Cómo detener el comportamiento condescendiente

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Pasos
- Método 1 de 3: poner a los demás primero
- Método 2 de 3: Búsqueda de la humildad1.Conoce tu autoestima. El desprecio...

Con una actitud condescendiente ahuyentas a la gente. El desprecio puede tomar muchas formas, pero en general implica hablar condescendientemente de los demás y actuar como si fueras más inteligente o más importante que ellos. Este tipo de comportamiento puede hacer que una persona se quede sin amigos y, por lo tanto, solitaria. Sin embargo, al recordar poner a los demás primero, practicar la humildad y observar su lenguaje corporal, puede suprimir el comportamiento que parece condescendiente. Puede aprender a poner a los demás primero y practicar la humildad escuchando activamente lo que otros tienen que decir y considerando otras opiniones. Además, hable a un ritmo normal y no use un lenguaje corporal impaciente cuando hable con los demás.

Pasos

Método 1 de 3: poner a los demás primero

Imagen titulada Discutir con alguien que piensa que siempre tiene la razón Paso 5

1. escuchar mas. En lugar de dominar una conversación hablando todo el tiempo, intente escuchar más las opiniones de otras personas. No se limite a escuchar, escuche activamente lo que la persona está diciendo. Concéntrese en comprender el argumento de la otra persona y tómese unos minutos para procesar la información. Escuche mientras la otra persona habla, en lugar de pensar en su respuesta, luego dé una respuesta adecuada.

Por ejemplo: `Entonces, lo que estás diciendo es que al ser vegetariano también eres consciente del medio ambiente. ese es un punto muy interesante. Nunca lo había pensado desde ese punto de vista.`
Practique la escucha activa manteniendo contacto visual con el orador, asintiendo ocasionalmente y haciendo preguntas aclaratorias cuando el orador haya terminado.

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2. Dar crédito a los demás. Es normal querer sentirse bien y darse crédito por un logro. Sin embargo, es probable que no hayas logrado todo por tu cuenta. Siempre hay alguien, como un amigo, familiar, mentor o colega, que te ha ayudado a lograr tu objetivo apoyando tus esfuerzos.

Tómese el tiempo para dar a sus seguidores el crédito que se merecen. Por ejemplo: `Trabajé muy duro para ingresar a la facultad de derecho, pero no podría haberlo logrado sin el apoyo de mis amigos y familiares. Siempre estuvieron ahí para animarme cuando mi motivación era baja.`

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3. Tener en cuenta otros puntos de vista. Siempre reconozca otros puntos de vista de manera positiva. Espere a juzgar dejando que el hablante termine y no interrumpiendo con contraargumentos. No ganas ni agregas nada atacando o derribando al orador. Cuando sea su momento de responder, sea honesto, abierto y sincero con su respuesta.

Por ejemplo: `Ese es un punto interesante. Sin embargo, otros argumentan que los perros, especialmente los pitbulls y los pastores alemanes, no son inherentemente agresivos. En cambio, depende de su desarrollo social y formación. Qué piensas de eso?`

4.Echar una mano. En lugar de sentirte mejor por saber hacer algo mejor que otra persona, puedes sentirte mejor por ayudar a alguien a mejorar. Ayudar a otros puede hacer amistades duraderas.

Por ejemplo, si un compañero de trabajo tiene problemas para escribir, ofrézcale a esa persona que lea y edite su trabajo y brinde comentarios perspicaces.

