Celebrando el solsticio de verano

El solsticio de verano se celebra desde hace muchos siglos con todo tipo de tradiciones basadas en él. En el hemisferio norte, el solsticio de verano se suele celebrar el 21 de junio, pero en el hemisferio sur se suele celebrar el 21 de diciembre. Para aprovechar al máximo el solsticio de verano, celebra la luz y la naturaleza participando en actividades al aire libre como hacer una corona de flores, trabajar en tu jardín o jugar en el agua. Puedes encontrar el equilibrio en el solsticio de verano meditando, haciendo yoga o comenzando un diario de gratitud. Disfruta del tiempo con tus seres queridos en un festival del solsticio de verano, una fiesta o alrededor de una fogata.

Pasos

Método 1 de 3: abrazar la naturaleza

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1. observar el cielo. Desde un punto de vista astronómico, el solsticio de verano ocurre entre el 20 y el 21 de junio en el hemisferio norte y entre el 21 y el 22 de diciembre en el hemisferio sur. Averigüe exactamente cuándo tendrá lugar este año y dónde se encuentra y pase un tiempo al aire libre para presenciar el solsticio de verano.
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2. Celebra la luz. Pasa un tiempo al aire libre bajo el sol y expresa tu gratitud por la luz que acompaña nuestros días. Haz un altar de luz colocando velas, girasoles y mandarinas en un lugar agradable al aire libre. Deja que las mandarinas tomen el sol para poder disfrutarlas más tarde.
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3. honrar al sol. El solsticio de verano es un momento perfecto para honrar al sol. Puedes antes del solsticio té del sol hacer agregando flores y hierbas comestibles a un frasco lleno de agua y luego dejándolo reposar al sol. También puedes hacer un mandala con pétalos de flores naranjas y amarillas. Organice los pétalos en patrones circulares decorativos sin dejar de pensar en la paz y la serenidad.
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4. hacer una corona de flores. Recoge flores en tu jardín o cómpralas en un centro de jardinería. Elige flores con tallos que huelan bien. Para hacer la corona necesitas:
  • Tome su primera flor y con cuidado divida el tallo por la mitad, aproximadamente dos tercios hacia abajo del tallo, para hacer un pequeño agujero. El agujero debe ser lo suficientemente grande para que pase un tallo.
  • Toma tu segunda flor y coloca el tallo a través del agujero que acabas de hacer. Luego tienes que dividir ese tallo para hacer un pequeño agujero para la siguiente flor.
  • Sigue agregando más flores de la misma manera. Para terminar, debes hacer un agujero más grande para que quepa una flor completa y colocar tu primera flor a través del último tallo. Cortar los extremos si es necesario.
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    5. Plantar un jardín. El solsticio de verano es el momento perfecto para plantar un jardín. Prepare el suelo para plantar arando y mezclando compost y fertilizante en él. Elija plantas en un centro de jardinería local o pídales a sus amigos o vecinos esquejes de su jardín. Después de eso deberías:
  • Cava hoyos que sean lo suficientemente grandes para cada planta y asegúrate de que las plantas tengan suficiente espacio entre ellas para crecer.
  • Coloque con cuidado las plantas en los hoyos y llene el espacio con tierra o fertilizante.
  • Riegue cuidadosamente las plantas recién plantadas y disfrute de su jardín.
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    6. Visita una granja local. Visita una finca local para apreciar lo que nos ofrece el sol. Planifica un picnic y disfruta de los olores y las vistas. Otra actividad fantástica para hacer en una granja es recoger bayas maduradas por el sol. Puedes ofrecerte como voluntario para ayudar a quitar las malas hierbas o ayudar a los agricultores con su trabajo.
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    7. jugar en el agua. Saluda al sol mientras te sumerges en el agua. Vaya a un río, lago, cascada o incluso playa local y disfrute del paisaje. Flota en el agua, nada o simplemente siéntate en ella y busca vida salvaje. Haz un castillo de arena, haz un mojón o recoge flores silvestres. Usa tus sentidos para descubrir la naturaleza que te rodea y sé consciente de todo lo que ves, hueles, oyes, saboreas y sientes.

