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Si puede manejarlo, un baño frío ayudará mejor a calmar la picazón. Sin embargo, el agua fría puede ser desagradable, por lo que un baño tibio es la mejor opción para estar cómodo y no irritar el sarpullido. Puedes comprar avena coloidal en herboristerías y en internet. También puede hacerlo usted mismo moliendo avena regular en un procesador de alimentos. Si prefieres no bañarte, también puedes darte una ducha fría. 
Siga las instrucciones en el empaque de la loción. Por lo general, puede aplicar la loción hasta tres veces al día. No apliques loción de calamina en tu cara. Puedes conseguir loción de calamina en la farmacia sin receta. También se conoce como batido de calamina. 
Procura también vestirte lo más fresca posible, porque el calor puede agravar la urticaria. Use telas finas y pantalones cortos si el clima es lo suficientemente cálido. No uses ropa áspera que te raye la piel. La lana y la mezclilla probablemente sean incómodas. Las telas suaves como el algodón son las mejores. Si tiene urticaria crónica, cambiarse de ropa permanentemente puede ayudar. Compre mucha ropa de algodón delgada y suelta para evitar la fricción y el calor. 
Siéntese frente a un ventilador o encienda el aire acondicionado para mantener su piel fresca cuando hace calor. También usa ropa fina para no pasar calor. Los alimentos como las especias y las bebidas calientes también pueden elevar la temperatura corporal. Quédese con las bebidas heladas y los alimentos suaves hasta que desaparezca la urticaria. 
Si tiene pantalones delgados y una camisa de manga larga, úselos para evitar exponer sus colmenas a la luz solar directa. 
Intente usar lociones hipoalergénicas específicas para pieles sensibles. Es menos probable que le dé urticaria por eso. 
Si no puede evitar rascarse, trate de usar guantes suaves. De esta manera no puedes romperte la piel. 
Si no puede descartar los factores desencadenantes, intente descartar las cosas poco a poco. Por ejemplo, si cree que puede haber tenido urticaria por los mariscos o el ibuprofeno, primero deje de tomar ibuprofeno y vea si vuelve a tener urticaria. Si es así, deja de comer mariscos. De esta manera, obtendrá gradualmente una imagen de qué cosas causan urticaria y cuáles no. Recuerde, aún puede tratar bien su urticaria incluso si no sabe qué la está causando. Muchas personas con urticaria crónica nunca descubren la causa, pero pueden manejar sus síntomas sin problemas. 
Pruebe actividades para reducir el estrés como la meditación, el yoga y los ejercicios de respiración profunda. Programa diez minutos por la mañana y por la noche para relajarte usando estas actividades. Si tiene urticaria, trate de mantener la calma. Estar aún más estresado puede empeorar la urticaria. Recuerda que la urticaria es molesta pero no peligrosa. Consulte a un terapeuta si le resulta difícil reducir su nivel de estrés. 
Casi todos los medicamentos pueden causar urticaria, pero a menudo la aspirina y el ibuprofeno son los culpables. Si ha dejado de tomar un medicamento en particular, pero aún tiene urticaria, es probable que el medicamento no haya sido la causa. 
Siempre pida consejo a su médico antes de tomar suplementos para asegurarse de que no sean malos para su salud. 
Informe a su médico cuándo tuvo urticaria por primera vez y cómo trató la erupción en casa. Si tiene urticaria frecuente o si la ha tenido durante más de seis semanas seguidas, puede ser una buena idea consultar a un dermatólogo. Él o ella pueden ayudarlo a descubrir qué está causando su urticaria para que pueda hacer algo al respecto. 
Una prueba de alergia no debería doler, pero puede tener algunas molestias. Es más probable que su médico le recomiende una prueba de alergia si tiene urticaria crónica. 
Algunos antihistamínicos están disponibles sin receta, como cetirizina (Zyrtec, Prevalin Allerstop), fexofenadina (Allegra) y loratadina (Claritine, Allerfree). Estos medicamentos no tienen efecto narcótico. Su médico puede recetarle un antihistamínico más fuerte si cree que lo necesita. 
No es seguro tomar AINE y corticosteroides durante mucho tiempo a menos que su médico le indique lo contrario. Los AINE están disponibles sin receta. Por ejemplo, puede tomar ibuprofeno (o.a. Advil) o naproxeno (o.a. Aleve) de acuerdo con las instrucciones del paquete para aliviar el dolor y la inflamación. También puede usar un aerosol nasal con corticosteroides, como Nasacort. Sin embargo, los medicamentos que contienen corticosteroides solo están disponibles con receta médica. Su médico también puede recetarle otros corticosteroides, como prednisona, prednisolona o metilprednisolona. Estos medicamentos brindan más alivio que los medicamentos de venta libre. 
Por lo general, puede usar este medicamento de manera segura durante mucho tiempo, pero eso no se aplica a todas las personas. Su médico le ayudará a encontrar el medicamento adecuado.
