Motívate más para hacer tu tarea (con imágenes)

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Pasos
Consejos
Advertencias

A muy pocos estudiantes les gusta hacer su tarea y casi todos parecen posponer las cosas. Después de todo, ¿por qué empezar a trabajar ahora cuando también puedes ver el próximo episodio de tu serie de TV favorita?? Por lo general, el problema no es la falta de voluntad para hacer la tarea; buscaste este artículo. El problema suele ser encontrar la motivación adecuada para iniciar la tarea. Ahora es el momento de superar esta procrastinación y empezar a estudiar motivado. A la larga, la tarea es buena y los maestros la dejan para que aprendas más.

Pasos

Imagen titulada Desarrollar una rutina matutina (adolescentes) Paso 14

1. Planifica tu tiempo libre después de la escuela. Si tienes un descanso, haz la mayor cantidad de tareas que puedas. Cuanta más tarea hagas en la escuela, menos tendrás que hacer en casa. No trates de hacer todo en el último minuto. Intenta hacer todo en clase (si hay tiempo), durante el almuerzo o en cualquier otro momento libre. De esta manera, la ayuda también puede estar disponible mientras hace la tarea, si no entiende las tareas. Haz preguntas a tus profesores mientras estén disponibles: están ahí para ayudarte. Deja que te ayuden.

Haz el trabajo más duro primero. Por qué? Porque pones el aprendizaje en una marcha más alta! Puede comenzar, continuar y luego volver a pensar en ello (comenzar con eso le da un lugar en las profundidades de su conciencia, la parte inventiva de su cerebro), luego regresar y trabajar en ello para que no pueda. empantanarse en él, pero tiene prioridad en el subconsciente para trabajar en! Así que no tienes que atascarte con ese ejercicio, podría tomarte todo tu tiempo:

Haz un pequeño esfuerzo; hacer que valga la pena y luego pasar a la tarea menos exigente. Vuelva más tarde para ver cómo puede mejorar el primer intento con nuevos conocimientos sobre varios temas.

Abierto "caminos secundarios secretos". El simple hecho de empezar despertará tu creatividad (esto hará que los rincones oscuros de tu mente trabajen para ti)!), incluso si tienes que volver más tarde para terminar algo. Los jugos creativos son inspiradores, refrescantes y útiles!

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2. Compártelo en. Divide el trabajo en partes; proporcionar una descripción general rápida del tema: escanear!

-- Leer encabezados, introducciones, mapas, gráficos, fotos, subtítulos, negrita o cursiva, notas al pie y resúmenes de capítulos para comprender las ideas y puntos de vista/puntos de vista y obtén ideas para tu propia percepción.

-- Comience su respuesta a un problema y una pregunta de ensayo dividiéndola! Cómo? Haga una primera oración o paso y haga todos los pequeños detalles lógicos (haga esto paso a paso).

-- Añade un segundo pensamiento/paso y otro, cada uno del ejemplo anterior. Hacer una oración o frase a la vez hace posible escribir o hacer algo.

-- Omita una línea de vez en cuando, dejando espacio para completar más tarde si necesita pasar a otro tema.

Para recoger una respuesta de nuevo: Lea lo que ya ha escrito/lo que ya ha hecho para verificarlo y vea qué surge de allí, para guiar su pensamiento al siguiente pensamiento/paso, y así sucesivamente.

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3. Establezca metas y cree recompensas. Una vez que completes una meta y termines tu tarea, recompénsate con algo pequeño que te guste y algo más grande una vez Estas listo. Guarda un libro favorito para leerlo cuando termines toda la tarea o haz planes para llamar a un amigo una vez que ambos hayan completado sus tareas. Visite un sitio web favorito, o posiblemente dedíquese a un gran proyecto que siempre quiso completar.

Aprovecha las vacaciones o vacaciones que pueden ser un motivador para ti. El jueves, recuerda que el fin de semana estará mucho más cerca una vez que termines tu tarea. Recuerda que se acercan las vacaciones de Navidad, Pascua o verano, y no podrás disfrutarlas por completo hasta que hayas hecho tu tarea.

Imagen titulada Escriba una buena respuesta a las preguntas de ensayo del examen Paso 12

4.Evite la procrastinación. La mejor manera de deshacerse de la procrastinación es hacer una tarea inmediatamente cuando llegue, no la posponga ni se diga a sí mismo que la hará más tarde.

