Instrucciones de paso a paso gratis 
Hay tantas maneras diferentes de ponerse en forma. Mucha gente sale a correr todos los días. Algunas personas se unen a un video de capacitación. Otros van al gimnasio. Otros utilizan juegos de fitness, hacen ejercicio con pesas, suben y bajan escaleras, dan un largo paseo o simplemente bailan por la casa. Siempre consulte a su médico antes de comenzar un programa de entrenamiento nuevo o intenso. su médico puede estimar mejor lo que su cuerpo puede manejar. 
Use una crema hidratante transparente con un factor SPF para darle a su piel un brillo natural. Usar una esponja vegetal en la ducha para eliminar las células muertas de la piel dejará tu piel con un aspecto radiante y fresco. 
Si notas que tus uñas se están rompiendo cuando son más largas, mantenlas más cortas. Es más importante tener unas uñas sanas que unas largas. Guarde el arte de uñas exuberante para el fin de semana y simplemente pinte sus uñas en un color o sin color durante la semana. 
Si tu cabello se encrespa durante el día, puedes ponerle un poco de crema hidratante. 
También puedes maquillar tus párpados con una sombra de ojos mate que coincida con el tono más claro de tu piel, generalmente tu cuello. Aplica esta sombra de ojos en tu párpado, hasta la ceja. 
Convertirse en la niña más bonita de la escuela
Contenido
Se trata de algo más que tu apariencia si quieres ser la `niña más hermosa de tu escuela`. Si cuidas bien tu cuerpo comiendo sano, haciendo ejercicio y cuidando tu piel y uñas, no solo te verás mejor, sino que también te sentirás mucho mejor y con más confianza. Incluso si prestas atención a tu ropa y mejoras tu postura, te sentirás y te verás hermosa.
Pasos
Método 1 de 3: cuidar tu cuerpo
1. Come sano. Este es un paso importante si quieres mejorar tu cuerpo y tu mente. Puedes obtener una piel más hermosa y te da más energía. Comer más frutas y verduras, cambiar la pasta blanca y el pan por pasta y pan integrales, y cambiar las carnes rojas y grasosas por opciones magras hará que su dieta sea mucho más saludable. No comas demasiada sal. Elija versiones bajas en sal de productos que a menudo contienen mucha sal, como salsas, aderezos y sopas preparadas.
- Por ejemplo, si una receta requiere algunas verduras, puede agregar más variedades o duplicar la cantidad indicada en la receta.
- Si comes espagueti, come espagueti integral. Si una receta requiere carne de res picada, use pollo picado.
- Evite los alimentos procesados tanto como sea posible.
2. Ponte en forma. Haz tu mejor esfuerzo para conseguir uno mejor condición Llegar. Las endorfinas que se producen cuando haces ejercicio te hacen sentir más feliz y seguro de tu cuerpo. No tienes que ser muy delgada o tener cierta figura para ser hermosa. Si eres saludable a través del ejercicio, eres hermosa, no importa cómo se vea tu cuerpo.
3. Cuida tu piel. Si te gusta tu piel bien cuidado te ves mejor. En cualquier caso, debes usar un limpiador e hidratante todos los días, y exfoliar tu rostro un par de veces a la semana.
4. Cuida tus uñas. Una dieta saludable puede mejorar indirectamente la salud de tus uñas, pero hay más cosas que puedes hacer para que tus uñas luzcan más hermosas. Si tienes las uñas bonitas, te ves más atractiva. Límpiate las uñas todos los días con agua y jabón, y córtalas cada una o dos semanas, según el largo que quieras que estén. También da forma a tus uñas para que queden todas prolijas e iguales.
Método 2 de 3: el look correcto
1. Usa prendas que favorezcan tu figura. Tu ropa debe quedarte bien, lucir ordenada y ser un poco elegante. Usar ropa que realce tu figura te hará lucir mejor muy rápidamente.
- Si tienes un cuerpo curvilíneo (también conocido como figura de manzana), no uses ropa que llame la atención sobre tu cintura, como pantalones de cintura alta o un cinturón. Los pantalones ajustados, un vestido recto o una túnica son buenas opciones si tienes una figura de manzana.
- Si su cuerpo es triangular, más ancho en las caderas que en los hombros o en la parte superior del cuerpo, evite la ropa demasiado grande, los jeans ajustados y las telas finas y apretadas. Los pantalones anchos, una chaqueta ajustada o un cuello barco favorecen tu cuerpo.
