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Las mujeres pueden decidir afeitarse los antebrazos o las piernas en función de consideraciones personales, pero tenga en cuenta que algunas personas consideran que no hacerlo es una señal de mala autoimagen o autodisciplina. Si desea llegar a la audiencia más amplia posible, aún es mejor afeitarse todo. 
Aproximadamente una vez al mes, se debe lavar el automóvil, se deben quitar los desechos de los asientos y el piso, y el mantenimiento, como los cambios de aceite y la rotación de las llantas, se debe realizar según un cronograma. Las bicicletas deben limpiarse aproximadamente una vez al mes (más a menudo si su bicicleta se llena de barro o polvo) y deben revisarse dos veces al año. Su hogar debe estar tan limpio como sea razonablemente posible. Todos los días tienes que fregar los platos y limpiar la cocina después de cenar, así evitas que se acumule. Lave la ropa tan a menudo como pueda o si puede permitírselo, y siempre asegúrese de doblarla y guardarla cuando esté limpia. Si tiene un jardín, manténgalo ordenado rastrillándolo o escobándolo regularmente. Mantenga su camino de entrada y acera limpios y ordenados. 
El lenguaje corporal es complicado y depende mucho del contexto: la misma pose o movimiento puede tener un significado diferente dependiendo de quién lo esté haciendo, dónde y cuándo. Y en lugar de tratar de entender el lenguaje corporal de todos, es mejor esforzarse en hacer que su propio lenguaje corporal sea fácil de leer. Arregle lo que pueda arreglar usted mismo, y no interfiera con el resto. Muévete con audacia y sin dudarlo. Esto no significa que tengas que moverte con rapidez o vigor: más bien, tus movimientos deben irradiar confianza. Cuando estreches la mano de alguien, dale a alguien una mano firme; te sorprendería cuántas personas notan eso. Camina a tu ritmo, sin incertidumbre ni encogimiento de hombros. Deja que tus brazos se balanceen con tu paso. Cuida tu actitud. Los maestros de tercer grado lo han dicho una y otra vez en todo el mundo, pero una buena postura es importante. Sus hombros deben descansar ligeramente hacia atrás de su pecho para que su espalda no se abulte. Su cuello debe continuar la línea de su columna vertebral y evitar que su barbilla sobresalga. Una buena postura no solo traiciona la confianza en sí mismo y el orgullo, sino que también le permite respirar más fácilmente y reduce el riesgo de dolor de espalda crónico más adelante en la vida. Usa tu cara a tu favor. Si los ojos son las ventanas del alma, el rostro es una compuerta que se puede abrir. Siempre haz tu mejor esfuerzo para sonreír con sinceridad, haz abundante contacto visual (especialmente si alguien te está hablando) y mantén tu rostro vivo para mostrar sinceridad y empatía. La gente prefiere tratar con alguien que sonríe y parece amistoso que con alguien que siempre parece ausente o serio. 
Si hay un momento apropiado de silencio, incluso si es en medio de una oración, puede alentar al orador con un sonido como `sí` o `mm hmm`. No te excedas o te verás impaciente. Cada pocas frases es suficiente. Si puede pensar en una pregunta que podría animar al orador a elaborar más, hágala. No interrumpa al orador a la mitad de su oración, pero aparte de eso, no puede ser lo suficientemente rápido. Esto demuestra que te interesa lo que tiene que decir, quieres saber aún más. Usa una confirmación neutral. Si no está seguro de si está de acuerdo o qué pensar, concéntrese en el estado emocional del hablante para encontrar una respuesta. Si su orador lo mira como si apenas pudiera creerlo, puede confirmarlo diciendo "eso es raro" o algo más que lo conecte con el orador sin tener que tomar una posición. Cuando termine la historia, pregúntele al orador qué pensó de ella o cómo lo hizo sentir. A la gente le gusta resumir sus pensamientos después de una larga historia. Cuando se resume la historia, se vuelve a hacer y se la presenta de nuevo al orador. Esto le demostrará al orador que has prestado atención y que has entendido lo que ha dicho, y te apreciará por ello. Puede agregar su opinión a eso para dar dirección a la conversación. Por ejemplo, supongamos que alguien le dice que el gato tuvo que ir al veterinario por una emergencia. Cuando termine la historia, puede decir: "Así que su gato realmente tenía un (problema médico)? Por suerte llegaste al veterinario a tiempo. Chico, eso es real (tu propia opinión aquí)”. Usa tus propias anécdotas, pero no demasiadas. Probablemente quieras irradiar compasión y comprensión, pero eventualmente el oyente comenzará a sospechar que prefieres hablar de ti mismo que escuchar a otra persona. Sea humilde al utilizar historias y anécdotas personales. 
