Llevarse bien con otras personas: 10 pasos (con fotos)

Contenido

Pasos
- Método 1 de 2: Superar la desgana
- Método 2 de 2: mejorar tu vida social
Consejos

Si bien puede parecer que algunas personas son naturalmente más abiertas que otras, el hecho es que todas las personas son sociables y, como cualquier otra habilidad, es posible que puedas entrenarte para ser más sociable. Lee este artículo para saber cómo salir de tu zona de confort y mejorar tu vida social.

Pasos

Método 1 de 2: Superar la desgana

1. Sea menos crítico. Algunas de las personas que se llaman a sí mismas "antisociales" tienden a criticarse a sí mismas y a los demás todo el tiempo. Evitan la interacción social porque, por un lado, temen el juicio de los demás y, por el otro (irónicamente), son extremadamente críticos con los demás. Para convertirse en una persona más social, es importante aceptar que todos, sin importar cómo se vean en el exterior, tienen cualidades tanto positivas como negativas. Lo que separa a las personas seguras de las inseguras es la actitud que tienen hacia sí mismas. Las personas seguras y sociables tienden a centrarse en las cualidades positivas de sí mismas y de quienes las rodean, mientras que las personas inseguras y antisociales se centran en sus propias deficiencias y las de las personas que conocen.

Haz una lista de tus propias cualidades positivas. Asegúrese de incluir cualidades tanto internas (intelectuales, emocionales) como externas (físicas). Acostúmbrate a recordarte estas cualidades positivas todos los días y contrarresta cualquier pensamiento negativo que tengas sobre ti mismo con dos pensamientos positivos.
Deja de referirte a ti mismo como tímido, tímido o antisocial. Cuanto más uses estas palabras para describirte a ti mismo, más reforzarás la idea de que eres incapaz de interactuar socialmente! Si te parece una idea aterradora, recuerda que la percepción que los demás tienen de ti no depende de ellos, sino de Uds. Si quieres convertirte en una persona más social, debes comenzar por creer realmente que eres y puedes convertirte en una persona social. Recuérdese que divertirse es un elegir es, no un talento innato.
Aceptar que la naturaleza humana es buena. Aunque hay mucha gente mala por ahí, es importante aceptar que las personas pueden ser seres amorosos, amables y tolerantes. Creer todo esto te hará querer conocer gente nueva en lugar de evitarlos.

2. No analices demasiado tus interacciones. Pensar demasiado es lo que generalmente impide que las personas disfruten de la interacción social. Si bien puede parecer difícil, es más importante romper los hábitos de esperar cómo serán las interacciones sociales antes de que sucedan y analizarlas en exceso cuando terminen.

En lugar de enfocarse en lo que podría salir mal o en cómo hacer el ridículo, aborde cada nueva interacción social con borrón y cuenta nueva y una actitud positiva.

Cuando reflexionas sobre interacciones pasadas, te enfocas en los aspectos positivos en lugar de los negativos. Incluso si no fue la interacción más conmovedora o emocionante de su vida, trate de identificar una buena experiencia en cada interacción que haya tenido, incluso si es tan simple como hacer reír a alguien.

3. Date cuenta de que no eres tan especial. Curiosamente, las personas tímidas que se sienten invisibles y no deseadas también tienden a sentir que están constantemente bajo una lupa, observadas y criticadas por otros. Esta extraña paradoja de la timidez es lo que impide que las personas se sientan cómodas con los demás. Esto no significa que debas sentirte como una persona insignificante, sino más bien que debes reconocer que eres tu peor crítico; otras personas están demasiado ocupadas para juzgarte y criticarte todo el tiempo.

Recuerda que las personas están tan ocupadas con sus propias vidas e interacciones que tienen poco tiempo para darse cuenta de que te estás avergonzando, diciendo algo estúpido o no te ves lo mejor posible. Incluso si lo ven, es probable que no les importe mucho porque tienen sus propios problemas con los que lidiar.

Ver que todos, hasta cierto punto, se sientan exactamente igual que tú. Incluso las personas más sociables todavía se sienten inseguras y les preocupa avergonzarse; la única diferencia es que eligen correr el riesgo y disfrutarlo, en lugar de preocuparse por cómo reaccionarán los demás.

1. practica mucho. Al igual que con cualquier habilidad, Open requiere constancia y práctica para dominar. Esto significa salir de tu zona de confort y obligarte a interactuar con otras personas de manera regular. Evite categorizar su vida y mantener su `vida social` separada del resto de su vida. Si realmente quieres convertirte en una persona sociable, debes ser sociable en todas las facetas de tu vida, desde el trabajo hasta la escuela y la familia.

Acostúmbrese a iniciar conversaciones relajadas con las personas que conoce todos los días, incluidas las personas detrás del mostrador, la barra o la caja registradora.
Pasa tu tiempo libre con amigos si puedes. Si usted es el tipo de persona que pasa mucho tiempo solo en un pasatiempo o actividad en particular, considere preguntarle a un amigo la próxima vez.
Acepte siempre las invitaciones sociales. Evita poner excusas como que estás demasiado cansado y tienes que madrugar al día siguiente, o que no te sientes atractivo. Si bien algunas excusas son legítimas, otras simplemente se usan para evitar la interacción. Aprende a diferenciar entre disculpas honestas y disculpas injustas.

