Cómo hacer crecer tu cabello en una semana

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Tal vez te arrepientas de tu nuevo corte de cabello, o te gustaría que tu cabello fuera un poco más largo para una fiesta. Hay una serie de métodos prácticos para acelerar el crecimiento del cabello. Si quieres que tu cabello crezca un poco más en una semana, prueba tratamientos enriquecedores como un masaje de cuero cabelludo con aceite tibio. Minimice el estrés en su cabello y coma ciertos nutrientes que se sabe que ayudan a que su cabello crezca (como las proteínas y la biotina). Hay límites en cuanto a la rapidez con la que puede crecer tu cabello en una semana, pero si le das un poco más de amor, al menos crecerá lo más rápido posible.

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Método 1 de 3: tratamientos capilares

Imagen titulada Haz crecer tu cabello en una semana Paso 1

1. Date un masaje en el cuero cabelludo con aceite tibio. Puedes hacer un masaje en el cuero cabelludo con aceite natural tibio para mejorar la salud de tu cuero cabelludo y estimular el crecimiento del cabello. Los aceites como el aceite de coco, el aceite de oliva, el aceite de jojoba y el aceite de argán son adecuados para un masaje del cuero cabelludo. Sepa que no se ha demostrado científicamente que esto haga que su cabello crezca más rápido.

Comience calentando el aceite en una sartén en la estufa o en un recipiente con agua hirviendo. Pruebe primero la temperatura del aceite para asegurarse de que no esté hirviendo; debe ser agradable y cálido, pero no debe dañar el cabello ni el cuero cabelludo.
Masajee el aceite en el cuero cabelludo con los dedos, con movimientos lentos y circulares. Si tu pareja o un amigo está cerca, también puedes preguntar si te puede ayudar con un masaje. Masajea tu cuero cabelludo durante quince o veinte minutos.
Luego aplica el aceite en las puntas y déjalo actuar durante 30 minutos. Luego, lava bien tu cabello, tal vez más de una vez, para eliminar el aceite.

2. hacer una mascarilla para el cabello. Dale a tu cabello un poco más de atención y estimula tus folículos pilosos usando una mascarilla para el cabello una o dos veces por semana. Puedes hacerlo tú mismo con aceite natural o comprar una mascarilla para el cabello en la tienda.

Mezcle 1 taza de aceite de coco con 1 cucharada de aceite de almendras, 1 cucharada de aceite de macadamia y 1 cucharada de aceite de jojoba. Aplicar la mascarilla capilar sobre el cabello húmedo y dejar actuar 10 minutos. Luego lava tu cabello como lo haces normalmente y aplica acondicionador.

3. Prueba un tratamiento con aceite de ricino. El aceite de ricino es conocido por su efecto beneficioso sobre la piel y el cabello. Usar una mascarilla de aceite de ricino hará que tu cabello crezca más rápido y saludable.

Primero masajee su cuero cabelludo con aceite de ricino y luego aplíquelo en el resto de su cabello. Ponte un gorro de ducha de plástico para que el aceite se quede en su sitio. Puedes poner una toalla sobre tu almohada para que no le caiga aceite.

Deja que el aceite penetre toda la noche. A la mañana siguiente lava tu cabello como lo haces siempre para que salga todo el aceite.

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4. Use un enjuague de vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana puede ser muy efectivo para enjuagar la suciedad, la grasa y los restos de productos para el cuidado del cabello. Puede usar vinagre de sidra de manzana en los días sin champú como una alternativa natural, o puede usarlo después de su champú y acondicionador para enjuagar su cabello.

Pon dos cucharadas de vinagre en medio litro de agua y enjuaga tu cabello con ella. Aunque puede oler muy fuerte a vinagre, este olor se desvanece rápidamente.

Método 2 de 3: Cambiar tu rutina de aseo

1. Lava tu cabello dos o tres veces por semana. Lavarse el cabello no más de dos o tres veces en una semana permitirá que los aceites del cuero cabelludo penetren bien en el cabello. Tu cabello puede entonces hidratarse y repararse mejor.

Si notas que tu cuero cabelludo se vuelve muy graso o te pica si solo te lavas el cabello dos o tres veces por semana, puedes comenzar a lavarlo un poco más a menudo. Para lavar correctamente el cabello con champú, solo debes frotarlo en el cuero cabelludo, masajeando la piel y luego pasar el champú por las puntas mientras enjuagas el cabello.
Siempre ponte acondicionador en el cabello cuando lo mojes en la ducha. El acondicionador puede reponer los lípidos y las proteínas en el tallo de tu cabello, haciendo que tu cabello sea más largo y saludable.

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2. Enjuaga tu cabello con agua fría al final de la ducha. Enjuagar tu cabello con agua fría sella la cutícula y fortalece tu cabello para que puedas peinarlo mejor.

