Por ejemplo, puedes decirle a alguien que todavía te gusta mucho una historia de tu infancia, algo que normalmente mantienes en privado. Por ejemplo, si alguien a quien conoces bien está pasando por un divorcio o una relación rota, es posible que necesite tu apoyo. Nunca trivialices ni te burles de la situación diciendo cosas como: "No vengas a mí a llorar". Encuentra a alguien más.` En su lugar, apóyelo diciendo algo como: `Sé que estás pasando por un momento difícil en este momento`. ¿Qué puedo hacer para animarte??` Por ejemplo, si tiene un amigo que no está de acuerdo con usted políticamente, no es más probable que cambie de opinión que viceversa. Dicho esto, tratar constantemente de forzar su pensamiento en alguien puede dañar su relación. En su lugar, acepta estar en desacuerdo y evita ese tema. Por ejemplo, agradezca a sus seres queridos por lo que hacen, incluso las pequeñas cosas. Di algo como "Gracias por lavar los platos. Realmente aprecio tu ayuda.` También puedes intentar llevar un diario de gratitud. Escriba cosas específicas por las que está agradecido y compártalas con amigos y familiares. Di algo como "Te amo" o déjale una nota a alguien que diga cuánto significa para ti, te hace sonreír o contribuye a tu vida esa persona. `Eres brillante`. `Yo pienso que eres bonita`. `Eres tan amable y cariñoso`. Los mensajes de texto y correo electrónico son rápidos y fáciles de enviar y otra forma de expresar sus sentimientos de aprecio a alguien. Envía un mensaje de texto como "Te aprecio" o "Te amo".Envíe un breve correo electrónico diciendo "Te extraño" o "No puedo esperar para verte".` Por ejemplo, venir con una comida para llevar de un restaurante favorito o cocinar la comida favorita de una amiga para ella demuestra que te importa. Las personas también se sentirán apreciadas si traes un pequeño regalo de tu viaje. Muestra que has estado pensando en ellos. Por ejemplo, si un amigo necesita tu ayuda para mudarse el fin de semana, intenta despejar tu calendario y ayúdalo. Por ejemplo, si vas a comer con tus padres, apaga el móvil en la mesa. Usa el poder del tacto. Si la persona es un amigo cercano o un pariente, dale una palmadita, un abrazo o un beso en la mejilla. Si se trata de una pareja íntima, piense en un abrazo, acurrucarse en el sofá o besarse.
Muéstrale a alguien tu aprecio
Contenido
Incluso si te preocupas profundamente por alguien, puede ser difícil mostrar esos sentimientos. Hay muchas maneras de mostrar a sus seres queridos su aprecio. Al hablar amablemente, prestar toda su atención y ser amable con las personas, puede mostrar su aprecio.
Pasos
Método 1 de 3: comunicarse con compasión
1. Encuentra diferentes maneras de demostrar que te importa. Un comentario como `Te amo` es una expresión general de aprecio y cariño. Hay muchas otras formas de expresar aprecio que son más directas y específicas. Esto es importante porque todos expresan y aceptan el amor y la compasión de diferentes maneras. Cuantas más formas expreses tu aprecio, más probable es que la persona lo vea como genuino. Algunos ejemplos son:
- `Me gusta pasar tiempo con usted.`
- `Aprecio todo lo que haces por mí.`
- `Tu eres uno de mis mejores amigos.`
2. confiar en la otra persona. Mostrarle a alguien tu aprecio por él o ella a veces viene en forma de confianza. Ábrete al otro y cuéntale cosas que no le dirías a cualquiera. Deja que la otra persona se acerque, para que quede claro que la aprecias.
3. ser empático. Las personas que valoras también deberían poder confiar en ti. Haz un esfuerzo por demostrar que estás interesado en sus vidas y trata de crear una conexión emocional real. Nunca ridiculice ni se ría de las personas que se abren emocionalmente a usted, ya que esto puede hacer que se sientan avergonzadas y cercanas a usted. Al mostrar repetidamente que estás ahí para la otra persona, demuestras que la aprecias, y esto asegurará que ellos también respondan a tu aprecio.
