Instrucciones de paso a paso gratis 
Únete a una iglesia, únete a una banda, únete a un grupo de kickball. Únase a cualquier club al que pueda unirse y esté seriamente interesado en. Encuentra lo tuyo y disfruta de tu tiempo para experimentar alegría. Las comunidades ni siquiera tienen que existir en `el mundo real`. Las comunidades en línea que te dan alegría y amistad también son muy saludables y se están volviendo cada vez más populares. Ya sea que disfrute jugar, participar en un wiki o publicar videos en YouTube, únase a una comunidad y aproveche al máximo la experiencia. Encuentra personas con ideas afines donde puedas. 
Hacer pequeñas cosas, como tomar una ruta o método diferente para llegar al trabajo. Si suele conducir, considere tomar el transporte público, andar en bicicleta o caminar. Si siempre caminas, toma la ruta larga. Haz grandes cambios, si es necesario. Si no está satisfecho con su trabajo, busque un nuevo trabajo. Si sus rutinas normales de relajación se vuelven aburridas, cámbielas. Ve a bailar o visita nuevas partes de la ciudad. Muevete. 
Es bueno reunirse en comunidades de personas con ideas afines por seguridad y felicidad, pero también hay mucho que aprender de personas que son muy diferentes a usted. Si pasas todo el tiempo con personas que piensan exactamente igual que tú, la vida rápidamente se vuelve aburrida. Trate de pasar tiempo activamente con personas que son muy diferentes a usted. Visite diferentes partes del país, diferentes barrios y hable con las personas que encuentre allí. 
No dejes que tus cumpleaños te depriman. Envejecer es un privilegio que a muchas personas se les niega. En lugar de detenerte en el envejecimiento, celebra la sabiduría que has adquirido durante el último año. Vida positiva, ya vengo! 
Alternativamente, puede optar por ver su `trabajo` como periférico a su verdadera vocación. Walt Whitman trabajó como conductor de ambulancia, pero podría decirse que fue el mejor poeta estadounidense en su vida "real". Eso no significa, sin embargo, que considerara su trabajo de ambulancia como algo secundario. 
Si los objetivos te ponen nervioso, olvídalos. Vive el día a día. Carpe Diem. Si no quieres pensar más en el futuro, asegúrate de aprovechar al máximo cada día. Al final de cada día, pregúntate si realmente estás haciendo lo que quieres hacer, si tu estilo de vida te hace feliz y si estás satisfecho con él. 
No vayas a un campo por el dinero. Si no está satisfecho, pero económicamente todo va bien, elija pasatiempos en los que tenga especial talento. Practique deportes o música y dedique su tiempo libre a estas habilidades. Piensa en Whitman. 
La diferencia entre un anciano gruñón que solo habla de los viejos tiempos cuando todo era mejor y convertirse en una persona que envejece con estilo y dignidad es que este último de seguir el ritmo, mantenerse inteligente y leer se ha convertido en parte de su vida. creado. Haz lo mismo y envejece con estilo. 
Identifica las cosas que no te gustan de ti y cámbialas. No tiene sentido esperar y preguntarse cómo sería la vida si pesara cinco libras menos, o adivinar cómo sería visitar México. perder peso. comprar un pasaporte. En Vivo. Sin embargo, hay que decir que es importante que aceptes las cosas que no puedes cambiar. Si tienes 47 años y estás flaco como una barra, una nueva carrera de lucha probablemente esté fuera de discusión. Acepta la vida que vives y disfrútala. 
Vivir
Contenido
Vivir. tienes que trabajar en eso. Si quieres ser la mejor versión de ti mismo, vivir una vida plena y feliz sin arrepentimientos, entonces podrás aprender a encontrar la felicidad, darle sentido a tu vida y estar sano de cuerpo y mente.
Pasos
Parte 1 de 3: Encontrar la felicidad
1. Crear relaciones significativas y duraderas. Nadie debe vivir solo. Encuentre personas en las que pueda confiar y que puedan confiar en usted en momentos de necesidad. Los amigos y la familia son esenciales para una vida feliz, vivida plenamente.
- Manténgase en contacto con su familia, viejos amigos y trabaje activamente para conocer mejor a las personas en su vida. Ver lo bueno en las personas.
- Trata de preocuparte menos por lo que la gente piense de ti. Concéntrese activamente en hacer lo que lo hace feliz y en reunir personas a su alrededor que lo apoyen y motiven, no personas que lo juzguen y lo menosprecien. No tengas miedo de ser tú mismo, cómo piensas y sientes sobre algo. Aunque sientas que la gente puede criticar tu forma de hacer las cosas, sigue tu propio camino.
- Comparte tus propias experiencias con las personas que te rodean. Cuando encuentre personas en las que pueda confiar y con las que le encante hablar, comparta buenos y malos momentos con ellos. Este es un paso esencial para generar confianza. Nunca seas tímido ni tengas miedo de liberar tu verdadero potencial.
2. Encuentra una comunidad y únete a ese grupo. Encontrar un grupo de personas con ideas afines es un aspecto importante para encontrar la felicidad. Ya sea que participes en grupos de la iglesia, asociaciones sociales o comunidades en línea, es fundamental que encuentres personas que se muevan por el mundo contigo. ¿Te das cuenta de que estamos destinados a vivir felices?. Nos merecemos lo mejor, sin importar las circunstancias que hayamos enfrentado.
3. Varíe su rutina. La variedad da gusto. Intenta sacudir las cosas. Cuando el cerebro humano se acostumbra a la información que ya ha experimentado, el tiempo pasa más rápido. Si sigues haciendo lo mismo, tu vida pasará como una lanza. Cambiar las cosas de vez en cuando, tanto como puedas, te ayudará a reducir la velocidad y apreciar las pequeñas cosas.