Empieza a cantar para dominar tu voz. Una de las mejores maneras de entrenar tu voz es simplemente cantar en voz alta. No tienes que ser musical, o cantar para otra persona. Intenta cantar en tu auto o en casa mientras haces tus tareas. Después de un tiempo obtendrá más control sobre los sonidos que hace su garganta solo a través de la repetición. Hablar en tonos suaves, plenos y bajos. Eso no significa que estés tratando de bajar la voz; solo significa que debes imaginar que en la parte posterior de tu boca y garganta hay un gran espacio que estás tratando de llenar con tu sonido. No envíe sus palabras por la nariz o por una pequeña garganta apretada. Cuando hablas con un sonido completo y claro, eres más inteligible y más agradable de escuchar. Date suficiente volumen. No tienes que gritar cuando hablas, pero tampoco lo hagas demasiado bajo. No silencie su voz. Esto hace que seas más difícil de entender y también puede parecer que no estás tan seguro de ti mismo. Al usar `mensajes yo`, usted se responsabiliza. Si durante una discusión, en lugar de acusar a la otra persona de hacerte sentir de cierta manera o de obligarte a comportarte de cierta manera, dices algo como: "cuando dijiste/hiciste (de qué se trata) sentí....” Cuando lo escribes parece bastante tonto pero en una discusión real funciona muy bien porque no le impones una culpa extra a la otra persona. Por ejemplo, en lugar de decir "Me hiciste enojar mucho diciendo (...)" también podrías decir "cuando dijiste eso, me enojé mucho". Puede articular casi cualquier desacuerdo de esta manera: “Tuve la sensación de que tú….,“Siento (emoción) como tú….." y así. Al usar el lenguaje `nosotros` le das al otro el sentimiento de pertenencia e importancia. Cuando hable sobre oportunidades, eventos o trabajo en equipo, confíe en el uso de "nosotros" y "nosotros" para aumentar la unión de sus compañeros y sugerir una conexión con los que están por encima de usted en la escala social o profesional. Por ejemplo, en lugar de la pregunta `¿Quieres verme este fin de semana??También puedes decir: "Podríamos hacer algo juntos este fin de semana". De esta forma la otra persona está en igualdad de condiciones contigo y eso también influye en la oportunidad que se te ofrece. Influir en las personas es una forma garantizada de ganar influencia en ti mismo, porque es mucho más probable que las personas te saluden cuando llegue el momento de retribuir, si ven sus experiencias contigo como positivas y de apoyo. 
