Celebridades como Kate Moss y Lauren Conrad utilizan el hielo como tratamiento cosmético para el rostro. Un tratamiento de hielo para la cara puede ayudarte a despertar y después te sentirás renovado como si hubieras tenido un tratamiento de spa. Con este tratamiento, los poros y las arrugas serán menos visibles y se estimulará la circulación sanguínea para mantener su piel con un aspecto saludable y radiante. Debido a que el hielo alivia la irritación, un tratamiento con hielo también puede ayudar a reducir el acné y las imperfecciones. También puede tratar la inflamación causada por esguinces, torceduras y lesiones.
Pasos
Método 1 de 3: Ponerse hielo en la cara
1. hacer cubitos de hielo. Limpia una cubitera y llénala con agua. Colóquelo en una superficie plana en el congelador. Deje la bandeja de cubitos de hielo en el congelador durante la noche o hasta que el agua se congele.
Para obtener aún más beneficios del tratamiento con hielo, diluya agua de rosas o jugo de limón fresco en una bandeja de cubitos de hielo. El agua de rosas actúa como un tónico que suaviza e hidrata la piel y ayuda con la piel grasa. También puede ayudar a tratar el acné, las quemaduras solares y el envejecimiento de la piel.
El jugo de limón puede hacer que la piel envejecida y grasa se vea mejor, tratar las imperfecciones y hacer que las pecas y las manchas oscuras sean menos visibles.
Otra opción es congelar té fresco como el té verde o el té de manzanilla en una cubitera. El té puede ayudar a reducir la inflamación y reducir el envejecimiento de la piel.
2. Decide cuándo tratar tu rostro. Si te tratas todo el rostro con hielo, hazlo por la mañana antes de maquillarte. Si desea tratar ciertas áreas para el acné, hágalo todas las noches antes de acostarse. Elijas lo que elijas, primero limpia tu cara de la forma habitual.
Tratar el acné por la noche permite que tu piel sane y se renueve.
CONSEJO DE EXPERTO
"Tratar su piel con hielo puede ayudar a tratar la inflamación y el enrojecimiento. El hielo también ayuda a reducir la hinchazón porque estimula la circulación sanguínea y el flujo sanguíneo."
Juana Kula
Esteticista licenciadaJoanna Kula es esteticista jefe en Rescue Spa en Filadelfia. Tiene más de 8 años de experiencia en el cuidado de la piel y se especializa en tratamientos faciales transformadores.
Juana Kula esteticista reconocida
3. Envuelve el hielo en un paño. Ponga unos cubitos de hielo en un trozo de gasa o un paño suave como un pañuelo de tela fina. Cuando el hielo comience a derretirse y el líquido humedezca ligeramente el paño, aplique el hielo sobre su piel.
Use guantes si prefiere no usar un paño.
No te apliques el helado en la cara directamente del congelador. Esto puede dañar los capilares.
Tenga a mano un paño extra suave. Le permite limpiar el agua helada que fluye de su cara.
4. Sostén el hielo contra tu cara. Sostén el hielo en áreas específicas de tu cara durante uno o dos minutos y frótalo sobre tu piel con movimientos circulares. Trate su mentón, mandíbula, mejillas, frente, nariz y la parte debajo de la nariz.
No sostenga el hielo contra su cara por más de 15 minutos.
5. Aplica productos que sean buenos para tu piel. Después del tratamiento con hielo, use productos para el cuidado de la piel como humectantes, tónicos o remedios contra el acné. Si tienes la piel seca, que sepas que las cremas hidratan más la piel que las lociones. Un tónico es un limpiador que puede ayudar con la piel grasa.
Método 2 de 3: sumerge tu cara en agua helada
1. Llene el fregadero o un recipiente con agua fría. Primero limpie bien el fregadero y luego ponga el tapón en el desagüe. Llene el fregadero con agua del grifo y agregue varios cubitos de hielo. Asegúrese de que haya más agua que hielo en el fregadero o tazón.
Puedes usar un tazón grande como una ponchera en el que puedes sumergir completamente tu cara si lo deseas.