4. sorpréndete. ¿Eres demasiado predecible?? Intenta sorprenderte. Camina a lugares que nunca has visitado, habla con personas que no conoces, simplemente cambia las cosas para variar.
5. Encuentra motivos para celebrar. No hagas de la vida una tarea. Si hay una razón para celebrar, haz tiempo para la fiesta. Si no hay razón para celebrar, entonces festeja de todos modos. Reunirse con amigos y seres queridos durante las vacaciones es una excelente manera de animarse y disfrutar de la vida. No tienes que sentir que no mereces tener una buena vida. Tal vez después de tus estudios puedas simplemente tomar una taza de té o cenar en tu restaurante favorito con tus subordinados.
Parte 2 de 3: Encontrar tu propósito en la vida
1. Dedícate a algo más grande. Esencial para una vida plenamente vivida es la dedicación a un proyecto o meta más grande que uno mismo. Cómo defines ese trabajo depende totalmente de ti. Podría ser cuidar de tu familia, practicar un arte, adorar a un poder superior o retribuir a la sociedad. Encuentre algo con lo que pueda comprometerse completamente.
- Intenta ser bueno en algo. No tienes que ser "el mejor" en todo lo que haces, pero dedicarte a una cosa y dar lo mejor de ti para alcanzar tu potencial es una parte integral de una buena vida. ¿Puedes tocar algo de guitarra?? practica más. ¿Sabes bastante de coches?? reconstruir una motocicleta. Te gustan los niños? ser un gran padre.
2. Trabaja duro. Lo que hagas a diario depende completamente de ti, pero tienes que trabajar lo más duro que puedas y ser la mejor versión de ti mismo de cara a ese trabajo. Siéntete orgulloso de lo que haces, con la espalda recta. Si no está satisfecho o satisfecho con su trabajo, deje de trabajar lo antes posible y busque en otro lado. Solo se vive una vez.
3. Márcate metas y trabaja activamente para alcanzarlas. ¿Qué espera lograr en los próximos cinco años?? Los próximos diez años? Al establecer metas y sentir que está mejorando activamente su vida y trabajando hacia una meta alcanzable, muchas personas adquieren un sentido de propósito y motivación. Si esto lo incluye a usted, trate de escribir metas significativas para usted y cuélguelas en su espacio de trabajo o sala de estar. Al final de cada día, recuerda lo que has hecho para trabajar hacia esa meta. Celebra hasta las pequeñas cosas.
4. Descubre para qué tienes talento. Es bueno ser bueno en lo que haces, especialmente si eres el tipo de persona para quien la retroalimentación positiva es importante. Elija un campo o carrera para el que tenga un talento innato, independientemente de su prestigio o ganancia financiera.
5. Cometer errores y aprender a vivir con ellos. nadie hace todo bien. Sin embargo, insistir en los fracasos es una buena manera de hundirse y no tener vida. Deja que tus fracasos alimenten tu ambición. Aprende de los errores y hazlo mejor la próxima vez.
Parte 3 de 3: Estar saludable
1. Ser activo. mantente ocupado. Asegúrate de que tu cuerpo no se convierta en una carga para ti. Úsalo, mejóralo y disfruta de la vida. Encuentre una actividad física que disfrute y tómese el tiempo para hacerla regularmente. Trate de estar activo durante al menos 30 minutos al día, todos los días, incluso si eso solo significa caminar hacia y desde el trabajo o hacer algunos ejercicios de estiramiento por la noche. Encuentra algo simple y hazlo parte de tu vida.
2.Come sano. Pocas cosas en la vida son más placenteras que una buena comida. Sin embargo, a veces es difícil encontrar un equilibrio entre una comida sana y sabrosa. Comer nada más que brotes de soja y col rizada seca puede ser saludable, pero no puede ser vida. Tampoco puedes vivir de tocino y helado, no importa cuán divertida pueda resultar esa corta vida. Trate de encontrar un equilibrio entre las cosas buenas de la vida y las cosas que son buenas para usted.
3. Constantemente aprendiendo cosas nuevas. La salud mental requiere variedad. A medida que envejeces, se vuelve más fácil relajar tu cerebro y dejar de aprender. Evite esto a toda costa. Busque con entusiasmo nueva información, lea cosas diferentes: en línea, en papel, en libros, etc. - y haga del aprendizaje permanente una prioridad en su vida.
4. Se la mejor versión de ti mismo. Anota cuándo estás en tu mejor momento. Escribe todas las cosas que amas de ti mismo y las cosas en las que eres mejor. Trate de pensar en al menos 10 y mantenga esta lista en su bolsillo. Trate de estar a la altura de ese estándar en todo momento.
5. hacer todo con moderación. Una buena vida no es una de excesos constantes. Disfruta de las cosas que te gustan, tanto la comida como la bebida, pero no seas esclavo de ellas. Está bien salir y festejar de vez en cuando. Sin embargo, no te vuelvas adicto a los placeres carnales para evitar causarte más problemas.
Consejos
- Participar en el mundo, arriesgarse y respetar a los demás.
- Si sabes que algo está bien, entonces hazlo.
- Cuídate, física y mentalmente.
- Sea paciente con usted mismo
- ser una persona madura. Desarrollas madurez cuando dejas de poner excusas y empiezas a aceptar las consecuencias.
Advertencias
Este artículo no es la respuesta a todo en la vida; está destinado a ayudarte en tu camino. Internet no te da todas las respuestas. Tienes que encontrarlos tu mismo.
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