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Muchas almohadas para amamantar están diseñadas para envolverse alrededor de su torso para que la almohada pueda sostener la cabeza y el cuello del bebé mientras amamanta. Trate de elegir una almohada que se ajuste a su cintura justo después de dar a luz. Es útil imaginar que está embarazada de 5 a 6 meses, ya que este es un buen tamaño para el tamaño que necesita. Los cojines de lactancia vienen en diferentes formas: en forma de `c`, de `o` o de media luna. La forma de C es la más común y generalmente se adapta a la mayoría de los tipos de cuerpo al tiempo que brinda un soporte adecuado para los brazos. Las almohadas en forma de O cubren todo el cuerpo, lo que puede ser bueno si necesita apoyo adicional después del embarazo debido a complicaciones o una cesárea. Las formas de media luna están diseñadas para envolver el costado de su cuerpo. Es posible que no funcionen tan bien para las mujeres más pequeñas, ya que los lados pueden caer sobre el respaldo de la silla, el sofá o cualquier lugar donde se siente. Sin embargo, algunas almohadas de media luna son ajustables y se pueden girar para adaptarse a varios tamaños. 
La mayor ventaja de las correas de sujeción es que sujetan la almohada de forma más segura. Esto interrumpe menos la lactancia. También puede usar las correas para acercar al bebé a su cuerpo. La mayor desventaja de las correas de sujeción es la dificultad para ponerlas y quitarlas. La lactancia materna es impredecible. Su bebé puede tener problemas como escupir. Otros niños o mascotas pueden necesitar atención, lo que la obliga a dejar de amamantar por un tiempo. La presencia de correas puede ralentizar su tiempo de respuesta a los problemas. 
Los cojines de lactancia más fáciles de limpiar tienen una funda que se puede quitar y luego poner en la lavadora y la secadora. Algunas almohadas de lactancia tienen una pieza interior de espuma que se puede lavar a mano y poner a secar. Los materiales utilizados también influyen en la facilidad de limpieza de la almohada. A veces, los materiales orgánicos pueden ser más difíciles de limpiar. Sin embargo, si se siente más cómodo con el relleno y la tela sin pesticidas, debe saber que es posible que deba tomarse el tiempo para lavar la almohada a mano. 
Coloque la almohada de lactancia a lo largo del brazo, el regazo o el costado de su cuerpo donde el bebé se sentará mientras se alimenta. Tome suavemente a su bebé y coloque sus pies debajo de su brazo, contra su espalda. Acuéstelo de modo que su vientre quede frente a su cuerpo. Baje a su bebé sobre la almohada de lactancia. La almohada hará parte del trabajo de sostener a su bebé. Asegúrese de que su bebé esté de lado con la barriga hacia usted. La postura incorrecta puede provocar reflujo o dificultad para tragar. 
Encuentre un lugar cómodo para sentarse y coloque la almohada en su regazo o contra su costado. Acuéstese con el brazo que sostiene la cabeza del bebé sobre la almohada. Cuando le des el biberón, el bebé debe estar ligeramente inclinado. Su cabeza debe apuntar ligeramente hacia arriba. Si bien necesitará su brazo para evitar que el bebé se meza demasiado, la almohada le brindará algo de apoyo y le quitará parte del peso del bebé. 
La mayoría de los bebés duermen boca arriba, según las pautas del Centro de Salud Juvenil. Esto es para prevenir la muerte súbita. Cuando los bebés pasan tanto tiempo boca arriba en lugar de boca abajo, estar boca abajo puede ser estresante. Los bebés pueden resistir ser forzados a acostarse boca abajo. Una almohada para amamantar puede facilitar la transición a la posición boca abajo. Colocar al bebé contra una almohada puede darle una nueva perspectiva y mostrarle más de la habitación. Esto puede distraerlo de la incomodidad de acostarse boca abajo y evitar que llore y se moleste al acostarse boca abajo. Evite poner a su bebé con una almohada de lactancia antes de que tenga 3 o 4 meses de edad, ya que es posible que los músculos de su cuello aún no sean lo suficientemente fuertes para hacerlo de manera segura. 
A veces, una almohada para amamantar puede dificultar que su bebé se prenda. A algunos bebés no les gusta amamantar y prefieren que los carguen, lo que hace que se amontonen o sea difícil alimentarlos cuando usa la almohada. Las almohadas de lactancia son grandes y pueden ser difíciles de transportar. Algunos otros también informan tener que inclinarse sobre la almohada y experimentar dolor de espalda como resultado. Recuerde que una almohada de lactancia está diseñada para mayor comodidad. Algunas mujeres consideran que la almohada es útil para ellas y sus bebés, pero si no encuentra cómoda una almohada para amamantar, no es una necesidad. La lactancia a la antigua está bien si no te sientes cómoda con una almohada para amamantar.
