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Haga preguntas durante la conversación para demostrar que está escuchando atentamente lo que dice la otra persona. Note las diferencias en el tono o la actitud de la otra persona, lo que puede indicar vacilación o temas difíciles. Puede evaluar cuidadosamente preguntando si todo está bien. Esto le da a la persona la oportunidad de hacerle saber si algo anda mal. No obligues a tu amigo a decirte algo que podría hacerlo sentir incómodo. Esto le muestra a la persona que eres digno de confianza y que realmente estás ahí para ellos. 
Discutir varios temas con el amigo o miembro de la familia, incluidos asuntos serios y alegres. Esto puede ayudar a la otra persona a ver tus similitudes, lo que aumenta la posibilidad de que la persona se atreva a confiarte un secreto. Compartir realmente puede ayudar a construir una relación de confianza entre las personas, especialmente si ambas personas se sienten cómodas hablando de sí mismas. No digas de lo que hablas y comparte por igual lo que comparte el otro. Compartir demasiado o no lo suficiente puede reducir la posibilidad de que la otra persona se abra a compartir sus secretos contigo. 
No obligues a la otra persona a hacer o decir algo con lo que no se sienta cómoda. Tranquilizar a la persona tanto como sea posible. Por ejemplo, si sabes que la persona no te cuenta todo y guarda secretos, puedes decirle "Puedes contarme todo, sabes que?` 
Siga cada compromiso que haga lo más cerca posible. Demostrar que eres confiable, incluso con las cosas más básicas, ayuda a mantener la confianza. Si no puede cumplir con algo, avise a la persona con tiempo suficiente, explíquele las circunstancias y luego discúlpese. Asegúrate de no juzgar lo que la otra persona te dice. Esto puede ayudar a que la persona confíe en ti más rápido. 
No repitas chismes que hayas escuchado sobre la persona u otras personas. Si lo hace, la persona puede preguntarse qué dirá sobre ella cuando no esté cerca. Da tu opinión sin pedirle al otro que la acepte, para mostrarle que sabes defenderte de los demás y que no te dejas influenciar fácilmente por fuerzas externas. 
Guarda todo lo que crees que es sensible al otro, a ti mismo. Pregúntele a la persona si no está seguro de poder decirle algo a los demás, pero sepa que podría socavar su confianza en usted. Por ejemplo, si te dicen que estás embarazada, solo pregunta `¿Debería guardarme esto para mí o estás compartiendo la noticia con otros?.` Respete sus deseos sobre la transmisión de información, sea cual sea. 
La investigación muestra que no hablar de secretos con nadie puede causar angustia física y emocional. Dile a tu amigo que hablar sobre el secreto podría hacerlo sentir mejor. 
Evite toda tentación de compartir el secreto; de lo contrario, esto podría tener graves consecuencias para su relación. 
Evite el nombre de la persona o demasiados detalles que puedan revelar la identidad de la persona. Considere hablar con un profesional, como un abogado o una estación de policía, sobre el secreto y cómo manejarlo. Habla de tus sentimientos con alguien que no conozca a la persona que te reveló su secreto. 
Asegúrate de que el secreto que compartes sea similar al del otro. Recuerde, no es una competencia, está destinado a ser una especie de seguro para ambos. Di algo como "Entiendo cómo te sientes. Yo también tengo un secreto, pero por favor guárdalo para ti.`
Hacer que alguien te cuente un secreto
Contenido
Muchas personas tienen secretos u ocultan ciertas cosas (sobre ellos mismos) que no quieren que los demás sepan. Esos secretos pueden ser tan simples cuando consiguen un nuevo trabajo que se ocupa de asuntos más serios como un divorcio. Pero puede ser difícil conseguir que alguien te diga cuál es su secreto. Si desea que alguien se abra a usted, genere confianza y demuestre que puede guardar secretos, es posible que le digan el secreto.
Pasos
Parte 1 de 2: Generar confianza
1. Tener conversaciones sinceras. Tener conversaciones genuinas con la persona sobre una variedad de temas. Hablar con alguien sobre cosas significativas puede hacer que piense positivamente sobre ti, lo que hace que sea más probable que se abra contigo.
