Hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a otras personas en su área, ya sea haciendo tareas para la familia o como voluntario en un refugio para personas sin hogar. Incluso las pequeñas cosas pueden hacer que el día de alguien sea más brillante.
Pasos
Parte 1 de 3: ayudar a amigos y familiares
1. Pregunte qué puede hacer para ayudar. Hable con un miembro de la familia o un amigo y pregúnteles en qué necesitan más ayuda, luego ofrézcase a ayudar. Al ofrecer esto antes de que tengan que preguntarte, demuestra que te importa.
Recuerda hacer realmente lo que te pidieron. solo preguntar no ayuda.
Acostúmbrate a preguntar a tus amigos y familiares qué necesitan. Antes de que te des cuenta, ofrecer una mano amiga se convertirá en una segunda naturaleza para ti!
2. Escucha. A menudo, las personas solo necesitan que alguien las escuche amablemente sin juzgarlas. Cuando alguien comienza a hablar sobre sí mismo o sobre un momento difícil por el que está pasando, no salte y comience a hablar sobre sus propios sentimientos, pensamientos e historias.
Practica la escucha activa. Cuando escuches a alguien, concéntrate en lo que dice el otro. Mira al orador y deja ir los pensamientos que te distraen. Si tu mente divaga, la otra persona se dará cuenta y no sentirá que estás escuchando.
Trate de evitar juzgar a la persona que está escuchando. Esto no solo hará que la conversación sea menos abierta, sino que también hará que la otra persona sienta que no puede confiar en ti con sus pensamientos.
3. Ofrecerse a hacerse cargo de ciertas tareas o quehaceres. Cuando alguien está ocupado o tenso, se pueden perder otras cosas que deben hacerse. Vaya a lo que sus amigos y familiares no tienen tiempo para hacer por sí mismos y tómese el tiempo para quitarse esas tareas de las manos.
Haga algo como preparar una comida y llevarla a su casa durante un momento particularmente ocupado o tenso para que no tengan que preocuparse por preparar la comida ellos mismos. Esto es particularmente útil para alguien que acaba de perder a un ser querido o se ha enfermado.
Ofrécete a cuidar a los hermanos menores o a los hijos de amigos para darles a los padres un descanso muy necesario.
4. Envía algo para hacerles saber que estás pensando en ellos. A menudo, las personas pueden sentir que están aisladas de sus amigos y familiares y, como resultado, se sienten muy solas. Hágale saber a un amigo o familiar que está pensando en ellos y que son importantes para usted. No tiene que ser un gran gesto, algo pequeño está bien.
Escriba un buen correo electrónico o una carta que indique la razón por la que le gusta el destinatario. Tal vez recuerdes algo divertido o loco que hicieron juntos. Si un miembro de la familia murió o se enfermó recientemente (o luchando con la depresión) decirle a esa persona por qué es importante para usted.
Preparar un paquete de atención. Por ejemplo, poner en su propia repostería o pequeñas cosas que le puedan gustar al otro. Si a la otra persona le gusta tejer, añádele un ovillo de lana de bonitos colores por ejemplo.
Parte 2 de 3: Ayudando en tu entorno
1. Hazte voluntario. El voluntariado es una gran manera de ayudar a los que te rodean. Encuentre un refugio para personas sin hogar o un comedor de beneficencia, y pase un tiempo allí haciendo lo que debe hacerse. No solo ayudas a otros con esto, sino que también obtienes una nueva perspectiva de tu propia vida.
Trabaja en un refugio para mujeres y ayuda a mujeres y niños con experiencias traumáticas a volver a pisar tierra firme.
Comience a enseñar a los niños sin hogar en el refugio cerca de usted para que puedan permanecer en la escuela y no quedarse atrás porque la economía ha sido desfavorable para sus familias.
Ofrézcase como voluntario en un hospicio y escuche sinceramente las historias de las personas que pasan sus últimos días allí. Le darán una perspectiva más amplia sobre las bendiciones y los tiempos difíciles que encontrará en su vida.
2.donar a metas importantes. Esto podría ser cualquier cosa, desde donar dinero a organizaciones benéficas o algo como ropa que un banco de alimentos o un refugio necesitan desesperadamente. Si no te queda dinero, mira las cosas que no usas y averigua de qué puedes prescindir y cuál está en buen estado.
Done alimentos como alimentos sin abrir, productos saludables no perecederos como sopa enlatada o frijoles.
Dar juguetes a refugios locales y bancos de alimentos. Muchos de los niños que se albergan allí no tienen juguetes propios.
