Es posible reavivar los sentimientos amorosos hacia alguien que lleva un tiempo fuera de tu vida. Si bien no puedes obligar a nadie a sentir lo mismo por ti, puedes tomar medidas para mejorarte a ti mismo y a tu relación. Concéntrate en quién eres y trata de ser la mejor versión de ti mismo. Pasen tiempo juntos y sean considerados y amables. Sea honesto y esté dispuesto a escuchar. Por favor sea paciente durante todo este proceso. No espere que todo encaje mágicamente en su lugar porque quiere que funcione, ya que la otra persona puede necesitar o querer más tiempo.
Pasos
Método 1 de 4: Conexión
1. Pregúntate por qué quieres su amor. Es importante que seas consciente de ti mismo cuando empieces con esto. ¿Quieres que te amen porque te sientes solo, los extrañas, quieres reconectarte o simplemente quieres a alguien en tu vida?? ¿Te arrepientes de tus acciones y quieres darle un lugar a la culpa?? ¿Se siente desapegado y anhela más intimidad??
Imagina la situación ideal. Si sabes lo que quieres de ellos, entonces puedes tener una buena razón para anhelar su amor.
Es posible que descubras que no tienes una buena razón. Tal vez extrañas la sensación de ser amado, pero realmente no quieres volver a estar con esa persona. En ese caso, deberías dejarlo en paz.
Ten claro por qué deseas el amor de esta persona y deja que eso sea una motivación para ganarte su afecto.
CONSEJO DE EXPERTO
Moshe Ratson, MFT, PCC
Moshe Ratson, terapeuta matrimonial y familiar, es director ejecutivo de spiral2grow Marriage & Family Therapy, una clínica de coaching y terapia en la ciudad de Nueva York. Tiene una maestría en terapia matrimonial y familiar de Iona College y tiene más de 10 años de experiencia como terapeuta.
Moshe Ratson, MFT, PCC Terapeuta Matrimonial y Familiar
"No tomes una decisión por soledad".El terapeuta familiar y de relaciones Moshe Ratson dice: "Después de una ruptura, es normal sentirse desconectado del resto del mundo". Sin embargo, no debes volver con tu ex o comenzar una nueva relación porque te sientes solo. Cualquier relación, nueva o antigua, debe construirse sobre una base sólida como el respeto, el amor, la seguridad, los valores y la madurez.`
2. hablar personalmente. Si no ha hablado por un tiempo, probablemente querrá ponerse en contacto. Si bien está bien comunicarse por mensaje de texto, asegúrese de poder hablar en persona. De esta manera, nada se puede malinterpretar y ambos pueden pasar un tiempo en compañía del otro. Si él o ella tiene dudas sobre reunirse con usted, es mejor esperar un momento y luego volver a intentarlo. Si hay un acuerdo para reunirse, este es un primer paso prometedor.
Vea cómo se siente pasar tiempo juntos y qué emociones evoca en ambos. ¿Parece que serás capaz de recuperar su amor??
3. A ver si son de la misma opinión. Si quieres que alguien te vuelva a querer, al menos asegúrate de que esté abierto a una nueva relación amorosa contigo. Si están distantes o enojados contigo, no esperes demasiado. Puede que tengas que darles algo de espacio. Si te dijeron que no te volverán a amar, no trates de convencerlos. Respeta su decisión y déjale claro que estás abierto a una relación amorosa con él.
Si te deja en claro que ya no quiere amarte, di `Respeto tu decisión, aunque no lo crea`. Por favor, sepa que esto es lo que quiero y dejaré la puerta entreabierta en caso de que cambie de opinión.`
Método 2 de 4: Ganar su afecto
1. Se la mejor versión de ti mismo. Da lo mejor de ti y muestra todas tus mejores cualidades. Recuérdales todas las cosas que alguna vez les gustaron de ti. Piensa en tus mejores cualidades y destácalas! La persona puede haberte dicho lo que más le gustaba de ti, como tu sonrisa, tu disposición o tu lástima. Haz un esfuerzo adicional para resaltar estas cualidades. Al ser la mejor versión de ti mismo, le demostrarás lo irresistible que eres.
Por ejemplo, si en su mayoría eres divertido y él o ella disfrutó de tu humor, comunícate con una broma o una historia divertida.
Si no sabes cuáles son tus mejores cualidades, escribe las cualidades que crees que encarnas. Por ejemplo, puede escribir amable, reflexivo, sincero, indulgente, divertido, afectuoso, inteligente y de mente abierta.
2. Hacer contacto visual. El contacto visual es importante para establecer una conexión con otra persona. Lo más importante es que aprendas a hacer un buen contacto visual. No existe una "manera correcta" de hacer contacto visual en general. Adaptarse al contacto visual de la persona en cuestión. ¿Con frecuencia hacen contacto visual, te miran a los ojos y luego miran hacia otro lado o siguen mirándote?? Imita su estilo para que sientan una conexión contigo.
Por ejemplo, si a la persona le gusta hacer contacto visual, puede pensar que tu mirada fugaz es un rechazo, mientras que alguien que prefiere menos contacto visual probablemente encontrará intimidante tu mirada fija.
3. Pasar algún tiempo juntos. Es difícil ganar el amor de alguien si solo envías un mensaje de texto o un correo electrónico. Pasar algún tiempo juntos y evitar el tema de conversación de lo que salió mal o lo que está mal. Haz actividades que disfrutes. Trate de recordar sus restaurantes y películas favoritas y busque actividades que les permitan pasar un buen rato juntos.
No tienes que viajar a una isla tropical para forjar un nuevo vínculo. Simplemente hagan algo que los haga sentir cálidos al estar juntos, como hablar o caminar.
