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Asegúrate de envolver el tubo en la alfombra lo más apretado posible, el saco de boxeo debe estar sólido cuando lo golpees. 
Aplique tanta cinta en la parte superior de la alfombra como sea posible, pero no se preocupe si no la cubre por completo. 
Una carretilla asegura que puedas mezclar fácilmente el hormigón. Puedes usar una pala o pala en lugar de una azada. 
Asegúrate de tener cerca de un litro de agua a mano, en caso de que necesites agregar un poco más a la mezcla. 
Asegúrese de usar guantes y gafas protectoras cuando vierta y manipule el concreto. La mezcla de hormigón puede causar quemaduras graves. 
Consulte las tiendas locales de segunda mano o busque en Internet un colchón futón si no quiere comprar uno nuevo. 
Hacer un saco de boxeo
Contenido
Los sacos de boxeo se utilizan para aumentar la fuerza y la resistencia de los atletas. Son utilizados por personas que practican artes marciales o boxeo para perfeccionar su técnica. Sin embargo, los sacos de boxeo pueden ser muy costosos, lo que puede ser un problema para quienes tienen un presupuesto limitado. Una solución rentable a este problema es hacer el saco de boxeo usted mismo.
Pasos
Método 1 de 2: usar tuberías de PVC
1. Tome un tubo de PVC y córtelo a una longitud de 90 cm. Mida la tubería y use un marcador para dibujar una línea donde desea cortar. Utilice un cortatubos de PVC o una sierra para metales para cortar el tubo de PVC.
2. Haz dos agujeros en cada extremo del tubo de PVC. Se utiliza un conjunto de orificios para fijar la base a. El otro juego se usa para colgar la bolsa.
3. Crea tu base. Traza la circunferencia de lo que quieres cortar con un compás. También puedes trazar la circunferencia de un balde de 19 L. Use una sierra para cortar un círculo con un diámetro de 25 cm de madera contrachapada. Luego dibuje un círculo de 10 cm en la madera contrachapada y corte eso también.
4. Fije la pieza redonda de madera contrachapada de 10 cm al tubo de PVC. Coloque la madera contrachapada dentro del tubo de PVC para que se alinee con los agujeros que taladró. Inserte los tornillos a través de los agujeros para asegurar la madera contrachapada en el tubo.
5. Fije la pieza de madera contrachapada de 25 cm al tubo de PVC. Coloque la pieza de 25 cm en el fondo del tubo, donde esté la pieza de 10 cm. Inserte tornillos a través de las piezas de madera contrachapada de 25 y 10 cm para que queden pegadas.
6. Use un cortador de cajas para cortar la alfombra a la medida. La alfombra debe coincidir aproximadamente con el tamaño de su tubería de PVC. Deje unos 10 cm en la parte superior del saco de boxeo sin cubrir para que los agujeros que perforó sean visibles.
7. Envuelva el acolchado de la alfombra alrededor del tubo de PVC. Comience pegando un extremo de la alfombra al tubo, luego enrolle lentamente la alfombra alrededor del tubo hasta que la alfombra esté completamente envuelta alrededor del tubo. Una vez que toda la guata de la alfombra esté alrededor de la tubería, pegue con cinta adhesiva el extremo suelto de la alfombra.
8. Cubre la guata de la alfombra con cinta adhesiva. Tome el rollo de cinta adhesiva y pegue un trozo de cinta a la alfombra lo más cerca posible de la base. Luego comience a extender la cinta alrededor de la alfombra en el tubo de PVC. Asegúrate de superponer las capas para obtener capas muy apretadas. Vas a cubrir cada pieza de alfombra expuesta que está en la tubería con cinta adhesiva.
9. Tire de un trozo de cuerda a través de los dos orificios expuestos en la parte superior de la tubería de PVC. Asegúrese de que ambos extremos de la cuerda tengan la misma longitud y luego átelos.
10. colgar la bolsa. Decide dónde quieres colgar la bolsa. Si va a colgar la bolsa del techo, asegúrese de colgarla con un montante para que la bolsa no se caiga y lo lastime.
