Si bien es normal que la pasión en una relación se desvanezca con el tiempo, puedes reavivar la tensión en tu relación. Si su vida sexual se ha sentido aburrida últimamente, puede animar las cosas creando anticipación para el sexo tanto en su vida diaria como durante los juegos previos. Además de eso, sé más espontáneo con tu pareja para que tu relación también se sienta más emocionante. También puedes ser más aventurero antes y durante el sexo.
Pasos
Método 1 de 3: construir anticipación
1. Enviar textos coquetos o mensajes eróticos el uno al otro. Intercambiar mensajes traviesos excitará a tu pareja y a ti mismo. Dile a tu pareja lo que quieres hacer con él o ella más tarde por mensaje de texto o envíale una foto tuya traviesa. También deja notas breves eróticas para tu pareja en lugares que sepas que las encontrará.
Es posible que puedas enviarle a tu pareja: "Hoy estoy usando tu ropa interior favorita". Espero que me ayudes a quitármelo pronto.`
Deje mensajes de amor en el espejo, en su mesita de noche, en su volante o en su bolso. Pueden decir cosas como: `No puedo esperar a verte esta noche` o `Tengo una sorpresa para más tarde`.`
2. Habla sucio con tu pareja en la vida cotidiana. Hablar sucio no tiene que reservarse solo para el dormitorio. Adquiera el hábito de susurrarle cosas obscenas a su pareja o hacer referencias al sexo en sus conversaciones diarias. Esto ayudará a que ambos piensen en el sexo con más frecuencia para que lo anticipen más.
Di cosas como: "Cuando te pones esos pantalones, tengo ganas de patearte el trasero" o "Buenos días, niña mala".`
3. Cuéntale a tu pareja sobre tus fantasías sexuales. Todo el mundo tiene fantasías sexuales, así que hable abiertamente con su pareja sobre lo que quiere. Pídale también que comparta sus fantasías con usted. Luego hable sobre las formas en que puede incorporar sus fantasías a su vida sexual para que ambos puedan emocionarse al respecto.
Podrías decir, `Siempre quise estar atado durante el sexo. Y tú?` o `Quiero fingir que eres un pirata dueño de mi tesorería tratando de robar.`
No presiones a tu pareja para que represente una fantasía que la haga sentir incómoda. No sientas que tienes que hacer algo que no te hace sentir bien. Concéntrese en encontrar fantasías que ambos disfruten y no se avergüencen mutuamente por sus diferencias.
4. Ve a citas semanales con tu pareja. Las citas románticas bien planificadas te ayudan a crear intimidad y tensión en tu relación. Túrnense para planificar citas con su pareja para experimentar cosas nuevas y crear recuerdos duraderos juntos. Hable y muestre amor durante sus citas para que ambos puedan anticipar lo que sucederá en el dormitorio a continuación.
Por ejemplo, comparta comidas a la luz de las velas, caminatas al atardecer y sesiones de abrazos durante una película.
Cocinar la cena juntos para una opción económica. Juega con la comida para que la actividad sea más coqueta.
Hacer un picnic en el parque o en la playa.
Ir a un partido deportivo o a un concierto.
Haga algo activo y aventurero, como escalada en roca, snowboard o tirolesa. Cuando sea invierno, vaya en trineo o patine sobre hielo.
5. Establecer un estado de ánimo romántico. Excitarse sexualmente es en parte mental, por lo que es importante crear la atmósfera adecuada. Cuando quieras tener sexo, haz el esfuerzo de crear un ambiente romántico para que ambos anticipen hacer el amor. Aquí hay algunas maneras de crear un ambiente sexy:
Encender velas y atenuar la luz.
Use una lámpara de color, como una roja.
Pon música sexy como Marvin Gaye, Al Green o Usher.
Espolvorea la habitación con hojas de rosas.
