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No desayunar o esperar mucho tiempo entre comidas para comer puede provocar presión arterial baja. El consumo insuficiente de alcohol puede provocar deshidratación y reducción del flujo sanguíneo al cerebro. Si hace mucho calor o si está en una habitación llena de gente, podría argumentar que tiene demasiado calor. También puede argumentar que está experimentando un evento severo o traumático. Si te asustan fácilmente los insectos o los ruidos fuertes, puedes decir que tu miedo fue causado por la hiperventilación, lo que te hizo desmayarte. Si decides dejar que alguien se una a tu plan de desmayo, supuestamente podría asustarte y hacerte "desmayarte". Ahora bien, esto puede ser un poco dramático y podría tener consecuencias negativas para la persona que lo ayuda, pero es una razón válida para el desmayo que no parece poner en peligro la vida. 
¿Qué estás tratando de evitar?? la boda de un amigo? Un examen para el que no estudiaste? Tal vez tienes que cantar frente a una sala llena de colegas y sientes que aún no estás listo. Para minimizar los efectos de su juego de desmayo, puede ser mejor fingir que se desmaya frente a unas pocas personas. Si hay mucha gente presente, siempre hay unos pocos que se dan cuenta rápidamente del drama, y el evento también se vuelve más grande de lo que quisieras, lo que impide una retirada rápida. Tampoco es útil desmayarse durante un evento importante que es importante para otras personas, como el día de la boda de tu novia, cuando alguien recibe un premio o durante el examen del que intentas salir. Planifique el desmayo antes del evento del que está tratando de escapar. 
Es importante practicar el desmayo de antemano. No creas que lo lograrás por un tiempo, solo para darte cuenta durante el acto de que tienes miedo de caerte y golpearte la cabeza, o que no puedes hiperventilar sin sonreír. También debes asegurarte de caer con la mayor seguridad posible para evitar posibles lesiones. Sepa exactamente lo que va a hacer, para que su juego se desarrolle sin problemas. 
Tan pronto como finjas despertarte, no saltes de inmediato como si todo estuviera bien. Siéntese a comer durante unos minutos, porque una persona tarda aproximadamente ese tiempo en recuperarse de un desmayo real. Esto es importante recordar. No crea que puede desmayarse durante un evento urgente esperando poder irse inmediatamente después. También ten en cuenta que puedes declarar el desmayo como algo que no es tan grave para que cuando supuestamente te sientas lo suficientemente bien como para levantarte e irte, puedas irte del lugar lo antes posible. 
Pídele a alguien que abra una ventana. Si no hay ventanas o no hay agua, dígale que se siente o salga a tomar aire fresco. Siéntate un rato y luego levántate lentamente. Entonces tropiezas y te caes. Antes de hacer esto, diga algo como: `Yo...` No termines la oración a menos que sea corta. 
Cuando te sientes, relájate e imagina que realmente tienes que desmayarte. Deslízate de la silla, ya que es poco probable que te quedes sentado si te desmayas. Trate de caer sobre la parte posterior del muslo y no sobre la cadera o el coxis. Luego bajas rápidamente el torso. Solo cierra los ojos y suelta todos tus músculos por completo; Relájate. Finge que no tienes huesos y caes al suelo en un montón arrugado. esto parecerá real. 
No permanezca en él demasiado tiempo, de lo contrario, los transeúntes pueden decidir llamar a los servicios de emergencia. Si no quieres que esto suceda, asegúrate de no estar `inconsciente` por más de 20 segundos. 
Fingiendo desmayarse
Contenido
¿Olvidaste estudiar para un examen?? ¿Tienes que participar en una actuación, pero te gustaría salir de ella?? Tal vez estás en una obra de teatro en la que tienes que fingir que te desmayas. Ya sea que esté buscando crear una distracción o escapar de una situación difícil, los siguientes consejos pueden ayudar a que el desmayo parezca lo más real posible.
Pasos
Método 1 de 2: aprender a imitar un desmayo
1. Conozca las causas de los desmayos. El desmayo es una dolencia común que muchas personas experimentan a veces. Las causas pueden ser inofensivas o potencialmente mortales. Dado que tiene la intención de fingir, es mejor saber más sobre las razones relativamente menos graves por las que las personas se desmayan. El desmayo es causado por la reducción del flujo de sangre al cerebro.
