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Creando una mentalidad de abundancia
Contenido
Gran parte de nuestra sociedad parece estar construida sobre una mentalidad de escasez. Es una mentalidad que indica a las personas que falta algo en la vida y que hay pocas oportunidades. Por supuesto, esto es útil para fines de marketing y anunciantes, porque si las personas piensan que falta algo, puedes hacer que compren cosas; de esta manera la economía y la sociedad pueden seguir prosperando y prosperando reforzando una mentalidad de escasez en la población.
La mentalidad de escasez puede ser bastante dolorosa para el individuo y generar mucho miedo innecesario, ansiedad y causar desesperación. Una mentalidad de abundancia, por otro lado, te dice que siempre hay nuevas posibilidades y oportunidades. Esto alivia mucho la presión que puedes sentir si tienes una mentalidad de escasez que te hace pensar que solo tienes una oportunidad en este momento. O te hace sentir como un completo fracaso solo porque tropezaste y las cosas resultaron diferentes. Una mentalidad de abundancia puede ayudarte a mejorar tu desempeño porque crea mucha menos presión y ansiedad en tu propia mente.
Aquí hay algunos consejos para crear y fortalecer su propia mentalidad de abundancia.
Pasos
1. Busque los síntomas de una mentalidad de escasez. Si tienes una mentalidad de escasez, entonces probablemente no te tomes nada demasiado en serio. Puede que estés pensando: `Si fallo, todo saldrá mal.` Pero no lo es, y lo sabes y tienes que recordártelo. Pero crees que sí, te pones demasiado nervioso y BOOM! invitaste a ese fracaso porque tu negatividad se convierte en un obstáculo en tu camino hacia el éxito. Si es un juego, entonces estás jugando con la pelota. Si es un examen, probablemente no hayas podido dormir y te vaya mal. Si se trata de una cita, es posible que parezcas necesitado y nervioso, y no tu yo habitual y más relajado. Recupere sus fuerzas recordando todas las oportunidades que se le presentaron en el pasado y sea consciente de que todo es un flujo que nunca terminará.
2. Enfócate en la abundancia y no en la carencia. En lo que te enfocas es lo que encontrarás en el mundo. Debido a que no puede absorber todo lo que lo rodea, su sistema de activación reticular, su sistema de enfoque en la mente, se enfocará donde enfoca sus pensamientos.
Esto te permitirá ver la abundancia en tu mundo que tal vez no puedas ver en este momento. Por ejemplo, si tiene poco dinero, no se concentre en la falta. Concéntrate y piensa en la abundancia de oportunidades en el mundo para ganar dinero. Pronto aparecerán en su mundo ideas y oportunidades para hacerlo realidad. Es casi un poco extraño cómo las cosas que tienen soluciones para usted, tal vez libros o conocidos, y que han estado sentadas en el fondo durante un tiempo, de repente saltan a la vista.
Esto te permitirá ver la abundancia en tu mundo que tal vez no puedas ver en este momento. Por ejemplo, si tiene poco dinero, no se concentre en la falta. Concéntrate y piensa en la abundancia de oportunidades en el mundo para ganar dinero. Pronto aparecerán en su mundo ideas y oportunidades para hacerlo realidad. Es casi un poco extraño cómo las cosas que tienen soluciones para usted, tal vez libros o conocidos, y que han estado sentadas en el fondo durante un tiempo, de repente saltan a la vista.
3. Estar agradecidos. Una forma rápida de romper con el hábito bastante normal de pensar en lo que no tienes es simplemente estar agradecido. Sé agradecido por tu comida, por la vida, por el techo sobre tu cabeza, tus amigos y familiares, etc. Esto no solo puede convertir su mal humor en uno más positivo en minutos, sino que también puede ayudarlo a darse cuenta de las oportunidades que perdió o de las que se olvidó. Y creará una atmósfera más abierta en ti, una atmósfera que hará que sea más fácil enfocarte en la abundancia. Así que acostúmbrese a estar agradecido por algo en su vida todos los días durante unos minutos.
4.organizarse. Si no tienes una sensación de abundancia o no te sientes bien contigo mismo o con la vida en general, podría significar que simplemente no estás bien. Asegúrate de que tu casa esté limpia, tú la ropa está bien doblada, sus archivos digitales están en su lugar y tiene sus finanzas en orden. Pon orden y disciplina, y empezarás a ver resultados.
5. Recoja un ambiente de abundancia de otras personas. Debido a que obtiene una mentalidad de escasez de, por ejemplo, la publicidad y los medios, puede cambiar su entrada para cambiar su mentalidad. Ver las noticias menos. Graba tus programas favoritos y sáltate los comerciales. O simplemente pase menos tiempo en la televisión y los medios, punto.
