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Si no sabes si eres lo suficientemente bueno, también puedes unirte a un equipo clasificado un poco más bajo. Entonces es un poco más evasivo y menos competitivo. Si eres muy bueno en una determinada rama del deporte, puedes ver qué equipo se adapta mejor a ti. Por ejemplo, si puede correr bien, únase a un equipo de fútbol, de atletismo o de campo traviesa. Si sus talentos son más académicos que deportivos, únase a una sociedad de debate o a un partido político juvenil. 
Una materia optativa como periodismo, teatro o latín ofrece la oportunidad de conocer a otros mientras participa inmediatamente en algo útil. Muchas asignaturas optativas requieren que permanezcas en la escuela después de la escuela, lo que puede no sonar muy atractivo, pero estar con un buen grupo de personas puede ayudarte a conocerse, además de la monotonía cotidiana de la escuela, lo que puede crear amistades. 
El voluntariado te permite conocer personas de diferentes orígenes y edades. Vea si puede encontrar una organización en su área donde estén buscando voluntarios. Si tiene un trabajo, conoce a personas con las que puede hablar regularmente sin ninguna presión, lo que puede ser ideal si es alguien a quien le resulta difícil acercarse a las personas. Encuentre un trabajo en el que trabaje con todo tipo de personas diferentes, y no elija un trabajo en el que esté mayormente solo. 
Las fiestas de baile, las fiestas de cumpleaños, la feria anual o el parque de atracciones pueden brindar oportunidades para conocer gente nueva. Si eres tímido, pide a alguien que te acompañe. A menudo puede ayudar si tienes una cara familiar a tu alrededor, entonces te sientes más a gusto y menos solo. 
Sonrisa. Una sonrisa amistosa te hace lucir más agradable, tranquiliza a las personas y las hace más ansiosas por conectarse contigo. Si crees que es raro simplemente sonreír a los extraños, también puedes tratar de poner una cara abierta y amigable en lugar de una mirada cerrada. 
Encuentre oportunidades para hablar con el conocido e intente averiguar qué le gusta. Si las cosas van bien, pídales que hagan algo fuera de la escuela en algún momento, lo que podría ayudarlo a hacerse amigo del conocido. Pide a las personas que conoces que te presenten a nuevas personas. Si sabe que alguien es parte de un grupo de amigos o está participando en una actividad que también disfruta, pregúntele si puede acompañarlo. 
Tenga en cuenta que esto solo funciona si el grupo se reúne regularmente en la vida real. No intentes solo hacer amigos en Facebook o Instagram. No es que nunca se hayan formado amistades en las redes sociales, pero esas amistades no importan mucho si no se conocen en persona. Y algunas personas también se apagan si un extraño o un extraño cercano solo les pide ser amigos en Internet. Sin embargo, si ha conocido a alguien en la vida real, intente contactarnos a través de las redes sociales. Si hace clic con alguien, pídale que lo agregue como amigo en Facebook, Instagram, Twitter, etc. 
Si no sabe cómo iniciar una conversación con alguien, puede hacer una pregunta como: "¿Sabes cuál es la tarea de francés??" o "¿De quién sacas la biología??" Una buena manera de conocer mejor a alguien es hacer preguntas sobre ellos. Haga preguntas sobre pasatiempos, familia, mascotas, etc. Si la otra persona te cuenta lo que ha hecho o logrado, pregúntale cómo lo hizo y por qué. 
Muestre que le está prestando toda su atención manteniendo el contacto visual, asintiendo con la cabeza y tal vez comentando brevemente para demostrar que está siguiendo el hilo de la conversación. Cuando haces las otras preguntas, tienes que escuchar atentamente las respuestas para que descubras lo que le gusta al otro. Si un tema realmente no obtiene muchas respuestas, no haga más preguntas al respecto. Luego pasa a otro tema. Una vez que haya encontrado un tema en el que la otra persona esté interesada o tenga más que decir, haga preguntas de seguimiento y comparta sus propios pensamientos al respecto para mantener la conversación. 
