Ser valiente: 5 pasos (con fotos)

Contenido

Pasos
Consejos
Advertencias

¿Quieres ser más valiente?? El valor no es algo con lo que se nace; es algo que acumulas a medida que ganas más experiencia de vida. Puedes practicar ser valiente haciendo lo que tu corazón te diga y desafiándote a ti mismo con nuevas experiencias, incluso cuando tengas miedo.

Pasos

1. Admite que tienes miedo. Ser valiente no significa que nunca debas tener miedo. Significa que tienes miedo, pero sigues adelante de todos modos. Prueba estos consejos para reconocer tu miedo.

dilo en voz alta. Expresar lo que temes puede hacer que tus miedos parezcan más mundanos. Por cierto, no tienes que decírselo a otras personas; Sólo dilo para tí.

Aceptar que todo es un riesgo. Todas las cosas que hace en un día, desde levantarse de la cama por la mañana hasta cenar, conllevan algún riesgo. Pero eso no te impide vivir tu vida. ¿Por qué eso que temes debería hacer eso??

Enfócate en las cosas que puedes controlar. No puedes evitar tener miedo de algo; es una respuesta emocional que no puedes cambiar. Sin embargo, usted tiene el control de cómo lidiar con eso. Concéntrese en sus acciones, no en sus respuestas involuntarias.

2. Busca un modelo a seguir. Si le resulta difícil encontrar una salida, trate de reflejar su comportamiento al de otra persona que ha enfrentado incendios. Esto puede ayudarte a poner la situación en perspectiva (Wow, mi problema no es ni la mitad de malo que el suyo!), y puede ayudarte a inspirarte a ser más valiente.

Encuentra un modelo a seguir entre las personas que ya conoces. Si se siente cómodo con eso, pregúnteles cómo manejaron las situaciones que requirieron coraje.

Lea acerca de personas valientes e históricas. Lea las historias de personas conocidas por su capacidad para enfrentar la adversidad. Piense, por ejemplo, en Juana de Arco, Martin Luther King, héroes de la resistencia, rebeldes, etc.

3. Toma una decision. A veces es necesario tomar una decisión valiente pero difícil. Tómese el tiempo para pensar en ello. Si tienes un fuerte sentimiento de que hay que hacer algo, puedes usarlo para armarte de coraje. Pregúntese:

¿Es esto lo correcto?? Hacer lo correcto no siempre es fácil, y ciertamente no siempre es popular. Confía en tu conciencia para que te ayude a decidir.

¿Es esta la única forma de resolver la situación?? Vea si puede encontrar otra solución que sea un poco menos dramática. ¿Hay alguna solución que aún no hayas pensado??

¿Estás preparado para asumir las consecuencias?? Si el acto tiene consecuencias drásticas, piénsalo un poco más. ¿Puedes lidiar con las consecuencias cuando se presenta el peor de los casos??

4. no pienses—hazlo. En algún momento es mejor dejar de pensar y hacer lo que te propongas. No lo dudes y concéntrate en morder la manzana agria.

5. Prueba cosas difíciles. Al resolver bien las situaciones difíciles, tu confianza en ti mismo se verá potenciada. Y si fallas, solo dite a ti mismo que tendrás éxito la próxima vez.

Consejos

A veces, el coraje se expresa al ser lo suficientemente fuerte como para ponerse de pie e intentarlo de nuevo.
Recuerda que el coraje no es la ausencia de miedo, sino la fuerza para enfrentar ese miedo.
Repite en tu cabeza, "creo que puedo hacerlo". Confiar en ti mismo.
Que es lo peor que puede pasar; Por qué estás tan asustado?
De verdad, si tu vida depende de ello, harás lo correcto.
Nunca te escondas.
Si debe armarse de valor, recuerde otros obstáculos que haya superado. Todo el mundo ha sido valiente en algún momento (aprendiendo a andar en bicicleta, por ejemplo). Puedes volver a ser valiente.
A menos que algo te ponga en peligro, nunca debes rendirte.

Advertencias

La línea entre el coraje y la estupidez es delgada. No importa lo valiente que seas, no corras riesgos que no tienes que tomar.
Cuidado con las personas que no te respetan.