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Independientemente de su opinión personal, pregúntele a su médico sobre los pros y los contras de dormir juntos con un recién nacido y otros consejos de seguridad. 
En el sitio web de Contacto médico ¿Encuentras información completa sobre si dormir o no con tu bebé?. Vaya a la biblioteca a buscar literatura sobre cómo dormir con su bebé. Elija libros de medicina y libros escritos por padres, ya que a menudo relatan experiencias personales. 
Además, muchos padres están atentos a cada movimiento y sonido que hace su recién nacido, y se despiertan con cada suspiro. 
Cuando su bebé está en la cama con usted, no tiene que tropezar en la oscuridad para llegar a su hijo que llora. 
Los bebés amamantados a veces beben cada 1,5 horas. Si todo lo que tiene que hacer es darse la vuelta y amamantar a su bebé hambriento, es mucho más fácil que levantarse cada 2 horas para hacerlo. 
Solo usted sabe qué tan consciente está de su bebé por la noche y qué tan ligero o profundamente duerme. Si dudas de tu capacidad para estar pendiente de tu recién nacido, no te acuestes con tu bebé. 
Piensa en el tamaño de tu cama. ¿Es lo suficientemente grande para que los padres y el bebé duerman bien?? Intentar meter a un bebé en una cama que no es lo suficientemente grande puede ser peligroso. Un colchón firme es más seguro para el bebé. Los recién nacidos corren un riesgo particular de SIDS, y uno de los factores de riesgo para esto es la falta de circulación de aire. Un colchón demasiado blando puede crear un agujero en el que se puede retener el aire que exhala tu bebé, de modo que vuelva a inhalar ese aire en lugar de oxígeno fresco. Nunca dejes que un bebé duerma en una cama de agua. Compra ropa de cama adecuada. Su sábana ajustable debe estar lo suficientemente apretada alrededor de su colchón para que no haya pliegues. Asegúrese de que las esquinas estén metidas correctamente para que no se suelten. Piensa también en la calidad de la tela, porque las sábanas ásperas pueden irritar la piel sensible de tu bebé. Considere si desea quitar la cabecera o los pies de su cama, ya que siempre existe una pequeña posibilidad de que su bebé se quede atascado. Piensa en las mantas que usas para dormir debajo. No lleve un edredón grueso u otra ropa de cama que pueda enredar a su bebé o evitar que llore adecuadamente. Lo mejor es ponerse varias capas de ropa usted mismo y no usar una manta en absoluto. 
Baje su cama o considere poner su colchón en el piso. Los accidentes ocurren, y esta es la forma más fácil de evitar que tu bebé se lastime si se cae de la cama. Coloque la cama contra la pared si puede, para que su bebé no se caiga. Si hay un espacio entre la cama y la pared, enrolle una manta o toalla con fuerza y métala en el medio. Considere instalar una baranda para la cama para que su bebé recién nacido no se caiga de la cama. No use una baranda de cama diseñada para niños pequeños más grandes, ya que esto puede ser peligroso para un bebé recién nacido pequeño. Coloca una manta extra suave o una esterilla de yoga al lado de tu cama, para que tu bebé caiga más suave si se cae de la cama. Ver el lugar alrededor de tu cama. Asegúrate de que no haya cortinas o cordones en los que tu bebé pueda enredarse. También presta atención a los enchufes cerca de tu cama. Considere colocar protectores de encaje especiales para niños en los enchufes. 
Dormir con ropa sin cinturones, lazos o cuerdas. Los collares u otras joyas también son peligrosos, así que use el sentido común. No use loción perfumada, desodorante o productos para el cabello que puedan ocultar el olor natural de la madre. Su bebé se sentirá atraído instintivamente por su aroma natural. Además, estos productos pueden irritar las sensibles fosas nasales de su bebé.
Dormir con un bebé recién nacido
Contenido
Dormir juntos con un recién nacido es un tema controvertido, y tanto los expertos como los padres tienen buenos argumentos a favor y en contra. Si elige compartir su cama con su bebé, asegúrese de estar completamente informada sobre el método más seguro para hacerlo. El colecho puede significar compartir su cama con su bebé o compartir su dormitorio con el bebé en una cuna o catre. Este último es el recomendado por la mayoría de los expertos.Este artículo se centra en dormir en una cama con su bebé.
Pasos
Parte 1 de 5: sopesar los riesgos
1. Sepa que la mayoría de los expertos no recomiendan dormir con su bebé. Hay muchos estudios que muestran que dormir juntos aumenta el riesgo de lesiones, asfixia, SIDS y muerte por otras causas. Es importante saber que no existe una forma infalible de evitar estos riesgos, incluso si optimizas la situación del sueño para que sea lo más segura posible.
- La mayoría de los pediatras prefieren compartir dormitorio a compartir cama.
2. Consulte con su pediatra para obtener más información sobre los pros y los contras de dormir juntos. La mayoría de los pediatras tienen opiniones firmes sobre el colecho con un recién nacido. Algunos médicos creen firmemente en los beneficios del colecho para padres y bebés, por lo que recomendarán este uso. Es posible que otros no compartan su entusiasmo y lo desaconsejen.
3. investiga el tema. Internet ofrece una enorme cantidad de información sobre el colecho, a veces basada solo en conjeturas o suposiciones e invenciones erróneas. Busque investigaciones confiables y con base científica sobre este tema.