- Incluye diferentes temas en tu conversación. Mantenlo alegre y divertido a veces y equilibra eso con cosas más serias en otros momentos.
- Sea lo más sincero posible sin parecer falso. Por ejemplo, si a alguien le resulta difícil expresarse contigo, puedes tranquilizarlo y decirle algo como: "Por supuesto que no entiendo exactamente cómo te sientes, pero me gustaría hablar sobre eso, cuánto y en qué forma". ¿De qué manera necesitas eso también?.` Esto sería mejor que simplemente decir `Sé exactamente cómo te sientes`, especialmente si no lo sabes.
2. escucha cuidadosamente. Escuche atentamente lo que dice la otra persona durante sus conversaciones. Referencia a lo que ha dicho antes, para indicar que has escuchado atentamente a la otra persona y lo que necesita.
3. También habla de ti. Asegúrate de hablar también de ti durante las conversaciones. Brinde pequeños datos sobre usted si está de acuerdo con eso, lo que luego puede tranquilizar a la otra persona y demostrar que se puede confiar en usted.
4. Aceptar al otro incondicionalmente. Una parte integral de generar confianza en cualquier relación es aceptar a la persona incondicionalmente. Esto puede hacer que la otra persona comparta sus secretos contigo.
5. Ser confiable. Asegúrate de estar allí y mantener tus citas con tu novia. Esto le muestra a la otra persona que puede confiar en ti, incluso contar y guardar secretos.
6. Muestra tu independencia. Que se sepa en conversaciones e interacciones que eres independiente y capaz de pensar por ti mismo. Al demostrar que no es sensible a las opiniones externas o la presión para hablar de ello, puede demostrar que es digno de confianza y sincero. Esto puede hacer que la persona desahogue su corazón antes.
7. mantente discreto. Probablemente, la mejor manera de ganarse la confianza de la persona y de que los secretos están a salvo contigo es mantener total discreción sobre todos los asuntos que alguien hable contigo. No transmita las cosas que le han confiado a otros ni las mencione en otras conversaciones con la persona.
Parte 2 de 2: Mantener el secreto
1. Pídele a la persona que te cuente el secreto. Si sabes que tu amigo tiene un secreto, solo pídele que te lo cuente. Sin embargo, sea cual sea su decisión, acéptala y no vuelvas a mencionarla.
- Pregunte esto de una manera paciente y sin confrontación.
- Asegúrele a la persona que solo quiere saber porque la apoya y que lo mantiene en secreto.
2. apoyar a la persona. Muchas personas que guardan secretos pueden estar en problemas o sentir que están más allá de la ayuda. Pregúntele si puede ayudarlo y luego apóyelo de la manera que necesite y quiera, si la persona lo quiere.
3. no hables mas de eso. Independientemente de la tentación, si el secreto es divertido o muy serio, no transmita el secreto de la persona a los demás. La persona probablemente tenga una buena razón para mantenerlo en secreto y tal vez solo quiera que la persona más cercana sepa lo que está pasando.
4. Hablar con una figura de autoridad. Si siente la necesidad de revelar el secreto debido a su naturaleza grave, como abuso, una aventura o un problema de salud, hable con un profesional o alguien con autoridad. Deje en claro que necesita consejos sobre cómo manejar la situación.
5. Comparte tus propios secretos. Si un amigo tuyo comparte un secreto serio contigo, considera compartir un secreto tuyo con él o ella también. Si la otra persona tiene que guardar tus secretos, hay más posibilidades de que tú también guardes los suyos.
Consejos
- Recuerde que puede haber motivos legales para que alguien guarde un secreto, por ejemplo, si está obligado por ley a mantener la confidencialidad o por un acuerdo legal.
- Prepárate para escuchar el secreto independientemente de la verdad. Reconoce que te puede asustar. Si te preocupa que estés exagerando ante el secreto, espera hasta que estés mejor preparado.
- Practique su respuesta en privado hasta que se sienta tranquilo y confiado. Si sabe que tiende a reaccionar fuertemente, entrénese para enmascarar sus reacciones faciales y corporales.
Advertencias
- Sepa que transmitir el secreto de una persona puede dañar gravemente o terminar la relación con esa persona. Solo debe revelar un secreto si pone a alguien en peligro o viola la ley.
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