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Parte de este cambio vendrá de ajustar tu mentalidad.La próxima vez que alguien te haga una invitación, en lugar de buscar excusas para decir que no, tómalo como algo positivo y piensa en todos los beneficios que te puede traer esta experiencia. Por supuesto, no tienes que decir "sí" a una persona que te parece espeluznante o extraña.Pero digamos que piensas que tu vecina Jenny es un poco aburrida y te invita a una parrillada en su casa.No solo pudiste ver que ella era más interesante de lo que pensabas, sino que podría ser una gran oportunidad para conocer a otros amigos potenciales. 
Claro, el rechazo es terrible, pero ¿sabes qué es peor??Pasar el fin de semana con tu gato. Recuerda que lo peor que puede pasar es que no hagas clic con la persona y nunca más podrás pasar tiempo con esa persona.es eso realmente tan malo? 
Es posible que tenga algunas cosas que ofrecer a diferentes personas.Una persona puede sentirse abrumada por tu inteligencia, mientras que otra persona prefiere hablar de música contigo.Descubre lo que funciona para cada persona. No te pongas nervioso si has estado callado y no has encontrado nada que contribuya a la interacción social.tendrás tu oportunidad. 
Esto no significa que debas ocultar tus verdaderos sentimientos y no decirle a la gente lo que sucede dentro de ti.Puedes abrirte y ser positivo y ser negativo con las personas, pero debes esforzarte por construir amistades informales antes de ponerte demasiado serio. 
No invites a una persona que acabas de conocer a hacer nueve millones de cosas contigo, especialmente si algunas de ellas son bastante confidenciales, como pasar tiempo con tu familia.Si ambos mencionan una película que quieren ver, entonces, por supuesto, pueden pedirle a la persona que vea la película con ustedes, pero no comiencen a invitarla a participar en todos los aspectos de su vida. Si bien puedes sentirte tentado, no digas algo como "Eres genial, espero que podamos ser amigos", o la persona podría ponerse un poco nerviosa. 
Si tiendes a pensar negativamente y a juzgar a las personas nuevas, puede ser un mecanismo de defensa, una forma de protegerte del rechazo de las personas al rechazarlas antes de que tengan la oportunidad de enseñarte. Si realmente crees que no tienes nada en común con una persona que conoces, trata de hablar de otra cosa.Si estabas hablando de política, cámbiate a deportes.Por supuesto, puede tener puntos de vista políticos muy diferentes, pero puede encontrar que ambos han tenido una obsesión de por vida con Ajax.Quién sabe, tal vez eventualmente se conviertan en amigos viendo fútbol. 
¿Tu amiga te ha invitado a unirte a su club de lectura durante meses??Di sí, o crea tu propio club. Toma un curso de actuación o improvisación para principiantes.No solo te ayudará a ser más sociable en público, sino que también conocerás a muchas personas dinámicas. Únete a un club deportivo, como un club de fútbol, un club de voleibol o un club de tenis.Aumentarás tus endorfinas mientras conoces gente nueva y divertida. Toma lecciones de arte.Por supuesto, solo puedes concentrarte en tu obra de arte durante la clase, pero puedes hacer grandes amigos durante el descanso. Voluntario en tu comunidad.Esta es otra gran manera de conocer gente nueva. 
ser claro.No se limite a decir: "Deberíamos tomar una taza de café en algún momento".“Di en cambio que te gustaría tomar una taza de café juntos una mañana.¿Qué piensas de la próxima semana?? No ofrezcas cosas demasiado personales o intensas al principio.Pregúntele a la persona si le gustaría tomar una copa en lugar de comer una comida de cuatro platos.La persona puede preocuparse por no tener suficientes cosas de qué hablar. No invites a la persona a tu casa.Invita a la persona a almorzar en un restaurante, no en el porche de tu jardín.Invitar a la persona a ir al cine, no a ver una película en casa.Si invitas a la persona a tu casa, parecerás alguien que quiere ser demasiado rápido. 