Piénselo de esta manera: si pospone las cosas, pasará más tiempo preocupándose por ello, además del tiempo que le llevará hacerlo realmente. Si solo tomas acción y la terminas tan pronto como lo piensas, tendrás más tiempo para relajarte.

Imagen titulada Escribe una buena tesis Paso 14

5. Trabaja inteligentemente y no duro. Un cerebro sobrecargado absorbe poca información. Divide tu tiempo de tarea en partes. Tome descansos regulares. Configure el temporizador; Toma un descanso de cinco a diez minutos por cada hora que estudies. Levántate, haz algunos estiramientos y muévete. Bebe agua y come algo de fruta: el agua refrescará tu sistema y una manzana es más refrescante que una bebida energética azucarada.

Imagen titulada Escribe una carta amistosa Paso 5

6. Piensa en las consecuencias. que pasa cuando haces tu tarea no está haciendo? ¿Obtienes una mala nota?? ¿Tu profesor está decepcionado de ti?? Incluso si ninguno de estos se aplica, recuerda que la tarea te ayuda a aprender, que es lo que todos quieren en última instancia. En el mundo real, el conocimiento te ayuda a dominar las reglas del juego.

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7. Piensa en los beneficios. ¿Qué pasa si haces tu tarea?? Probablemente obtendrás una buena calificación. Tu profesor apreciará tu esfuerzo. Has aprendido mucho y estás haciendo tu camino hacia una vida mejor con solo poner tu lápiz sobre papel! Ponerse en un estado positivo cosechará beneficios y eventualmente lo llenará de energía y esperanza para volver al trabajo e incluso disfrutar de lo que está haciendo!

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8. Encuentre un lugar con la menor cantidad de distracciones posible. Crear un lugar de estudio especial. No debe haber amigos, televisión u otras posibles distracciones presentes. Su lugar de estudio también debe tener una superficie dura, como una mesa, para escribir. Si tienes que hacer parte de tu tarea en una computadora, como hacen muchos estudiantes de secundaria, asegúrate de no usar programas de chat, sitios web irrelevantes, etc. evita. Si te cuesta concentrarte o mantenerte despierto, haz los deberes en la biblioteca, en una mesa con algo de vida en la zona. El ambiente tranquilo te ayudará a concentrarte, y la leve actividad en el área evitará que te duermas; si no puede resolver algo, siempre hay bibliotecarios útiles y libros de referencia cerca.

Imagen titulada Desarrollar una rutina matutina (adolescentes) Paso 11

9. Ordena tu escritorio/habitación. Es más fácil concentrarse en su tarea cuando su espacio de trabajo no está abarrotado. Tómese cinco minutos para limpiar su entorno inmediato antes de comenzar.

Cuidado con un frenesí de limpieza como una forma de posponer tu tarea. Solo enfócate en el lugar donde vas a estudiar, y déjalo así.

Imagen titulada Mantente enfocado en escribir Paso 9

10. Encuentra un compañero de tarea. Asegúrate de que esta persona no sea uno de tus amigos agradablemente perturbados que te va a distraer. Encuentra a alguien que esté tranquilo y concentrado. Esto te ayudará a sentirte cómodo porque alguien más está trabajando contigo. Sin embargo, asegúrese de que al final no esté chateando principalmente en lugar de aprender.

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11. Crea tu propio método de aprendizaje. Todos aprenden a su propio ritmo y utilizan diferentes métodos para memorizar el material. A algunos les gusta caminar mientras que a otros les gusta escuchar música mientras estudian. Sea lo que sea, experimenta con él hasta que encuentres algo que parezca funcionar bien.

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12. Escucha música tranquila (opcional). Escuchar música y estudiar no funciona para todos. Si vas a escuchar música, prueba con música clásica o instrumentales. O si lo clásico no es lo tuyo, simplemente elige canciones tranquilas que no conozcas y comienza a estudiar para no quedarte atrapado en las palabras.

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13. Haz algunos ejercicios físicos brevemente durante cada descanso del estudio. Te ayudará a aliviar tensiones, despejar tu mente, ayudarte a concentrarte y despertarte. Por ejemplo: salir a caminar, estirarse, hacer saltos o trotar en el lugar.

Imagen titulada Desarrollar una rutina matutina (adolescentes) Paso 8

14. crea una rutina. Una rutina asegura que desarrolles un hábito de tarea. Divide tus tiempos y días en un horario, para que esta semana, la semana que viene e incluso la siguiente esté completamente organizada. Habrá sorpresas, pero al menos sabes lo que haces!

