces debes mantener el cabello lacio.

Método 3 de 6: Consejos para cabello rizado y/u ondulado

1. Usa un champú y acondicionador específicamente diseñado para cabello rizado. Asegúrate de que tu shampoo no contenga sulfatos y siliconas. Los sulfatos pueden secar aún más el cabello rizado y las siliconas pueden acumularse en el cabello rizado. Está bien usar productos con siliconas si está usando un champú con cocamidopropil betaína o cocobetaína y el champú en sí no contiene silicona.

2. Lávate el cabello solo cuando sea necesario para preservar los aceites naturales de tu cabello.

Masajea el champú en tu cuero cabelludo y deja que la espuma corra por tu cabello hasta las puntas.

Aplique acondicionador en la sección media de su cabello y luego extienda el producto más sobre su cabello hacia las puntas. Si es necesario, peina el producto con un peine de dientes anchos. Amasa tu cabello para resaltar bien los rizos.

Enjuaga tu cabello con caliente o frío agua para que no se seque.

3. Seca tu cabello con una camiseta 100% algodón, una toalla de microfibra o incluso toallas de papel. Frota tu cabello mojado no secarse con una toalla.

4. Aplicar un acondicionador de acción profunda semanalmente. Trata tu cabello con aceite caliente una vez al mes para que brille.

5. no te cepilles el pelo. El cepillado romperá las cutículas de tu cabello y puede hacer que tu cabello se esponje. Usa un peine de dientes anchos o tus dedos para desenredar tu cabello.

6. Ponte un acondicionador sin enjuague en el cabello antes de peinarlo. Peina tu cabello cuando esté mojado y trata de no tocarlo o amasarlo mientras se seca al aire.

7. No use productos para peinar el cabello que contengan alcohol. Los aerosoles de sal marina funcionan muy bien para fijar los rizos, pero debes asegurarte de que el producto que usas también contenga ingredientes que acondicionarán tu cabello. La sal marina puede secar tu cabello.

8. Intenta no irte a dormir con el pelo mojado. Si no tienes otra opción, trenza tu cabello en tres o más secciones. Además, duerme sobre una funda de almohada de satén o seda para minimizar el encrespamiento.

Método 4 de 6: Permanentes y relajantes

1. No te hagas la permanente ni trates tu cabello con un alisador más de una vez cada seis semanas. Ambos tratamientos cambian tu cabello modificando los compuestos químicos. Por lo tanto, el cabello tratado de esta manera es muy susceptible al daño y se descompone rápidamente.

2. Modela tu cabello lo menos posible con calor y seca tu cabello lo menos posible con un secador de pelo. También trate de no teñir su cabello si lo tiene peinado químicamente. Estos procesos pueden dañar su cabello tratado con permanente o alisador.

3. No te hagas la permanente ni trates tu cabello con un alisador si tienes el cuero cabelludo irritado.

4. Ten mucho cuidado al teñirte el cabello. Es posible teñir el cabello con permanente o tratado con alisador, pero esto puede dañarlo. Intente fijar los tejidos del cabello en su cabello si quiere reflejos. Si quieres teñirte el cabello, espera al menos tres días pero no más de siete días o pregunta a tu peluquero qué es lo más saludable para tu cabello.

Método 5 de 6: tiñe tu cabello

1. Tiñe tu cabello en casa. Puedes hacer esto fácilmente si quieres deshacerte de tus canas rápidamente y si el color que has elegido es solo ligeramente diferente de tu color de cabello natural. Los tratamientos más complicados deben hacerse en la peluquería.

Unta vaselina a lo largo de la línea del cabello para que la pintura no manche tu piel.
Configure una alarma de acuerdo con las instrucciones en el paquete de tinte para el cabello. Cuando suena la alarma, debe lavar inmediatamente la pintura completamente de su cabello.

2. Tíñete el pelo en la peluquería.

Trata tu cabello unos días antes de tu cita con un acondicionador de acción profunda. Tratar tu cabello con un agente humectante ayudará a que el color se adhiera mejor a tu cabello. Además, no se lave el cabello con champú el día de su cita, si es posible.

trae una foto. Puedes decirle a tu peluquero que quieres un cabello rubio rojizo, pero tu peluquero puede tener una idea completamente diferente a la tuya. Con una foto puedes dejar claro qué es exactamente lo que quieres.

