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Al tomar medidas para confeccionar ropa, algunas medidas deberán tomarse con la ropa puesta, como las medidas de los pantalones y las medidas de los hombros. 
De esta manera se tiene en cuenta que el puño se levantará cuando se extienda el brazo, asegurándose de que la manga no se quede demasiado corta 
0-1/2 = AA 1/2-1 = A 2 = segundo 3 = C 4 = re 5 = DD Este sistema de medidas tiende a ser incorrecto para tamaños de copa más grandes, y se debe seguir el sistema de su marca preferida.
Mide tus tallas de ropa
Contenido
Hay una serie de razones por las que quieres saber las medidas de tu cuerpo. Haces, reparas o compras ropa, o intentas medir cuánto peso has perdido. Diferentes propósitos requieren diferentes medidas, pero todos son fáciles de hacer, con algunas herramientas básicas y tal vez una mano amiga. Utilice los siguientes pasos para medir sus medidas.
Pasos
Método 1 de 4: usar una cinta métrica
1. Use el tipo correcto de cinta métrica. Al medir, debe usar el tipo correcto de cinta métrica. Lo mejor es una cinta métrica, como las que se usan para hacer ropa. No uses una cinta métrica de metal como las que se usan en la construcción, ya que son más difíciles de doblar y podrían lastimarte.
2. Stand correctamente correcto. Párese derecho, levántese y respire normalmente mientras mide. Algunas mediciones se toman mejor mientras exhala, otras mientras respira (dependiendo del propósito de la medición). Esto es difícil de hacer por ti mismo, así que pídele a un amigo que te ayude.
3. Medir correctamente. Al medir, asegúrese de que la cinta métrica esté recta y alineada con la parte del cuerpo a medir. Por ejemplo, para la mayoría de las mediciones de circunferencias, la cinta métrica debe estar paralela al piso, mientras que las longitudes deben ser perpendiculares o paralelas (según la dirección de la línea de la parte del cuerpo que se mide).
4. Use ropa apropiada. No puede obtener una medida muy precisa si usa ropa holgada o voluminosa, así que intente usar ropa que le quede bien ajustada o no use nada. Del mismo modo, las medidas de los senos en las mujeres serán más precisas si se usa un sostén sin relleno que ajuste bien.
5. Sepa cuándo medir la circunferencia o la longitud. A veces necesitas la circunferencia (la medida alrededor de algo) o la longitud (la medida entre dos puntos rectos). Lo que se necesita generalmente se explica por sí mismo, pero las instrucciones a continuación lo explican todo.
6. Anota tus medidas. Asegúrate de anotar las medidas una vez que las hayas tomado para que no las olvides y tengas que volver a medir.
Método 2 de 4: Medir es saber
1. Mide la parte superior de tu brazo. Mida la circunferencia alrededor de la parte más gruesa de la parte superior del brazo, generalmente alrededor del bíceps.
2. Midiendo la circunferencia de tu pecho. Mide la circunferencia de tu pecho en el punto más ancho. Para la mayoría de los hombres esto está en las axilas, para la mayoría de las mujeres en la línea de los pezones.
3. mide tu cintura. Mida la circunferencia alrededor de su cintura natural y la parte inferior de su cintura (dos medidas separadas). La cintura natural es el punto más pequeño de la cintura (a diferencia de donde está la cintura de la ropa hoy en día) y generalmente está una o dos pulgadas por encima del ombligo. Su cintura inferior es la parte más ancha de su cintura, generalmente en el ombligo o justo debajo, donde generalmente almacena grasa primero.
4. mide tus caderas. Mide la circunferencia alrededor de tus caderas en el punto más ancho. Esto generalmente será justo por encima de la entrepierna.
5. mide tu muslo. Mida la circunferencia alrededor de su muslo en su punto más ancho. Esto suele ser de ½ a 3/4 de la altura del muslo, desde la rodilla.
6. Mide tus pantorrillas. Mida la circunferencia alrededor de su pantorrilla en su punto más ancho, generalmente desde el tobillo.
7. Mide tu peso con una balanza.
8. mide tu altura. La forma más fácil de medir esto es parándose derecho, sin zapatos y con la espalda apoyada contra la pared. Coloque un lápiz plano contra la parte superior de su cabeza, con la punta contra la pared. Marque cuidadosamente su altura. Luego mida la altura desde la marca hasta el piso con una cinta métrica.
9. Calculateporcentaje de grasa o IMC. Opcionalmente, puede usar las medidas anteriores para calcular su porcentaje de grasa corporal o IMC si planea controlar su pérdida de peso. Tenga en cuenta que los cálculos del porcentaje de grasa corporal suelen ser inexactos o poco confiables, aunque el IMC es una forma bastante precisa de medir su peso (a menos que sea un atleta, en cuyo caso no debe usarlo).
Método 3 de 4: hacer o remendar ropa
1. Tome las medidas mencionadas anteriormente. Necesitará muchas de las medidas enumeradas anteriormente para medir y remendar la ropa. Lea lo anterior si su patrón o instrucciones requieren medidas.
2. Mide la parte del hombro. Mida la distancia entre las costuras de los hombros en una camisa o chaqueta que le quede bien, o el área donde desea que vaya la costura del hombro. Toma esta medida en la parte superior de la espalda y paralela al piso.