Si él/ella se inclina hacia adelante, tú también lo harás. Si él/ella tiene las piernas cruzadas, tú también cruzas las piernas. Si tiene una posición corporal negativa o cerrada (brazos cruzados, piernas cruzadas cuando está de pie o las manos en los bolsillos), no refleje ese lenguaje corporal. Más bien lo ven como una señal de que el otro no está cómodo. Tome una posición corporal abierta (inclínese hacia adelante cuando se siente, mantenga los brazos a los costados, eche los hombros hacia atrás, coloque las piernas separadas al ancho de los hombros, apunte los pies hacia el otro) e intente dirigir la conversación de tal manera que obtienes una respuesta más positiva. 
no te vuelvas loco. Consigue esa voz dubitativa en tu cabeza que dice: "Te ves tan horrible ahora" o "todos se van a reir de ti" se calla. Date cuenta de que es solo la voz de tu propia inseguridad, y realmente no tiene sentido pensar que. Aliento. Si está tan nervioso que comienza a contener la respiración o a respirar rápida y superficialmente, el nerviosismo solo empeorará. Tome algunas respiraciones profundas para calmarse antes de acercarse a la persona con la que desea hablar y recuerde seguir respirando bien durante la conversación. 
No le cuentes a la otra persona toda la historia de tu vida de inmediato. Es posible que la otra persona no esté lo suficientemente interesada como para escuchar todo de inmediato y, además, las personas que comparten demasiado a menudo ven a los demás como personas que no tienen límites o que están obsesionadas consigo mismas. Si recién estás conociendo a alguien, mantén los datos personales en general. No compartas de inmediato detalles que puedan incomodar a la otra persona, como que tu primo está en la cárcel o que tu hermana tiene un tic extraño y come toallas de papel. 
Si sientes que la otra persona no quiere ser un nuevo amigo, o si sigue poniendo excusas de por qué no puede reunirse contigo, déjalo pasar. Si sigues insistiendo, puede volverse hostil. Si no logras conocer a alguien, no te rindas. No harás clic con todas las personas que conozcas, y algunas personas simplemente no pueden ser amigos. Si él/ella no quiere comenzar una nueva amistad, no lo tomes como algo personal; tal vez hay todo tipo de razones por las que no tiene ganas, que no tienen nada que ver contigo. Si parece que todos los que se le acercan lo rechazan, es posible que deba pensar detenidamente en cómo se presenta. Es posible que seas demasiado insistente o que estés diciendo cosas ofensivas o inapropiadas. Pregúntele a un miembro de la familia cómo puede hacerlo de manera diferente. 
Si quiere salir contigo, sonríe, dile algo positivo y sigue adelante. Si reaccionas con demasiada ansiedad o entusiasmo, puedes asustar a alguien. Si él / ella rechaza su solicitud, no se asuste. Solo di tranquilamente algo como: "OK lo siento. Encantado de hablar contigo", Y dejar las cosas así. No te enojes y no reacciones herido. toma tu pérdida. 
Está bien sentirse un poco herido si alguien no responde positivamente a tu intento. Sepa que puede doler ser rechazado, pero no se obsesione con eso. Reconócelo y sigue adelante. Recuerda que no puedes ser amigo de todos, y probablemente tampoco quieras serlo. Esta persona podría haber sido un amigo realmente molesto, así que tal vez sea bueno que te deshagas de él.
Hacer nuevos amigos en la escuela secundaria
Contenido
Hacer nuevos amigos en la escuela secundaria no siempre es fácil. Y como hacer amigos es un proceso largo, por lo general no es tan rápido. Pero si quieres encontrar nuevos amigos, hay algunas estrategias que puedes seguir para expandir tu círculo de amigos.
Pasos
Parte 1 de 3: conocer gente nueva
1. Unete al Club. Si quieres hacer amigos, tienes que empezar por encontrar nuevas personas con las que te gustaría ser amigo.
- Los clubes son una buena opción, ya que brindan un entorno estructurado para hacer contactos y puedes conocer personas con las que ya tienes algo en común.
- Dependiendo de tus intereses, puedes pensar en un club de idiomas, un club de juegos, un club creativo, un club literario, etc.
2. Únete a un equipo deportivo. Convertirse en miembro de un equipo deportivo le brinda la oportunidad de interactuar con otras personas de manera regular y estructurada, y de hablar con las mismas personas una y otra vez.
3. tomar materias optativas. Tomar asignaturas optativas es otra excelente manera de conectarse con personas con las que comparte un interés particular.
4. Haz voluntariado o consigue un trabajo. Tanto un trabajo secundario como un trabajo voluntario se ven bien en su CV, y puede conocer gente allí.