También puedes abrir un poco menos el grifo si te lavas el pelo con champú y acondicionador, para que tu pelo se dañe menos.

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3. No envuelvas una toalla alrededor de tu cabello mojado. Si bien es posible que tengas el hábito de envolver o enrollar una toalla alrededor de tu cabello cuando sales de la ducha, hacerlo dañará tus puntas. El cabello mojado es muy frágil, así que séquelo con una toalla suave.

Si te gusta envolver tu cabello en una toalla, consigue una toalla de microfibra fina y suave. Estas toallas son más suaves con tu cabello y lo secan bien sin dañarlo.

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4. Cepilla tu cabello antes de ir a la cama. Cepillarse demasiado puede ser malo para tu cabello, ya que hace que crezca más lento. Use un cepillo de cerdas de jabalí y páselo por el cabello varias veces antes de acostarse. De esta manera repartes las grasas desde tu cuero cabelludo hasta las puntas de tu cabello, para que tu cabello quede hidratado de forma natural.

Comience en su cuero cabelludo y ejecute trazos largos a través de cada sección de su cabello. Esto también estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que asegura un cabello saludable que crece más rápido. Aunque no se ha demostrado científicamente que esto haga que tu cabello crezca más rápido, es bueno para la salud de tu cabello.

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5. No uses aparatos calientes para peinarte. Una de las formas más conocidas de dañar el cabello y ralentizarlo es utilizar aparatos calientes como secadores, planchas y rizadores. Así que úsalo lo menos posible. Opta por un estilo más natural para que tu cabello crezca más rápido.

Si usa aparatos calientes, configúrelos en la configuración más baja y use un gel o crema protectora para evitar dañar su cabello.

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6. Cortate el cabello. Aunque pueda parecer contradictorio cortarte el pelo si quieres una melena más larga, mantendrá tu melena más sana y crecerá más rápido. El recorte regular de los extremos muertos evita que las puntas abiertas se extiendan demasiado hacia arriba, lo que significaría cortarlas aún más. Las puntas abiertas también pueden romper el cabello en la parte superior, haciéndolo aún más corto.

Su peluquero debe cortar aproximadamente 0,5 cm de su cabello cada 10 a 12 semanas para evitar las puntas abiertas. Pide cita con tu peluquero para mantener tu cabello sano y prevenir las puntas abiertas.

Método 3 de 3: Cambiar tu dieta y estilo de vida

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1. Toma suplementos que sean buenos para tu cabello. Un multivitamínico específicamente formulado para el cabello puede ser una buena opción si tu dieta no te proporciona suficientes nutrientes para un cabello saludable. Busque vitaminas que digan que son para su cabello, como tabletas de biotina, que contienen vitaminas importantes como biotina, vitamina C y vitamina B para apoyar la salud del cabello. Con este tipo de suplementos, tu cabello puede crecer más rápido y volverse más saludable.

Antes de tomar cualquier suplemento, debe hablar con su médico para asegurarse de que está tomando la dosis correcta y que los suplementos no afectarán el efecto de otros medicamentos que esté tomando actualmente.

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2. Comer alimentos ricos en proteínas. Al comer más proteínas, tu cabello estará más saludable y no se caerá demasiado rápido. Asegúrese de que su dieta incluya suficiente carne, pescado, frijoles, nueces y granos integrales. Si es vegetariano, coma suficientes proteínas en forma de soja, legumbres, frutos secos y cereales.

Si quieres seguir una dieta hiperproteica, es importante que elijas bien tus fuentes proteicas. No coma demasiadas carnes o lácteos grasos, ya que pueden provocar otros problemas de salud. Asegúrese de incluir suficientes carbohidratos saludables en su dieta, como cereales integrales, frutas y verduras, ya que están llenos de fibra y otros nutrientes.

3. Colgar boca abajo. Colgarse boca abajo para que su cabeza esté más baja que su corazón estimula el flujo de sangre al cuero cabelludo, haciendo que su cabello crezca más rápido. Según algunas personas, vieron resultados claros, su cabello creció entre 0,5 y 1 cm por semana. Si bien no hay evidencia científica de que este método funcione, no está de más probar.

Puede masajear su cuero cabelludo con aceite de coco antes de colgarlo boca abajo durante cuatro minutos. Mide tu cabello al comienzo de la semana para que puedas llevar un registro de cuánto ha crecido.

Puede acostarse en su cama con la cabeza hacia abajo para que su cuello esté apoyado en el borde de su colchón. Aguanta de cuatro a cinco minutos todos los días. También puede probar posturas de yoga como `perro con la cabeza hacia abajo`, soporte de hombros o soporte de cabeza. El punto es que tu cabeza está más baja que tu corazón, para que la sangre fluya en tu cabeza.

Vuelve a levantarte lentamente para no sentirte débil o mareado. Vuelva a medir su cabello al final de la semana y vea qué tan rápido ha crecido su cabello en solo una semana.