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Insufla nueva vida a tu vida sexual
Contenido
- Pasos
- Método 1 de 3: comunicarse de manera más efectiva
- Método 2 de 3: Ser espontáneo
PasosMétodo 1 de 3: comunicarse de manera más efectiva
1. Hablar con tu pareja. La comunicación es muy importante para una vida sexual sana. Si quieres recuperar esa chispa en tu vida, el primer paso más fácil es hablar con tu pareja más a menudo. Puede ayudar al principio tener una conversación abierta y honesta sobre su vida sexual. Trate de averiguar qué condujo a la reducción de la chispa. Una vez que comprenda algunas de las causas, puede encontrar soluciones para ellas. Considere factores como los siguientes.- Preocupación por otras responsabilidades o eventos de la vida.
- Grietas emocionales en su relación.
- crisis de salud.
- Un declive natural debido a la edad.
2.Aparta tiempo para hablar. Puede ser fácil adquirir malos hábitos o rutinas, como mirar televisión mientras come o usar su teléfono antes de irse a dormir. Cambia tu rutina y usa este tiempo para hablar sobre tu relación o tu vida sexual. Programar o hacer tiempo para hablar. Enfócate en conectarte y estar presente en el momento. Además, asegúrese de hablar sobre las preferencias sexuales de cada uno mientras hablan para que sepa cómo darle vida a la experiencia del dormitorio. Esto es vital si quieres que tu sexo mejore.- La cena puede ser un buen momento para discutir lo que quieres para tu futuro. Apague la televisión y encienda algunas velas en su lugar.
- Elige una noche a la semana para salir con tu pareja.
- Escríbanse cartas de amor y léanselas antes de irse a dormir.
3.Aumenta la intimidad. La intimidad significa más que solo tener sexo. Puede aumentar la intimidad hablando, compartiendo experiencias y desarrollando confianza. Aumentar tu intimidad le demostrará a tu pareja que la amas y que quieres reavivar la chispa. También te ayudará a estar presente en tu relación y también en tu vida sexual. Tómese el tiempo para concentrarse el uno en el otro de maneras que tal vez no haya podido hacer en mucho tiempo. Haz lo siguiente.- Siéntense uno frente al otro y hagan contacto visual cuando hablen o se sienten en silencio.
- Ser loco y reír juntos.
- Háganse preguntas más profundas sobre esperanzas, sueños y recuerdos. Por ejemplo: `¿Cuál es tu recuerdo más preciado?` o `¿Cuáles son los sueños de tu vida??`
4.hablar de sexo. A medida que avanza su relación, lo que solía encontrar atractivo puede cambiar. Es posible que te hayas quedado atascado en lo que te encendía o apagaba en la relación anteriormente. Tal vez no has hablado de eso en mucho tiempo. Tómese el tiempo ahora para tener una conversación romántica sobre qué chispas y qué las expulsa. Hablar de ello de antemano podría sentar las bases para ser más abierto y hablador y tal vez incluso direccional durante las relaciones sexuales. Si quieres probar algo nuevo, habla con tu pareja ahora.- Hablen sobre el mejor sexo que hayan tenido juntos. Piensa en lo que te gustó. Dile a tu compañero.
- Habla sobre las fantasías que tienes o sobre algo que siempre has querido probar.
- Habla sobre lo que te excita y lo que te desanima. Intente iniciar la conversación con "Hace tiempo que no hablamos de esto y tengo curiosidad. que te motiva? ¿Hay algo que sea un gran desvío para ti??`
- Si estás nervioso, túrnense probando lo que les excita y mencionando los que les desaniman.
- Si tiene problemas para identificar lo que lo emociona en estos días, intente volver a conectarse con lo que lo emocionó anteriormente en su relación y vea si todavía es el caso.
- Si usted o su pareja aún no están seguros, pasen una noche en la que ambos se concentren en uno solo de ustedes y descubran qué los excita.
Método 2 de 3: Ser espontáneo
Método 3 de 3: Probar cosas nuevas1.Tocarse más a menudo. Para reavivar la chispa en tu vida sexual, necesitas agregar un poco de emoción a tu relación. Con el estrés, las responsabilidades y la comodidad en su relación, es posible que no se toquen mucho durante el día. No esperen a estar a puerta cerrada o hasta que quieran tener sexo para tocarse. Tocarse más puede aumentar la intimidad y mostrarle a tu pareja que lo deseas.- Abrazarse más de lo habitual.
- toma tus manos.
- Dale a tu pareja un masaje en el cuello.
- Acurrúquese a él o ella juguetonamente, o susúrrale al oído.
2.intenta sextear. Ser espontáneo a menudo significa hacer cosas nuevas de repente para agregar emoción. Intenta sextear donde envías una foto sexy tuya o un comentario sugerente a tu pareja a través del teléfono móvil. Mantenga a su pareja entusiasmada con lo que está por venir y descubra nuevos lados de cada uno. Sexting puede ser nuevo y emocionante, y puede abrir la comunicación sexual entre usted y su pareja.
3.Ir de viaje. Es común esperar ocasiones especiales o vacaciones familiares para viajar con tu pareja. Eso en sí no es malo, pero tampoco te da a ti y a tu pareja la sensación de excitación o de salir corriendo juntos. Planea un pequeño viaje de unos días para los dos, sin ningún motivo en particular. Esto les permite a ambos relajarse, descansar y estar juntos por más tiempo.- Ir a una casa romántica cercana el fin de semana.