Método 2 de 3: Búsqueda de la humildad
1.Conoce tu autoestima. El desprecio generalmente proviene de la inseguridad y el miedo al rechazo. Sin embargo, al conocer tu autoestima, puedes sentirte más seguro de ti mismo. Cuando te sientes más seguro, es menos probable que menosprecies a los demás.
Siéntate y haz una lista de tus fortalezas, debilidades, logros y fracasos. Saberlo te ayudará a evaluar tu autoestima y encontrar tu autoconfianza interior, pero también tu humildad. Por ejemplo, una de sus fortalezas puede ser que está muy motivado, mientras que una debilidad puede ser que es propenso a ignorar las opiniones que son diferentes a las suyas.
Si necesita ayuda, pregúntele a un amigo o familiar qué cualidades admira más en usted y qué cualidades cree que aún necesita trabajar.
2.No te compares con los demás. El desprecio a menudo surge de la envidia y la sensación de que solo puedes sentirte mejor contigo mismo si te sientes superior a los demás. Recuerda que tus experiencias de vida, tus fortalezas y debilidades son únicas para ti. Por lo tanto, compararte con otras personas no es productivo, porque sus experiencias y circunstancias no son las mismas que las tuyas.
3.Ponte en perspectiva. Si eres bueno en algo o tienes cualidades de las que estás orgulloso (p. buena apariencia, inteligencia o habilidad en algún área), es fácil caer en la trampa de pensar que eres mejor que otras personas. Esto se llama superioridad ilusoria. El reconocimiento de su sentido de superioridad ilusoria no significa que deba sentirse mal consigo mismo o minimizar sus propias buenas cualidades. Solo date cuenta de que muchas otras personas también tienen estas cualidades, y no te hacen intrínsecamente superior a los demás.
4.Se de mente abierta. Trata de darte cuenta de que no lo sabes todo y que tu opinión es solo una opinión. Todo el mundo tiene derecho a tener su propia opinión, y no debes menospreciar a alguien solo porque su opinión es diferente. En cambio, necesitas tener una mente abierta. Busque similitudes entre usted y los demás en lugar de diferencias.
Por ejemplo, si tienes una opinión negativa sobre una religión o una cultura, habla con alguien de esa cultura. Estás destinado a escuchar y aprender en lugar de discutir o confirmar tus sospechas.
5.Cuida tu idioma. Menospreciar a los demás socava su capacidad para colaborar y establecer relaciones con los demás. También crea una atmósfera tensa donde los demás se sienten inferiores mientras tú te sientes superior. Al monitorear sus palabras y acciones, así como las reacciones de los demás, puede volverse más consciente del lenguaje despectivo y sus efectos.
Trate de evitar frases condescendientes como "Oh, acabas de darte cuenta de eso", "Déjame ver si puedo explicarlo de manera simple", "Ya hemos pensado en eso" o "Lo que ella está tratando de decir es que...`
En su lugar, di cosas como: "Tal vez no fui lo suficientemente claro", "Quieres decir que los vegetarianos también son conscientes del medio ambiente"?` y `Sí, ese es un punto interesante y valioso. lo estamos grabando.`

Método 3 de 3: Controla tu lenguaje corporal

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1.Hablar a un ritmo normal. Disminuir la velocidad de su discurso para que otros puedan "entenderlo" mejor hace que el oyente se sienta inferior porque es la forma en que un adulto le habla a un niño. Cuando le expliques algo a alguien, no asumas que él es el problema. Es más probable que no lo expliques clara o correctamente.

Por ejemplo, no diga: "Yo... Vamos... estudio... cómo... personas... en... grupos... de... El uno al otro... Salir.En su lugar, hable normalmente diciendo: "Voy a estudiar la forma en que las personas interactúan entre sí en grupos. Déjame explicarte lo que hago con "Salir" significar."

Responda una pregunta de la entrevista sobre cómo definir su estilo de gestión Paso 4

2.Intenta no referirte a ti mismo en tercera persona. Referirse a uno mismo en tercera persona le da un aire de superioridad. Es algo que debes evitar si no quieres parecer condescendiente.

Por ejemplo, no digas: "Ganó un prestigioso premio por su artículo" si te refieres a ti mismo.

También trate de no enfatizar el "minas" y el "sé" en su discurso, por ejemplo: "De acuerdo a yo es Mia reservar mejor.`

3.Mantén la cabeza y el mentón en posición horizontal. Cuando hable con otros, siempre mantenga la cabeza y la barbilla niveladas. Si levantas la barbilla y la frente hacia atrás mientras miras por la nariz, pareces superior. Esta posición de la cabeza indica que crees que sabes más que la otra persona y que tu opinión es más importante y valiosa.

También evite el lenguaje corporal impaciente, como suspirar fuerte, poner los ojos en blanco, revisar constantemente su reloj o teléfono, tamborilear con los dedos y bostezar.