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Incluso si no obtenemos lo que queremos, obtenemos una experiencia valiosa.Las experiencias a menudo valen mucho más que las cosas materiales.Las cosas materiales pasan lentamente, las experiencias se quedan con nosotros, crecen a lo largo de nuestra vida. Hay aspectos tanto positivos como negativos en la mayoría de las situaciones.Nosotros podemos elegir en cuál queremos centrarnos.Podemos tratar de atraparnos cuando somos negativos y tratar de pensar lo contrario. No tiene sentido preocuparse por los aspectos negativos si no se pueden cambiar.Algunas partes de la vida son injusto.Eso es porque la vida simplemente es.Si desperdiciamos energía y felicidad en las cosas que no podemos cambiar, solo estaremos más decepcionados. 
Una cosa simple que podemos hacer para recargarnos es hacer un viaje corto a algún lugar.¿No siempre quise subir a la cima de esa montaña fuera de la ciudad??¿Quiero explorar el valle del río que desemboca en el lago??Si podemos, un poco de comunicación con la naturaleza nos proporcionará una hermosa nota clave! 
Hacer las cosas que amamos hacer.Suena simple, pero a veces es difícil de ejecutar.Nuestras vidas pueden estar muy ocupadas.Talla algunas tareas que nos hacen constantemente felices en nuestro día a día .Estos pueden ser: Música Leer Expresión creativa, p. pintura, escritura, origami, etc. Ejercicios, deportes, etc. 
“No llores porque se acabó, ríe porque pasó.Dr. seuss “Qué maravilloso es que nadie tenga que esperar un momento para empezar a hacer del mundo un lugar mejor”."- Ana Frank El optimista proclama que vivimos en el mejor de los mundos posibles.Y el pesimista teme que esto sea cierto.James Branch Cabell 
No te preocupes por las cosas pequeñas.Todos en la vida nos enfrentamos a cosas que parecen importantes en este momento, pero que en realidad no son un problema si damos un paso atrás y perspectiva mas correcta tener.¿Qué considera la mayoría de las personas que son cosas realmente importantes en la vida??
Salud y seguridad Amigos y familia Amor Suerte Algunas cosas que a menudo se confunden con tener un significado duradero:
Dinero cosas materiales Fama Antigüedad 
Comience poco a poco con sus metas.No te centres directamente en lo escurridizo.Lento y constante gana la carrera. 
Siendo positivo
Contenido
Todos los pensamientos, buenos y malos, son creativos y tienden a conducir a una cosa material.Por eso tenemos que aprender a ser más positivos.El entorno y todas las experiencias de la vida son el resultado de pensamientos habituales y predominantes.
Los pensamientos negativos pueden informarnos sobre algo que necesita atención.Entonces, los pensamientos llevan a descubrir lo que hay que hacer y uno puede pensar positiva o negativamente sobre cuidarlo.Muchas personas no ven un evento negativo como una experiencia de aprendizaje y continúan sintiéndose impotentes y en desventaja, y finalmente culpan a los demás por lo que tomaron para sí mismos.
Pasos
Método 1 de 3: primera parte: eliminar todas las influencias negativas
1. Evita las influencias negativas.Aunque sea un familiar o un amigo cercano, no debemos tolerar el mal comportamiento de alguien.Evítalo para que no nos encienda lentamente.
- Elige sabiamente a tus amigos.El abuelo probablemente tenía razón cuando crecíamos, pero repetía que “los amigos de los que nos rodeamos pueden tener un impacto abrumador en nuestras perspectivas, tanto buenas como malas.”
- Solo haz lo que te haga sentir bien.Si no nos sentimos cómodos haciendo algo, probablemente nos sentiremos mal, culpables u obligados a hacerlo.Eso no conduce a una experiencia positiva.aprender No decir cosas que no queremos hacer.
2. Reemplazar los pensamientos negativos por positivos.Busque el lado soleado en cada situación.Veremos que hay beneficios sorprendentes en ellos.Si hacemos esto el tiempo suficiente, se convertirá en un hábito y marcará una gran diferencia en la mejora de nuestro poder de pensamiento positivo.Decir “yo puedo”, más que “no puedo”!“Recuerde que cualquier cosa se puede enmarcar positivamente, haga un esfuerzo incansable para hacerlo.