Cómo tratar la urticaria naturalmente
Contenido
La urticaria es una erupción cutánea ligeramente hinchada y con picazón causada por una reacción alérgica. La urticaria es inofensiva en casi todos los casos y eventualmente desaparece por sí sola. Sin embargo, puede causar muchas molestias. Un alergólogo puede realizar algunas pruebas y determinar la causa exacta de la urticaria, pero en la mayoría de los casos, la urticaria se puede tratar en casa con algunos remedios y cambios en el estilo de vida. Si sufre de urticaria crónica o si tiene problemas respiratorios, obtenga ayuda médica de inmediato.
Pasos
Método 1 de 3: calmar la picazón
1. Aplique una compresa fría en la erupción para calmar la picazón. El frío generalmente hace que la urticaria pique menos. Tome una bolsa de hielo o una toalla que haya humedecido con agua fría y sosténgala contra el área afectada. Sostenga la compresa contra la urticaria por hasta 15 minutos para calmar la picazón. Este es un buen tratamiento si las urticarias no son muy grandes.
- Si usa hielo o una bolsa de hielo, siempre envuélvala en una toalla antes de sostenerla contra el lugar. Su piel puede dañarse si sostiene algo frío contra su piel sin ninguna protección.
- Si usa una toalla húmeda, puede volver a humedecerla con agua fría según sea necesario.
2. Tomar un baño frío con avena coloidal para grandes áreas de urticaria. Si tiene urticaria en una gran parte de su cuerpo, la erupción es mucho más difícil de tratar con compresas. Tome un baño frío o tibio en su lugar. Espolvoree uno o dos puñados de avena coloidal, o avena molida en un polvo fino, debajo del grifo en el agua mientras se llena el baño. Luego siéntese en el baño durante 20-30 minutos para calmar la picazón en la piel.
3. Aplicar loción de calamina en la urticaria después de bañarse. Después de bañarte, tus poros estarán más abiertos y tu piel absorberá mejor la loción. Ponga una cucharada de loción de calamina en su dedo o una bola de algodón y frótela en las áreas con picazón. Siga frotando hasta que la piel absorba la loción.
4. Use ropa holgada que no atrape el calor y la humedad. La presión, el calor y la fricción pueden aumentar la picazón y empeorar la urticaria. Hasta que sus síntomas desaparezcan, use ropa cómoda y holgada para permitir que su piel respire. Buenas opciones incluyen pantalones de chándal, una camisa holgada, pantalones de pijama o pantalones deportivos.
5. Manténgase fresco hasta que la urticaria desaparezca. El calor empeorará la picazón y el sarpullido, así que manténgase lo más fresco posible hasta que desaparezcan los síntomas. No solo use ropa delgada, pero tampoco elija actividades que lo hagan abrigarse y sudar. No hagas ejercicio por un día o ve al gimnasio y relájate. La urticaria suele desaparecer en un día, después de lo cual puede volver a sus actividades normales.
6. Quédese en la sombra si necesita ir a algún lado. La luz solar directa puede calentar la piel y empeorar el sarpullido. Si no puede permanecer en el interior, trate de mantenerse alejado del sol tanto como sea posible. Permanezca a la sombra, debajo de árboles y refugios para evitar que la urticaria empeore.
7. Use lociones y humectantes sin fragancia. Los productos agresivos para el cuidado de la piel son una de las principales causas de la urticaria. Reemplace todas sus lociones y humectantes con productos sin fragancia. También busque productos a base de agua en lugar de productos a base de aceite. Los aceites son espesos y pueden obstruir los poros.
8. No rascarse la erupción para evitar que empeore. Esto puede ser difícil, pero rascarse hará que la urticaria pique más y duela más. Intenta resistir la tentación de rascarte lo mejor que puedas. En su lugar, aplique una compresa fría en las áreas con picazón o simplemente presiónela suavemente con los dedos para calmar la picazón.
Método 2 de 3: Prevención de nuevas erupciones
1. Lleve un registro de sus actividades para ver si su urticaria tiene una causa específica. En muchos casos, la urticaria tiene un desencadenante específico, que hace que vuelvas a sufrirla. Al averiguar cuáles son sus factores desencadenantes, puede ayudar a tratar la urticaria y prevenir nuevas erupciones. Lleve un registro de lo que come, lo que usa y lo que hace para ver exactamente lo que estaba haciendo antes de tener urticaria. Aquí le mostramos cómo tener una idea de la causa de su urticaria.
- Prácticamente cualquier cosa puede causar urticaria, por lo que todos tienen sus propios desencadenantes específicos. Los desencadenantes comunes incluyen ciertos alimentos, medicamentos, caspa de mascotas, plantas, colorantes, colorantes alimentarios, calor, estrés y presión.
- Llevar un diario de urticaria es una buena manera de llevar un registro de sus actividades. Anote cuándo tuvo urticaria por primera vez y qué estaba haciendo una o dos horas antes, incluida la ropa que usaba y lo que comía. Si acude a un médico o alergólogo, puede llevar consigo el diario de urticaria.
