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Puede ser aterrador al principio abrirse y contarle a alguien sobre un problema con el que ha estado lidiando. Sin embargo, es importante saber que compartir su historia puede ayudar a su amigo a comprender que todos tienen problemas de vez en cuando y que es completamente posible tener éxito a pesar de los contratiempos. 
Tenga en cuenta que es posible que su amigo no quiera su ayuda. En lugar de planificar con anticipación cómo vas a ayudar, solo pregunta algo como "¿Hay algo que pueda hacer??Luego mira cuál es la reacción de la otra persona. Si él o ella quiere ayuda de usted, déjelo hacer una solicitud específica. De esa manera, no pareces tan directo como si fueras superior. 
Puedes decir algo como "Sé que apesta que estés reprobando matemáticas". Afortunadamente, no tienes que preocuparte por eso con el inglés. eres el mejor alumno de esa clase!Asegúrate de que el cumplido sea verdadero y que la persona sepa que no lo dices solo para que se sienta mejor. 
Mira videos divertidos de animales o bebés en YouTube. O enciende tu televisor y mira una comedia. El punto es ayudar a tu amigo a aligerar un poco la carga y quitarle algo del estrés. 
Bailar también puede ser un método para liberar emociones. Tu amigo puede expresar enojo, frustración y decepción más fácilmente al canalizar estas emociones en movimiento. 
Por ejemplo, podrías decir: "Sé que no entiendes la multiplicación de fracciones en este momento, pero sé que te esforzarás más para obtener un mejor número en el próximo examen"!` O podrías decir algo como "Sé que no estás contento con esta calificación, pero eso no significa que seas "estúpido". Solo significa que no entiendes este concepto.` 
Tenga en cuenta que este objetivo debe ser realista y alcanzable, no un intento vago. Por ejemplo, si su amigo reprobó su boleta de calificaciones, no sería razonable apuntar a un 10 al final del próximo período de calificaciones. Tal vez la persona pueda establecer una meta para convertir un cinco en un siete, que es más alcanzable. 
Use un diario para escribir tareas y deberes Use diferentes colores para ciertas carpetas y cuadernos para mantener los materiales organizados Trate de completar los proyectos al menos uno o dos días antes de la fecha de vencimiento Mantener un horario diario y semanal consistente Llena tu mochila con todo lo que necesitas para ser productivo Mantenga su espacio de trabajo libre de desorden y distracciones Trabaje durante una cierta cantidad de tiempo y luego tome un breve descanso (p. 30 minutos de trabajo = 5 minutos de descanso) Crear un sistema para tomar notas Desarrolle un sistema de recompensas para inspirarse a completar proyectos 
Es posible que su amigo también pueda hablar más a menudo en clase y hacer preguntas a medida que se enseña el material. Practique en casa con él o ella para levantar un dedo y hacer una pregunta, para obtener una mejor comprensión de cierto material. Recomiende revisar las pruebas anteriores con el maestro para determinar qué áreas no se entienden o dónde el estudiante tiene dificultades. También puede sugerir que la persona le pida al maestro tutoría adicional.
Hacer que alguien se sienta mejor después de sacar malas notas
Contenido
Tiene un amigo o familiar que no se ha desempeñado tan bien en la escuela o en los exámenes como le hubiera gustado? Puede ser difícil obtener buenas calificaciones en una materia difícil, pero desafortunadamente esto también sucede cuando alguien ha trabajado duro. Anima a tu novio o novia que ha tenido malas notas y dale inspiración para seguir adelante. Aprenda cómo ayudar a alguien a sobrellevar las malas calificaciones y darle esperanza para el futuro.
Pasos
Parte 1 de 3: ser solidario
1. Deja que la persona cuente su historia. A veces, cuando alguien que nos importa se siente mal, lo mejor que podemos hacer es prestar atención. Dele a su ser querido la oportunidad de expresar sus quejas sobre las dificultades para estudiar. Ser capaz de expresarse de esta manera puede ser increíblemente relajante. Y al darle a la otra persona la oportunidad de expresar sus quejas, demuestras que te importa.
- Muestre que está escuchando activamente volteándose hacia la persona y haciendo contacto visual regular. Asiente con la cabeza o haz los ruidos apropiados para mostrar que estás escuchando, como "hm, sí".
- Cuando la persona haya terminado de hablar, trate de retroalimentar lo que ha dicho usando la emoción. Por ejemplo, podría decir: "Creo que está bastante molesto con los resultados de su prueba.En este punto, simplemente deja que la persona hable. No intentes "arreglar" el problema todavía.
2. Comparte una historia sobre cómo superaste la adversidad. Una forma humilde de apoyar a tu amigo durante esta difícil circunstancia es compartir una situación que hayas tenido contigo mismo. Podría estar relacionado con un estudio o simplemente una anécdota sobre otro obstáculo que tuviste que superar. Solo asegúrate de que el mensaje sea claro y de que no te veas mejor que la otra persona.
3. Ofrécete a ayudar donde puedas. Si bien no puede arreglar la situación, puede haber algo que pueda hacer para ayudar a la persona a superarla. ¿Eres bueno en el tema con el que él o ella está teniendo dificultades?? Tal vez casualmente puedas dar algunos consejos sobre cómo hacerlo mejor. ¿Tienes buenas habilidades de estudio?? Tal vez puedas compartir algo de esa sabiduría con tu amigo.