- Haz un viaje corto sin reservas de hotel.
- Planifica una escapada rápida a la playa más cercana.
4.Tener sexo espontáneo. Para agregar un poco de fuego a tu vida sexual, aleja a tu pareja de lo que está haciendo para tener sexo espontáneo en cualquier lugar. Dependiendo de dónde estés, esto podría ser sexo en la cocina o en el coche o, si tienes la oportunidad, en un ascensor. También puede intentar tener relaciones sexuales en un momento en el que normalmente no lo haría, como por la tarde. La espontaneidad hará que todo sea emocionante y el riesgo de `ser atrapado` se sumará a la emoción. Esto también puede aumentar la necesidad de tener relaciones sexuales tanto en usted como en su pareja.
1.vestir diferente. Una forma rápida y fácil de comenzar es cambiar la forma en que te vistes. Puede ser la ropa que usas durante el día para ir al trabajo o las actividades sociales, pero también la que usas en el dormitorio o la que te pones antes de ir a la cama. Usa ropa que te dé energía y en la que te sientas atractiva. Elige también ropa que sepas que le gusta a tu pareja.- Compra lencería nueva que te haga sentir atractiva y mimada.
- Sorprende a tu pareja estando casi o completamente desnuda cuando regresa del trabajo o sale de la ducha.
- Si estás acostumbrada a usar ropa holgada, prueba algo un poco más ajustado para que tu pareja pueda disfrutar viendo tus curvas.
2.Crea un ambiente romántico. Al comienzo de su relación, es posible que haya tratado de establecer el tono para el romance. Regrese a ese sentimiento de emoción que tuvo mientras salía y cree una atmósfera romántica para usted y su pareja. Cuando haces el esfuerzo, le muestras a tu pareja que estás comprometido con aumentar la intimidad y volver a conectar. Intente lo siguiente para agregar un poco más de romance a su tiempo juntos.- Proporcione una luz tenue, cálida y tenue atenuando las luces o usando velas.
- Ponga música lenta y romántica o sexy para crear el ambiente.
- Estimula la sensación con velas aromáticas, perfumes o aromas de habitación.
3.hacer actividades juntos. Cambiar su rutina y hacer actividades juntos los sacará de su zona de confort, agregará tensión y aumentará la intimidad en su relación. Hacer cosas totalmente nuevas o terminar una tarea juntos en lugar de hacerlo solos como de costumbre.- Dúchense juntos y enjabónense. Si te sientes descarado, deberían tener sexo juntos en la ducha.
- entrenando juntos. El ejercicio no solo es bueno para la salud, sino que también aumenta el flujo sanguíneo y la flexibilidad tanto en usted como en su pareja.
- Sea competitivo en una actividad como tenis, escalada en roca o incluso juegos en una sala de juegos.
4.Prueba el sexo telefónico. Si usted o su pareja viajan con frecuencia o pasan tiempo separados, algunas de las otras sugerencias pueden ser difíciles de cumplir. En su lugar, intente explorar todas las conexiones disponibles, como el sexo telefónico. El sexo telefónico puede ser bastante desafiante, pero también puede mejorar tu comunicación y conexión con tu pareja. También puede darte la oportunidad de hablar sobre fantasías o cosas que podrías ponerte nerviosa por probarlas en persona. Prueba lo siguiente.- Comience hablando con su pareja por teléfono sobre las actividades rutinarias mientras él o ella está en el trabajo o fuera de casa. Haz esto en pequeños pedazos a lo largo del día.
- Ocasionalmente, agregue algunas pistas sobre cómo está vestido actualmente o qué pensamiento acaba de llegar a su mente sobre su pareja.
- Ten conversaciones más largas sobre las fantasías que tienes con tu pareja.
- Leer historias eróticas el uno al otro.
5.usar comida. Otra sugerencia para ser espontáneo y probar algo nuevo podría ser agregar comida a su vida sexual. Suena un poco asqueroso, pero usar comida puede ser muy emocionante para ti y tu pareja. Considere alimentos que sean afrodisíacos o que desencadenen una respuesta fisiológica excitante, como el chocolate amargo. Piense en formas nuevas e interesantes de incorporar la comida en su tiempo con su pareja.- Trae su postre favorito y dale de comer.
- Tome fresas, crema batida y champán para un toque de lujo.
- Compra y usa pintura corporal comestible.
6.Juego de roles. Trate de crear una experiencia diferente cada vez que tenga relaciones sexuales probando un juego de roles. El juego de roles es simplemente jugar un papel, pretender ser otras personas o pretender estar en otro lugar. El juego de roles le brinda la oportunidad de traer tensión a su relación, probar cosas que no ha hecho antes y la libertad de volverse un poco salvaje si lo desea.- Finge que eres masajista y cliente. Actúen como si no se conocieran y reúnanse por primera vez para la cita de masaje de su cliente.
- Pretende ser el asistente de un mago. Puede agregar vendas para los ojos y esposas o bufandas aquí.
- Descubre el juego de poder. Empiece con pequeñas peleas en la cama, terminando dominando a su pareja o viceversa. Cuando se sienta cómodo, haga que uno de ustedes tome el control total.
- Organice sesiones en las que usted o su pareja serán `mimados` durante un tiempo acordado, o pídale lo que le gustaría, dentro de sus zonas de confort.
Advertencias- Decida lo que decida, discútanlo juntos de antemano y asegúrese de que ambos estén de acuerdo.
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