Imagen titulada Mantente enfocado en escribir Paso 3

15. Cállate. Pon tu computadora, teléfono, etc. que fácilmente puede distraerte de. No te distraigas demasiado con la computadora o el teléfono durante un descanso, ya que no podrás recordar lo que estabas aprendiendo y esto hará que te tome más tiempo. Manténgase alejado de estos dispositivos a toda costa a menos que tenga que hacer la tarea en la computadora.

Coloque su teléfono, computadora y otras cosas que puedan distraerlo lejos de su alcance. Estudie en una habitación tranquila donde sepa que no se distraerá. Mantenga un temporizador cada 30 minutos a una hora para que sepa cuánto tiempo ha estado trabajando y controle el tiempo.

Imagen titulada Prepárate para una boda Paso 3

dieciséis. Establecer prioridades. Divide tu tarea de acuerdo a tu conocimiento sobre el tema. Si no eres bueno en algo, hazlo primero. Si algo es una tarea simple, tómese un descanso y hágalo en 15 minutos, luego vuelva al trabajo! Si es un proyecto a largo plazo, hazlo al final. No es que un proyecto así no sea tan importante, pero debes reservar tu tiempo para aquellas tareas con plazos cortos.

Imagen titulada Convence a tu mamá para que te compre una mascota pequeña Paso 8

17. Asegure el éxito: es posible que prefiera hacer una o dos tareas fáciles al comienzo de una sesión de tarea, dejando el trabajo duro para el final. Comenzar con el trabajo más pesado de inmediato puede ser desalentador, y la investigación muestra que muchas personas aprenden mejor cuando comienzan con material más simple y avanzan hacia el material más difícil. Realizar algunas tareas sencillas rápidamente le recordará lo bien que se siente ser productivo. Sin embargo, algunas personas están más motivadas al sumergirse primero en el material más difícil. Hace que el resto después de eso sea pan comido. Descubra lo que funciona mejor para usted.

Imagen titulada Escribe un buen ensayo de economía Paso 3

18. Use subproblemas simples para encontrar los pasos para hacer una pregunta difícil. La mayoría de los problemas se pueden dividir en problemas simples. Esa es la clave para hacer la mayoría de las pruebas para el perfil de ciencia y tecnología.

Imagen titulada Escribe un ensayo sobre sociología Paso 6

19. Entonces, ¿qué estás esperando, comienza a hacer tu tarea?!!

Consejos

Si hay deberes particularmente difíciles, haz primero los más fáciles, para que no te quedes atascado y te detengas.
Comienza con tus notas o el texto que tienes delante; no lo memorices, no adivines para encontrar soluciones, usa las notas de la lección.
Enciérrate en un búnker mental en el que solo pueden entrar tus deberes.
Haz tiempo para tu desayuno y almuerzo. Desempeña un papel en su capacidad de pensar.
Ten fe en ti mismo! No te quedes estancado en algo pequeño que no le da espacio a tu felicidad!
Inspírate para empezar! Cree gráficos y diagramas coloridos para ayudarlo a acelerar este proceso.
Asegúrate de dormir bien la noche anterior. Podrás hacer mejor tu trabajo cuando no estés cansado.
Lee tu tarea en voz alta mientras la haces.
Recuerda, necesitarás aprender cosas fuera de tus intereses de vez en cuando para hacer lo que realmente disfrutas!
Si te distraes fácilmente, simplemente baila o salta!

Advertencias

Si te gusta levantarte temprano para estudiar (sí, hay gente que lo hace) acuéstate temprano. No te acuestes tarde para levantarte temprano, aunque puedas. Esto afectará negativamente a su cuerpo a largo plazo.
Asegúrate de comer sano, en porciones pequeñas para una mejor función cerebral (no para sentirte somnoliento).
Recuerde - si Ud bien cuando use la comida como recompensa, no coma en exceso después de una o dos tareas o simplemente se tragará e ignorará el hecho de que tales recompensas estaban destinadas a hacer su tarea.
No trate la comida o las golosinas como una recompensa; esto puede conducir eventualmente a problemas de salud y de peso, a menos que sea un `bocadillo ligero`: una ensalada pequeña o 2 galletas saladas, 3 o 4 almendras/otras nueces, un cubo de queso o una taza de té.