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Este movimiento hace que el atacante pierda el equilibrio y sus hombros liberan la tensión. Dado que este movimiento probablemente se producirá de forma inesperada, tendrá el elemento sorpresa como una ventaja adicional. 
Cuando los hombros ya no estén tensos, los brazos del atacante se abrirán de forma natural. Como resultado, no puede usar sus brazos para bloquear el cabezazo. 
Golpea la parte superior de tu cabeza. No lo hagas con la frente. La nariz es un punto de presión sensible. Si lo golpeas lo suficientemente fuerte, puedes eliminar al atacante. 
Manteniendo esta mano libre puedes seguir protegiéndote de los ataques del atacante. También asegurará que el atacante no se concentre en tu mano dominante. 
no aprietes el puño. El talón de la mano se encuentra justo por encima de la muñeca y debe apuntar a la barbilla del atacante. 
Si golpeas al atacante aquí, su cabeza será lanzada hacia atrás. Esto pellizca los nervios en la parte superior de la columna, causando que el atacante noquee. Si usa la palma durante la pelea, tiene una superficie más grande para golpear al atacante con. Además, protege tus dedos y salva tu mano, evitando así dañar la única “arma” a tu disposición. 
Pon tu peso detrás del golpe para ejercer la mayor potencia posible. Este movimiento hará que la cabeza del atacante gire hacia atrás, pellizcando los nervios en la parte superior de su columna vertebral. Hacer esto con suficiente fuerza puede noquear al atacante. 
El lado central de la nariz, a ambos lados, también es un punto de presión. Si golpea lo suficientemente fuerte, puede romper la nariz de su atacante, causando que pierda el conocimiento. 
Debes entrar en el ataque del atacante; no tienes que retirarte. Esta técnica solo funciona si el atacante está atacando y se está acercando activamente a ti. La técnica utiliza el poder de avance del ataque del atacante para causar daño. 
Golpear el interior de la nuez de Adán desde un ángulo de 45 grados puede hacer que el atacante se estrelle. Incluso si no logra golpear el punto de presión de manera efectiva, la fuerza del impacto del codo puede ser suficiente para disuadir al atacante. 
Puedes derribar al atacante dándole un rodillazo en la ingle o dándole una fuerte patada en la espinilla. Esta técnica generalmente funciona mejor cuando el atacante ya está inclinado hacia adelante y un poco desprevenido. No funciona tan bien si te mira de nuevo y trata de levantarse. 
Agregue todo el peso de su cuerpo para que pueda ejercer la mayor potencia posible. Mantenga las piernas en la misma posición para que pueda mantener el equilibrio mientras se prepara para noquear al atacante. 
Trabaja rapido. Si el atacante es empujado hacia abajo, los músculos de sus hombros se tensarán inmediatamente. Esto hace que sea más difícil mantenerlo abajo. Intenta apuntar a la nariz o la barbilla del atacante. De esta manera, puedes hacer el mayor daño y la posibilidad de que te eliminen es la mayor.
Sacar a alguien
Contenido
Hoy en día es de sabios poder defenderse un poco. La mayoría de las técnicas simples de defensa personal se enfocan en defenderse del atacante para que tengas la oportunidad de huir. Sin embargo, también existen técnicas con las que puedes eliminar a tu atacante si las realizas correctamente. Sigue leyendo para aprender a aplicar algunos movimientos diferentes.
Pasos
Método 1 de 5: El cabezazo
1. Agarrar al atacante por la camisa. Usa ambas manos para agarrar la camisa del atacante. Haga esto en el medio del pecho o justo debajo de su cuello o escote.
- La forma más efectiva de dar un cabezazo a alguien es tirar de él hacia ti con un movimiento de latigazo. Para hacer esto, empuje al atacante y tire de él / ella por la camisa.
- No agarres al atacante por el cuello. Instintivamente, agarrará al atacante por el cuello y tirará de su cabeza hacia abajo para darle un cabezazo. El problema es que los músculos del cuello y los hombros se contraen naturalmente cuando alguien te agarra por el cuello, lo que hace que sea mucho más difícil tirar de ellos hacia adelante.
2. Alejar al atacante. Use todo el peso de su cuerpo para empujar al atacante hacia adelante hasta que la parte superior de su cuerpo se incline hacia atrás.
3. Atrae rápidamente al atacante hacia ti. Cuando los hombros del atacante ya no estén tensos, puedes tirar del atacante hacia tu cabeza con los brazos.
4. Dar un puñetazo corto y fuerte con el lado derecho o izquierdo de la cabeza, o con la coronilla. Si usas la mitad de tu cabeza corres el riesgo de romperte el cráneo. Cuando tire del atacante hacia usted, doble la cabeza de modo que la coronilla toque la nariz del atacante mientras baja la cabeza.