Muestre su consideración al recordar actividades que alguna vez hicieron y disfrutaron juntos. Por ejemplo, regresen a un restaurante especial o vean la primera película que vieron juntos.
4. Sonríe y mantenlo juguetón. La intención debe ser divertirse juntos. Planee actividades divertidas para hacer juntos. Póngase en contacto con la persona e invítela a una actividad divertida, como patinar sobre hielo o ir a un espectáculo de comedia. Haz actividades que saquen lo mejor de ambos. Hablar de cosas que hacen reír a la otra persona.
Haz un esfuerzo por ser divertido o juguetón.
Recuérdale al otro cuánto se divierten juntos.
Método 3 de 4: mejorar la comunicación
1. Hablar abierta y honestamente. La honestidad es la base de la confianza y muchas veces también del amor. Al ser honesto, le harás saber a la otra persona que hablas en serio y esto puede ser apreciado y agradecido. Sin embargo, la honestidad es algo más que decir la verdad. Diga las cosas de una manera que la persona entienda y se beneficie de ellas. A veces, la honestidad brutal puede hacer más daño que bien, así que prueba un poco de honestidad sutil. Si la persona te hace una pregunta incómoda, responde honestamente, incluso si sabes que la otra persona no apreciará la respuesta. Sin embargo, también puedes hablar sobre lo que ha cambiado.
Admite los errores que has cometido. Diga cómo ha cambiado desde ese error y cómo intentará evitar tales errores en el futuro.
Tampoco tengas miedo de hacer preguntas serias.
2. Demuestra tu amor incondicional. Incluso si la persona te ha lastimado, debes mostrarle amor incondicional. Muéstrales que puede haber momentos difíciles y que la relación se resienta, pero que siempre serás una fuente de amor y apoyo. Si la persona duda en mostrar su amor, no dudes en mostrar tu amor. Incluso si la otra persona te hace enojar o estás decepcionado con él o ella, continúa demostrando tu amor hacia él o ella.
Sin embargo, si te piden que los dejes solos o que les des un poco de espacio, hazlo. No los aceches y no les prestes más atención de la que quieren. No se pretende asustarlos ni enfadarlos exagerando la atención y el cariño.
3. Ámate a tí mismo. Recuerda que primero tienes que aprender a amarte a ti mismo antes de poder amar a alguien más. Piensa en qué aspectos de ti mismo están reprimidos y de cuáles te avergüenzas frente al mundo exterior. Siéntete libre de mostrar tu verdadero yo a ti mismo, a tus amigos, a tu familia y a la persona cuyo amor estás tratando de ganar. Asegúrate de que te vean completo.
Si tienes miedo de ser vulnerable o sientes que no te quieren, habla con un terapeuta. Pueden ayudarlo a lidiar con sus inseguridades, tratar sus heridas y desarrollar su confianza.
Método 4 de 4: Darle un lugar al pasado
1. Admite todos tus errores. La persona puede quedar impresionada al escucharte admitir todos tus errores pasados que la lastimaron. Especialmente si te ven como terco, esto puede ayudar a mostrar un nuevo lado de ti que tal vez no hayan considerado, y esto puede abrir una nueva puerta para el amor. Demuestra que eres mejor persona que antes.
Di "Sé que he cometido errores y lo siento". Yo era diferente entonces y aprendí a ser una mejor persona.`
2.recuperar la confianza. Un gran aspecto de restaurar la confianza es el perdón. Perdónate a ti mismo y perdona a los demás. Perdónate por los errores que cometiste y los problemas que causaste en la relación. Perdonar a la otra persona por sus errores, juicios o problemas. Entonces empieza a confiar en ti. Si hiciste trampa, sé que no lo volverás a hacer. Confía en el otro también. Si el otro te ha engañado, confía en que no volverá a suceder.
No esperes que la otra persona vuelva a confiar en ti de inmediato si la has lastimado antes. Demuéstrele siendo honesto que puede confiar en usted ahora.
3. Asegúrate de tener la intención de cambiar. Es hora de ser humilde. Si la relación se rompió por un error que cometiste o por malos hábitos que tu pareja no pudo manejar, asume la responsabilidad y trata de entender su punto de vista. Piense en cómo expresaron su descontento y trabaje en ello a su propio ritmo, sin que tengan que preguntar. Diga que ahora está escuchando sus comentarios y que tiene la voluntad de mejorar. Dile a la otra persona que realmente quieres convertirte en una mejor persona a través de él o ella.
Por ejemplo, si la persona se distanció o terminó la relación debido a tu adicción, asegúrate de que esto se convierta en parte de tu motivación para mantenerte sobrio.
4. Manténgase al día con los cambios. No basta con tener buenas intenciones, también hay que mantenerlas. Concéntrese en las soluciones cuando realice cambios en su vida teniendo en cuenta quién es usted como persona y como socio. Si fuiste mal compañero, esfuérzate en apoyar mejor al otro, escuchar mejor y comprometerte. Tomar la iniciativa para crear soluciones, anticipar dificultades y resolver problemas existentes.
No se limite a decir que será tratado por su adicción. Encuentra un terapeuta, acude a un centro o haz que te admitan lo antes posible.
Resolver problemas específicos. Por ejemplo, si tiende a perder la calma rápidamente, tome una clase de autocontrol y practique nuevas habilidades para que pueda interactuar de una manera diferente.
Hable con ellos una vez que tome medidas. Di `Estoy tratando de cambiar para que esto funcione. Quiero esto, así que estoy dispuesto a hacer lo que sea necesario para conseguirlo.`
Instrucciones de paso a paso gratis
