Instrucciones de paso a paso gratis 
Trate de tirar del tendón lo más atrás posible. Esto aumenta la precisión y reduce el efecto del viento y la gravedad. Cuando retraes el tendón, levantas el codo. Como resultado, los músculos de sus hombros están trabajando en lugar de los músculos de sus brazos. 
No mueva la mano hacia adelante para darle a la flecha un empujón adicional mientras dispara. Quédate quieto para el mejor tiro. Mire o siga el retroceso del arco, ya que puede indicar problemas con su postura. 
"A mano alzada" significa alguien que sostiene su ballesta en una mano y trata de disparar así. 
En general, puedes operar ballestas con ambas manos. 
Si planea disparar objetivos, tome flechas de punto de campo. Use puntas anchas o romas en su lugar cuando cace. También se utilizan puntos de judo. Tienen pequeños ganchos que sujetan a la presa después de dispararle. Para determinar la longitud de su tiro, tire del arco hacia atrás como si estuviera disparando. Luego pídele a un amigo que mida la distancia entre la parte delantera del arco y la parte trasera de la cuerda. 
La yema del dedo o guante es lo más importante. Sin él, puede sufrir daños permanentes en los nervios, incluso con un arco de 9 libras. Tratar de apegarse a él no es una buena idea, incluso si ya ha desarrollado callos al tocar la guitarra o alguna otra cosa. 
Pesas de entrenamiento de fuerza Deja ir a los entrenadores Arcos de práctica
Disparar una flecha
Contenido
El tiro con arco ha existido durante miles de años y sigue siendo una actividad divertida y desafiante hasta el día de hoy. Ya sea que lo haga por deporte, competencia o por comida, saber cómo cargar, apuntar y disparar su arco correctamente puede marcar la diferencia entre un mal tiro y un blanco.
Pasos
Método 1 de 3: disparar con un arco
1. Párese perpendicular al objetivo. Cuando esté listo para disparar, colóquese de manera que si dibuja una línea imaginaria desde usted hasta el objetivo, esa línea cruce sus pies. Si su ojo derecho es dominante, sostenga el arco con la mano izquierda, apunte con el hombro izquierdo hacia el objetivo y agarre la flecha y la cuerda del arco con la mano derecha. Si tu ojo izquierdo es el dominante, haz lo contrario.
2. Párese derecho y coloque los pies separados al ancho de los hombros. Aprieta los glúteos para llevar la pelvis hacia adelante. Mantenga la espalda recta para que cuando tire del tendón sus brazos y hombros formen una T. Tu postura debe ser lo suficientemente cómoda para mantenerla durante mucho tiempo, pero también firme y alerta.
3. Apunta tu arco hacia abajo y pon una flecha en la cuerda. Apunta tu arco al suelo y coloca el eje de una flecha en el apoyo de la flecha. Fije la parte posterior de la flecha a la cuerda del arco usando la pequeña pieza de plástico con una ranura llamada culatín. Si la flecha tiene 3 plumas, colócalas de modo que una pluma mire hacia el lado opuesto del arco. Luego coloque la flecha debajo del cordón de la cumbrera o, si hay 2 cordones, en el medio.
4. Use 3 dedos para sujetar ligeramente la flecha en la cuerda. Cuando dispare con una mira, coloque su dedo índice sobre la flecha y su dedo medio y anular debajo. Esto se llama trekking mediterráneo o estilo de dedo dividido. Cuando dispare sin una mira, coloque los 3 dedos debajo de la flecha, acercando la flecha a su ojo. Use su pulgar para sostener la parte posterior de la flecha y manténgala recta.
5. Apunta tu arco al blanco. Con los dedos en la cuerda, levante el arco y apúntelo al objetivo. Tu codo interno debe estar paralelo al suelo y el arco siempre debe permanecer vertical. Si lo sostiene bien, debería poder ver exactamente a lo largo de la "espina dorsal" de la flecha.
6. Usa 3 dedos para tirar de la cuerda desde el arco hasta tu cara. Use los músculos de la espalda para fortalecerse y deje que su brazo permanezca lo más relajado posible. Siga tirando hasta que el arco se sienta apretado, luego use su barbilla, oreja u otra parte del cuerpo como punto de referencia para que pueda tirar de la cuerda al mismo lugar cada vez.
7. Apunta a tu objetivo. La mayoría de los arqueros recreativos utilizarán una técnica conocida como tiro instintivo. Con este método, simplemente apunte su arco para que la punta de la flecha esté alineada con su objetivo. Si desea apuntar mejor, intente obtener una mira ajustable que se adhiera a la parte delantera de su arco. Mientras dispara, puede cerrar su ojo no dominante o mantener ambos ojos abiertos.
8. Suelte la flecha relajando los dedos de la mano del tendón. El objetivo es disparar de una sola vez, lo que significa que el arco deja tus dedos con la menor demora e interrupción posible. Si bien esto puede parecer simple, la forma en que quitas los dedos de la cuerda del arco puede afectar el vuelo de la flecha y cualquier desviación o balanceo no deseado puede desviarla. Después de soltar la flecha para bajar el arco, espera a que la flecha dé en el blanco.