Método 2 de 5: El uppercut
1. Colóquese a lo largo de la línea central del atacante. Párese directamente frente al atacante de modo que el núcleo vertical de su cuerpo esté exactamente opuesto al núcleo vertical del cuerpo del atacante.
- Al realizar un uppercut, levante el brazo a lo largo de esta línea central vertical hasta que llegue a la barbilla del atacante. Por lo tanto, deberá colocarse de manera que tenga acceso a la línea central del cuerpo del atacante.
2. Distrae el ojo con tu mano no dominante. Usa tu mano no dominante para atravesar el bloqueo del agresor. Mantén la mano a la altura de los ojos para llamar la atención.
3. Lleve rápidamente una mano abierta a la barbilla del atacante. Mueva su brazo dominante hacia arriba a lo largo de la línea central del atacante. Doble los dedos ligeramente para mostrar el talón de la mano. La palma debe mirar hacia la cara del atacante.
4. Golpea con la base de tu palma. Golpea al atacante justo debajo de la barbilla, lo que hace que su cabeza golpee hacia atrás y lo noquee.
Método 3 de 5: Una palmada en la nariz
1. Juzgue según su posición cuál es la mejor manera de arremeter. Puedes golpear al atacante en la nariz si está delante o detrás de ti, pero el movimiento que elijas dependerá de tu posición inicial.
- Si el atacante está frente a ti, tendrás que avanzar.
- Si el atacante está detrás de ti, deberás atacarlo mientras giras hacia él.
2. Golpe de frente con la palma de la mano. Si estás parado frente a tu atacante, abre la mano y lánzate hacia adelante hasta que golpees la nariz del atacante. Esto empuja la nariz hacia atrás
3. Usa tu codo si el atacante está detrás de ti. Si el atacante está detrás de ti, dobla el brazo y levántalo a la altura de la cara del atacante. Gire su torso lo suficiente como para golpear su codo contra el lado de la nariz del atacante.
Método 4 de 5: Una palmada en el cuello
1. Colóquese a lo largo de la línea central del atacante. Esta técnica funciona especialmente bien si el atacante viene de lado. Sin embargo, si él / ella viene desde un ángulo diferente, deberá girar su cuerpo para que su hombro esté aproximadamente al mismo nivel que el eje vertical del cuerpo del atacante.
- Puedes usar ambos lados de tu cuerpo para este ataque. Sin embargo, por lo general podrás ejercer más fuerza si rotas tu cuerpo de modo que tu lado dominante quede de frente al atacante.
2. Da un paso adelante y distribuye tu peso cuando el atacante se te acerque. Una vez que el atacante se acerque a ti, puedes dar un paso adelante con el pie más cercano al atacante. Así es como cambias todo el peso de tu cuerpo a ese pie.
3. Apunta tu codo a la nuez de Adán. Levanta el codo mientras avanzas hacia el ataque del atacante. Así aseguras que tu codazo golpea al atacante en la nuez de Adán.
Método 5 de 5: Rodilla a cabeza
1. Empiece en una posición defensiva.Coloque los pies separados al ancho de los hombros y doble las rodillas ligeramente. Su pie no dominante debe estar ligeramente por delante de su pie dominante. Mantenga las manos en alto para que pueda colocarlas de inmediato.
- Al pararse de esta manera, mantiene el centro de gravedad en el centro de la postura, de modo que puede mantener el equilibrio perfectamente.
- También puedes usar esta técnica cuando no estás en una posición defensiva. Solo debes saber que eliminarás al atacante mucho más rápido si estás en esta posición.
2. Analiza tu posición en relación con el atacante. El atacante debe estar agachado y a no más de media pierna de distancia.
3. Empuje los hombros del atacante hacia abajo. Empuje ambos hombros del atacante hacia abajo con la palma de la mano.
4. Levanta rápidamente la rodilla mientras empujas al atacante hacia abajo. Mientras empuja hacia abajo sobre los hombros del atacante, lleve su rodilla dominante hacia adelante para que golpee la cara o la barbilla del atacante.
Consejos
- Enfócate principalmente en la velocidad. Si bien la masa muscular y la fuerza en tus brazos también potencian el ataque, la velocidad es aún más importante. Le da al ataque aún más poder, y es especialmente importante si golpeas a un atacante que es más fuerte que tú.
Advertencias
- Solo use estos métodos si tiene una buena razón para hacerlo. Cualquier nocaut puede provocar la pérdida de células cerebrales, incluso en un contexto "seguro" como el boxeo. Idealmente, los métodos anteriores solo deberían usarse como defensa propia. Si desea practicar con él primero, debe hacerlo con un maniquí o bajo la guía de un entrenador o entrenador profesional.
- Si noqueas a alguien sin legítima defensa, por supuesto, puedes ser sentenciado por eso. NO CORRA ESE RIESGO. Si es declarado culpable, podría ser encarcelado. También será mucho más difícil encontrar trabajo si tiene una hoja de personal.
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