- El simple desmayo puede ser causado por presión arterial baja o una respuesta del sistema nervioso que reduce el flujo de sangre al cerebro. Tales reacciones del sistema nervioso pueden ser el resultado de un evento muy estresante o traumático, miedo o dolor.
- Para los adolescentes, pretender desmayarse es una excusa perfecta para escapar de un evento o examen, ya que no es raro que los adolescentes se desmayen sin que suceda nada serio. Los adultos mayores pueden experimentar algo similar una o dos veces al año; si sucede con más frecuencia, podría ser el resultado de algo potencialmente mortal.
2. Conozca los síntomas del desmayo. Una persona que se desmaya puede experimentar una variedad de síntomas que conducen a la pérdida del conocimiento, como calor, náuseas, mareos o confusión, o hiperventilación. Una persona también puede sentirse mareada o desmayarse, escuchar un chirrido o escuchar temporalmente nada o menos. Estos síntomas son comunes en alguien que se desmaya sin nada grave.
3. Decide qué razón inocente darás a tu desmayo. A menos que tenga que desmayarse para una obra de teatro, necesita una razón para el desmayo que no incite inmediatamente a las personas a llamar a una ambulancia y que le permita alejarse aparentemente conmocionado pero ileso. Dado que la presión arterial baja y el flujo sanguíneo bajo al cerebro suelen ser las causas de los desmayos inofensivos, existen varios escenarios que pueden causarlos.
4. Crea un guión para tu obra. Para que el llamado desmayo tenga la menor repercusión posible y produzca el resultado que deseas, debes planificarlo lo mejor que puedas. Tu razón por la que supuestamente quieres desmayarte determina el lugar donde sucede. Puede tener un poco más de control sobre cuándo sucede. Pero necesita un control total sobre cómo sucede para evitar lesionarse o causar consecuencias no deseadas.
5. Piensa donde te vas a desmayar. ¿Te pararás o te sentarás?? ¿Qué síntomas crees que puedes imitar de manera efectiva?? ¿De qué manera te darás cuenta cuando te desmayes?? ¿Cuánto tiempo finges estar inconsciente?? Asegúrate de que puedes responder estas preguntas.
6. Planifica tu escape. No pretenda estar inconsciente por más de unos pocos segundos (máximo 20 segundos). Una vez que una persona cae al suelo o se inclina hacia atrás lo suficiente como para que su cabeza esté a la altura del corazón, el flujo de sangre al cerebro, así como la conciencia, se restaurarán casi de inmediato.
Método 2 de 2: desmayarse en público
1. Prepara el escenario para tu obra de desmayo. Ahora que está listo para hacer que el desmayo parezca real, puede hacerlo realidad. Una vez que llegue al lugar donde desea desmayarse, asegúrese de que las condiciones sean adecuadas para que ocurra como lo planeó.
- ¿Hay suficientes o las personas adecuadas presentes?? ¿Sigue ocurriendo el evento que intentas evitar?? ¿El salón está demasiado ocupado??
- Una vez que sienta que las condiciones son las adecuadas, diríjase al lugar donde desea hacerlo si se desmaya. Los desmayos verdaderos generalmente ocurren con bastante rapidez desde el inicio de los síntomas.
- Asegúrese de que no haya objetos peligrosos cerca que puedan causar lesiones graves si los golpea accidentalmente mientras cae. Y asegúrate de no golpear a nadie.
2. Quejarse de tener los síntomas antes de desmayarse. Cuando esté listo, comience a fingir que tiene los síntomas que preceden al desmayo. Esto no tomará más de unos minutos. Si no quieres usar el desayuno como excusa, indica que tienes mucha hambre. Si la habitación está abarrotada o abarrotada, puede quejarse del calor. Si camina despacio, incline un poco la cabeza y diga que está mareado. Puede entrecerrar los ojos o parpadear. Quejarse de náuseas. Finge que de repente te has quedado sin energía y dices que te sientes débil. Mantenga este último síntoma durante 1-2 minutos.