Método 2 de 3: disparar una ballesta
1. Tira de la cuerda para tensar el arco. Si usa una ballesta manual, coloque su pie en el soporte en la parte delantera del arco y luego tire de la cuerda hacia la parte posterior del dispositivo hasta que encaje en su lugar. Asegúrese de mantener el tendón lo más parejo posible. Para ballestas de péndulo, si es necesario, coloque el péndulo en el dispositivo y luego simplemente gírelo hasta que el arco encaje en su lugar.
2. Carga la ballesta con una flecha. Después de dibujar el arco, coloque una flecha de ballesta en el cañón del dispositivo y alinee el resorte con la ranura del cañón. Por seguridad, cargue la flecha desde la parte superior del dispositivo y mantenga la mano alejada de la cámara principal y la parte delantera del arco en todo momento.
3. Lleva el arco a tu hombro. Al igual que con un rifle, lleve la ballesta a su hombro dominante y empújela hacia el hueco de su hombro o colóquela sobre su hombro. Luego coloque su mano no dominante debajo de la ballesta para mantenerla firme, asegurándose de mantener sus dedos alejados de la cámara principal. No dispare su ballesta a mano alzada, ya que esto puede conducir a disparos imprecisos y peligrosos.
4. Apunta tu tiro con el pin de puntería o la mira del arco. Si su ballesta tiene una retícula, mire a través de ella y alinee la mira con su objetivo. Asegúrese de leer el manual del propietario de su visor para saber lo que hace cada punto de mira. Si su dispositivo no tiene una mira especial, alinee su disparo con el pin de puntería u otro dispositivo de alineación en la ballesta.
5. Dispara tu ballesta. Cuando estés listo para disparar, sujeta tu ballesta con fuerza y revisa tu mira una vez más. Luego aprieta el gatillo como con un arma. Cuando se suelte la flecha, escuchará un ligero chasquido del gatillo.
Método 3 de 3: obtener las cosas correctas
1. Determina tu ojo dominante. En el tiro con arco, el dominio del ojo es más importante que el dominio de la mano, porque tu ojo dominante controla la puntería y el juicio de distancias. Para saber cuál de tus ojos es el dominante, apunta con el dedo a una pared u objeto distante y cierra uno de tus ojos. Si tu dedo parece saltar, has cerrado tu ojo dominante.
2. Compra un lazo que se adapte a tu ojo dominante. La mayoría de los equipos de tiro con arco se denominan diestros o zurdos cuando se trata de qué mano tira de la cuerda del arco hacia atrás. Si tu ojo dominante no está del mismo lado que tu mano dominante, compra cosas para tu mano más débil. Si bien sus manos pueden tardar un tiempo en configurarse correctamente, comprar equipo basado en sus ojos mejorará su precisión.
3. Elige flechas para que coincidan con tu arco. Para ballestas, busque flechas que cumplan con las recomendaciones del fabricante de su arco en cuanto a longitud, densidad y culatín. Si usa un arco, compre flechas que sean aproximadamente 5 cm más largas que su longitud de tiro. Si es posible, compre flechas de fibra de carbono, aluminio, fibra de vidrio o madera de alta calidad.
4. comprar ropa de proteccion. Ciertos equipos son esenciales para una experiencia de tiro segura y agradable. Algunos artículos que puede querer comprar incluyen un protector de brazo para cubrir el brazo del arco y protegerlo de golpes en los tendones, un protector de pecho de plástico para evitar que el tendón le queme el pecho, guantes o la punta de un dedo para protegerse contra lesiones por la cuerda y un carcaj para guardar tus flechas.
5. Compra goles y otras cosas para practicar. Para el tiro con arco, la mejor manera de practicar es en un blanco que solo tú uses. Estos vienen en una variedad de formas, incluyendo bolsillos, que son buenos para puntos simples, objetivos de espuma de poliestireno, que pueden manejar puntos anchos y con muescas, y objetivos 3D, que parecen animales salvajes, zombis y otras criaturas. Además de las metas, piensa en comprar cosas como:
Consejos
- Antes de disparar, intente hacer flexiones, dominadas y otros ejercicios para fortalecer los brazos. Esto hace que sujetar el arco sea más fácil.
- Usar un entrenador y que te enseñen es la mejor manera de practicar porque puedes cometer un error en tu postura rápidamente, lo cual es difícil de detectar pero fácil de corregir si alguien más te está observando.
Advertencias
- No tense y relaje el arco sin una flecha, ya que el `tiro en seco` puede causar microfracturas en el arco.
- Nunca apuntes a algo que no tienes la intención de disparar.
- Siempre use una pared trasera detrás de su objetivo en caso de que falle.
Artículos sobre el tema. "Disparar una flecha"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