Comience la conversación con una breve introducción y use preguntas simples para que la otra persona hable. Cuando use sus habilidades de escucha activa, preste especial atención a los acentos, los tics verbales (como "decir" o "ehh") y el uso de palabras. Si respondes y preguntas qué buscas, hablas más, pero sigues los patrones y tics verbales de tu interlocutor. También puedes adoptar un poco su acento, pero no lo conviertas en una caricatura. Si hablas como la otra persona, la tranquiliza y sugiere sutilmente que puede confiar en ti porque eres de alguna manera similar. Tan pronto como note algo sobre el lenguaje corporal de su compañero de conversación, puede reflejarlo. ¿Cambia su peso de un pie al otro?? ¿Toca un dedo mientras espera que la computadora arranque?? Puedes reflejar todas estas cosas para forjar un vínculo aún más fuerte. Confirmate a diario. Suena extraño, pero la autoafirmación realmente funciona. Simplemente piense en las cualidades positivas que desea representar y dígalas en voz alta varias veces. Dígase a sí mismo que es alguien que tiene eso: `Soy una persona amigable` o `Soy una persona entusiasta`, etc. Busca oportunidades para mostrar tus buenas cualidades. A menudo, por incomodidad personal con una situación, dejamos pasar las mejores oportunidades y optamos por una acción que se nota menos. Combata eso al recordarse a sí mismo que debe mantener los ojos bien abiertos en esos momentos en los que tiende a ser desdeñoso o grosero. Cuando te das cuenta de que eres casi del tipo infeliz y agotado, puedes obligarte a ser alguien con quien a la gente le gusta pasar el rato. Incluso si no hace ninguna diferencia en esa situación, sigue siendo un buen ejercicio de conciencia. Al final vendrá naturalmente.
Hacer amigos e influir en las personas
Hacer amigos e influir en las personas no es solo el tema de un popular libro de autoayuda. Es un objetivo que la mayoría de nosotros compartimos y requiere paciencia, práctica y carácter fuerte. Lea los pasos a continuación para descubrir cómo elegir su estrategia más exitosa.
Pasos
Método 1 de 2: cuidar tu apariencia
1. Vístete con cuidado. Piensa en un disfraz. Las personas se disfrazan para crear una imagen que los demás puedan entender de inmediato: zombi, bombero, novia. De hecho, cada atuendo que usas es un traje, incluso tu ropa de todos los días. Para las personas que lo ven dan mucha informacion sobre ti. Usa tu ropa para crear una imagen tuya que muestre a las personas las cualidades que buscan en un amigo: confianza, alegría, estabilidad.
- En general, esto significa usar ropa limpia, planchada y que le quede bien que esté coordinada para que los colores y los patrones se complementen entre sí. Esto demuestra que te valoras lo suficiente como para cuidar tu apariencia, que tienes la responsabilidad suficiente para mantenerla y que tienes la confianza suficiente para no esconderte.
2. Observar la higiene. Dentro de la distancia necesaria para darse la mano, la diferencia entre una mala y una buena higiene se hace evidente muy rápidamente. Si quieres interactuar con la gente, tienes que acercarte tanto, así que vale la pena cuidar tu cuerpo tanto como tu ropa. Dúchate a diario y lávate el cabello entre 3 y 5 veces por semana; cepíllese los dientes al menos dos veces al día y use hilo dental al menos una vez al día; todas las mañanas te lavas la cara, te cepillas o peinas el cabello y usas desodorante. Esté atento a las preocupaciones menos frecuentes, como cortarse las uñas y (para los hombres) afeitarse o recortarse el vello facial.
3. Mantén tu cabello. No importa cuánto tiempo use su cabello, aún necesita mantenerlo acudiendo regularmente a un peluquero de confianza para que lo corte, afine o recorte. Asegúrate de que siempre puedas hacerte un corte de pelo bien arreglado, incluso si no siempre lo usas así en casa.
4. Mantenga sus pertenencias. Para ser más específicos, tu hogar y tu medio de transporte (si lo tienes) son las dos cosas más importantes que debes mantener en orden. Nunca se sabe cuándo tendrá invitados inesperados, o quién verá su bicicleta o automóvil cuando baje / salga. Por cierto, si mantienes tu entorno ordenado, también ayuda a mantener un sentimiento positivo sobre tu propia vida.
5. Cuida tu lenguaje corporal. Se suele decir y también es cierto: el lenguaje corporal es sumamente importante para la comunicación humana. Eso es porque no puedes fingir, y dice mucho sobre tus emociones. Incluso puedes decir que cuando alguien habla, puedes inferir más del lenguaje corporal de alguien que de lo que realmente dice. Por eso es tan importante que hagas todo lo que puedas para usar tu lenguaje corporal para que las personas sepan lo que quieren saber de ti.