3. Ve al lugar donde quieres desmayarte. Mientras muestra los síntomas claramente, y sin llamar la atención sobre ellos, muévase al lugar donde crea que es más seguro caer. Si planeas desmayarte mientras estás sentado, finge que estás demasiado débil para pararte y siéntate. Puedes decir que tienes una sensación rara y que necesitas un vaso de agua o un poco de aire fresco.
4. pretender desmayarse. Asegúrate de caer con seguridad. No se supone que te golpees la cabeza y te lastimes. Cuando esté de pie, doble las rodillas y déjelas tocar el suelo antes de caer hacia adelante con el torso. Asegúrese de ir lo suficientemente rápido sin que parezca que ha sido golpeado por una descarga de 5000 voltios o se verá falso.
5. Pretender estar inconsciente durante unos segundos. Quédate en el suelo. Asegúrese de no estar rígido y si alguien levanta y sacude su brazo, deje que se asiente por completo, y cuando suelte su brazo, simplemente déjelo caer. Esta es una prueba de uso común para exponer `juego`. Las personas inconscientes no tienen control sobre sus extremidades. Alguien tiene que venir a ver si estás bien y crear una distracción del evento o evento.
6. Abre los ojos y respira hondo. A menudo, las personas que se han desmayado no recordarán haberse desmayado después de despertarse. Diga que todo lo que puede recordar es sentir calor y parecía que alguien había atenuado las luces de la habitación.
7. Levántese lentamente y levántese nuevamente después de unos momentos, o pídale a alguien que lo levante. Después de unos momentos, puede intentar ponerse de pie y mecerse hacia adelante y hacia atrás para que la gente piense que podría desmayarse nuevamente y todos se apresuren a ayudarlo. En este punto, cuando la gente empiece a hacer preguntas, puedes empezar a explicar que tu desmayo fue inocente.
8. Sal del camino bastante rápido. Descanse durante unos diez minutos para fingir que se está recuperando del desmayo. Cuando haya terminado, discúlpese para ir a su casa a descansar o haga una cita con su médico. Alguien puede ofrecerte llevarte a algún lugar, y puedes aceptar su oferta o explicarle que puedes llegar allí de manera segura por tu cuenta.
Consejos
- Evite sonreír o reír mientras finge desmayarse o quedará impresionado.
- Para practicar esto de la manera más segura posible, use una alfombra, o mejor aún, una cama y los pies descalzos cuando comience.
- Intenta desmayarte contra una pared para que la pared pueda absorber un poco tu caída.
- Al caer en un área abierta, asegúrese de no golpear a nada ni a nadie, ya que esto podría causar consecuencias o lesiones no deseadas.
- En la mayoría de los casos, el desmayo es una pérdida de control total, pero no del todo, como ocurre con un desmayo gradual, así que no se caiga al suelo cojeando.
- Asegúrese de doblar las rodillas para que las rodillas toquen el suelo primero y luego la parte superior del cuerpo.
- Las personas pueden hacerte cosquillas y tratar de despertarte, así que asegúrate de no reírte o sonreír cuando esto suceda o quedarás impresionado. Así que tendrás que practicar en esto.
- mantén los ojos cerrados.
- Si puedes, finge que acabas de ver algo repugnante.
- También puedes hacer esta broma con uno o dos secuaces, pero ten cuidado de no decírselo a demasiadas personas o personas en las que no confíes.
Advertencias
- No siga desmayándose ni exagerándose; la gente puede pensar que le pasa algo grave y llamar a una ambulancia.
- Si se `cae` rápidamente, asegúrese de que haya un área abierta para caer, de modo que no golpee a nada ni a nadie y posiblemente cause lesiones. Siempre se cuidadoso!
- Si reanuda inmediatamente su actividad anterior, parecerá sospechoso. Tómate un momento para sentarte, descansando tu cabeza entre tus piernas.
- No use esto en un intento de evitar ser arrestado por la policía. Podría meterte en problemas aún mayores.
- No hiperventiles si no quieres que alguien llame a una ambulancia. Si está planeando algo similar, aumente su frecuencia cardíaca un poco más de lo normal.
- No digas algo como `¿Qué pasó?justo después de desmayarse. Eso es un cliché y a menudo parece falso. Sin embargo, puedes preguntarle a alguien qué sucedió unos minutos más tarde y quizás agregar algo como "¿Me veía raro??` o similar.
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