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Realmente disfruto pasar tiempo contigo, pero ...` Has sido un buen amigo durante los últimos meses, pero ...` "Es realmente considerado y amable que hayas pensado en mí, pero ...` 
Si la persona te invitó a salir por mensaje de texto, no le muestres los mensajes de texto a nadie más. Si la persona te ha invitado a salir en las redes sociales, no hagas una captura de pantalla de la publicación ni se la muestres a otros. 
que sea breve. Tienes derecho a decir `no` sin dar explicaciones. Evite disculpas exageradas. No tienes que disculparte por tus sentimientos. Tienes derecho a expresar tus sentimientos honestamente. Se firme. Repite "no" si tu mensaje no llega o si la persona trata de convencerte. 
Si realmente necesitas tiempo para pensar tu respuesta porque la situación es complicada, sé directo y pide tiempo. Por ejemplo, si está interesado en la persona que lo invitó a salir pero solía salir con un amigo suyo, es posible que desee retrasar una respuesta definitiva. En su lugar, puede decir: "No estoy seguro. Me gustas y creo que sería bueno salir contigo, pero sé que solías salir con mi novia. Necesito hablar con ella antes de poder responderte.` 
Elige el entorno adecuado para rechazar a alguien. Por ejemplo, si alguien te invita a salir en persona, pero frente a otras personas, puedes retrasar un rechazo hasta que puedas estar solo. Puedes decir, `Muchas gracias! ¿Tomamos un café en algún lado o damos un paseo para hablar de ello??` Elige tu medio de comunicación. Si la persona te pide que salgas por mensaje de texto, correo electrónico o redes sociales, puedes responder de la misma manera o llamarla. 
Sugiérele a un amigo que podría ser una buena opción para invitarlo a salir. Pídele permiso a tu amigo primero. Pregunta si ustedes dos pueden ser solo amigos si aún no lo son. Solicite más tiempo si no está seguro de su decisión o si no puede salir ahora pero está interesado en salir en el futuro. Sugiere pasar más tiempo juntos si no conoces bien a la otra persona, para conocerla mejor antes de salir con alguien formalmente. 
Para que alguien sepa dónde estás, cuando estás solo con la persona. Inmediatamente abandone la situación y diríjase al lugar donde hay otras personas. Bloquea a la persona en todas las aplicaciones de redes sociales o sitios web de citas donde te comunicas con ella. No responder a un teléfono, correo electrónico o mensaje de texto de la persona. No estar a solas con él la persona. 
Rechazar a alguien con estilo
Contenido
Si bien puede ser halagador que te inviten a salir, puede haber ocasiones en las que desees rechazar una invitación. Querrás tratar tu negativa a perdonar los sentimientos de la persona con cortesía. Con unos simples pasos, puede rechazar su oferta con gracia.
Pasos
Parte 1 de 3: ser amable
1. gracias al otro. No olvides que se necesitó mucho coraje para invitarte a salir. Si realmente aprecias la invitación, un agradecimiento suavizará el golpe de tu negativa.
2. Felicitar a la persona. Sea amable y brinde comentarios positivos antes de rechazar. Sea específico sobre lo que le gusta o aprecia de la otra persona. Algunos ejemplos de cumplidos que podrías dar son:
3. mirarte lenguaje corporal. Puede hablar con claridad y asertividad, pero puede estar enviando señales involuntarias o confusas con su lenguaje corporal. No te alejes de la persona, pero tampoco te inclines hacia adelante. Mantenga sus brazos libres, haga contacto visual y sonría suavemente. Esta es una situación incómoda, pero deja que tu lenguaje corporal sea relajado: trata de no apretar la mandíbula, fruncir el ceño o apretar los labios en una línea apretada, lo que puede parecer duro y cruel.
4. Evita los chismes. Puede haber sido gracioso para ti que esta persona te haya invitado a salir o puede ser tentador hablar de ello con tus amigos más cercanos. No difundas la noticia de que esta persona te invitó a salir. Respeta sus sentimientos y recuerda que se necesitó mucho coraje para preguntarte en primer lugar.
Parte 2 de 3: Decir no
1. Se honesto. Dile al otro la verdad sobre tus razones para la negativa. No tienes que ser demasiado directo o grosero, pero debes tener claro por qué no estás interesado. Evite excusas vagas o mentiras descaradas.
