Siendo puntual

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Pasos
Consejos
Advertencias

Si llega tarde a todas las reuniones, las personas que lo rodean se preguntarán qué tan confiable es usted. Por supuesto que quieres llegar a tiempo a todo, pero la puntualidad no es tan fácil para todos. La buena noticia es que puedes entrenarte en esta área y poco a poco cambiar tus hábitos al igual que tu visión de la puntualidad. A continuación se presentan algunos consejos sobre cómo puede mejorar su desempeño en esta área.

Pasos

Método 1 de 3: Trucos para salir más rápido por la puerta

1. Asegúrate de que todo lo que necesitas por la mañana esté listo la noche anterior. Si no está seguro de por qué siempre llega tarde, haga un balance de lo que sucede en la mañana. Probablemente tomará una cierta cantidad de tiempo prepararse y otra lista de verificación de cosas que hacer antes de irse. Si preparas todo con anticipación, puedes irte más rápido. Cada noche, por lo tanto, debe preparar los siguientes artículos para ahorrar tiempo a la mañana siguiente:

La ropa que quieres ponerte por la mañana.
Todas las tareas que normalmente haces por la mañana, como enviar correos electrónicos o imprimir ciertos documentos que necesitas por la mañana.
El bolso o maleta con todo lo que necesitas al día siguiente.
Todo lo que necesitas para preparar tu desayuno más rápido.

2. Ten todo lo que necesitas cerca de tu puerta. Muchas personas que suelen llegar tarde todavía tienen que buscar sus cosas, el teléfono móvil, el cargador o la cartera por la mañana. Si pones este tipo de cosas en tu puerta, no tienes que buscarlas por la mañana.

Si entra a menudo y deja las llaves en el mostrador, la billetera en el dormitorio y el teléfono en la mesa de la cocina, pasará mucho tiempo extra buscando estos artículos antes de poder irse. De vez en cuando, probablemente olvides una de estas cosas y tengas que volver a casa para recogerla, lo que te hará llegar tarde al trabajo.

Por lo tanto, es mejor sacar todas estas cosas de los bolsillos al mismo tiempo y dejarlas juntas en el mismo lugar. Si tienes todo en tu bolso, siempre debes dejarlo en el mismo lugar de tu casa.

3. Ten siempre en cuenta posibles retrasos. Si eres bueno inventando excusas como: "Estaba en un embotellamiento, el tren se retrasó o tuve que repostar en la carretera.’ Si hubieras anticipado el retraso, esto tampoco te habría molestado.

Tienes que tener en cuenta que tienes un retraso de vez en cuando, tanto con los tuyos como con el transporte público. Por lo tanto, salga siempre de casa con la suficiente antelación para poder llegar a tiempo a pesar de un retraso.

Evite retrasos innecesarios como retrasos porque todavía tiene que repostar. Repostar la noche anterior. Asegúrate de que ya has comido en casa y no tienes que pasar por un drive-thru por la mañana o incluso ir a un supermercado para comer en el camino.

Compruebe de antemano si hay un atasco de tráfico y compruebe si el tiempo es bueno o malo. Así sabes con antelación si vas a tener problemas en el camino y puedes salir antes si es necesario.

Si viaja en transporte público, debe conocer la ruta y la tarifa y llevar algo de efectivo en caso de que necesite tomar un taxi.

Si compartes coche con alguien también debes tener un plan B.

4. Asegúrese de llegar siempre 15 minutos antes de las citas. Si tienes que estar en el trabajo a las 8 de la mañana, no debes llegar exactamente a las 8, sino 15 minutos antes. Si llega demasiado pronto, aún puede compensar los retrasos imprevistos. Otra ventaja de esto es que si llega demasiado temprano siempre recibe elogios porque lo confunden con un empleado entusiasta.

Si no puede soportar la espera, asegúrese de tener algo para leer durante el tiempo de espera. Esto hace que sea más fácil llegar antes al trabajo para una cita, mientras que tampoco tiene que aburrirse en los 10-15 minutos que tiene que esperar. De esta manera, también se siente como si estuviera haciendo algo porque ya sabe cómo leer algunas páginas antes de la cita.

5. Calcula siempre bien el tiempo. Si preparas todo con antelación y aun así llegas demasiado tarde, es posible que no puedas estimar muy bien el tiempo. Los pensadores optimistas a menudo sobrestiman el tiempo porque asumen que no se meterán en problemas en el camino. El problema es que muchas veces no es así y por lo tanto todavía llegan tarde! Así que sea realista cuando calcule su tiempo de viaje y llegará a tiempo a todas partes!

A veces, el tiempo de viaje es difícil de estimar. Si tienes que ir a una reunión importante, es una opción practicar la ruta con antelación para saber cuánto tiempo de viaje te queda. Usa un cronómetro para que sepas a qué hora tienes que salir.