4. Aceptar a las personas como son. Si realmente aprecias a alguien, entonces tienes que apreciarlo por lo que es. No puedes obligar a alguien a cambiar solo porque quieres. Tratar de forzar algo así hará que la otra persona se sienta menospreciada, pero rechazada. Si no está de acuerdo con algo que alguien hace, piensa o dice, acepte estar en desacuerdo en lugar de obligar a la otra persona a compartir su opinión. Este tipo de respeto le mostrará a la persona que la aprecias, incluso cuando no estés de acuerdo en algún tema.
5. Muestra gratitud. A veces estamos tan ocupados y preocupados por la vida que nos olvidamos de expresar gratitud a amigos y seres queridos. Damos las cosas en la vida, y a las personas, por sentado, aunque generalmente no a propósito. Piensa en cosas que puedes hacer para expresar tu gratitud.
6. dar halagos. Reconocer las mejores cualidades de una persona muestra que las has notado y las aprecias. Asegúrese de felicitar regularmente. Algunos cumplidos comunes son:
Método 2 de 3: usar la comunicación no verbal
1. Ofrece tu ayuda cuando alguien la necesite. Una verdadera muestra de agradecimiento es que estás ahí para alguien que lo necesita. Si la persona que aprecias te pide ayuda, haz todo lo que puedas para ayudarla. Si sabe que la persona está pasando por un momento difícil, haga todo lo posible para hacer algo bueno por esa persona.
- Por ejemplo, si la persona está pasando por un momento difícil, puedes llevarle comida o venir a hacer algunas tareas por ella.
2. hacer contacto fisico. El contacto físico a menudo puede demostrar que te preocupas y aprecias a alguien. Los abrazos, tomarse de la mano y otras formas de contacto suelen ser bienvenidos por parte de amigos cercanos, familiares o seres queridos. Asegúrese de que cualquier contacto físico que inicie sea bienvenido y nunca intente forzarlo.
3. Mensaje de texto. La comunicación personal es, por supuesto, la mejor. Sin embargo, muchas de nuestras interacciones diarias en la actualidad son por teléfono, correo electrónico o mensaje de texto, lo que facilita comunicarse con sus seres queridos de esta manera. Envía un mensaje corto para indicar que has pensado en el destinatario.
4. Mirar a la otra persona a los ojos cuando habla. Cuando hables con alguien, bríndale toda tu atención. Esto hará que la persona se sienta importante y valorada. Mire a la otra persona a los ojos cuando hable o escuche a la otra persona, para que sepa que tiene toda su atención.
Método 3 de 3: actúa con cuidado
1. evitar peleas. Las peleas pueden hacer que una relación se derrumbe con el tiempo. Cuando puedas, evítalos a toda costa. Si algo es insignificante, no vale la pena herir los sentimientos de la otra persona o tu relación con ella. Elegir tu arena sabiamente muestra un fuerte aprecio por la persona.
- Por ejemplo, si alguien hace un comentario como "Tu cabello está hecho un desastre hoy", probablemente no valga la pena discutir con él.
- Sin embargo, si alguien le ha robado dinero, debe tener una conversación constructiva sobre las fronteras, por ejemplo.
2. Pedir disculpas. Si hay un desacuerdo, entonces discúlpate. Esto demostrará que acepta parte de la culpa por el desacuerdo y valora a la otra persona lo suficiente como para admitirlo. Esto puede ser de gran ayuda para mostrar tu aprecio por la otra persona.
3. Piensa en una linda sorpresa. Sorprender a alguien también demuestra que has pensado en él o ella. También demuestra que los conoces lo suficiente como para sorprenderlos con algo que les guste. Un regalo, comida o viaje inesperado puede demostrarle a alguien que realmente te importa.
4. Estar allí para las personas que aprecias. Cuando alguien que te importa te necesita, es importante dedicarle tiempo. A veces tienes que dejar lo que estás haciendo de inmediato y otras veces puedes reunirte para almorzar más tarde en la semana. Siempre debes mantener citas con las personas que valoras, de lo contrario sentirán que no son importantes para ti.
5. Presta atención a las personas que te importan. Cuando pases tiempo con alguien que amas, bríndale toda tu atención. Evite distracciones como teléfonos celulares o televisores y participe en la conversación. Escucha activamente hacia la otra persona y mostrar interés genuino en lo que él o ella está diciendo.
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