6. Juegos previos para construir su emoción. La pasión es una experiencia de mente y cuerpo, y los juegos previos los ayudan a ambos a aumentar su deseo sexual. Los juegos previos son incluso cruciales para una vida sexual saludable. Abracen, besen y toquen cuando estén juntos para construir intimidad. Cuando te estés preparando para el sexo, acaricia y masajea a tu pareja. Esto construirá su anticipación para el sexo.
Intenta besar a tu pareja a lo largo de su cuello, pecho, brazos y cuerpo.
Lentamente se desnudan uno al otro pieza por pieza.
Incluya los juegos previos en sus actividades diarias normales para mantener las cosas emocionantes. Por ejemplo, aprieta el trasero de tu pareja cuando te cruzas con él o ella en la cocina, o acaricia su piel cuando están viendo la televisión juntos.
CONSEJO DE EXPERTO
Elvina Lui, MFT
Terapeuta matrimonial y familiarElvina Lui es una terapeuta licenciada en matrimonio y familia en el Área de la Bahía de San Francisco, que se especializa en consejería de relaciones. Recibió su maestría en consejería de Western Seminary en 2007, seguida de capacitación en el Asian Family Institute en San Francisco y New Life Community Services en Santa Cruz. Tiene más de 13 años de experiencia como terapeuta y está entrenada en limitar los daños a la salud.
Elvina Lui, MFT Terapeuta Matrimonial y Familiar
Presta atención para ver si el sexo satisface principalmente a tu pareja, no a ti. Si este es el caso, entonces trata de hacer cosas que te satisfagan a ti también. Esto no solo significa actos sexuales que te ayudarán a correrte; me refiero más a abrazar y hablar, más caricias amorosas o cualquier combinación de cosas que te ayudarán a sentirte más cerca de tu pareja.
Método 2 de 3: ser espontáneo
1. Sorprende a tu pareja probando algo nuevo. Desafortunadamente, su rutina puede hacer que su relación se sienta menos emocionante, lo que posiblemente haga que entre en una rutina en el dormitorio. Al probar cosas nuevas en tu vida diaria, puedes ayudarte a salir de esta rutina y reconstruir la intimidad. Haz algo nuevo y emocionante con tu pareja, o sorpréndela con algo especial. Aquí hay algunas ideas que puede probar:
Ir a un nuevo restaurante.
Haz algo especial durante la semana en lugar de quedarte en casa.
Programe un viaje secreto para salir a comer, ver una película o ir a un concierto.
Reserva una habitación de hotel para una noche llena de pasión.
2. Dale a tu pareja un pequeño regalo para recordarle que te importa. Elija un regalo considerado o cómprele algo como flores, chocolate o lencería. Regálaselo a tu pareja en la vida real o sorpréndelo mandándolo al trabajo. Tu pareja se sentirá especial y creará un momento amoroso entre vosotros.
Tu regalo podría ser algo dulce, como un pequeño pastel de su pastelería favorita, o algo travieso, como un par de esposas suaves y una venda para los ojos. Ser creativo!
3. Haz una escapada romántica con tu pareja. El tiempo de calidad, solo con usted y su ser querido, es una parte esencial de una relación. Necesitas tiempo juntos para hacerlo picante! Haz un viaje corto con tu pareja. Deje atrás sus preocupaciones y concéntrese en reavivar su intimidad y ponerse traviesos juntos.
Si puede permitirse una escapada de lujo, pase el fin de semana en un albergue de esquí, una cabaña frente al mar o una suite de luna de miel en un hotel.
Si no tienes mucho dinero, haz un divertido viaje de campamento o cambia de casa el fin de semana con otra pareja.
4. Disfruta de un rapidito cuando tengas tiempo a solas. El sexo espontáneo puede ser muy excitante, así que busca oportunidades para tener un rapidito. A lo largo del día, aprovecha los momentos en los que estás solo sin preocuparte por lo que deberías estar haciendo en realidad. Solo disfruta el momento íntimo juntos.