2. Evite sus factores desencadenantes para prevenir nuevas erupciones. Cuando haya hecho una lista de todas las cosas que hizo antes de tener urticaria, probablemente tenga una idea de qué la causó. Si puede limitar la lista a unos pocos ingredientes o actividades, evítelos tanto como sea posible para prevenir nuevas ronchas.
3. Baja tu nivel de estrés para prevenir nuevas erupciones en la piel. El estrés es otra causa importante de la urticaria, así como una serie de otras quejas. Si tiene urticaria crónica o desarrolla urticaria cuando está estresado, tome medidas para reducir su estrés. Tómese el tiempo para hacer cosas que disfrute, como escuchar música, ver una película o hacer algo divertido. El ejercicio regular también es muy bueno para reducir el nivel de estrés.
4. Cambiar a otros medicamentos si la urticaria es uno de los efectos secundarios. Muchos medicamentos recetados y de venta libre pueden tener urticaria como efecto secundario. Si toma algún medicamento con regularidad, lea el prospecto para conocer los posibles efectos secundarios o pregunte a su médico o farmacéutico si pueden causar urticaria. No tome medicamentos que puedan causar urticaria y pregúntele a su médico si puede cambiar a otro medicamento recetado si es necesario.
5. Toma un suplemento de vitamina D para fortalecer tu sistema inmunológico. Existe alguna evidencia de que los suplementos de vitamina D ayudan a reducir la urticaria crónica al estimular el sistema inmunológico. Obtenga un suplemento de la farmacia y úselo de acuerdo con las instrucciones del paquete. Eventualmente fortalecerá su sistema inmunológico y ayudará a su cuerpo a combatir la urticaria nueva.
Método 3 de 3: busque atención médica
1. Busque atención médica inmediata si su garganta se hincha. La urticaria rara vez puede causar hinchazón en la garganta debido a una reacción anafiláctica, que puede ser muy aterradora. Sin embargo, trate de no preocuparse, porque la epinefrina puede ayudar. Use su EpiPen, si tiene uno. También puede llamar al 112 o pedirle a alguien que lo lleve a la sala de emergencias. Es probable que un médico le administre epinefrina para contrarrestar la reacción. Con una reacción anafiláctica, también puede tener los siguientes síntomas:
- Erupciones en la piel, así como urticaria, picazón y piel roja o pálida
- un sentimiento cálido
- La sensación de tener un nudo en la garganta
- Sibilancias u otros problemas respiratorios
- Una lengua o garganta hinchada
- Pulso rápido y frecuencia cardíaca
- Náuseas, vómitos y diarrea
- Mareos y desmayos
2. Consulte a su médico si los síntomas persisten después de dos o tres días de tratamiento en el hogar. Su urticaria debería comenzar a mejorar después de unos días. Sin embargo, el tratamiento en el hogar no funciona para todos. Si la urticaria no desaparece o comienza a empeorar, consulte a su médico para conocer otras opciones de tratamiento. Su médico realizará un examen físico para hacer un diagnóstico.
3. Hágase una prueba de alergia para averiguar qué está causando su urticaria crónica. En la mayoría de los casos no es necesaria una prueba de alergia. Sin embargo, su médico puede recomendarle uno si tiene urticaria crónica. En una prueba de alergia, se pinchan o raspan 40 alérgenos diferentes en la piel. Después de 15 minutos, se examinará su piel para ver si ha tenido una reacción a uno de los alérgenos. Tu médico valorará el resultado y determinará si tienes una o varias alergias.
4. Use un antihistamínico no narcótico para tratar la urticaria y aliviar la picazón. Tal medicamento asegura que su cuerpo ya no reaccione al alérgeno. Reduce la inflamación y la hinchazón en su cuerpo, alivia la picazón y reduce el enrojecimiento. Un antihistamínico puede ayudar a curar la urticaria a largo plazo.
5. Use un antiinflamatorio para reducir la hinchazón, la picazón y el enrojecimiento. Puede tomar un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE) para reducir la inflamación, pero es posible que deba tomar corticosteroides. Solo use estos medicamentos por un período breve, como una semana, o durante el tiempo que su médico le recomiende.
6. Pregúntele a su médico por un antagonista de los leucotrienos si tiene urticaria crónica. Si a menudo sufre de urticaria, puede beneficiarse de un tratamiento a largo plazo. Su médico puede recetarle un antagonista de los leucotrienos como montelukast (Singulair). Este es un medicamento antiinflamatorio no esteroideo que alivia el dolor y la hinchazón en su cuerpo.
Consejos
- Como precaución, aplique productos tópicos en un área pequeña primero para ver cómo responde su piel. Si no ve una respuesta después de 5 a 10 minutos, aplíquelo a sus colmenas según sea necesario.
Advertencias
- Hay algunos agentes cuyo efecto aún no se ha estudiado o que se ha demostrado que no funcionan. El hamamelis puede empeorar la urticaria y el aloe vera no funciona bien contra las erupciones. Apéguese a los productos que han sido científicamente probados.
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