3. Medir la costura del hombro. Mide la distancia entre la costura o costura deseada de tu cuello y tu hombro.
4. Mide el largo de la manga. Mida la distancia entre la costura de su hombro y el puño deseado. Esta medida debe tomarse en línea recta a lo largo de la parte exterior o superior del brazo con el brazo levantado (paralelo al piso).
5. Mide el largo de tu chaqueta. Mida la distancia entre el centro de la costura superior del hombro y el dobladillo inferior o el dobladillo deseado de su chaqueta. También puede ser necesario medir el centro de la costura trasera del cuello hasta el dobladillo si la costura del cuello es particularmente alta.
6. Mide el largo desde el hombro hasta la cintura. Mida la distancia entre la costura de su hombro donde se encuentra con el cuello y su cintura natural como se describe en la sección anterior. Esto debe alinearse con la parte más ancha de tu pecho.
7. Mide la longitud desde el hombro hasta el pezón. Mida la distancia entre la costura de su hombro donde se encuentra con el cuello y la línea de su pezón. Esto debe alinearse con la parte más ancha de tu pecho.
8. Mide tu busto superior. Mida la circunferencia alrededor de la parte superior de su busto alineando la cinta métrica con el centro de su espalda, justo debajo de la línea del busto (debe estar paralela al piso en este punto), luego cierre la cinta métrica en la parte superior de su pecho. Esto es para medir el volumen y la elevación de los senos.
9. Medir el bajo busto. Mida la circunferencia alrededor de la parte inferior del busto alineando la cinta métrica con el centro de la espalda, justo debajo de la línea del busto (debe quedar paralela al piso en este punto), luego cierre la cinta métrica en la parte inferior del pecho. Esto es para medir el ancho de su caja torácica..
10. Mide el largo de tus pantalones. Medir la distancia entre la cintura y el dobladillo o el dobladillo deseado del pantalón. Esto debe medirse en línea recta por la parte delantera (centro) de la pierna.
11. Medir la longitud de la pierna interna. Mida la distancia entre la costura de la entrepierna o la costura de la entrepierna deseada y el puño o el puño deseado de los pantalones, a lo largo de la parte interior de la pierna. Esto se considera una medida muy personal y los sastres generalmente deben respetar su espacio personal y no acercarse demasiado. Si te sientes incómodo con esto, por favor dímelo.
12. medir el manguito. Mida la circunferencia alrededor de sus tobillos teniendo en cuenta qué tan ceñido debe estar el puño o, alternativamente, tome el puño de un par de pantalones existentes y mídalo tomando la longitud de la costura lateral a la costura lateral a lo largo del dobladillo.
13. Mida la distancia entre el centro delantero de la costura de la cintura y la costura de la entrepierna. Esto se considera una medida muy personal y, en general, los sastres deben respetar su espacio personal y no ponerse demasiado feos. si te sientes incomodo dime.
14. Mida la distancia entre el centro de la cintura en la parte posterior y el área de conexión con la entrepierna. Esto se considera una medida muy personal y, en general, los sastres deben respetar su espacio personal y no ponerse demasiado feos. Si se siente incómodo, por favor hágaselo saber al sastre.
Método 4 de 4: probarse sujetadores
1. Comprender que hay muchos métodos de medición. Cada empresa utilizará un método ligeramente diferente para calcular la talla de sujetador. Si puede encontrar una herramienta o un gráfico de su fabricante de sujetadores preferido, utilícelo. Alternativamente, por supuesto, puede simplemente probarse, sobre su ropa, en los diversos grandes almacenes y tiendas de lencería. El método que se describe a continuación es un buen punto de partida para determinar su talla de sostén, pero es posible que desee experimentar para encontrar el mejor calce.
- Tenga en cuenta que los sujetadores se ajustan de manera diferente según su tipo. Es posible que necesite una talla de copa más grande de lo normal, por ejemplo, con sujetadores push-up. Al igual que con la ropa, también es posible que los sujetadores vengan en diferentes tamaños.
2. Mide tu bajo busto. Mida su bajo busto como se describe arriba. Suma 7,5 centímetros a esta medida. Si es un número par, entonces este es el tamaño de tu banda. Si es un número impar, redondea hacia abajo para obtener la circunferencia.
3. mide tu busto. Mida su busto en la línea de los pezones como se describió anteriormente en la sección "Medir es saber". La cinta métrica solo debe tocarse suavemente, paralela al piso, y no empujar sus senos. Si la medida resultante no es un número entero, redondee a centímetros enteros.
4. Resta el tamaño de tu banda del tamaño de tu busto. Esto le dará un número mucho más pequeño (generalmente entre 2 y 4). Este número se usa para calcular tu talla de copa. Así es como los números coinciden:
Consejos
- Muchas cintas métricas indican tanto centímetros como pulgadas para que puedas medir según tus preferencias.
- Recuerde que al hacer o remendar ropa, deberá dejar tela extra para la costura y los dobladillos.
- Si sus medidas se desvían mucho de sus números anteriores, puede volver a medir esas áreas si desea verificar la precisión.
- Para realizar un seguimiento de su peso, puede mantener un registro de dieta, donde registra cada medición durante su dieta. Sea constante y tome sus medidas cada 30 días. Resta las medidas anteriores de la nueva para calcular la diferencia.
Advertencias
- No apriete demasiado la cinta métrica donde presiona la piel. Su medida será más pequeña, pero no será precisa.
Artículos de primera necesidad
- Cinta métrica
- Registro de medidas
- Lápiz
- Espejo
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