- Si alguien con quien has salido pero no te parece atractivo te vuelve a preguntar, puedes decirle "Me divertí mucho contigo en nuestra primera cita, pero no estoy interesado en ti de esa manera".` Esto es más fácil de tragar que `No te encuentro atractivo`.`
- Si un amigo te pregunta y prefieres que sigan siendo amigos, podrías decir: "Aprecio nuestra amistad y siempre nos divertimos mucho, pero no pienso en ti de otra manera y me gustaría". Me gusta seguir siendo solo amigos".`
- Si alguien nuevo en la escuela o el trabajo te pregunta y no sabe que ya estás en una relación, di: "Realmente aprecio que me preguntes y fue un placer conocerte, pero debes saber que ya estoy en una relación". una relación con otra persona.`
2. No intentes hablar con la otra persona. Es normal querer evitar sentimientos de incomodidad o incomodidad, pero no digas que sí para que la persona se sienta mejor. Si luego te niegas más tarde, esa persona se sentirá confundida. No engañes a la gente. Cuando diga “no”, debe:
3. Sé directo. No demores tu respuesta después de que alguien te invite a salir. No haga un acto de desaparición o simplemente ignore a la persona ya que esto no es respetuoso y no es la forma en que le gustaría que lo traten. Respóndele lo antes posible.
4. Sé cortés. Demuestra que eres cortés al rechazar a la otra persona de una manera que la haga sentir escuchada y respetada. Demostrarás que eres una buena persona si respondes a la otra persona de forma madura.
Parte 3 de 3: Lidiar con la reacción de la otra persona
1. Mostrar empatía. Sea compasivo y tenga en cuenta los sentimientos de la otra persona. Tómese el tiempo para escuchar a la persona y valorar su respuesta. Hazle saber al otro que tu vulnerabilidad y tus sentimientos son importantes para ti.
- Puedes decir: "Sé que esto puede lastimarte y es difícil. aprecio que me invites a salir. Eso requiere mucho coraje y sé lo difícil que puede ser.`
- Podrías preguntar: "¿Hay algo que podamos hacer para que esto sea menos molesto para ti?"? Sé que puede ser raro porque todavía tenemos que ir juntos a la escuela.`
2. Sugerir alternativas. Si confía en la persona con la que salió temprano o le agrada, pero no quiere salir con ella, es posible que pueda ofrecerle su ayuda de otra manera. Sugiera otras opciones sobre cómo podrían interactuar ustedes dos.
3. Manténlo seguro. Cuidado con las personas que te siguen preguntando o no pueden aceptar tu negativa. Cuidado con las reacciones de ira o lenguaje abusivo. Si hay algo perturbador, insultante o inapropiado en la persona cuando la rechazas, puedes garantizar tu seguridad al:
4. Aprende a lidiar con la culpa. Si bien es posible que hayas rechazado a la otra persona con estilo, es posible que no lo tome muy bien y tenga una fuerte reacción negativa. Esto puede hacerte sentir culpable; tal vez deberías haber dicho que sí, solo para ser amable? -- si la persona puede tratar de hacerte sentir culpable. Sin embargo, no tienes que sentirte mal o culpable por ser honesto y sincero con lo que sientes y piensas. No puedes obligarte a sentirte de cierta manera, y si no te conectas con esa persona en un nivel romántico, no puedes engañarte pensando que tienes esos sentimientos. La reacción de la persona le pertenece a esa persona, y si reacciona mal, no eres responsable de ello.
Consejos
- Si la persona comienza a actuar de forma grosera o agresiva contigo después de seguir estos pasos, es mejor que te mantengas alejado de ella.
- Si no está interesado en la persona, lo mejor sería ser educado, pero impersonal a la vez. Si eres demasiado amable, podrían tener esperanza y pensar que podrías cambiar de opinión.
- Es posible que los sentimientos de esta persona todavía estén heridos, a pesar de que eres amable y gentil en tu negativa. Rechazo no es algo que a todos les resulte fácil de tratar.
- A algunas personas les resulta muy difícil aceptar un `no`. Aunque sea un respetuoso `no`.
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