    Método 2 de 3: encuentra el equilibrio

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    1. Haz yoga o medita. El solsticio de verano es un momento fantástico para encontrar la paz interior y el equilibrio. Pruebe el saludo al sol y el postura del árbol o simplemente siéntate quieto por un rato. La meditación y el yoga están destinados a entrenar tanto el cuerpo como el alma y estimular la armonía y el equilibrio a través de los pensamientos y el movimiento físico. Comienza esta rutina en la mañana del solsticio de verano y conviértela en un hábito diario a partir de ahora.
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    2. Encuentra satisfacción en tu vida. El solsticio de verano representa el comienzo del verano, también conocido como el tiempo de satisfacción. Este es un momento ideal para echar un vistazo más de cerca a su vida y evaluar cómo está progresando hacia sus metas. Pregúntate cómo te las arreglas para hacer realidad tus propósitos y grandes sueños y cómo las personas que te importan.
  • ¿Sigues viviendo de acuerdo con tus objetivos o te has desviado de ellos?? Aprovecha esta oportunidad para revivirlos y hacer los ajustes necesarios para lograr tus metas en la vida.
  • Sea honesto acerca de sus objetivos: escriba los objetivos que no lo llevan en la dirección que desea ir. Todo el mundo crece y cambia con el tiempo; asegúrate de no aferrarte a sueños que ya no se ajustan a la persona en la que te has convertido.
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    3. Empieza un diario de gratitud. Llevar un diario de gratitud te recuerda todas las cosas positivas de tu vida. Escribe las cosas y las personas por las que estás agradecido. También escribe tus cualidades y habilidades por las que estás agradecido. Además, no olvide mencionar todas las experiencias positivas. Trata de reconocer todo lo bueno y grandioso en tu vida para que te sientas más realizado cuando entres en contacto con ello.
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    4. Aprende nuevas formas de curar. El solsticio de verano es un día ideal para aprender más sobre técnicas de sanación que te han fascinado durante mucho tiempo, como el Reiki, el masaje terapéutico o la acupuntura. También puedes asistir a una sesión y probar una nueva técnica de sanación para algo que te esté molestando como estrés, dolor, ansiedad, etc. También puedes buscar cursos para que puedas aprender a practicar estas artes curativas.
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    5. Enfoca tu energía en cambios positivos. La estabilidad del verano y la perspectiva de días templados y cálidos se considera un momento para desarrollarse, liberarse y nutrirse. Use la naturaleza fácil del verano como una razón para esforzarse más en hacer un cambio positivo.
  • Renueva tu hogar redecorándolo. Reorganice los muebles o reemplácelos con cosas que guarda en el ático o el sótano. Agregue nuevos acentos como almohadas, arte, lámparas, etc. Deseche el desorden pero quédese con las cosas que le traen alegría.
  • Replantea tu dieta y aprovecha el verano para comer más frutas y verduras frescas. Aproveche esta oportunidad para alinear su forma de pensar sobre la nutrición con el consumo de más verduras, alimentos locales y alternativas orgánicas y, por lo tanto, comer menos alimentos procesados.
  • Encuentre una forma de ejercicio que realmente se adapte a usted. Elige algo que te guste hacer en lugar de algo por lo que tengas que pasar. Considerar meditación, yoga, nadando, correr o bicicletas.
  • Método 3 de 3: pasar tiempo con otros

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    1. hacer planes de viaje. Considere experimentar el solsticio de verano en otro lugar, como en uno de los lugares clave donde se ha celebrado el solsticio de verano durante siglos o en un festival del solsticio de verano. Muchos países como Dinamarca, Finlandia, Noruega y Suecia tienen festivales de solsticio de verano donde la gente baila alrededor de un árbol de mayo y decoran sus casas con vegetación, flores y ramas de árboles.
    • Stonehenge en el Reino Unido es una visita obligada para cualquiera que desee ver el solsticio de verano. Miles de personas celebran aquí el amanecer. Stonehenge brinda un espectáculo visual único en la mañana del solsticio de verano.
    • En 2006 se descubrió un templo solar muy antiguo en El Cairo, Egipto. Considera visitar este monumento y participar en las actividades locales para celebrar el solsticio de verano.
    • Islandia también tiene un festival "secreto" que dura tres días para celebrar el solsticio de verano.
    • En Rusia, el solsticio de verano se celebra con un festival de tres meses, "Noches Blancas", que presenta ópera y ballet.
    • En Perú y Ecuador, el Festival del Sol Inca se lleva a cabo en el momento del solsticio de verano.
    • En Estados Unidos, el Museo de Arte de Cleveland (en Ohio) ofrece actuaciones musicales y visionados nocturnos del solsticio de verano. También se realizará un Festival de Música del Solsticio de Verano en Santa Bárbara, California.
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    2. Organiza tú mismo una fiesta para el solsticio. Invita a amigos y familiares a venir y celebrar el solsticio contigo. Vaya a granjas o mercados locales y elija los ingredientes más frescos para su fiesta. Cree platos con ingredientes de color solar como limones, calabazas, papayas, maíz, naranjas, plátanos, zanahorias, pimientos, duraznos, melones, mangos, toronjas y batatas.
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    3. Tener una fiesta alrededor de una fogata. Una fogata es parte de la tradición del solsticio de verano. El fuego siempre ha protegido a las personas, tanto en la vida real como a nivel mágico. Hoy en día puedes redescubrir la fogata como un buen motivo para celebrar el solsticio de verano con amigos.
  • Solo asegúrese de que sea seguro y esté permitido iniciar una fogata en el sitio; consulte primero con las autoridades locales y asegúrese de que no haya una prohibición de incendios debido a la sequía.
  • Consejos

    • Si tu fe celebra el solsticio de verano de alguna manera, aprende más sobre lo que significa y participa en él. Para algunas religiones, este es un momento particularmente importante para celebrar.

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