5. Ir a eventos sociales. Puede sonar obvio, pero los eventos sociales son para, bueno, socializar.
6. Sea accesible. Si miras fijamente frente a ti sin expresión, preocupado o malhumorado, es probable que las personas no se acerquen a ti. Si quieres hacer nuevos amigos, tienes que parecer lo más accesible posible.
7. Comienza con personas que conoces. Acércate a personas que ya conoces e intenta profundizar la relación.
8. Haz uso de las redes sociales. Hay todo tipo de grupos en las redes sociales que pueden ayudarte a encontrar un nuevo círculo de amigos basado en intereses compartidos.
Parte 2 de 3: Presentarse a nuevas personas
1. Elige el momento adecuado. Acercarse a alguien en el momento equivocado puede arruinar sus posibilidades incluso antes de comenzar.
- No inicie una conversación en el momento equivocado, como en medio de un emocionante partido de fútbol o cuando la persona está haciendo otra cosa que necesita atención.
- Darse cuenta de que algunas personas no tienen ganas de hablar en ciertas situaciones. Algunas personas prefieren no hablar en el autobús o cuando están en el trabajo. Si alguien no responde a tu intento, déjalo ir.
2. Hacer preguntas. A la gente le gusta hablar de sí misma. Y haciendo preguntas puedes romper el hielo.
3. escucha cuidadosamente. Lo más importante para conocer a alguien es escuchar atentamente lo que se dice.
4. Imitar su lenguaje corporal. Las personas se sienten más cómodas cuando reflejas su lenguaje corporal, sutilmente. No imite todos los movimientos como un mimo, pero muy sutilmente adopte algunas posiciones corporales.
5. Relajarse. Si estás tenso o nervioso, también puedes poner nerviosas a otras personas, y a la mayoría de las personas no les gusta eso.
6. no compartas demasiado. Contar demasiado sobre uno mismo demasiado rápido puede asustar a la otra persona.
Parte 3 de 3: Construyendo nuevas amistades
1. Organizar actividades. Al conocer a alguien, puede ser bueno comenzar con actividades estructuradas que no pongan demasiado énfasis en las conversaciones uno a uno.
- Buenas ideas para ello son, por ejemplo, ir al cine, a una obra de teatro o a un partido deportivo. Entonces ambos tienen algo en qué concentrarse y hablar, y luego no tienen que tratar de mantener la conversación por su cuenta.
- Cuando se sienta un poco más cómodo, puede pasar a actividades igualmente estructuradas pero más interactivas, como jugar baloncesto juntos, patinar sobre hielo o ir a un museo.
2. Tener paciencia. Puede llevar un tiempo hacer nuevos amigos. No trates de apresurarte o forzarlo. Solo ten paciencia y aguanta.
3. Sea tranquilo y cortés. Trate de no reaccionar exageradamente ya sea que la otra persona quiera salir con usted o no.
4. Ser positivo. No te culpes si falla, y no creas que nunca harás amigos.
Consejos
- date tiempo. Hacer amigos lleva tiempo y puede ser todo un desafío. No serás amigo de todos, y no todos son dignos de ser tus amigos. No se desanime si no pueden ser los mejores amigos de inmediato: la verdadera amistad lleva tiempo.
- no te enojes contigo mismo. Si te cuesta encontrar amigos o si te lleva más tiempo del que deseas, no te enfades contigo mismo. Si empiezas a pensar que eres un perdedor, se nota en tu comportamiento y en cómo te presentas. La gente preferiría tener como amigo a alguien que tenga confianza (o al menos lo parezca), así que manténgase positivo y recuerde todas sus buenas cualidades.
- Hacer requisitos. Al buscar nuevos amigos, puede ser tentador aceptar a cualquiera que esté dispuesto. Pero no exageres: cualquier persona que te haga sentir incómodo, que sea demasiado negativa o que parezca estar manipulando o abusando de los demás debe mantenerse a raya. Tener malos amigos es peor que no tener amigos.
- ser selectivo. Elige amigos con los que quieras pasar tiempo. Pasar un día con alguien y luego pensar: ¿Me gustó hoy?? me sentí excluido? Si en la primera pregunta "sí" y en el segundo "nuevo" puede responder, puede continuar profundizando la amistad, pero si respondió al revés, siga buscando.
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