Incluso si las citas no conducen al romance, aún puedes hacer un nuevo amigo o conocer a otros amigos potenciales en el camino. Las citas son una excelente manera de conocer gente nueva, superar la ansiedad social y aprender a conectarse con una variedad más amplia de personas.No saltes a una relación obsesiva de inmediato o tu vida social empeorará. Si buscas pareja, encuentra a alguien que sea sociable y tenga muchos amigos para que puedas conocer a más personas. 
No deberías ver a las personas del trabajo o la escuela como amigos regulares del trabajo o amigos de la clase.Algunos de ellos pueden convertirse en verdaderos amigos de por vida.Esto no significa que tengas que ser la mejor amiga de tu jefe. 
No pases tiempo con una persona social que realmente no te gusta.Uso divertida solo como una cualidad a la hora de buscar mas amigos. 
Si te perdiste las últimas tres fechas del club de lectura, es menos probable que te vincules con las personas allí. Si quieres ser un verdadero amigo, tienes que cumplir tus promesas.Nadie te tomará en serio si tienes la reputación de ser una persona poco confiable. 
Está bien ser buenos amigos y tener conocidos.No todos los conocidos tienen que convertirse en una amistad genuina, y eso está bien. 
No tengas miedo.Si quieres tener amistades significativas, tienes que abrirte. 
Si quieres ser un verdadero amigo y crear lazos fuertes que te permitan pasar tiempo con las personas, debes aprender a ser comprensivo, saber escuchar y aprender a reconocer cuando tu nuevo amigo está enojado y solo quiere hablar.
Tener una vida social
Contenido
¿Te estás preparando para tu tercera cita del sábado por la noche con tu gato de confianza este mes??Si es así, tal vez sea hora de conocer a más personas.Por supuesto, entrar en una vida social es más fácil decirlo que hacerlo, y es posible que te sientas tímido o nervioso por conocer nuevos amigos y encontrar una nueva rutina.Pero tener una vida social no tiene por qué ser tan difícil.Sigue leyendo para saber cómo hacerlo.
Pasos
Método 1 de 3: convertirse en una persona más social
1. Haz de tu vida social una prioridad.Hay una serie de razones por las que su vida carece del departamento de vida social.Es probable que uno de ellos sea: no hizo de la socialización una prioridad, prefirió el trabajo, la escuela o una relación romántica a salir y hacer nuevos amigos.Por supuesto que salir a los bares todas las noches parece agotador e insatisfactorio al final del día, pero hay muchas otras formas de hacer amigos, y los amigos son una de las principales fuentes de significado y realización en la vida de una persona.
- Si bien puede estar ocupado con el trabajo y/o la escuela, dígase a sí mismo que la próxima vez que tenga tiempo libre, deséchelo en una actividad social en lugar de dedicarlo aún más al trabajo o la escuela.
- Por supuesto que necesitas dormir.No salgas ni socialices cuando estés de mal humor y exhausto.Pero trate de administrar su horario para que tenga algo de tiempo cada semana para salir mientras se siente con energía.
2. Prepárate para decir sí a las invitaciones.Lo más probable es que te hayas acostumbrado a rechazar invitaciones, ya sea que provengan de tus vecinos, compañeros de clase o compañeros de trabajo.Claro, la cita semanal de bolos con su compañera de trabajo Martha puede no parecer la forma más emocionante de pasar la noche del viernes, pero definitivamente supera sus planes actuales... que lo involucra a usted, un pote de yogur helado y un maratón de 30 Rock. .Acostúmbrate a decir “Sí” a las cosas a menos que tengas un verdadero tener buenas razones para decir que no.
3. No tengas miedo al rechazo.Otra razón por la que las personas no socializan tanto como quisieran es porque temen ser rechazadas o estar convencidas de que a la gente en secreto no les agradan.Bueno, si desea construir amistades cercanas y duraderas, así como hacer que su vida cotidiana sea más placentera, entonces necesita abrirse más a los demás, incluso si tiene miedo de lastimarse.