Por ejemplo, puedes tomar un rapidito antes de ir a trabajar o durante la hora del almuerzo.
No se preocupe por quitarse la ropa, ya que estar parcialmente vestido puede hacer que la experiencia sea aún más emocionante. Quítate la ropa suficiente para tener sexo y disfruta de la sensación de ser travieso con tu pareja.
5. Tómense el día libre para seguir juntos su intuición. Programe un día en el que usted y su pareja estén libres del trabajo y otras responsabilidades. Libera tus horarios y no te preocupes por hacer planes. Entonces haz lo primero que se te venga a la mente. Desafíate a ti mismo para seguir todos tus instintos durante el resto del día.
Es posible que pueda hacer cosas como alimentar a los patos en el parque, tener una pelea de pistolas de agua, redecorar su casa o aprender a hacer café exprés. No importa lo que hagas! Solo asegúrense de estar juntos y prueben algo nuevo.
Método 3 de 3: Sea aventurero
1. comprar lencería sexy. La ropa puede agregar algo de aventura a tu vida amorosa. Elige lencería que creas que tu pareja encontrará atractiva. Experimenta con diferentes formas de incorporar la lencería a tu vida sexual. Aquí hay algunas ideas:
Sorprende a tu pareja cuando llegue a casa.
Use su lencería debajo de su ropa para que su pareja sepa que quiere coquetear más tarde.
Lleva tu lencería a la cama.
Vístete como una versión sexy de un personaje del que tu pareja sea fan.
Toma fotos tuyas usando tu lencería para enviárselas a tu pareja.
2. Deja el dormitorio para una experiencia sexual en una nueva ubicación. Si bien el dormitorio suele ser el lugar más conveniente para ser travieso, es posible que tú y tu pareja empiecen a encontrarlo aburrido. Saca el amor fuera del dormitorio para vivir una nueva experiencia. Esto puede hacer que tu sexo sea más divertido y aventurero. Prueba uno de estos lugares:
tener sexo en la mesa de la cena.
Hazlo afuera si tienes una cerca de privacidad.
Estaciona tu auto en un lugar remoto y finge que eres un estudiante de secundaria.
3. Genera juguetes sexuales en tu hacer el amor. Los juguetes sexuales aumentan el placer tanto para ti como para tu pareja. Compre juguetes sexuales que le interesen a ambos. Luego úselos durante los juegos previos o mientras tiene relaciones sexuales.
Usar esposas, cuerda o cinta adhesiva para atarse unos a otros.
Vendarse los ojos durante los juegos previos.
Use mordazas y látigos si ambos lo encuentran excitante.
Tome un consolador para aumentar su placer tanto.
Usa cuentas anales si a ambos les gusta.
CONSEJO DE EXPERTO
Elvina Lui, MFT
Terapeuta matrimonial y familiarElvina Lui es una terapeuta licenciada en matrimonio y familia en el Área de la Bahía de San Francisco, que se especializa en consejería de relaciones. Recibió su maestría en consejería de Western Seminary en 2007, seguida de capacitación en el Asian Family Institute en San Francisco y New Life Community Services en Santa Cruz. Tiene más de 13 años de experiencia como terapeuta y está entrenada en limitar los daños a la salud.
Elvina Lui, MFT Terapeuta Matrimonial y Familiar
Ciertamente no estaría de más si ustedes dos pudieran encontrar más cosas juntos para ayudarse a usted y a su pareja a eyacular. Puedes probar el sexo oral, la estimulación manual y los vibradores juntos. Estas cosas pueden o no ser importantes para ustedes como individuos, por lo que debe tener conversaciones abiertas que sean colaborativas.
4. Juego de roles de escenarios sexys. Realicen sus fantasías sexuales juntos para que ambos puedan sentirse más excitados con el sexo. Elija personajes o un escenario que ambos encuentren emocionante. Luego practica una situación sexy que te excite. Pruebe estos escenarios comunes si no está seguro de por dónde empezar:
médico y paciente.
policía y ladrón.
señora de la limpieza y dueña de casa.
