Blanquea tus dientes

1. Blanquea tus dientes con bicarbonato de sodio. Este material también está en la pasta de dientes y, por lo tanto, tiene que funcionar. Resulta que el bicarbonato de sodio (o bicarbonato de sodio) contiene radicales libres que pueden penetrar en el esmalte, purificando cualquier mancha. Sumerja su cepillo de dientes en el bicarbonato de sodio y frote sus dientes con él durante unos segundos, como si solo se estuviera cepillando los dientes.

• Solo para que conste, la seguridad de este método ha sido discutida últimamente. Si bien este método es efectivo, algunas personas afirman que daña, debilita o destruye por completo el esmalte dental. Para estar seguro, puede ser mejor no confiar en este método a largo plazo.

2. Blanquea tus dientes con fresas. Esta deliciosa fruta contiene ácido málico, una sustancia que puede descomponer las manchas. Muela una fresa en su pasta de bicarbonato de sodio, aplíquela en sus dientes y déjela reposar durante unos cinco minutos. Luego cepíllalo de nuevo y listo!

3. Experimenta con aceite de coco o vinagre de sidra de manzana. Aunque las opiniones están divididas sobre la eficacia de estos productos, también hay personas que apuestan por estos blanqueadores dentales naturales. Úselos como enjuague bucal o frótelos en los dientes y déjelos reposar durante unos diez minutos. Cepíllese los dientes después, enjuáguese la boca y ¡listo!!

4. Compra un set de blanqueamiento dental. No podría ser más fácil, ¿puede a veces?? Probablemente haya kits disponibles en la farmacia o droguería local con los que puede blanquear sus dientes. Algunos son bastante caros, otros no, pero todos valdrán la pena (es solo cuestión de tiempo). Anímate si te lo puedes permitir.

5. Obtener un juego del dentista. El dentista tiene acceso a geles y trocitos superpoderosos que no encuentras en la farmacia. Si por alguna razón el dentista no los tiene, probablemente conozca a alguien que los tenga. No puede doler preguntar!

6. Haz que tus dientes sean blanqueados por un profesional. Hoy en día existen todo tipo de excelentes tecnologías para blanquear los dientes. Si bien algunos de estos tratamientos requieren atención dental, también existen procedimientos que puede seguir en casa. Pregunta a tu dentista por sus recomendaciones.

1. Cumpla con sus hábitos de cepillado y uso de hilo dental. Los problemas dentales y los dientes descoloridos se previenen mejor cepillándose los dientes y usando hilo dental. Asegúrate de cepillarte los dientes no solo antes de acostarte y después de levantarte, sino también después de cada comida. La comida que queda en los dientes puede provocar manchas; las manchas no se pueden formar si se cepilla la comida directamente de los dientes.

• Trate de cepillarse durante al menos dos minutos cada vez que se cepille. Cepíllate también la lengua y las encías!

2. No olvides el enjuague bucal y el chicle `blanqueador`. Si bien cepillarse los dientes y usar hilo dental es más necesario que usar enjuague bucal y goma de mascar, si toma más precauciones contra las manchas, sus dientes se blanquearán (y permanecerán). Entre sesiones de higiene bucal, puede ponerse un chicle en la boca o enjuagarse la boca rápidamente con un enjuague bucal "blanqueador". También es bueno para tu salud!

3. Evita cualquier tipo de tabaco. Esto incluye cigarrillos, shag, pipas, puros, tabaco de mascar y rapé. Estos productos de tabaco son malos para ti y tus dientes. Es tentador pensar que mascar tabaco es mejor para usted (y para sus dientes) que fumar, pero no lo es. El tabaco de mascar y el rapé contienen al menos 28 sustancias químicas que pueden provocar cáncer bucal y son más adictivas que la nicotina.Para estar seguro, debe dejar todos los productos de tabaco a la izquierda.

4. Limite la cantidad de café y té que bebe. Si realmente no puede comenzar su mañana sin café o té, intente beberlos con una pajita. Quiere evitar que la bebida entre en contacto con sus dientes. Sin embargo, es mejor no beberlos en absoluto, así que haz todo lo posible para deshacerte de ellos.

5. Oculta tus agujeros. Hoy en día los empastes del color de los dientes son la tendencia. Sin embargo, si no ha podido elegir eso, la amalgama oscura utilizada para rellenar sus caries puede ser una monstruosidad. Si tiene algo de dinero en sus manos, puede considerar reemplazar esta amalgama con un compuesto plástico del color del diente.

6. Visitar al dentista más a menudo de lo estrictamente necesario. Puede obtener una limpieza dental profesional para mantener su sonrisa blanca y brillante. Además, el dentista puede detectar problemas antes, por lo que es una situación de ganar-ganar.

7. Usa tonos de azul. Resulta que los tonos de azul (en el cuerpo o los labios) hacen que tu marfil parezca más blanco.Entonces, en lugar de ese suéter rojo y lápiz labial, elige ese cuello de tortuga azul y/o ese lápiz labial de color mora. Está bien, el efecto desaparece de nuevo cuando quitas los colores... Pero funciona rápidamente!

8. Coma alimentos crujientes. Manzanas, judías verdes frescas, apio, zanahorias, coliflor cruda, brócoli… empecemos de nuevo. en principio puede todo las frutas y verduras duras se pueden usar como un exfoliante para los dientes. Si no tienes un cepillo de dientes en tu bolso y acabas de tomar una taza de café, esa manzana podría ser tu nueva mejor amiga.