- Si tienes una figura de reloj de arena, con senos más grandes, cintura estrecha y caderas anchas, evita la ropa sin forma, como vestidos rectos, túnicas o cárdigans grandes. Es mejor usar pantalones de cintura alta, vestidos cruzados y blusas con cuello en V.
- Si tienes un cuerpo rectangular (también conocido como cuerpo de chico), evita vestidos ajustados que resalten tu figura y tops sin estructura. Los pantalones de pierna recta y una chaqueta entallada se ven bien en tu figura.
2. Asegúrate de lucir siempre arreglado. Ser hermoso generalmente se trata de lucir bien arreglado, como si hubieras dedicado tiempo a tu apariencia antes de salir por la puerta. Cómo lo hagas depende en gran medida de tu estilo, pero ayuda mucho si siempre te aseguras de que tu cabello esté peinado y peinado, que uses algunos accesorios bonitos o que uses un vestido que se ajuste a tu figura.
3. Peina tu cabello. Es muy fácil poner un producto de cuidado en tu cabello, o hacerte una cola de caballo cuando sales por la mañana. Pero si le prestas un poco más de atención a tu cabello, pronto te verás más hermosa. Experimente con diferentes peinados para encontrar un estilo fácil de usar que se adapte a la longitud y textura de su cabello.
4. Dedica algo de tiempo a tu maquillaje. Todo el mundo tiene diferentes preferencias cuando se trata de maquillaje. Pero simplemente usando un poco de base, rímel y corrector para poner en, tal vez te sientas más hermosa. Aplica la base con los dedos si necesita ser un poco transparente y con una brocha si necesita un poco más de cobertura. Aplica un poco de polvo con una brocha en las áreas ligeramente más grasosas (la nariz y la frente) para que la grasa no se vea a través de la base.
5. tener una buena postura. La confianza en uno mismo es muy atractiva, y una de las formas más sencillas de irradiar confianza en uno mismo es mejorando tu actitud. Cuando esté de pie, mantenga los hombros hacia atrás y mire al frente (no al suelo). Cuando esté sentado, resista la tentación de colgar sobre su mesa o escritorio. En su lugar, finge que hay un hilo que sobresale de tu coronilla desde tu columna, tirando de ti hacia arriba. Te sorprenderá cuánto mejor te ves.
Método 3 de 3: La actitud correcta
1. no seas malo. La gente suele pensar que las chicas más bonitas también son las más malas. No tienes que ser malo para ser hermoso; que incluso te hace mucho menos atractivo. Sé amable con los demás: pregúntales cómo están y ofrece tu ayuda si ves que la necesitan.
2. Ten confianza. Las personas que tienen confianza siempre son más atractivas para los demás. Una excelente manera de sentirse seguro es prepararse para cualquier situación en la que pueda encontrarse. Eso significa que has hecho tu tarea cuando llegas a la escuela, has investigado un poco más sobre la empresa para la que estás entrevistando o miras qué películas están pasando antes de reunirte con tus amigos.
3. sonríe más. Las personas que sonríen mucho suelen verse más hermosas que las personas que fruncen el ceño todo el tiempo. Cuando sonríes eres más hermosa y también te ves más accesible.
4. Ser uno mismo. ¿Alguna vez has notado que las personas que saben quiénes son y no tienen ningún problema con eso parecen mucho más atractivas?? Apégate a tu propio estilo, ya sea tu maquillaje, ropa o accesorios, te verás más hermosa. Una de las maneras más fáciles de ser tú mismo es seguir tu intuición. Si algo no te parece bien (un cierto estilo de vestir, maquillaje o una actividad que no te gusta pero que un amigo quiere que hagas), simplemente no lo hagas.
Consejos
- Aprende a amarte a ti mismo. Esto te dará aún más confianza.
- no te muerdas las uñas.
- Mirar siempre unos pasos adelante. Prepara tu ropa, maquillaje y accesorios por la noche para el día siguiente. Entonces estás mejor organizado y tienes menos estrés. Si está bien preparado, dormirá mejor y también se verá mejor.
- Elige tu atuendo por la noche y asegúrate de cuidarte bien.
Advertencias
- No te veas igual que los demás, porque entonces no destacarás; ser algo diferente.
- No trates de fingir que eres otra persona porque incluso si te haces la más linda de la escuela, en realidad no le gustas "tú".
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