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Los antitranspirantes recetados reales son una posibilidad. También existen otras terapias a largo plazo para el sudor de las axilas, como miraDry, una nueva tecnología que utiliza energía electromagnética para destruir las glándulas sudoríparas. Las inyecciones con Botox en las axilas también han demostrado su eficacia. 
No se debe beber menos agua para evitar la sudoración! Su cuerpo necesita agua para funcionar correctamente y beber más agua puede incluso reducir la sudoración al enfriar su cuerpo. También se asegurará de que tu sudor no huela tan mal. 
Las manchas de sudor suelen ser más visibles en ropa de colores claros, así que evita blusas y camisas de colores claros si sudas mucho. 
Pregunte en su tienda de ropa local o busque en línea ropa "resistente al sudor" o "resistente al sudor".
Prevenir las axilas sudorosas
La sudoración es un mecanismo de enfriamiento natural de su cuerpo y es natural sudar cuando hace calor, durante el ejercicio o incluso cuando está ansioso o estresado. Sin embargo, las axilas sudorosas o las manchas de sudor claramente visibles pueden ser molestas o incluso vergonzosas. Ya sea que esté sudando más de lo normal, una condición llamada hiperhidrosis, o simplemente no quiera que el clima cálido del verano manche su ropa, sepa que hay ciertas cosas que puede hacer para evitar las axilas sudorosas.Este artículo se centrará en minimizar el sudor de las axilas y le brindará varias opciones para controlar las axilas sudorosas y mantener su ropa libre de manchas.
Pasos
Parte 1 de 2: Minimizar el sudor
1. Use un antitranspirante de venta libre. Los antitranspirantes funcionan bloqueando temporalmente las glándulas sudoríparas para que no puedan producir sudor.Los antitranspirantes están disponibles sin receta en una variedad de puntos fuertes, incluidas las nuevas formulaciones "clínicas" y las llamadas fórmulas de "fuerza de prescripción". Prácticamente todos tienen el mismo ingrediente, clorhidrato de aluminio, pero la cantidad y la fórmula utilizadas afectarán la eficacia del antitranspirante para una persona en particular, por lo que tendrá que experimentar un poco para encontrar el adecuado para usted.
- Para mejores resultados, aplica el antitranspirante ``por la noche sobre la piel seca``.
- Incluso todos los antitranspirantes "naturales" contienen aluminio, por lo que debe tener esto en cuenta si está tratando de evitar la exposición al aluminio. Sin embargo, los otros ingredientes en una fórmula natural pueden ser mejores para usted, por lo que aún podría ser una razón para considerar alternativas naturales.
- A diferencia de los antitranspirantes, los desodorantes no reducen la sudoración. En cambio, contienen ingredientes que enmascaran o previenen los olores corporales asociados con el sudor. Si está tratando de dejar de sudar, asegúrese de buscar antitranspirantes.
2. Hable con su médico acerca de otras opciones. Si los antitranspirantes regulares no ayudan, existen otras opciones de tratamiento que su médico puede aprobar, recetar o administrar.
3. Evita las sustancias que provocan la sudoración. A veces lo que comemos y bebemos es la causa de la sudoración excesiva. La comida picante, por supuesto, pero la cafeína, el alcohol y los alimentos procesados también pueden causar más sudor. Demasiada ingesta de la vitamina ácido nicotínico (incluso una pequeña cantidad para las personas que son sensibles a ella) puede causar sudoración excesiva. Beber bebidas calientes eleva tu temperatura interna, haciéndote más propenso a sudar.
4. Considere recibir tratamiento para la ansiedad. Si a menudo comienza a sudar cuando tiene ansiedad, una condición llamada "sudoración nerviosa", puede usar los recursos de este artículo para abordar el problema, pero también puede considerar hablar con un médico o psicólogo. que tienes un trastorno de ansiedad. Además de tratar los síntomas de la sudoración nerviosa, existen otros tratamientos médicos y/o conductuales disponibles para ayudar a controlar la ansiedad en general.
Parte 2 de 2: Cómo lidiar con las axilas sudorosas
1. Use almohadillas para las axilas debajo de la ropa. Cuando el sudor de las axilas es inevitable, las almohadillas para las axilas pueden ser útiles para ocultarlo y mantenerlo debajo de la ropa. Son compresas absorbentes que se colocan debajo de los brazos para absorber el exceso de sudor y evitar manchas en la ropa; muchos también ofrecen algún tipo de control de olores. Hay muchas docenas de estilos de estos en el mercado. Algunos se pueden sujetar directamente a la ropa o la piel, otros se mantienen en su lugar con la ayuda de correas discretas. Hay almohadillas desechables y almohadillas lavables disponibles.
- Las almohadillas para axilas están a la venta en muchas tiendas en línea. A veces también puedes encontrarlos en las tiendas de ropa de hombre y en la sección de lencería de las tiendas de ropa de mujer.
- Incluso puedes hacer tus propias almohadillas para las axilas en casa!
2. Evite las telas que no respiran bien. Ciertas telas, especialmente la seda, el poliéster, el rayón y el nailon, no respiran bien y causan más sudor.Es mejor elegir algodón, lino e incluso lana.
3. Vestido para disimular el sudor de las axilas. Si sabe que le sudarán las axilas, puede vestirse para que no sea visible. Use una parte inferior del cuerpo debajo de su ropa o vístase en capas para evitar que aparezcan manchas de sudor. Por ejemplo, una puerta debarra sobre una camisa es ideal para ocultar las manchas de sudor. Los suéteres con capucha, las camisetas sin mangas o las camisolas pueden ayudar a ocultar el sudor de las axilas.
4. Busque ropa de alta tecnología resistente al sudor o resistente al sudor. Hay ropa interior "a prueba de sudor" tanto para hombres como para mujeres que utilizan diferentes métodos para eliminar el sudor o para evitar que llegue a las capas visibles de la ropa. También hay cada vez más telas resistentes al sudor que usan tecnología para evitar que el sudor se acumule y provoque manchas vergonzosas.
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