Instrucciones de paso a paso gratis 
¿Cuándo has sido más feliz en tu vida?? ¿Qué te hizo realmente orgulloso de ti mismo?? ¿Qué cualidades admiras más en los demás?? Lo que te da una sensación viva y enérgica? ¿Qué tan feliz te sientes en promedio todos los días?? Si tuvieras una semana de vida, ¿cómo pasarías esa semana?? Que `debería` parece eclipsar `querer`? Si pudieras cambiar una cosa del mundo que seria? ¿Hay algún cambio que pueda hacer tu vida más feliz?? 
Si su amor principal es su familia, probablemente no podrá vivir felizmente si está dominado por una carrera en la que está fuera de casa la mayor parte del tiempo. 
Puede ser útil pensar en el tipo de juego que más disfrutaba cuando era niño. ¿El juego similar (o el trabajo que imita ese juego) le brinda una alegría infantil?? 
Por ejemplo, imagina que te imaginas a los 90 años, rodeado de nietos y bisnietos, felizmente jubilado después de una exitosa carrera en la que has aportado mucho a la sociedad, viviendo en tu propia casa con mucho terreno a tu alrededor. Esto te dice que quieres una familia, que aspiras a una carrera ayudando a los demás y que quieres vivir de forma independiente en un entorno rural. Su planificación hacia atrás podría llevarlo a decidir comenzar a tener hijos alrededor de los 28 años, trabajar como trabajador social a los 25 y cuidar bien su salud, vivir de manera independiente hasta la vejez. 
Recuerda tus principios: ¿qué cambio te gustaría ver personalmente en el mundo si no te importara lo que los demás pensaran de ti?? Sea consciente de qué pensamientos son suyos frente a los que se le han transmitido. ¿Alguna vez has pensado que iniciar un negocio es difícil?? O que no puedes ganar dinero siguiendo tu pasión? Por lo general, estas son creencias que se nos transmiten y que pueden no ser ciertas. Piensa para ti mismo qué pensamientos son tuyos versus lo que otros te han dicho. 
Puede mantener esta lista en su diario objetivo. Recuerde, no tiene que admirar o imitar todos los aspectos de una persona en particular; al contrario, use las características de un individuo inspirador para desarrollar las características específicas que le gustaría tener. 
Una vez que haya adquirido una conciencia más inclusiva de otras personas a su alrededor, puede decidir cómo desea comunicarse con otras personas. Decide cómo quieres que otras personas te vean en relación con ellos mismos, luego trabaja para ser esa persona para ellos. 
Es posible que no te des cuenta de que tus propias acciones inspiran a tus amigos, a quienes les gustaría imitar. Un amigo podría decir: "Creo que eres bueno ejecutando un plan una vez que está hecho, en lugar de esperar a que alguien más se ponga a trabajar".` Puedes vincular un punto tan fuerte a tu objetivo. 
Por ejemplo, si su meta de vida es hacer felices a los demás y a usted mismo, puede tener submetas, tales como: “Sentirme satisfecho en mi trabajo, ser paciente con mi familia, hacer reír a mis hijos y escuchar bien a mis amigos”.` Todos estos trabajan juntos hacia su objetivo mayor. La ventaja de las múltiples facetas del propósito de tu vida es que si una parte no sale bien, no sientes que te has perdido por completo. Por ejemplo, si su trabajo no lo satisface, pero su hogar y su vida social sí lo hacen, aún puede sentir que está trabajando para lograr la felicidad. 
Has elegido un objetivo, escríbelo. Pegue esto en algún lugar donde pueda leerlo todos los días para recordar lo que quiere en la vida. Puedes preguntarte cada día si has hecho cosas que te acerquen a ese objetivo. 
A menudo, las personas no saben lo que probablemente las hace realmente felices, por lo que incluso si su objetivo es hacer felices a los demás y a usted mismo, satisfacer directamente las demandas de los demás no ayudará a su propósito de vida. 
Si su carrera actual no le satisface y no coincide con su propósito de vida, puede enumerar algo como: `Encuentre una nueva carrera`. Sin embargo, es posible que no desee dejar su trabajo actual inmediatamente antes de buscar uno nuevo, debido a los aspectos prácticos de pagar las facturas y alimentar y alojar a su familia. Divide tu lista en cambios a corto, mediano y largo plazo. 
Por ejemplo, si tu objetivo es hacerte feliz a ti mismo y a los demás, no digas cosas que lastimen a los demás. Trate de evitar cosas que realmente lo hagan sentir infeliz, como pasar tiempo con personas que lo hacen sentir mal consigo mismo.