No olvide agregar siempre 15 minutos a su tiempo de viaje en caso de que se retrase. Si cree que tiene que viajar unos 40 minutos, agregue 15 minutos a esto. En ese caso hay que salir con 55 minutos de antelación.

Método 2 de 3: adquiere mejores hábitos

1. Levántate de la cama tan pronto como suene la alarma. Nunca uses el botón de repetición y no te quedes en la cama después de que suene la alarma. A menudo, no tiene en cuenta el hecho de que puede permanecer fácilmente en su cama durante 10 a 15 minutos adicionales en su planificación. Si permanece en cama, este patrón de acción lenta continuará durante todo el día. Debido a que te quedas en la cama, este retraso continúa y toda tu planificación cambia, así que levántate de la cama de inmediato!

Intenta despertar tu cuerpo más rápido echándote un poco de agua en la cara, cepillándote los dientes y haciendo algunos ejercicios de estiramiento.
Si tiene problemas para levantarse de la cama a tiempo, es posible que se esté acostando demasiado tarde. Acuéstate más temprano para ver si eso ayuda. Dormir más temprano también hace que sea más fácil mantenerse despierto temprano y concentrarse en su trabajo durante el día. A menos que necesite dormir menos, debe esperar 8 horas de sueño por noche.

2. Trate de estimar cuánto tiempo necesita para las tareas domésticas (como ducharse). Si supone que se ducha durante 15 minutos, incluya en su cálculo el tiempo que pasa antes y después de la ducha? Es posible que en realidad pases 20 o incluso 30 minutos duchándote y todo lo que conlleva. Entonces, mientras hace su horario, piense en sus actividades diarias y trate de estimar con la mayor precisión posible cuánto tiempo le llevará hacer algo.

Use un cronómetro para registrar cuánto tiempo toman ciertas actividades durante una semana. Finalmente, promedie los tiempos que mide y sabrá cuánto tiempo le lleva normalmente realizar ciertas actividades.

3. Trate de descubrir procesos que toman tiempo innecesario. ¿Qué provoca el hecho de que a menudo salgas tarde?? Esto también se llama un `sumidero` o `agujero de desaparición` del tiempo en este caso. Ejemplos de tales lagunas son: la distracción al revisar el correo electrónico, estar demasiado tiempo frente al espejo, detenerse para tomar un café en el camino, etc. A menudo no nos damos cuenta de este tipo de agujeros porque han estado ocurriendo durante mucho tiempo, pero consumen tiempo y hacen que sea muy difícil seguir el programa planificado.

Si descubre una brecha, debe intentar cambiar sus hábitos para que pueda acelerar esta actividad.

4. Mantenga un registro de dónde se encuentra en su horario para que cuando llegue a casa tenga que pensar en algún momento son las 7:20 ahora debería estar en la ducha o son las 7:35 debería cepillarme los dientes ahora debería haber limpiado. Al usar este truco, siempre recordará su horario y hará que sea más fácil cumplir con su horario.

También puede imprimir su horario y pegarlo en su refrigerador o en cualquier otro lugar que vea con frecuencia.

5. No hagas tu agenda demasiado ocupada. A menudo puede llegar tarde porque su agenda es demasiado apretada y no hay suficiente tiempo entre citas para ir de un lugar a otro. Revisa tu agenda y deja siempre unos minutos entre actividades para que puedas descansar, comer y viajar de un lugar a otro de vez en cuando.

6. Asegúrate de que siempre puedas ver qué hora es. Si a veces no sabes qué hora es, asegúrate de tener siempre un reloj contigo. Si no te gustan los relojes, no importa porque todos los móviles tienen un reloj y, a menudo, hay un reloj en la pared en algún lugar que puedes mirar. Solo asegúrese de que cada reloj que tenga con usted sea correcto para evitar confusiones.

Use temporizadores, alarmas y otras formas de recordar su horario a lo largo del día. Por ejemplo, también puedes utilizar la función de alarma de tu móvil para saber cuándo tienes que ir a la siguiente lección o reunión.

Algunas personas adelantan sus relojes para estar en todas partes demasiado pronto. Puede probar esto para ver si funciona para usted, pero a muchas personas les resulta difícil ajustar sus cerebros a la idea de que tienen unos minutos de sobra y terminan llegando tarde. Si sabes que hora es te mantienes sobrio y puntual.

Método 3 de 3: cambia tu actitud acerca de llegar tarde

1. Reconoce que te cuesta llegar a tiempo. Si se trata de un problema crónico, tiende a inventar todo tipo de excusas, algunas de las cuales son creíbles (una llanta reventada o un retraso debido a una tormenta). Si parece que siempre estás inventando excusas, deberías hacer algo al respecto tú mismo! Sin embargo, no puede hacer esto sin reconocer que tiene un problema.