6. Mantenerse activo. Incluso un cuerpo enfermo da una impresión saludable cuando el dueño de ese cuerpo continúa esforzándose por fortalecerlo. Haga ejercicio lo más regularmente posible y coma sabiamente. Si le resulta difícil cumplir con algún tipo de horario, recuerde que un poco es mejor que nada en absoluto. Incluso ejercitarte unos minutos al levantarte o volver del trabajo te ayudará a mantener tu figura, controlar tu postura y tener más energía.
Método 2 de 2: Convence con el corazón y el alma
1. Mejora tus habilidades para hablar. Si bien constantemente surgen grandes oradores, pocos han dejado una impresión tan duradera en el mundo occidental como el antiguo filósofo griego Aristóteles. Aunque fue hace 2000 años, su enfoque de la retórica sigue siendo una de las mejores maneras de dar a su mensaje la mayor persuasión posible. Aristóteles divide cualquier argumento persuasivo en tres partes principales. Y combinándolos de manera equilibrada, puedes construir un argumento difícil de resistir.
- Construya una columna vertebral sólida con logotipos. Logos significa: claridad, organización y coherencia interna de lo que se quiere decir. Un discurso imbuido de logos no puede transformarse en otro sentido que el que tú le has dado. Cualquier cosa que un oponente intente invertir el significado solo lo hará parecer loco.
- Agregue credibilidad usando ethos. El ethos es la base ética de tu razonamiento, y normalmente se refleja en tu forma de hablar, pero también en tu personalidad (y tu reputación, si tienes suerte, es buena). Un discurso que contiene ethos no deja dudas sobre tus creencias personales y apoya la idea de que sabes de lo que hablas y que se puede confiar en ti.
- Atrae a tu audiencia con patetismo. Pathos es esa parte de tu razonamiento que te ayuda a conectar con la vida privada de tu audiencia, su experiencia, emociones e imaginación. Al suscitar la simpatía de su audiencia, perciben el discurso patológico como algo que les preocupa tanto como a usted, alentándolos a sentirse personalmente involucrados en todo lo que dice.
2. Practica la escucha activa. Nada funciona mejor para gustar que ser un buen oyente, pero eso es diferente a quedarse quieto y ver a la otra persona mover la boca. “Escucha activa” significa usar ciertas técnicas que le permiten al hablante leer su atención. Con un poco de práctica, todas estas técnicas se convertirán automáticamente en parte de su repertorio conductual.
3. hablar inteligiblemente. La mayoría de la gente tiende a pensar que su voz es más o menos fija, pero no es así. Si bien no puedes cambiar de soprano a barítono, puedes tener una influencia sorprendente sobre tu tono general y la claridad de las palabras que pronuncias.
4. Usa un lenguaje agradable. El hecho de que las personas puedan entender tus palabras no significa automáticamente que también puedan entender bien tu intención. Como sabe cualquiera que haya tenido alguna vez una discusión sobre un malentendido con un miembro de la familia o un ser querido, hay maneras buenas y malas de decir lo que tienes que decir. Usando algunas ideas de la psicolingüística, puede aprender a poner sus pensamientos en palabras de una manera que no solo evite que su oyente se sienta ofendido o intimidado, sino que incluso haga que le guste.
5. Manténgase en sintonía con su entorno. Tanto los hipnotizadores profesionales como los artistas callejeros utilizan esta poderosa técnica con un efecto dramático cada vez que parecen tentar a alguien para que cambie de opinión o sea creativo con las reglas. De hecho, no es tan difícil, pero se necesita algo de práctica para hacerlo bien.
6. Demuestra tus buenos rasgos de carácter. La voluntad de apoyar, la amabilidad, el entusiasmo, la audacia y la confiabilidad son las cualidades importantes que debe tratar de mostrar. Estas son las cualidades que todos buscan en los demás, las cualidades que te hacen una persona en quien la gente quiere confiar y escuchar. Comienza con sinceridad y dedicación, y no puedes fingir. Pero si haces lo mejor que puedes, puedes entrenarte para mostrarlo con más frecuencia y más espontáneamente que antes.
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