Añade unas rodajas de pepino y trozos de sandía si quieres.
2. Sumerge tu cara en el agua. Aguante la respiración y sumerja la cara en el agua helada durante 10-30 segundos. Haga esto varias veces y espere de unos segundos a unos minutos en el medio.
Este tratamiento se siente muy intenso y tiene efectos secundarios temporales como malestar y dolor debido a la diferencia brusca de temperatura. Puedes agregar un poco más de hielo si el tratamiento no se siente intenso.
Aparte de la incomodidad temporal, el tratamiento con hielo no debería tener otros efectos secundarios, como puede ser el caso con algunos productos para el cuidado de la piel.
No hagas esto por más de quince minutos.
3. Use sus productos habituales para el cuidado de la piel después del tratamiento. Después del tratamiento con hielo, aplique productos para el cuidado de la piel como humectantes, tónicos o agentes para combatir el acné si es necesario. Si su piel se seca rápidamente, use una crema hidratante. Si su piel es grasosa, use un tónico con propiedades astringentes que eliminará la capa de aceite que su limpiador no eliminó.
Remoje las almohadillas de algodón con productos para el cuidado de la piel y aplíquelas en la cara y el cuello.
Método 3 de 3: tratamiento de la inflamación y las lesiones
1. Determine si un tratamiento con hielo es la elección correcta. Colocar una bolsa de hielo sobre la piel puede reducir la inflamación, aliviar el dolor y reducir la hinchazón causada por esguinces y músculos sobrecargados. Ponerse hielo en la piel también puede tratar lesiones en la espalda, como hernias y fracturas, dolor en el lugar de las inyecciones y diversas afecciones de los pies. También ayuda en el proceso de recuperación después de una cirugía de reemplazo de la articulación de la rodilla.
La inflamación aguda es la forma en que su cuerpo responde a la irritación, las lesiones y la cirugía. La inflamación puede causar dolor, hinchazón y una piel caliente y roja.
Con un tratamiento de hielo, se pueden tratar varios problemas en los pies, como la capsulitis, la enfermedad de Haglund y la enfermedad de Sever.
2. Elija una bolsa de hielo o un paquete de gel. Use una bolsa de hielo si desea resultados más rápidos. Una compresa de hielo refresca la piel mucho más fuerte que una compresa de gel y, por lo tanto, funciona mejor al principio.
3. Envuelva una toalla alrededor de la compresa. Coloque la compresa en el sitio de la lesión. En el caso de un esguince o distensión, coloque la bolsa de hielo en el sitio de cuatro a ocho veces al día a intervalos de 20 minutos.
Usa una toalla delgada. Retire la bolsa de hielo de la piel durante al menos 40 minutos entre tratamientos.
Si se sometió a una cirugía para reemplazar la articulación de la rodilla, coloque una compresa de hielo en la rodilla durante media hora antes o después del ejercicio o la actividad física para reducir la hinchazón.
4. Venda el área lesionada entre los tratamientos con hielo y sosténgala. Aplique una venda elástica entre los tratamientos con hielo. Si es posible, deje el vendaje toda la noche a menos que interfiera con su sueño. Mantenga el área lesionada elevada tanto como sea posible, ya que esto ayudará a reducir la hinchazón.
Consejos
Lávese la cara antes del tratamiento con hielo y mantenga su cabello hacia atrás con pasadores o pinzas. Si tiene prisa, puede sostener el hielo contra su cara con o sin una toalla en lugar de sumergir su cara en agua helada.
Espere que su piel se hinche temporalmente un poco después de sumergir su cara en agua helada.
Un tratamiento con hielo reduce la inflamación y la hinchazón y, por lo tanto, puede reducir la hinchazón de la cara, por ejemplo, las áreas hinchadas debajo de los ojos o la cara hinchada causada por la resaca.
Advertencias
Nunca te frotes un limón en la cara y nunca expongas tu piel al sol después de un tratamiento con limón.
Busque atención médica si cree que tiene una lesión grave. Por ejemplo, haga esto si no puede apoyar su pierna o si tiene síntomas de falla en sus extremidades.
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