3. Cuida bien tu cabello teñido.

Mantén tu cabello saludable e hidratado. El cabello seco pierde el color más rápido.

Protege tu cabello cuando salgas y el sol esté brillando. Usa una gorra o un pañuelo, o hazte una trenza o un moño en el cabello. También puedes utilizar productos con factor de protección solar.

Método 6 de 6: cabello fabuloso para hombres

1. Usa cualquier tipo de champú. Para la mayoría de los tipos de cabello masculino, no importa qué champú uses. Si tienes caspa, busca un champú con ketoconazol, ácido salicílico, alquitrán, zinc o sulfuro de selenio.

2. Decide si quieres usar un acondicionador.

Si tienes el cabello liso y corto, no necesitas usar acondicionador o puedes usar una combinación de champú y acondicionador.

El cabello rizado, ondulado o largo probablemente debería tratarse con un acondicionador. Experimente con diferentes marcas hasta que encuentre algo que funcione para usted.

3. Protege tu cuero cabelludo del sol. Si tiene manchas finas en el cabello, aplique protector solar o use protector solar en aerosol para evitar que el cuero cabelludo se queme y se descame.

4. Cuida el cabello debilitado. Puede probar un producto de venta libre que promueve el crecimiento del cabello o pedirle a su médico un medicamento recetado. Oculte las manchas delgadas usando un acondicionador voluminizador y aplicando una cucharada de gel para peinar en el área.

5. Usa pocos productos para peinar el cabello. Use una gota de gel no más grande que una moneda de 2 céntimos de euro. Una vez que hayas peinado tu cabello, puedes terminar tu corte de cabello aplicando un poco de cera en las puntas del cabello para mejorar su apariencia y hacer que tu cabello brille.

Consejos

No peines tu cabello con demasiada frecuencia con la ayuda del calor.
Intente usar un peine de dientes anchos mientras su cabello aún está húmedo. Trata tu cabello después con un acondicionador.
Si tienes el pelo rizado, usa más acondicionador que champú. El acondicionador es bueno para el cabello rizado.
Haga una trenza suelta o envuelva su cabello largo en un turbante por la noche para reducir los enredos.
Masajee su champú en el cuero cabelludo y solo aplique el acondicionador a la mitad de su cabello.
Si tienes el pelo liso y quieres rizos, no uses rizador. Esto puede dañar tu cabello. Usa rulos calientes en su lugar.
Recuerda siempre cepillar tu cabello con suavidad y suavidad. Cepillarte el cabello con fuerza hará que lo hagas más rápido, pero esto también es muy malo y dañino para tu cabello.
Enjuagar bien el cabello antes de nadar y humedecerlo bien para que no absorba el cloro. Haz lo mismo después para sacar el cloro de tu cabello. También puedes nadar con un gorro de natación para proteger tu cabello.
Si tienes el pelo rizado, no lo alises siempre. Dañarás tu cabello a la larga.
Está bien usar ocasionalmente herramientas que usan calor, pero hacerlo con demasiada frecuencia puede dañar tu cabello.

Advertencias

Si notas que tu cabello se está secando, lávalo con menos frecuencia para restaurar el equilibrio natural en tu cuero cabelludo. De esta manera tu cuero cabelludo producirá suficiente aceite. Espera hasta que tu cabello se ponga grasoso en las raíces y luego lávalo.
Nadie sabe con certeza qué causa la caspa, pero los expertos coinciden en que debes lavarte el cabello con más frecuencia si tienes caspa (solo asegúrate de usar un buen acondicionador). Si ha comenzado a lavarse el cabello con más frecuencia y todavía tiene caspa, hable con su médico. Puede que no tengas caspa, pero sí psoriasis o dermatitis seborreica. Ambas condiciones deben ser tratadas con medicamentos recetados.

Artículos de primera necesidad

Champú
Acondicionador
Aerosol de protección contra el calor
cepillo de cerdas de cerdo
peine grueso
Acondicionador de acción profunda
mascara de cabello
Aceite de oliva
Mayonesa y huevos o leche entera
Una dieta rica en ácidos grasos omega-3, vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico y proteínas
Espuma voluminizadora y laca de fijación flexible (para cabello lacio)
Toallas de papel
Tratamiento capilar de acción profunda, tratamiento de aceite caliente y spray de sal marina (para cabello rizado)
Gorro o bufanda como protección contra el sol
Spray protector del cabello contra el sol
Gel y cera (para peinar el cabello de los hombres)