Encontrar tu propósito en la vida
Contenido
Si está insatisfecho o infeliz con su vida, entonces puede buscar el propósito de su vida. Si bien esto puede ser un autoexamen desafiante en el que puede llegar a la conclusión de que ha estado viviendo su vida de la manera "incorrecta" hasta ahora, tenga la seguridad; nunca es demasiado tarde para comenzar a vivir de la manera que desea: vivir de manera significativa y feliz. Encuentre el propósito de su vida, luego actúe para comenzar a vivir el tipo de vida que realmente desea.
Pasos
Parte 1 de 3: piensa en tus intereses
1. Mantenga un diario de metas. La escritura es una herramienta útil si quieres hacer cambios en tu vida o en tu forma de pensar. Elige un diario específicamente para escribir y explorar tus pensamientos sobre tus objetivos de vida, tus pasiones y las cosas que disfrutas.
- No te preocupes por lo que escribes; este diario es solo para ti y nadie mas puede leerlo. Es importante que sea completamente abierto y honesto, y no que la escritura sea tan maravillosamente especial.
2. Hazte preguntas. Para evaluar el propósito de su vida, es importante evaluar lo que le gusta hacer, lo que está haciendo actualmente y lo que debe cambiar para llevar una vida más útil. Algunas preguntas a considerar son:
3. Escucha tus intereses y pasiones. Escribe las cosas que te gusta hacer. Esto puede estar relacionado con su trabajo, su vida personal o su situación en el hogar. Estas deberían ser cosas que te hagan feliz, que realmente te encante hacer. Estas son las cosas que te encanta hacer sin que te paguen, y probablemente las cosas que te hacen olvidar el tiempo.
4. Escribe lo que amas. Las cosas y las personas que amas son muy importantes para la calidad de tu vida y la forma en que pasas tu tiempo. Al comprender qué cosas y personas son importantes para usted, se vuelve más fácil concentrarse en sus pasiones y propósitos. Centrarse en las cosas que ama con su corazón, en lugar de por una razón, puede acercarlo a sus verdaderas pasiones.
5. buscando tu alegría. Esto es similar a tus intereses y pasiones, pero encontrar tu alegría está un poco más enfocado. Para encontrar tu alegría, piensa en lo que te hace feliz. Piensa en la última vez que te reíste tanto que te dolió el costado o sonreíste tanto que se te encogieron las mejillas.
6. Hacer uso de la planificación hacia atrás. Imagínate a ti mismo a los 90 años. Supongamos que mira hacia atrás en su existencia y está completamente satisfecho de haber vivido una vida significativa y maravillosa. Imagine los detalles de esa vida, luego retroceda en el tiempo para determinar qué necesita hacer en cada década entre ahora y los 90 para vivir esa vida completa.
7. No te preocupes demasiado por las normas sociales. Es costumbre pensar en lo que los demás esperan de ti. Los padres, los amigos y la sociedad tienen ciertas expectativas de todos nosotros, con buenas intenciones. Las normas sociales pueden decirle que no inicie ese negocio, renuncie a su trabajo o acepte un recorte salarial por un trabajo menos prestigioso. Pero al final, eres el único que puede decidir qué es lo mejor para ti.
Parte 2 de 3: Mirar fuera de ti mismo
1. Piensa en el propósito de la humanidad. Esta es una gran pregunta, y puede llevar algo de tiempo y reflexión tomar una posición al respecto, pero si puedes definir por ti mismo cuál crees que es el propósito de la humanidad, puedes reducir esa idea y aplicarla a la tuya. vivir.
- Por ejemplo, puede decidir que el propósito de la humanidad es ayudarse mutuamente a salir adelante en el mundo. Su propio objetivo personal puede ser ayudar a las personas que lo rodean a avanzar, y luego puede determinar qué pasos debe seguir para llegar allí.
2. Encuentra personas que te inspiren. Piensa en las personas que encuentras realmente inspiradoras. Estos pueden ser líderes mundiales, figuras históricas o personas de su propia vida. Piense por qué encuentra a estas personas inspiradoras y determine los comportamientos o características específicas que desea adoptar.
3. Sal de tu burbuja. Sal de tu burbuja personal o zona de confort y obtén una visión más amplia del mundo y de las personas que viven en él. Tendemos a ser algo egocéntricos en nuestro día a día, pero salir de tu burbuja te da la oportunidad de ver el resto del mundo a tu alrededor. Con esta conciencia renovada del resto del mundo, puede evaluar de manera más objetiva cuál es su lugar en el mundo y cuáles son sus pasiones y metas.