Reemplace la atmósfera de escasez que obtiene de esa entrada. Cómo haces eso? Pasar el rato con personas que tienen una mentalidad de abundancia. Lea, escuche y vea material para su desarrollo personal. Lea no solo sus blogs de desarrollo personal favoritos, sino también historias de éxito en libros y revistas. Tener una actitud positiva a la abundancia y el éxito de sus amigos, familiares y colegas. Sal con personas en la vida real que tengan una mentalidad de abundancia y una mentalidad de escasez menos. Sé selectivo con lo que tienes en mente. Crea tu propio ambiente de abundancia.
Reemplace la atmósfera de escasez que obtiene de esa entrada. Cómo haces eso? Pasar el rato con personas que tienen una mentalidad de abundancia. Lea, escuche y vea material para su desarrollo personal. Lea no solo sus blogs de desarrollo personal favoritos, sino también historias de éxito en libros y revistas. Tener una actitud positiva a la abundancia y el éxito de sus amigos, familiares y colegas. Sal con personas en la vida real que tengan una mentalidad de abundancia y una mentalidad de escasez menos. Sé selectivo con lo que tienes en mente. Crea tu propio ambiente de abundancia.
6. Compartir la riqueza. Una muy buena manera de reconocer cuánto tienes es compartirlo. ¿Sientes que no ganas suficiente dinero? Entonces regala algo. no hay suficiente amor? Entonces regala algo. No hay suficiente validación, apreciación, reconocimiento? Entonces dale todo por la borda. Es difícil experimentar algo tan escaso cuando lo estás regalando.
7. Crear situaciones ganar-ganar. Las personas con una mentalidad de escasez tienden a ver que todas las relaciones son de ganar-perder, como, "Eres tú o yo, amigo, y quiero ganar".Las personas con mentalidad de abundancia, por el contrario, intentan crear relaciones mutuamente beneficiosas en las que ambas partes puedan ganar. Por ejemplo, en lugar de ganar una discusión, trate de llegar a un acuerdo sobre algo por lo que ambos puedan estar contentos. Trabajar juntos en lugar de competir.
8.Recuérdese. Es muy fácil volver a caer en sus viejos patrones de pensamiento. Simplemente olvidas lo que deberías estar pensando. Una herramienta útil para evitar recaídas es utilizar recordatorios externos. Por ejemplo, puede usar notas escritas que coloca en lugares donde pueda verlas varias veces al día (su espacio de trabajo, el refrigerador y los espejos) o ponerse una pulsera en la muñeca. Ver palabras o citas que le recuerdan su nueva mentalidad de abundancia puede hacer que su mente vuelva a la mentalidad correcta.
9. Cuando te enfrentas a tu mayor pérdida, puede ser tu mayor oportunidad. Si pierde su trabajo y está a punto de perder su hogar, puede vender todo lo que no le gusta o no desea, o puede comenzar a reducir sus activos materiales de inmediato. Eso significa menos carga, por lo que el `nuevo comienzo` podría estar justo donde siempre has querido vivir. Necesita encontrar una manera de ganarse la vida, por lo que también podría ser un nivel de entrada a lo que siempre ha querido hacer, en lugar de simplemente buscar un trabajo, cualquier trabajo. apuntar alto. Esas crisis son el punto en la vida en el que todo lo que te detuvo puede dejarse atrás, y avanzar hacia algo mejor de lo que nunca has tenido hará que todos los sacrificios sean significativos. Es muy diferente ser frugal y vivir en pequeño porque apenas se está comenzando que vivir un estilo de vida disminuido que se considera un fracaso. Aproveche la oportunidad de darse algo que el dinero no puede comprar, como el tiempo y la libertad.
Consejos
- Si el sentimiento de escasez es fuerte, recuerda los tiempos pasados en los que tuviste abundancia. Date cuenta de que puedes recrear circunstancias similares.
- Aprende a enfrentar la realidad de vivir dentro de tus posibilidades. Mucha gente tiene la costumbre de copiar y envidiar a los que tienen más recursos. Esto podría arruinar tu día o toda tu vida. Por lo tanto, es importante vivir dentro de sus propias capacidades mientras busca formas de mejorarlas. Estarás libre de estrés y de competencia inapropiada que no te da satisfacción.
- Un ejemplo realista de la mentalidad de abundancia es el movimiento `copyleft`, que se centra en aliviar las restricciones de los derechos de autor tradicionales. Cada vez más personas otorgan licencias de su trabajo con GFDL, Creative Commons o incluso lo publican en el dominio público. Por ejemplo, Leo Babauta, fundador del popular blog Zen Habits, decidió publicar todo su contenido en el dominio público. Muchos programadores comparten software y programas de forma gratuita con el espíritu del código abierto.
Advertencias
- No te dejes llevar tanto por una mentalidad de abundancia que te conviertas en un toallita para pies Conviértete en alguien que permite que la gente se aproveche de tu generosidad. Recuerda rodearte de personas que también tengan una mentalidad de abundancia, que den tanto como tomen, de lo contrario, los `parásitos` te dejarán seco y eventualmente te darán una mentalidad de escasez.
- Además, asegúrese de no llegar al punto en el que se encuentre pasando por la vida sin una meta para sí mismo. Recuerda `aprovechar el día`.
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