Usar una almohada para amamantar
Contenido
Una almohada de lactancia es una almohada que está especialmente diseñada para la madre que amamanta. Las almohadas para amamantar vienen en una variedad de estilos y diseños y están hechas para apoyar a su bebé en la posición correcta cuando amamanta. Aprenda a usar una almohada para amamantar para asegurarse de que su bebé esté en la posición correcta y reducir la tensión en su columna.
Pasos
Método 1 de 3: elegir una almohada para amamantar
1. Piense en cuánto tiempo amamantará. Una almohada de lactancia es una inversión a largo plazo. Si disfruta usarlo y funciona bien para usted y su bebé, usará la almohada hasta que termine de amamantar. Ten esto en cuenta a la hora de elegir tu almohada.
- Algunas madres solo amamantan durante 3 o 4 meses. En este caso, es posible que no tengas que preocuparte por el largo y el tamaño de la almohada. Un bebé en ese grupo de edad debería poder caber en la mayoría de las almohadas de lactancia con facilidad.
- Algunas mujeres eligen amamantar por más tiempo. Si planea amamantar a su hijo durante algunos años en lugar de algunos meses, elija una almohada más grande que pueda sostener a un niño más grande. Sin embargo, a medida que el bebé crece, es más capaz de mantener la cabeza erguida y controlar mejor sus movimientos. Una almohada puede no ser necesaria para el apoyo una vez que tenga más de un año.
2. Mire el ajuste y la forma. Tu bebé no es el único factor a la hora de elegir un cojín de lactancia. También debe tener en cuenta su propio tamaño y forma para asegurarse de que la almohada de lactancia se ajuste a su cuerpo.
3. Decide si quieres o no correas para abrocharlo. Las correas de sujeción son una adición popular a las almohadas de lactancia. Son correas con hebillas que te permiten apretar la almohada alrededor de tu cuerpo.
4. Haz que sea fácil de limpiar. Los cojines de lactancia se ensucian rápidamente. Los bebés regurgitan o tienen otros accidentes que lo ensucian. Encuentra una almohada que sea fácil de limpiar.
Método 2 de 3: Alimentar con una almohada para amamantar
1. Controla cómo te sientas cuando alimentas a tu bebé. La forma en que usa la almohada depende de cómo sostiene su cuerpo mientras amamanta. Elija una posición que le ofrezca a usted y a su hijo la mayor comodidad.
- Algunas mujeres optan por alimentarse boca arriba o de costado, que es una posición popular para alimentarse. Puede abrazar al bebé colocándolo sobre su pecho o estómago para alimentarlo, o puede tenerlo acostado a su lado en una cama o sofá. Una almohada para amamantar puede no ser necesaria si usa una de estas poses.
- Si das de comer sentada en una silla o sofá, con el bebé en tu regazo, el cojín de lactancia es especialmente útil. Puede sostener la cabeza y el cuello del bebé mientras lo alimenta.
- Muchas mujeres colocan al bebé debajo de su antebrazo para sostenerlo y alimentarlo desde el costado. Algo así como una almohada suele ser necesaria en casos como este. Una almohada para amamantar, especialmente una almohada en forma de media luna, puede ser útil con este tipo de alimentación.
2. Use una almohada para amamantar mientras amamanta. Independientemente de tu posición o del tipo de almohada que hayas elegido, cuando te sientes a mamar, debes velar por tu seguridad y la de tu bebé mientras lo alimentas.
3. Trate de usar la almohada cuando alimente con biberón. Si está destetando a su bebé o si su pareja también está alimentando al bebé, también puede usar la almohada de lactancia de manera segura cuando amamanta con biberón.
Método 3 de 3: encuentra otros usos
1. Use una almohada de lactancia durante el embarazo. Si compras un cojín de lactancia antes de que llegue tu bebé, puedes usarlo para aliviar dolores y molestias durante el embarazo.
- Sostener la almohada de lactancia entre las rodillas dobladas brinda apoyo a la parte inferior de la espalda. También puedes poner la almohada detrás de tu espalda para ayudarte a permanecer de lado mientras duermes.
- Si sufres de acidez estomacal por tu embarazo, puedes usar una almohada extra para poner tu cabeza un poco más alta cuando duermes.
2. Use una almohada de lactancia cuando se acueste boca abajo. Acostado boca abajo es una rutina en la que se coloca al bebé boca abajo todos los días. El propósito de la posición boca abajo es fortalecer los músculos del cuello del bebé y enseñarle a levantarse, rodar, gatear y ponerse de pie. Las almohadas de lactancia se pueden usar para fortalecer la posición prona.
3. Entiende que la almohada no funciona para todos. Los cojines de lactancia pueden ser una gran herramienta, pero no funcionan para todas las mamás.
Consejos
- Asegúrese de relajar los músculos de los brazos cuando use la almohada para prevenir el síndrome del túnel carpiano.
- Si su almohada no tiene una funda removible, puede cubrirla con una manta para protegerla de daños.
Advertencias
- No deje a un bebé desatendido en una almohada de lactancia.
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