Si no estás seguro de si tu problema es crónico o no, pregunta a tus familiares y amigos si eres puntual. Si tu puntualidad es un problema real, no tienes que ocultárselo.
No se lo tome demasiado en serio si la puntualidad es un problema para usted porque, según los investigadores, aproximadamente el 20% de todos los estadounidenses tienen el mismo problema.

2. Observa el efecto de tu comportamiento en los demás. Probablemente quieras llegar a tiempo y si llegas tarde te arrepentirás, pero si siempre llegas tarde, la gente tendrá la impresión de que no te importa. Si llegas tarde, otras personas tendrán que esperarte y tendrán la impresión de que valoras más tu tiempo que el de ellos, aunque no lo hagas.

Piense en cómo se siente cuando alguien llega tarde a una cita. ¿Te gusta sentarte en algún lugar durante media hora esperando a que aparezca tu amigo??

Si llega tarde con demasiada frecuencia, las personas comenzarán a dudar de su confiabilidad y tendrán una impresión negativa de usted como persona.

3. Haz que tu adrenalina fluya de una manera diferente. ¿Se siente bien cuando llegas a algún lugar justo a tiempo?? Es como un juego, y si logras entrar en algún lugar justo a tiempo, ganas. El problema de este juego es que tiene consecuencias negativas si pierdes con demasiada frecuencia. Si te gusta la sensación de adrenalina, deberías intentar encontrarla de otra manera (jugar un juego de computadora con un cronómetro, o hacer cierto deporte, o saltar en paracaídas).

4. Haz de la puntualidad uno de tus valores más importantes. No parece tan importante como la honestidad y la integridad, pero la puntualidad tiene mucho que ver con estos valores. Si dices que estarás en algún lugar en un momento determinado y llegas más tarde, eso dice algo sobre ti. Si sucede con frecuencia, las personas comenzarán a cuestionar su integridad y le brindarán información menos confidencial. Así que tómese la puntualidad tan en serio como los otros valores que persigue. Si quieres ser más puntual, tienes que trabajar en ello.

Trate de averiguar en qué áreas todavía hay ganancias por hacer. Si hay personas que tienen que esperarte o ciertas clases en las que te quedas hasta tarde, es posible que estas personas y clases no sean tan importantes para ti.

Trate de pasar su tiempo en cosas que disfruta. Ven a tiempo y únete a nosotros. Si te gusta lo que haces y vives tu vida con integridad, se siente bien llegar a tiempo.

5. Llegar a tiempo tiene muchas ventajas. Después de las pocas semanas que le lleva cambiar sus hábitos, es más frecuente que llegue a tiempo. Esto pronto dejará de sentirse difícil y pronto notará que hay beneficios en llegar a tiempo al trabajo. Abajo hay algunos ejemplos:

Estás menos estresado y no tienes que poner excusas y no tienes que disculparte cada vez.

Haces más en el trabajo porque ya no llegas tarde.

Tu vida privada mejora cuando las personas notan que eres confiable y comienzan a confiar más en ti.

Si suele llegar a tiempo, es posible que llegue tarde de vez en cuando porque la gente le da el beneficio de la duda.

Consejos

Un viejo dicho militar dice así: si no llegas 5 minutos antes, llegas 10 minutos tarde!
Los niños a menudo causan retrasos. Por lo tanto, todos los consejos anteriores se aplican no solo a usted sino también a sus hijos. Prepare su ropa la noche anterior (incluyendo abrigo y guantes), asegúrese de que se hayan bañado la noche anterior, etc. Verifique todas las noches si han puesto sus libros y tareas en su bolso y téngalos listos en la puerta. Ver si se les ha dado algo que necesita ser firmado por sus padres. Si su hijo aún es muy pequeño, siempre debe verificar si todavía hay suficientes pañales en la bolsa. Algunas de estas tareas pueden ser realizadas por sus hijos mayores.
Si llegas 5 minutos antes, estás a tiempo. Si llegas a tiempo, llegas demasiado tarde. Si llegas tarde, tienes mucho que explicar.
Si comes tu propio almuerzo en la oficina, debes prepararlo la noche anterior.

Advertencias

No creas que nadie se dará cuenta de que llegas tarde. Si cree que llega tarde con demasiada frecuencia, puede suponer que los demás también se han dado cuenta.
Llegar tarde socava todas las relaciones que tienes con amigos, colegas y compañeros de clase. Debe tener una personalidad fuerte y la capacidad de evitar crear cierto resentimiento hacia usted. Si causa retrasos con demasiada frecuencia en el trabajo, en los viajes, durante las comidas o durante los viajes, esto crea una irritación que solo crece y hace que las personas aprecien menos su presencia.
Recuerda siempre que tu reputación está en juego. Nunca subestimes el poder de llegar tarde o no en tu reputación.

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