2. Ser positivo. Todos quieren estar con personas optimistas, alegres y felices. Incluso si no te sientes positivo todo el tiempo, al menos deberías sentirte positivo comportarse cuando hablas con otras personas. Por ejemplo, si alguien le pide que le cuente sobre su vida, concéntrese en compartir las cualidades positivas de su vida en lugar de quejarse de las negativas.

Hacer que su vida suene positiva despertará instantáneamente el interés de las personas y querrán saber más sobre usted.

3. Estar completamente involucrado. Si quieres parecer interesante para los demás, debes mostrar interés en ellos, especialmente cuando estás en medio de una conversación. Cuando estás hablando con alguien, debes escuchar lo que dice en lugar de preocuparte por lo que dices. debería decir. Contacto visual con el estómago, asentir con la cabeza y hacerles preguntas de seguimiento.

Evite mirar su teléfono todo el tiempo o mirar a su alrededor cuando esté en medio de una conversación. Este tipo de cosas se consideran groseras y sugieren que no tienes ningún interés en la persona y la conversación.

4. Cuida tu lenguaje corporal. Cuando estás en una fiesta u otro evento social, la forma en que sostienes tu cuerpo envía un mensaje a otras personas. Si quieres que otras personas se te acerquen, no te quedes en la esquina, con los brazos cruzados, mirando tu teléfono y frunciendo el ceño.

Hacer contacto visual con los demás y sonreír les muestra que eres amigable, abierto y no intimidante. Además, todos se ven más atractivos cuando sonríen.

5. Iniciar interacciones. Si esperas todo el tiempo a que la gente te llame o te pida que vayas a algún lado, entonces estás desperdiciando tu vida. Las relaciones se construyen sobre el esfuerzo mutuo; si quieres demostrarle a la gente que aprecias su amistad, tienes que acercarte a ellos y tomar la iniciativa de pasar tiempo con ellos.

Manténgase en contacto con amigos incluso si no vive en la misma ciudad. Tome el teléfono y llámelos, envíeles un mensaje de texto o un correo electrónico para preguntarles cómo están.

6. Aproveche las oportunidades para conocer gente nueva. La mejor manera de hacer nuevos amigos y aumentar tu círculo social es decir que sí a las oportunidades de conocer a otras personas. Acepta invitaciones a fiestas y reuniones sociales, haz viajes a lugares nuevos y habla con extraños en cafés, en el autobús, en la escuela, en el avión, etc.

Si bien conocer a extraños puede parecer intimidante, recuerda esto: si no los conoces, realmente no tienes nada que perder si no funciona. Por otro lado, nunca se sabe cuándo un extraño puede convertirse en tu mejor amigo, socio comercial o nuevo amor!

7. Tome notas sobre lo que le puede gustar a la gente. Es difícil recordar lo que le gusta o le interesa a cada persona que has conocido hasta ahora. Entonces, cuando vayas a casa, toma notas sobre lo que le gusta a esta persona. Investigue y si los vuelve a encontrar, háblelo. Te sorprendería la cantidad de amigos que puedes hacer con solo descubrir qué les interesa a cada uno de ellos. Puede parecer difícil y llevar mucho tiempo al principio, así que empieza con tus compañeros de clase o colegas.

Recuerda no volverte loco. Por ejemplo, no vaya tan lejos como para acosar a la persona en los sitios de redes sociales. Saber cuántos puntos ganó el Barcelona y cuándo volver a jugar es suficiente. Esa persona luego continuará la conversación, así que no tienes que preocuparte por una conversación silenciosa.

Consejos

Evita a las personas que te hagan sentir inseguro contigo mismo. ¿Prefieres pasar el rato con personas que te animan a progresar?.
Ser positivo tiene un buen efecto en los demás.
No tengas miedo de hablar con alguien nuevo! Pueden convertirse en un muy buen amigo. Incluso si hablar te pone nervioso, hazlo antes de perder la oportunidad de conocer a alguien o algo especial.
Cuando hablas con alguien que no conoces bien, empiezas con algo que tienen en común, aunque el tema esté relacionado con la escuela o el trabajo. Si empiezas a hablar más, entonces puedes pasar a otros temas.
Ser sociable no significa necesariamente ser amigo de todos. Es imposible complacer a todos y es más satisfactorio tener un pequeño círculo de amigos cercanos y significativos que cien amigos mediocres y superficiales.
Es mejor mantener sus opiniones personales sobre religión, política, aborto y cosas por el estilo fuera de la conversación, a menos que la persona con la que está hablando esté realmente interesada. Pero aún tratas de mantener tus puntos de vista extremos para ti mismo. Estos temas rara vez conducen a una conversación agradable.
Trate de traer un buen amigo a cualquier ocasión. A veces, tener a alguien que te apoye, aunque sea solo uno, puede hacerte sentir más seguro.
Recuerda sonreír y saludar a todos los que te cruces. Ayudará a romper las barreras, hará que se destaque en sus mentes y los alentará a hablar con usted más tarde.
Si siente que no tiene suficiente interacción social, considere adoptar un nuevo pasatiempo, unirse a un club local o ser voluntario. Asegúrate de elegir algo que implique interacción con los demás.
No te rindas si conoces a una persona que no le gustas. Habla con otra persona y encontrarás a la persona adecuada y te darás cuenta de que eres mucho más sociable de lo que pensabas.
No evites a las personas si no te gustan porque nunca sabes cuándo necesitarás su ayuda.
Si tiene ciertos puntos de vista `impopulares` (por ejemplo, que no apoya el matrimonio entre personas del mismo sexo o que está en contra de la religión), no lo mencione a menos que se lo pregunten directamente.