4. Pregunta a tus amigos cuáles son tus puntos fuertes. Si le resulta difícil juzgarse a sí mismo o desea una segunda opinión, pregúntele a algunos amigos cuáles creen que son sus puntos fuertes. Es posible que puedan ofrecerle una idea de los rasgos que puede estar pasando por alto.
5. Deja de pensar en términos absolutos. Muchas personas piensan que sus objetivos (o sus carreras o sus intereses) pueden girar en torno a una sola cosa, pero a veces nuestras pasiones se dividen en varios intereses que satisfacen diferentes aspectos de nuestras necesidades y deseos. Darse cuenta de que su objetivo (si desea limitarse a uno) puede estar compuesto de múltiples facetas le brinda más flexibilidad para establecer ese objetivo.
6. Crea tu objetivo. Después de evaluarte a ti mismo y ampliar tus horizontes más allá de ti mismo, puedes comenzar a decidir cuál podría ser el propósito de tu vida. No olvides que está bien si esto cambia en el futuro. Es importante tener un propósito y una dirección ahora, incluso si lo cambias más adelante, porque tú mismo cambias y creces.
Parte 3 de 3: moverse activamente hacia su objetivo
1. Escribe tu misión personal. Otra forma de pensar en el propósito de su vida es enmarcarlo como una declaración de misión personal. Puede convertir su objetivo declarado en una declaración de misión personal, lo que a menudo genera un formato más activo y útil.
2. Medita en tus intenciones. La meditación o el yoga consciente pueden ser útiles para establecer tus propósitos para el día, la semana, el año y tu vida. Vacía tu mente e imagina una vida como deseas que sea; esto puede ayudarte a dar pasos hacia la vida de tus sueños.
3. No intentes complacer a los demás todo el tiempo. Incluso si su objetivo contiene un elemento social, tratar constantemente de complacer a quienes lo rodean le impedirá alcanzar su objetivo en lugar de ayudarlo. Asegúrate de que las acciones que tomas en tu vida sean tus elecciones y no las de otras personas a tu alrededor.
4. Haz una lista de las acciones que conducen a tu meta. En su diario de objetivos, haga una lista de las acciones que puede realizar que lo llevarán directamente a su propósito de vida. Puede que no sea posible tomar todas las medidas de inmediato, pero darse cuenta de los pasos que debe seguir para lograr su vida orientada a objetivos puede darle una ventaja en la dirección correcta.
5. Haz las cosas que te lleven a cumplir tu propósito. Una vez que haya identificado las acciones que necesita tomar para cumplir con su propósito de vida, siga estos pasos. Comience primero con cambios a corto plazo, luego trabaje hacia cambios a largo plazo. A veces, actuar en lugar de pensar demasiado en ello puede brindarle claridad y felicidad.
6. Sigue usando tu diario objetivo. Asegúrese de volver a su diario de metas y listas relacionadas regularmente para hacer cambios, agregar cosas o recordar su meta. Después de que haya pasado un tiempo, es posible que se encuentre volviendo a la cómoda familiaridad de su vida cotidiana. Si bien no tiene nada de malo, en general probablemente se sienta mejor si continúa trabajando hacia la meta de vida ahora establecida.
7. Evite actividades que lo distraigan de su objetivo o trabajen en su contra. Probablemente sea difícil evitar cualquier actividad que no funcione directamente hacia el propósito de su vida. Si desea brindar felicidad a usted mismo y a los demás, pero no le gusta lavar la ropa, probablemente necesite lavar la ropa con regularidad. Sin embargo, puedes tratar de evitar acciones que contrarresten tu propósito de vida.
Consejos
- Tenga en cuenta que a menudo encontramos nuestro propósito en la vida en el camino. A menudo, solo después de la vida de una persona se vuelve claro cuál ha sido el propósito de vida de una persona, en función de los eventos y las elecciones que ha hecho.
- A medida que pase más tiempo cumpliendo el propósito de su vida, será más fácil tomar decisiones en su vida al preguntarse: `¿Esta oportunidad se ajusta a mis pasiones, acciones y talentos??Con el tiempo, pasarás más y más días persiguiendo tu propósito de vida, sintiéndote más feliz y saludable que nunca.
- A menudo vemos nuestro objetivo como una respuesta inmediata a todo, o como algo que solo puede cumplirse en el futuro. Si bien el propósito de vida de uno puede finalmente cumplirse en el futuro, es importante encontrar formas de comenzar AHORA.
- A veces es mejor (y más fácil) descubrir lo que no quieres que saber exactamente lo que quieres. Si lo necesita, comience enumerando todo lo que no quiere hacer (o ser) y luego avance hasta llegar a lo que sí quiere.
Artículos sobre el tema. "Encontrar tu propósito en la vida"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
