Quítate las lentillas sin tocarte los ojos

1. Lávate las manos con jabón y agua. De esta manera eliminas todas las bacterias de tus manos que podrían terminar en la piel alrededor de tu ojo. Enjuaga bien el jabón para que no te irrite los ojos. No use jabón grasoso o que contenga crema, ya que interferirá con sus lentes de contacto.

2. Séquese bien las manos con una toalla sin pelusa. Asegúrese de que sus manos estén completamente secas para que no entre agua en sus lentes de contacto. También asegúrese de no tener partículas, pestañas, pedazos de polvo o migas en los dedos. Incluso la partícula más pequeña puede ser irritante si entra en contacto con sus lentes de contacto.

3. Preparar el estuche de la lente. Abra la caja limpia y llénela con líquido fresco. De esta manera, puede transferir sus lentes de contacto directamente a su caja, lo que evita que sus lentes de contacto se contaminen después de sacarlos. Nunca reutilice la solución para lentes.

4. Párate frente a un espejo bien iluminado. De esta manera, puede ver mejor lo que está haciendo, lo que facilita la extracción de sus lentes de contacto. También es útil pararse sobre un fregadero con la tapa de drenaje puesta mientras se quita los lentes. Si accidentalmente deja caer una lente de contacto, termina en el fregadero y es más fácil de encontrar que si la deja caer al piso.

1. Comience con el mismo ojo cada vez. Elige un ojo por el que empezar cuando te pongas y te quites las lentillas, y empieza siempre por ese mismo ojo. Así evitas confundir las lentillas.

2. Coloque su mano no dominante o una toalla sin pelusa debajo de su ojo. Esto le ayudará a atrapar la lente de contacto cuando salga de su ojo. Si puede evitarlo, no debe dejar caer sus lentes de contacto en el fregadero, el mostrador o el piso, ya que esto puede provocar que se llenen de pelusas, partículas irritantes o bacterias.

3. Coloca tu mano dominante. Coloque la punta del dedo índice de su mano dominante en el centro del párpado superior, cerca de sus pestañas, en el ojo que ha elegido. Coloque la punta de su dedo medio o pulgar, lo que le resulte más cómodo, en el centro de su párpado inferior. Tire suavemente de los párpados hacia atrás, lejos del ojo, y presiónelos.

4. parpadea tu ojo. Parpadea vigorosamente mientras sujetas los párpados hacia atrás y los presionas suavemente con los dos dedos. Cuando parpadee, mueva sus dos líneas de flotación una hacia la otra moviendo la línea de las pestañas inferiores hacia arriba y la línea de las pestañas superiores hacia abajo. Esto pellizca los bordes superior e inferior de su lente de contacto. Su lente debe caerse en su mano o toalla así. Si su lente no se cae la primera vez que parpadea, repita este paso.

5. Repita el proceso con su otra lente. Quítese la otra lente de contacto exactamente de la misma manera que se quitó la primera.

1. Deseche las lentes de contacto diarias o de un solo uso. Siga siempre las instrucciones de su oftalmólogo y las del estuche de sus lentes de contacto. Los desechables diarios no deben usarse más de una vez, así que deséchelos inmediatamente después de quitárselos.

2. Limpieza de lentes de contacto multiusos. El manejo y la limpieza inadecuados de las lentes de contacto es una de las principales causas de infecciones oculares. La limpieza de sus lentes de contacto de usos múltiples eliminará cualquier película, suciedad y bacterias que puedan haberse acumulado en sus lentes mientras los estaba usando. Limpiar y desinfectar tus lentes de contacto es una parte importante del cuidado que debes hacer todos los días. Siga las instrucciones de cuidado que vienen con sus lentes de contacto y las instrucciones de su oftalmólogo.

3. Mantenga sus lentes de contacto. Pon tus lentes de contacto en la caja. Asegúrese de colocar su lente de contacto correcta en el lado marcado con la "R" del estuche para no confundirlos. Coloque su lente de contacto izquierdo en el lado sin etiqueta del estuche. Asegúrese de que la caja esté limpia y tenga líquido fresco. Cierre bien la caja y guárdela en un lugar donde pueda alcanzarla fácilmente la próxima vez.