4. Agregar valor a una interacción social.Piensa en tus fortalezas como persona y las cosas que pueden atraer a otras personas hacia ti.Hay varias maneras de agregar valor a una interacción social, ya sea porque eres una persona divertida y graciosa con quien pasar el rato o porque estás realmente interesado en lo que la gente tiene que decir y sabes escuchar.Entonces, si te quedas ahí parado, no agregas nada, no agregas valor.Asegúrate de tener algo que aportar.
5. Mantén las cosas positivas.¿Sabes a quién le gusta pasar tiempo con personas que se quejan demasiado o que pasan todo el tiempo caminando con una mirada amarga en la cara??Nadie.Incluso si está de un humor terrible o piensa que no hay justicia en el mundo, trate de no mostrarlo cuando se comunique con la gente.Empieza a hablar sobre temas positivos y ligeros y te encontrarás riendo en poco tiempo.Es mucho más probable que las personas quieran volver a pasar tiempo contigo si tienen una experiencia positiva y se alimentan de tu energía positiva.
6. no estés demasiado ansioso.Si bien debes hacer de la socialización una prioridad y emocionarte por pasar tiempo con gente nueva, no "pases tiempo conmigo"!escrito en toda tu cara.Cuando pase tiempo con una persona nueva, actúe como si no pudiera volver a ver a esa persona hasta el final del día, cuando llegue el momento de intercambiar información de contacto.
7. Sé amable con las personas nuevas.Una de las razones por las que puede tener problemas con su vida social es porque tiende a pensar que todas las personas nuevas son aburridas, estúpidas o malas.Si tiendes a pensar que nadie es lo suficientemente bueno para ser tu amigo, o que no tienes nada en común con casi todas las personas que conoces, entonces probablemente debas reconsiderar la situación.En su lugar, intente observar todas las buenas cualidades de alguien que conozca y considere todas las cosas que puedan tener en común, en lugar de concentrarse en todas las diferencias que puedan tener.
Método 2 de 3: Comience a crear conexiones
1. Aprovecha tus conocidos actuales.Si te mudaste a una ciudad completamente nueva donde no conoces a nadie, esto puede ser difícil.Pero lo más probable es que hayas vivido en el mismo lugar por un tiempo y no puedas hacerte amigo de nadie.Si ese es el caso, entonces debes pensar en las personas que ya conoces y asegurarte de no pasar por alto a nadie.Aquí hay algunas maneras de hacer esto:
- haga clic en amigos abajo a la izquierda de tu página de inicio de Facebook.Podrá hacer clic en una lista de personas que viven dentro de las 10 millas de su ciudad natal (si la ha mencionado).Esto no significa que debas contactar a personas que apenas conoces, pero mira si te sorprende encontrar personas en tu área con las que alguna vez tuviste una buena relación.
- Mire a través de su teléfono y haga una lista de las personas con las que disfruta pasar tiempo.Esto puede ser un poco estresante.Solo asegúrate de que no se sorprenda demasiado al saber de ti.Luego envíales un mensaje con la propuesta de volver a encontrarse, como ir a tomar un café juntos.
- Echa un vistazo en el trabajo o en tus clases.Asegúrate de no haber extrañado a nadie que pueda ser un amigo potencial.No olvides tener la mente abierta.
- conoce a tus vecinos.Si tus vecinos son muy amables y siempre te invitan a pasar, acepta la invitación.
2. Empezar con nuevos pasatiempos o intereses.Si tiene problemas para socializar porque está demasiado ocupado para socializar, no cambie su horario aún hacer más completo.Sin embargo, debe reorganizar su horario para tener tiempo para buscar nuevos pasatiempos o intereses que puedan llevarlo a conocer a más personas.Aquí hay algunas cosas que puedes probar:
3. Ofrecer más invitaciones.Recuerda que una amistad es una calle de doble sentido.No solo tienes que aceptar más invitaciones, sino que también tienes que invitar a la gente tú mismo.Entonces, una vez que haya encontrado a alguien con quien hacer clic (al menos un poco), debe invitar a esa persona a pasar un tiempo juntos.Cuanto más concretos y personales sean tus planes, mejor.Si solo dices: "Deberíamos encontrarnos pronto", nunca sucederá.Aquí hay algunas cosas a considerar al invitar a alguien:
4. Salir de.Una vida romántica es parte de una vida social, ya sea que haya estado con su pareja durante años o solo sea parte de una cita casual.Si no has salido con alguien en meses o años y no es porque te rompieron el corazón, sino porque tienes miedo de hacer el esfuerzo, entonces debes hacer algunos cambios.Únase a un sitio de citas en línea, participe en eventos para solteros o pídales a sus conocidos o amigos que programen una cita para usted.No tiene nada de malo pedir ayuda.