Método 2 de 2: usar una base de concreto
1. Combinar tres platos de 20 cm de largo de 5x10 cm. Estas placas forman el polo del saco de boxeo. Para hacer la forma requerida, coloque dos placas una encima de la otra y coloque la tercera placa contra su lado de 5 cm. Pegue las tablas con pegamento para madera. Asegúrese de aplicar el pegamento a lo largo de las placas. Una vez pegados, atornillarlos.
2. Martilla clavos grandes en cada losa. Deben sobresalir para ayudar a que las losas permanezcan en la mezcla de concreto.
3. Fije una pieza cuadrada de madera contrachapada a las tablas. Clave la madera contrachapada en la parte inferior de las tablas. La madera contrachapada debe ser lo suficientemente grande para soportar las tres tablas en posición vertical.
4. Deje que el poste se seque durante la noche. El pegamento debe estar completamente seco antes de continuar con los siguientes pasos.
5. Apila dos neumáticos uno encima del otro. Asegúrese de que estén colocados uniformemente uno encima del otro. Los neumáticos son tu base.
6. Pon la mezcla de concreto en una carretilla. Use cuatro bolsas de concreto para tener suficiente para llenar el interior de las llantas. Coloque la bolsa de hormigón en uno de los lados de la carretilla. Corte la bolsa, vierta la mezcla y retire la bolsa.
7. Añadir agua al hormigón. Con el concreto en un lado de la carretilla, vierta la cantidad de agua requerida en el otro lado. Para determinar la cantidad de agua que necesita, lea la bolsa del concreto. Agregar más agua de la necesaria puede hacer que la mezcla se vuelva ineficaz.
8. Mezcle lentamente el concreto. Use una azada para mezclar gradualmente pequeñas cantidades de concreto en el agua. Sigue mezclando hasta que la mezcla esté completamente húmeda. Mientras mezcla, mueva la mezcla húmeda a un lado de la carretilla.
9. Agregue la mezcla de concreto a los neumáticos. Coloque el poste en las llantas y luego llene completamente las llantas con concreto. Asegúrese de que no haya espacios abiertos en el interior. Mientras el concreto aún está húmedo, asegúrese de que el poste esté nivelado y centrado en los neumáticos. Alisa la parte superior del hormigón.
10. Deje la publicación durante dos días, para que la mezcla de concreto se seque. Si continúa con los siguientes pasos mientras el concreto aún está húmedo, el poste quedará desnivelado. Una vez que la mezcla está seca, la base es muy pesada. Para moverlo, incline el poste y hágalo rodar usando los neumáticos.
11. Corta un viejo colchón tipo futón por la mitad. El colchón futón se convierte en el acolchado de tu saco de boxeo. Deja el poste. Asegure un extremo del colchón cortado al poste con cinta adhesiva. Envuelva la parte restante del colchón alrededor del poste hasta que esté completamente cubierto. Pegue el extremo suelto del colchón con cinta adhesiva. Asegúrese de que el colchón esté bien envuelto contra el poste para que su saco de boxeo tenga estructura.
12. Cubre el colchón con cinta adhesiva. Ahora que el colchón está bien sujeto al poste, envuelva el área expuesta con cinta adhesiva. Asegúrese de que las capas de cinta se superpongan para obtener capas apretadas. Cubra cada pieza de colchón expuesta a lo largo del poste. Esto asegura el colchón por completo y lo hace apto para impactos.
13. Coloque una alfombra de espuma debajo de los neumáticos. El tapete ayudará a mantener la bolsa quieta si la golpeas.
Artículos de primera necesidad
- rompecabezas
- hoja de madera contrachapada
- Sierra
- cuchillo Stanley
- Tubo de PVC con un diámetro de 10 cm
- relleno de alfombra
- cinta adhesiva
- pegamento de madera
- 4 sacos de mezcla de hormigón de 25 kg
- colchón futón
- pegamento de madera
- uñas grandes
- Cinta métrica
- Taladro
- Pedazo de tapete de espuma
- 2 llantas
- 3 platos de 5x10x20 cm
- Guantes
- Lentes de seguridad
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