Repartidor de pizzas y dueño de casa.
Propina: Vístete para tu personaje para que sea aún más emocionante! Por ejemplo, usa una bata de laboratorio sobre tu ropa interior sexy cuando juegas como médico.
5. Incorpora la comida a tu vida sexual. Agregue sabor a experiencias gastronómicas sensuales, como postres, lociones comestibles e incluso accesorios de ropa comestibles. Incluso puede usar alimentos especiales que se sabe que son afrodisíacos, como las ostras y el chocolate. Use la comida en sus experiencias sexuales dándosela de comer o comiéndola del cuerpo del otro.
Gotearse chocolate unos a otros o lamerse crema batida unos a otros.
Alimente uvas o fresas juntas.
Use lociones comestibles, ropa interior o esmaltes para hacer que el sexo oral sea más emocionante.
6. Ver porno juntos. Algunas personas encuentran la pornografía emocionante y también útil para nuevas ideas. Puedes encontrar porno gratis en línea en sitios como PornHub. Túrnense para elegir porno que crean que ambos disfrutarán.
Por ejemplo, mire una pornografía que establezca un escenario que ambos encuentren emocionante, como un repartidor y un receptor de paquetes aburrido.
Respeta a tu pareja si no quiere ver porno. Si a ambos no les gusta, la pornografía puede dañar su relación en lugar de ayudarla.
7. Juega un juego sexual para hacerlo más emocionante. Los juegos sexuales son divertidos porque te sacan de tu zona de confort y te hacen anticipar lo que sucederá. Elige un juego que les guste a ambos. Aquí hay algunas ideas:
Juego de dados: compre un juego de dados sexuales o dé significado a cada lado de un dado normal. Luego tira los dados para saber qué hacer con tu pareja. Por ejemplo, 1 podría significar besar, 2 podría significar lamer los pezones de tu pareja, 3 podría significar lamer los genitales de tu pareja, 4 podría significar atar a tu pareja, 5 podría significar crema batida por lamer a tu pareja y 6 podría significar posiblemente golpear tu pareja en su trasero.
Escondite con dulces: Túrnense jugando al escondite con dulces pequeños. Por ejemplo, envuelva los ojos de su pareja con una venda en los ojos, luego pídale que use su boca para encontrar 3 chocolates escondidos en su cuerpo.
Juega al Strip Poker: quítate una prenda cada vez que pierdas una mano. El perdedor tiene que empezar el sexo.
8. Explore la torcedura ligera si ambos quieren probarlo. Kink te permite ser juguetón en el dormitorio para generar tensión y excitarse mutuamente. Si a ambos les gusta cómo suena, prueben la esclavitud ligera, las vendas en los ojos y los látigos. Compren cosas juntos, luego decidan juntos cómo experimentarán en el dormitorio. También asegúrese de tener una `palabra segura` (palabra especialmente elegida que se puede decir durante el sexo para detenerse inmediatamente si es demasiado para uno de ustedes).
Por ejemplo, es posible que pueda vendar los ojos de su pareja y luego guiarlo a otro lugar. Después de eso, es posible que desee que se siente en una silla y toque su piel con varios objetos, como un cubo de hielo, un tenedor y cera de vela tibia.
Consejos
Escuche siempre las necesidades, preocupaciones y deseos de su pareja.
Comuníquese siempre honesta y abiertamente con su pareja.
Toma riesgos y trata de salir un poco de tu zona de confort.
Respeta los límites de tu pareja.
Si está pensando en usar productos de mejora sexual como píldoras, cremas o aerosoles, investigue primero sobre su seguridad y eficacia.
Advertencias
Nunca obligues a tu pareja a hacer algo con lo que él o ella no se sienta cómodo o cómoda.
Instrucciones de paso a paso gratis