5. Red.Use su trabajo o escuela para establecer contactos, para mejorar sus perspectivas de carrera y para conocer mas gente.Si su trabajo tiene una red de eventos, ya sea a través de un Día del Voluntariado o una Hora Feliz, no rechace la oportunidad.Si bien necesita construir relaciones profesionales en el trabajo, también puede hacer algunas amistades reales.Lo mismo ocurre con la escuela, si te invitan a un evento donde puedes conocer a otras personas de tu campo o especialización, véalo como una oportunidad para hacer nuevos amigos y conocer gente que comparte los mismos objetivos profesionales.
6. Pasa tiempo con más personas sociales.Quizás una de las razones por las que no tienes vida social es porque solo tienes dos amigos y ninguno quiere salir de casa.Si bien no debes dejar que tus amigos ermitaños terminen en la zanja, haz un esfuerzo por pasar tiempo con más personas que tengan muchos amigos, les encante relacionarse y, por lo general, les guste pasar un buen rato con una variedad de personas.No solo será divertido pasar el tiempo con estas personas, sino que también te ayudarán a conocer a más personas.
Método 3 de 3: hacer que las relaciones duren
1. Sea más personal.Comenzar una vida social es una cosa, pero si quieres mantener tu vida, debes asegurarte de que tus relaciones duren.Si bien deben comenzar poco a poco con nuevos amigos y atenerse a temas más seguros a medida que se conocen, no pueden simplemente volver a discutir los mismos temas superficiales si han pasado más de un puñado de tiempo juntos.Tienes que aprender a abrirte, revelar un poco más de ti y dejar que la persona responda.
- No reveles todo a la vez.Comienza a introducir más información personal en la conversación poco a poco.
- Cuando intente construir una relación más profunda, también debe pensar en las actividades que realiza con una persona.Si todo lo que haces con un nuevo amigo es beber mucho e ir a bailar, trata de invitar a ese amigo a cenar y ver una película.
- Presenta a las personas más áreas de tu vida.A medida que desarrolla vínculos más estrechos con las personas, puede invitarlas a compartir sus pasatiempos, mostrar su casa, conocer a su hermano o cualquier cosa que les ayude a conocer un lado diferente de usted.
2. Asegúrate de no desaparecer.Una de las cosas más importantes que puede hacer es quedarse con la gente, cumplir con sus obligaciones y seguir pasando tiempo con la gente.Si conociste a un nuevo amigo y tuviste dos citas de café exitosas, no dejes pasar dos meses sin contactar a la persona, no importa cuán ocupado estés.Con una nueva amistad es importante mantenerse en contacto.
3. Elige la calidad sobre la cantidad.Esto puede sonar contraproducente si realmente estás tratando de hacer todo lo posible para tener una vida social, pero cuando se trata de tener amistades reales, tener dos o tres amigos reales en los que puedas confiar es más importante que tener treinta conocidos.Si bien tener conocidos puede mejorar su vida social, si se vincula más profundamente con algunas personas, será más probable que pase tiempo con al menos una de ellas una o dos veces por semana, lo que mejorará enormemente su vida social.
4. Muéstrale a la gente tu verdadero yo.Si bien es posible que hayas intentado ser más duro u ocultar partes de tu personalidad cuando comenzaste en el mercado de amigos, si quieres que tus relaciones con tus nuevos amigos duren, debes dejar de actuar.Si estás teniendo un mal día, ábrete a tus amigos.Si tiene miedo del futuro, hágales saber acerca de sus preocupaciones.Si tienes un sentido del humor raro, demuéstralo.