4. Recuérdele otros talentos. Brinde a su ser querido el apoyo que tanto necesita para su autoestima. Es normal que la autoestima de una persona se vea afectada por un bajo rendimiento escolar. Tómese un momento para dar un cumplido sincero sobre otra cualidad. Recuérdele a la persona qué más tiene para ofrecer, a pesar de la mala calificación.
5. Estar ahí para el otro. Si tu amigo está molesto por las malas notas, tu presencia es el mejor consuelo que puedes ofrecerle. Solo estar ahí para el otro. Sé un hombro fuerte para los demás si quieren. No es realmente tu trabajo arreglar la situación o mejorarla. Depende de tu amigo lidiar con las malas calificaciones, pero sin duda apreciará tu apoyo y reconocerá que es una situación molesta.
Parte 2 de 3: proporcionar una distracción feliz
1. sugerir un viaje. Si a tu amigo o familiar le acaban de decir que sus notas son malas, puedes animarlo planeando una salida espontánea. Si puede conducir, elija un destino interesante que pueda visitar y regresar en un día. Si no puede conducir, sea creativo y piense en un lugar agradable que pueda visitar cerca.
- La espontaneidad de una salida inesperada puede ayudar a olvidar temporalmente las malas notas de alguien. Esta también puede ser una excelente manera de cambiar una rutina aburrida y divertirse un poco.
2. Ver una película o videos divertidos. Como dice el viejo refrán, `La risa es la mejor medicina.Haz que tu amigo se parta de risa, aunque solo sea por un momento. La risa es una gran manera de animar a un amigo después de un mal informe. Los estudios demuestran además que alivia la tensión y es bueno para la salud en general.
3. Dar un paseo por la naturaleza. ¿Está su amigo o familiar encerrado en su habitación de mal humor por las malas calificaciones?? Una forma rápida y sin costo de mejorar su estado de ánimo y brindarle algo de distracción es simplemente salir. Si es posible, acude a un entorno verde y natural más que a un paisaje urbano. La investigación muestra que caminar en un entorno natural reduce la cantidad de cortisol, u hormona del estrés, en el cuerpo.
4. tener una fiesta de baile. Ayuda a tu amigo a moverse, hacer ejercicio y obtener endorfinas con una fiesta de baile de la vieja escuela. Arma una lista de reproducción de tus canciones favoritas y visítanos, listo para volverte loco! Bailar puede mejorar el estado de ánimo y aumentar la autoestima, además de ser un excelente ejercicio.
Parte 3 de 3: Motivar
1. Dar algunos viejos consejos sobre intentarlo de nuevo. Recuérdele a su amigo que todos experimentan la adversidad de vez en cuando y que lo que haga después realmente cuenta. Enfatice la importancia de una actitud positiva hacia lo académico y la persistencia. Asegúrese de enfatizar la importancia del esfuerzo sobre la habilidad. No todos pueden ser estudiantes cum laude, pero todos pueden esforzarse y dar lo mejor de sí mismos.
- También puede investigar algunas citas motivadoras y empoderadoras para compartir con su amigo para darle un empujón en una dirección positiva. Por ejemplo, un conocido proverbio dice: “Justo cuando la oruga pensó que el mundo se acababa, se convirtió en mariposa”.`
2. Dile al otro que los números no son un reflejo de quién eres como persona. El hecho de que la persona haya obtenido una mala calificación no significa que no sea "bueno" en eso o que no pueda hacerlo. Una mala calificación es simplemente una medida de la capacidad de la persona en ese momento, y una mala calificación se puede mejorar con estudio y práctica adicionales. Es solo un reflejo temporal de lo que alguien sabe en ese momento.
3. Ayude a la persona a establecer metas realistas. Siempre puede tratar de motivar a alguien después de obtener una mala calificación sugiriendo que establezca una meta para mejorar la calificación. Establecer una meta puede darnos algo en lo que concentrarnos y tomar medidas para alcanzar la meta puede proporcionar un impulso de confianza necesario.
4. Promover una mejor organización y habilidades de gestión del tiempo. En algunos casos, se trata de un estudiante excepcionalmente inteligente que solo tiene dificultades para entregar las tareas a tiempo o que se olvida de entregarlas por completo. Si este es el caso, su novio o novia puede beneficiarse al aprender algunas estrategias de organización y administración del tiempo para ayudarlo a convertirse en un mejor estudiante. Algunos consejos simples para usar son:
5. Sugiera al otro que se comunique más con los profesores. A veces los profesores no tienen idea de si un método de enseñanza es exitoso o no. Anime al estudiante a hablar con su maestro sobre el material que es difícil de recordar o entender. Tal vez el maestro pueda ofrecer tareas adicionales para garantizar que se comprenda el material o incluso sugerir recursos de aprendizaje en línea para practicar en casa.
Advertencias
- Si bien animar a un amigo a hacerlo mejor es bueno, no ignore por completo el número bajo. La persona debe reconocer que se necesita trabajo duro para mejorar sus propias figuras en el futuro.
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