3. Sonrisa.Muchos estudios han demostrado que incluso una sonrisa forzada puede alegrar tu estado de ánimo!También podemos compartir la positividad con los demás iluminándolos con una hermosa sonrisa.Sonreír es una recompensa, no un riesgo.El único riesgo de sonreír es darnos un poco más de felicidad.
4. Todos necesitamos tiempo para recargarnos y nos lo merecemos.Si acabamos de salir de una mala relación o simplemente necesitamos un descanso del ajetreo y el bullicio de nuestras vidas, no debemos tener miedo de tomarnos un tiempo libre para recargar energías.Puede ser estresante con otras personas, incluso con personas que realmente nos gustan.Ser independientes puede ayudarnos a recuperar nuestra perspectiva.
Método 2 de 3: Parte dos: rodéate de influencias positivas
1. Usa la ley de la atracción.Nuestras actividades y pensamientos son positivos y negativos como imanes.Si evitamos enfrentar un problema, permanecerá como está o empeorará.Nuestra propia negatividad gobierna el día.Sin embargo, cuanto más positivamente pensemos, más proactivamente actuaremos.Entonces lograremos objetivos y formas de superar y aceptar opciones positivas, y eso traerá su recompensa.
- El amor genera amor.Si haces algo bueno por otra persona, especialmente si es inesperado, hay una mayor probabilidad de que esa persona te devuelva el favor, tal vez no directamente a nosotros, sino a otra persona.Eventualmente, de manera directa o indirecta, encontrará su camino de regreso a nosotros.Algunas personas llaman a esto karma.
2. Rodéate de actividades positivas.Ya sea viendo películas o comprando con amigos, podemos intentar llenar nuestro día de una manera positiva.Por ejemplo, la animación siempre debe ser positiva.Una película divertida nos hará reír, mientras que una película triste nos hará llorar o nos hará sentir mal, aunque una triste la película también puede ser edificante de una manera hermosa.
3. rodéate de amigos.Aprecia a las personas en tu vida que han estado a tu lado en las buenas y en las malas.Obtenga su apoyo para ayudarnos a ser más positivos y, en el proceso, es probable que también los ayudemos.Los amigos se ayudan mutuamente en los buenos y malos momentos.Sé positivo con ellos y sé feliz teniendo buenos amigos.
4. Concentrar nuestra imaginación y esfuerzos en convertirnos en esa nueva persona positiva.Es mucho más fácil generar cambios si nos concentramos en ello y nuestro cambiar de opinión.No siempre podemos controlar las cosas que suceden en nuestras vidas, pero con un poco de esfuerzo podemos controlar lo que pensamos.
5. Encuentre una cita o dicho optimista y guárdelo en su billetera o bolsillo.Si no estamos seguros o tenemos una sensación de estar sentados, échale un vistazo para obtener una referencia rápida.Aquí hay algunas citas famosas con las que podemos comenzar:
6. Imagina que ya somos una persona positiva y amamos la vida.Lo único que se interpone entre nosotros y nuestro deseo de ser felices es un solo hecho: no somos felices por lo que pensamos.Este hecho poco conocido impide que muchos alcancen su objetivo de felicidad.Cuando decimos cosas como: Mi vida apesta! sigue pensando, entonces la vida parecerá que realmente es tan mala.
7. Crear vida desde dentro.Si queremos más éxito, enfócate en todos los puntos en los que ya tenemos éxito.Si queremos más amor, enfócate en todas las personas que ya se preocupan por nosotros y la abundancia de amor que tenemos para dar a los demás.Si queremos crear una mejor salud, enfóquese en todos los puntos en los que ya estamos sanos, y así sucesivamente.
Método 3 de 3: Parte tres: identificar problemas y establecer metas
1. Admite que hay problemas.No podemos cambiar nuestra forma de pensar si no podemos identificar el problema.Aceptar los hechos si hemos sido negativos o inactivos.Esto hace que sea más fácil para nosotros ser positivos!
2. Fijar metas.Las metas nos dan una visión más positiva de la vida.Las personas que están aburridas en la vida o se sienten atrapadas generalmente se sienten deprimidas.Establecer metas ayuda a las personas a avanzar.