5. Recuerda, tener una vida social no se trata solo de divertirse.Por supuesto están las fiestas, las salidas a la playa y los mensajes divertidos que te dejarán en medio de tu jornada laboral.Pero tener una vida social real y tener amistades reales significa que tienes que estar ahí para las risas y el llanto.Trabajar juntos en las dificultades de la vida es lo que los acercará como amigos y llevará sus relaciones a un nivel más profundo.
Consejos
- No te sientas incómodo porque creas que estás poniendo a las personas en una situación difícil.eso solo lo empeora!Solo observe cómo habla la otra persona, escuche lo que tiene que decir y tenga algunas respuestas a mano para salvar una situación!
- Se valiente y sigue sonriendo.
- Ser un hablador suave!Sé amable, pero no TAN MALO para que no tengas que defenderte de los acosadores.Asegúrate de tener algunas cosas buenas a mano, por si acaso.
- Incluso si quieres pasar desapercibido en las fiestas por alguna razón (como evitar a una persona específica), no seas un tímido.No te quedes solo contra la pared mirando triste/pensativo/espeluznante a la audiencia.La gente te notará, de la manera equivocada! – y pensará que eres uno de esos marginados espeluznantes antes mencionados.Pocas personas pueden distinguir la frialdad de la timidez.Puede ser difícil recuperarse de ese tipo de imagen (aunque es posible con compromiso y apoyo).Sin embargo, la mejor táctica es evitar evocar la imagen fantasmal en la mente de las personas en primer lugar.
- Invite a las personas a su conversación actual, si sabe que la(s) otra(s) persona(s) se sienten cómodas con ella.Por ejemplo, si está hablando afuera y ve a un amigo caminando, diga: “Hola (nombre)!Qué estás haciendo aquí?¿Tienes tiempo para una charla??”Entonces cuéntele sobre su conversación si él/ella dice que sí.Ayude a las personas a sentirse bienvenidas a hablar, especialmente a aquellas que son tímidas.
- Practique una buena conversación hablando en el espejo, hablando más a menudo con personas con las que se sienta cómodo o simplemente pensando en la noche lo que podría decir antes de comenzar a hablar.
Advertencias
- Nunca estés desesperado.Si alguien te trata mal, no lo persigas porque quieres una vida social.Eso hará que otras personas piensen que dejarás que te pisoteen y perderás el respeto.Mala idea.
- No estés de acuerdo con todo, pero tampoco digas que no estás de acuerdo solo porque te apetece.
- No se recomienda presumir, especialmente cuando se conoce a una persona nueva.Es muy probable que parezcas un tonto, desesperado por impresionar y encontrar compañía.
- No esperes nada de nadie.Ni siquiera una respuesta a un cumplido.
- No halagues a la gente las 24 horas del día, los 7 días de la semana.Es divertido, pero después de un tiempo te verás como 1. una sierra, 2. una persona realmente desesperada, 3. una persona rara que pierde el tiempo halagando a la gente o en el peor de los casos 4. una persona espeluznante, extremadamente poco confiable con motivos ocultos.Felicita cosas que realmente crees que merecen un cumplido, pero no lo hagas constantemente.
- Esto puede tomar algo de tiempo y trabajo duro, pero no te rindas.Las cosas buenas valen dinero.
- No mires solo a una persona cuando hables con todo el grupo.También echa un vistazo a las otras caras.
- Si bien decir "sí" puede abrir muchas oportunidades para divertirse más (por ejemplo, ir a una fiesta universitaria después de haber sido invitado) y progresar en la vida, es igualmente importante saber cuándo decir "no".Nunca trazarías una línea en medio del pasillo de la escuela solo para ganar una apuesta, ¿verdad??
- hablar de gente, no hasta personas.¿Alguna vez has conocido a una persona que no podía hablar sin gritar fuerte y mandón??¿Sentiste que te gustaría volver a encontrarte con ellos??Nuevo …?Precisamente!
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