CONSEJO DE EXPERTO
Alivio instantáneo
Emergency Relief Agency Direct Relief es una agencia de ayuda galardonada que opera en los 50 estados de EE. UU. y en más de 80 países. Se enfocan en ayudar a las personas afectadas por emergencias y desastres naturales. Direct Relief es muy apreciada por Charity Navigator, GuideStar y el Centro para la Filantropía de Alto Impacto de la Universidad de Pensilvania por la eficacia, eficiencia y transparencia de su trabajo.
Alivio instantáneo organización de ayuda de emergencia
Apoya lo que es importante para ti. Según Direct Relief, una organización de ayuda humanitaria, es importante que cada individuo piense en lo que es importante para él o ella porque no existe un "mejor objetivo". Una situación de desastre es un buen ejemplo en el que una respuesta eficaz implica múltiples formas de intervención, incluida la atención médica, el refugio de los evacuados, el rescate de animales y el suministro de alimentos y agua. Ninguna organización cumple todas estas funciones. Puede pensar en los bancos de alimentos que sirven comidas a las personas, los médicos que tratan a las personas enfermas o lesionadas en un refugio de la Cruz Roja y las mascotas que cuida una sociedad protectora de animales local.`
3. Dale a los regalos un destino diferente. En lugar de recibir un montón de regalos nuevos cada año para su cumpleaños o un día festivo (como Sinterklaas y Navidad), pídales a sus amigos y familiares que donen dinero a organizaciones benéficas o a alguna otra causa importante.
Usted puede incluso establecer un fondo donde la gente puede donar. Por ejemplo, crear un fondo para ayudar a los niños de familias de bajos ingresos para que aún puedan ir a la universidad.
4. Detente para ayudar. Si ves a alguien en la calle que se le ha caído la compra o que no tiene dinero para el autobús, ayúdale a limpiar o dale algo de dinero. Por lo general, no se necesita mucho para ayudar a otra persona.
Ten en cuenta que la otra persona no siempre necesita ayuda. Si la persona dice `No, gracias.` o `Estaré bien`, entonces la persistencia generalmente solo molestará a la otra persona. No siempre podrás saber si la otra persona necesita tu ayuda, pero es mejor no involucrarse si la otra persona está enojada o tiene prisa. Pero, si no aceptan tu ayuda, vuelve a preguntar. Si se quedan, deja a esa persona en paz.
Parte 3 de 3: ofrecer ayuda gratuita en línea
No siempre es posible donar una cantidad significativa de tiempo o dinero a organizaciones benéficas. Sin embargo, existen métodos en línea que son gratuitos y fáciles, y le brindan a cualquier persona con acceso a Internet para ayudar.
1. tocarGratisArroz. Este es un sitio web simple donde responde preguntas para donar arroz a las personas que lo necesitan. Esto funciona a través del Programa Mundial de Alimentos de la ONU. Cada vez que respondes una pregunta, se donan 10 granos de arroz. Hay múltiples categorías que incluyen vocabulario y geografía.
3. Hacer uso de sitios web de clic para dar, comoMayor bien. Cuando hagas esto, asegúrate de que donen a organizaciones benéficas útiles. Por ejemplo, una sección de este sitio web dona a Autism Speaks, que es una causa que suele hacer más daño que bien. Pero los otros departamentos son organizaciones benéficas completamente legítimas.
4. Descarga la extensiónPestaña por una causa. Esta es una extensión en la que cada vez que abre una pestaña vacía, aparecerá un panel personalizable con un pequeño anuncio como su nueva pestaña predeterminada. Luego, las ganancias del anuncio se donan a organizaciones benéficas, según el porcentaje de votos de los usuarios (1 pestaña es 1 voto).
5. Solo escucha los problemas de alguien. Esto le mostrará a una persona que realmente estás interesado y puedes tratar de resolver el problema de esa persona.
Consejos
Ayudar puede ser cualquier cosa, siempre y cuando lo digas con sinceridad. Incluso una simple sonrisa, un `hola` o un cumplido pueden hacer a alguien mucho más feliz!
Recuerda que todo esfuerzo, por pequeño que sea, cuenta!
Ayudar también es una gran manera de hacer nuevos amigos. Una vez que las personas sepan que pueden confiar en usted, lo ayudarán más rápidamente.
Los hospitales y las asociaciones juveniles ofrecen muchas oportunidades para el voluntariado.
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Advertencias
No siempre esperes una recompensa o reconocimiento. Lo que realmente importa es que pudiste ayudar a alguien.
Instrucciones de paso a paso gratis