3. Pide comentarios.Realmente no importa a quién le preguntemos, siempre y cuando la persona sepa de lo que está hablando.Pregunta a padres, amigos o expertos en un área específica.Los comentarios nos darán una perspectiva diferente con la que trabajar.De esta manera, podemos aprovechar al máximo las múltiples perspectivas en lugar de solo nuestra propia perspectiva.
4. No tengas miedo a fracasar.Om Franklin D. Parafraseando a Roosevelt: lo único que hay que temer es el miedo mismo.Caeremos y cometeremos errores.Se trata de cómo nos levantamos lo que cuenta.Si esperamos tener éxito, pero no tenemos miedo de fallar, tenemos la mejor oportunidad de mantenernos positivos a través de todo.
Consejos
- No te rindas.Los buenos hábitos pueden reemplazar los malos hábitos con una perseverancia incesante.
- Sonríe a los extraños.Si bien esto puede parecer un poco extraño, en realidad nos hace sentir más positivos y felices.Incluso podemos alegrar el día de la otra persona.
- Recuerda que manejamos nuestras mentes.Cuando pensamos negativamente, siempre podemos cambiarlo pensando en algo positivo.
- Pensar en lo que queremos (eso es un objetivo), no en lo que no queremos (eso es una preocupación).La actividad impulsada por objetivos requiere un pensamiento positivo.
- Mírate en el espejo cada mañana y piensa en cinco buenas cualidades que tenemos.
- Mejorar nuestro flujo sanguíneo a través del ejercicio aumentará nuestra energía.Cuando tenemos energía, pensamos positivamente.
- Escuchar música.Es una gran manera de mantenerse positivo.
- ¿Te das cuenta de que realmente todo está en nuestras cabezas?!Realmente controlamos nuestras acciones y decisiones, ya sean negativas o positivas.Si siempre pensamos en pensamientos negativos, siempre seremos personas negativas.
- Piensa en el vaso medio lleno y reponiéndolo!
- Imprima estas instrucciones y guárdelas como referencia.
- Quédate con la negatividad y nos volveremos negativos.Rodéate de personas positivas y seremos como ellos!
- Mantenga una carpeta con el título Brillo Solar lleno de tarjetas y cartas que ha recibido de familiares y amigos.Toma el mapa cuando te sientas mal y recuerda que eres importante para las personas.Estas personas te aman y se preocupan por ti.Es difícil sentirse mal cuando sabes que traes tanta alegría a la gente.
- Intenta meditar.Esto agudizará la mente y nos llenará de pensamientos positivos.
- Voluntario.Ayudar a los demás conduce a una perspectiva más feliz de la vida.
- Vivir es ser libre.
- alentar a otros.Es difícil ser pesimista cuando estamos tratando de elevar la fuerza vital de otra persona.
- Cuando sientas que no vas a lograrlo, respira hondo, cuenta hasta diez, toma un trago de agua y sonríe.Incluso si la sonrisa es forzada, sigue siendo una sonrisa y te hará sentir mejor.Concéntrate en las cosas buenas.
- Desarrolle un pensamiento positivo por razones útiles: para mejorar la calidad de su vida y la vida de los demás.
- Encuentre algunas cosas positivas que decir y repítalas con frecuencia.Usa declaraciones como “Soy una persona muy positiva”, “Soy muy capaz”, “Puedo hacer cualquier cosa si me lo propongo” y “Puedo hacerlo”.”
- Progresar es el éxito.Si empleamos positivamente los eventos dentro de nosotros mismos, en nuestras mentes, entonces no hay meta en la que no estemos progresando.Nuestros objetivos comprometidos son poderosos!
Advertencias
- Siempre habrá alguien que menosprecie nuestra actitud positiva.No dejes que esa actitud te moleste.Simplemente mire más allá de estas personas y déjelas revolcarse en su pasado y su desgracia.No cambiarán hasta que terminen.
- Cuidado con los que no quieren ser positivos.Busque orientación para personas positivas.
- No exageres mientras piensas positivamente.Asegurarnos de aprender continuamente de nuestros errores pasados.
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