Disparar el balón con potencia y precisión es una habilidad importante para cualquier jugador de fútbol. La mejor manera de desarrollar una técnica adecuada es practicar. Un buen tiro implica evaluar la situación en el campo, pero también poner el pie que no tira en el suelo y mover la pierna hacia adelante con fuerza. Conviértete en un mejor tirador y observa cómo se dispara tu conteo de goles!
Pasos
Método 1 de 3: Patear la pelota
1. Mirar hacia arriba antes de patear la pelota. Antes de disparar, mira el campo frente a ti. Concéntrese lo más posible en dónde quiere que vaya la pelota. Observe dónde están los otros jugadores, incluidos los defensores, el portero y sus compañeros de equipo. Use esta información para ajustar o reproducir su tiro si un compañero de equipo tiene una mejor habilidad de tiro.
Es posible que veas a algunos jugadores profesionales disparando sin mirar hacia arriba. A través de su experiencia de juego, desarrollan un sentido de su posición en el campo. Esto sucede con mayor frecuencia cerca del objetivo, ya que mirar hacia arriba ralentiza un poco el tiro.
2. Mantén tus ojos en la pelota. Mira hacia abajo a la pelota de nuevo y sigue mirándola hasta que dispares. Hacer esto conduce a tiros más fuertes y precisos.
3. Corre hacia la pelota con pasos parejos. Mantén los pasos que das de la misma longitud que cuando corres. Evite estirarse demasiado o dar una serie de pasos cortos, ya que esto alterará su equilibrio.
Cuando lanzas una pelota en reposo, estás lo suficientemente atrás para alcanzar la pelota en 3 o 4 zancadas.
4. Coloque el pie que no patea al lado de la pelota. Donde pones este pie determina a dónde irá la pelota. Colóquelo al lado de la pelota, aproximadamente a un ancho de hombro de su otro pie. Una buena distancia media debería ser cómoda. Mantenga los dedos de los pies estirados directamente hacia el objetivo.
Poner el pie más lejos del balón ayuda cuando necesitas llevar el balón más arriba, como cuando tiras por encima de la barrera de un defensor.
5. Lleve la pierna que patea hacia atrás lo más lejos posible. Cuanto más puedas llevar la pierna hacia atrás, más potencia podrás generar. Dobla la pierna por la rodilla y mantén los dedos de los pies apuntando hacia abajo. En la posición de tiro perfecta, tu pierna parece tener forma de V.
estirarte piernas a menudo para aumentar su flexibilidad.
6. Mantenga su tobillo en su lugar. Esto también se llama bloquear el tobillo. Su pie aún debe estar apuntando hacia abajo, recto y firme. Tu tobillo no debe moverse en absoluto cuando lanzas la pelota. Cada movimiento debilita tu tiro.
7. Párate derecho cuando dispares. Permanecer en una posición neutral te da el máximo control sobre el vuelo de la pelota. Inclinarse un poco, si te parece natural, está bien, pero trata de no inclinarte más. En su lugar, concéntrese en girar hacia el objetivo.
Si la pelota vuela a menudo por encima de la red, es posible que te estés inclinando demasiado hacia atrás. Si permanece más bajo de lo que le gustaría, es posible que se esté inclinando demasiado hacia adelante.
CONSEJO DE EXPERTO
walter merino
El entrenador de fútbol Walter Merino es entrenador de fútbol juvenil y cofundador de Olé Soccer Club en Los Ángeles, California. Tiene experiencia entrenando niños desde los cuatro años hasta la edad de bachillerato, así como equipos universitarios de fútbol. Walter ha jugado fútbol para la Universidad Politécnica Estatal de California en Pomona y Los Ángeles Mission College. En 2017, con él como entrenador, el Olé Soccer Club se consagró campeón en la División Boys de Gobernadores de la Cal South State Cup 2007.
walter merino entrenador de fútbol
Truco experto: Antes de tirar una pelota en el fútbol, mira hacia arriba y mira hacia dónde tirar la pelota. Luego coloca tus caderas donde quieras que vaya la pelota. Tenga en cuenta que en los niveles más altos, los porteros aprenden a leer su lenguaje corporal e incluso sus ojos, por lo que es posible que deba ocultar sus intenciones.
8. Apunta al centro de la pelota. Elige el lugar donde tu pie golpeará la pelota. Por lo general, esta es la parte de la pelota más cercana a ti. Patear en el medio te da control sobre tu tiro al mismo tiempo que genera mucha potencia.
Para hacer su tiro más alto en el aire, patee la pelota un poco más abajo que el centro.
Para hacer que la pelota se desvíe, patea a la izquierda o a la derecha del centro. Patear a la izquierda hace que la pelota se doble hacia la derecha Patear a la derecha hace que vaya a la izquierda con un arco.
9. Golpea la pelota con los cordones de tu zapato para un tiro más potente. Lleva tu pie hacia adelante. Golpea la pelota con la parte superior de tu pie para generar tiros potentes pero precisos. Este es el tipo de toma que necesitas en la mayoría de las ocasiones.
Para doblar más tu tiro, golpea la pelota con el costado de los dedos de los pies.
10. Patea la pelota con el costado de tu pie para un tiro más preciso. A medida que se acerca a la pelota, gire el pie hacia un lado. Golpea la pelota con el borde interno de tu pie. Su tiro no será tan poderoso, pero la mayor precisión es buena para tiros cerca del objetivo o si la defensa no le da mucho espacio.
11. Sigue con tu pierna de tiro. Después de golpear la pelota, no dejas de moverte. Levante su pierna de tiro a una altura media. Pisa y pon el pie en el suelo. Un mal seguimiento significa que su tiro no alcanzará su objetivo o se desviará de su línea.
Para hacer que la pelota suba más, levante más la pierna en el aire durante la secuencia.
Método 2 de 3: dispara mientras corres
1. Empujar la pelota hacia adelante. Para conseguir un buen tiro, la pelota no debe estar cerca de tu cuerpo. Toque la pelota uno o dos pasos delante de su pie de tiro. Empújelo directamente frente a usted para ponerse en posición para un tiro recto normal. Muévelo ligeramente hacia un lado si quieres doblar tu tiro o cambiar tu ángulo.
Dar pasos promedio hacia la pelota. El mejor tiro ocurre cuando no ralentizas ni cambias tus pases cuando te acercas a la pelota.
Para practicar esto, comience acercándose a la pelota con pasos lentos y uniformes. Aumente la velocidad si se siente cómodo.
2. Pon tu pie delante de la pelota. Poner el pie en el suelo es lo mismo que una patada normal, excepto que la pelota rueda. Si coloca el pie que no tira al lado de la pelota, la pelota pasará rodando. Cuando se ejecuta perfectamente, la pelota estará a la altura de tu pie cuando patees.
Recuerde extender los dedos de los pies desde el pie que se ha colocado hasta el objetivo!
3. Patea la pelota como lo harías normalmente. Usa el mismo enfoque que aprendiste antes al patear la pelota. Retira tu pie, asegura tu tobillo y sigue con tu tiro. Las fotos que tomes mientras corres pronto serán tan perfectas como las que tomes mientras estás de pie!
Método 3 de 3: elegir dónde disparar
1. Tome fotografías a distancias que le resulten cómodas. Mira hacia el campo para ver dónde estás en relación con la pelota. Recuerda lo bien que disparas durante el entrenamiento. Si no tienes tanta potencia, disparar a distancia no te servirá de mucho. Marcarás más goles al estar más cerca de la portería para conseguir un mejor tiro.
Practica tiros desde una variedad de distancias y ángulos para prepararte para cualquier situación que pueda surgir durante un partido.
2. Tenga en cuenta la posición del portero. El portero puede pararse a un lado y dejar libre un lado de la portería. También puede moverse hacia un lado, inclinarse o comenzar a correr antes de disparar. Sorpréndelo disparando en la dirección opuesta!
3. Tiro por encima del portero. Normalmente lo mejor es tirar al otro lado de la red. Si estás a la derecha, dispara a la izquierda del objetivo. El portero suele estar más cerca de ti y tiene que moverse más para conseguir el balón.
Esta no siempre es tu mejor opción. Si estás muy cerca de un lado de la portería, alguien bloquea el otro lado o se acerca a un defensor, es posible que no puedas apuntar al otro lado.
4. Apunta a las esquinas o a la red del lado de la portería. Normalmente el portero está en el centro de la portería, dejando abiertos los laterales. Obligar al portero a zambullirse para salvar si es posible. Utilice la red lateral, ya que es un gran objetivo cuando dispara desde los lados del campo.
Si bien a los jugadores les gusta apuntar a las esquinas superiores, se marcan más goles en las esquinas bajas!
5. Dispara por encima o por debajo del portero. Disparar a un lado significa que el portero tiene que extender la mano para hacer una parada. Un portero puede moverse fácilmente de un lado a otro, pero es más difícil estirarse hacia arriba o hacia abajo. Incluso los mejores porteros no siempre pueden llegar a las esquinas de la portería.
El lugar al que apuntes depende de la situación, pero evita disparar a una altura media en la medida de lo posible.
Tirar bajo también es muy bueno cuando hay muchos defensores frente a ti. Al rebotar o rebotar, esto también puede conducir a goles.
6. Patea la pelota en el aire cuando los defensores están frente a ti. Si no puedes pasar la pelota más allá de ellos, aún puedes disparar. Golpea la pelota justo debajo del centro. Esto eleva la pelota más en el aire, sobre los defensores o un portero que corre hacia adelante.
Consejos
Una buena forma de ajustar tu técnica es filmarte disparando. Mire la película y vea lo que le gustaría hacer de manera diferente.
Practica tiros en muchos lugares diferentes del campo, especialmente en el área de ataque, para perfeccionar tu técnica de tiro.
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