4. Comprenda que algunos padres no duermen tan bien con un recién nacido en la cama como cuando el bebé está en su propia cama. Si bien a muchos padres les gusta tener a su bebé en la cama y dormir mejor, hay otros padres que se ponen nerviosos cuando su bebé está en la cama con ellos. El miedo a lastimar a su bebé puede impedir que algunos padres duerman bien.
5. Recuerda que también tienes que desaprenderlo. Si deja que su bebé duerma con usted, eventualmente tendrá que desaprenderlo, y eso puede ser difícil para su hijo.
Parte 2 de 5: Consideración de los beneficios
1. Sepa que su bebé puede sentirse reconfortado por la seguridad de un padre cercano a usted. Como resultado, probablemente dormirá mejor por la noche.
- A muchos recién nacidos les resulta difícil regular su horario de sueño y, poco después del parto, muchos padres notan que su bebé está completamente despierto por la noche y profundamente dormido durante el día. El colecho puede ser una forma efectiva de enseñarle a tu bebé un ritmo de sueño.
2. Piensa si dormirás más tiempo si tu bebé está contigo. Tanto los padres como las madres pueden estar agotados cuando su bebé acaba de nacer. Tener que levantarse por la noche cada vez que su bebé llora solo empeorará las cosas.
3. Considere si es más fácil alimentar a su bebé por la noche. Piense en lo fácil que puede ser si su bebé puede amamantar mientras usted se queda en la cama en medio de la noche.
4. Piense en los posibles beneficios emocionales que puede proporcionar dormir con su bebé recién nacido. Tu bebé se siente menos inseguro cuando está a tu lado por la noche. Por tanto, se sentirá menos estresado que cuando tiene que dormir en una cuna.
5. Investigue los efectos y beneficios a largo plazo que puede tener el colecho en los bebés. A pesar de ser una minoría, muchos médicos y expertos médicos creen que los niños que se han acostado con sus padres tienen más confianza y autoestima que los niños que nunca se han acostado con sus padres.
Parte 3 de 5: Saber cuándo no dormir con tu bebé
1. Nunca duermas con tu bebé en una cama si estás bajo la influencia del alcohol o las drogas. Su sueño se ve afectado por ello y está menos consciente de su bebé.
2. No duermas con tu bebé si tú u otra persona fuman en tu casa. Existe un mayor riesgo de SIDS si los padres fuman.
3. No permita que otros niños o niños pequeños duerman en una cama con su bebé. Los niños no son conscientes de la presencia de un bebé cuando están durmiendo. Incluso un niño pequeño puede asfixiar a un bebé si se da la vuelta mientras duerme.
4. No dejes que tu bebé duerma solo en tu cama. Los bebés nunca deben dormir en una cama grande sin un adulto cerca. Incluso el recién nacido más pequeño puede retorcerse hasta el borde de la cama y caerse, o ahogarse con la ropa de cama, las almohadas o las mantas.
5. No duerma junto a su bebé si está exhausto por la falta de sueño. Si tiene falta de sueño, no se despertará lo suficientemente rápido con los movimientos de su bebé.
6. No duermas con tu bebé si tienes sobrepeso, especialmente si tienes apnea del sueño. La obesidad se ha relacionado con la apnea del sueño, lo que aumenta el riesgo de asfixia de su bebé si duerme sin descanso.
Parte 4 de 5: Preparando la habitación
1. Haga que su dormitorio sea seguro por adelantado. Recuerda que tu habitación también será la habitación de tu recién nacido, así que hazla más segura si lo necesitas.
- Si tu cama está junto a la ventana, asegúrate de lavar las cortinas y deshacerte de la suciedad y el polvo por todas partes. Si su cama está debajo de un ventilador de techo, considere colgar el ventilador en otro lugar para que su bebé no se vea afectado por el flujo de aire cuando duerme.
2. Prepara tu cama. Antes de poner a un bebé en tu cama, debes hacer ajustes para que la seguridad esté garantizada y que sea cómoda para un niño pequeño. Tendrás que ajustar tu patrón de sueño.
3. Baja tu cama. De nuevo, haz los ajustes necesarios para que la seguridad de tu bebé sea lo primero y que el entorno se adapte a él.
Parte 5 de 5: Dormir con seguridad
1. Comprueba de nuevo si tu cama es segura. Retire todas las almohadas sueltas y animales de peluche de su cama. Las únicas cosas que pueden acostarse en la cama son las que son absolutamente necesarias para poder dormir bien y con seguridad.
2. Considere colocar al bebé entre la madre y una superficie segura, como una pared o una baranda de la cama. Las madres generalmente parecen ser más instintivamente conscientes de la presencia de su bebé cuando duermen. Es más seguro poner al bebé en esta posición que entre los dos padres.
3. Acueste a su bebé boca arriba cuando duerma para reducir el riesgo de SIDS. Dado que se aconseja a los bebés que duerman boca arriba, muchos menos niños han muerto de SMSL.
4. No cubras la cabeza de tu bebé cuando esté durmiendo. No te pongas un gorro de dormir, que podría caerte en la cara. También preste mucha atención a las mantas, almohadas u otras cosas que puedan cubrir la cara. Los bebés no pueden despejar las obstrucciones por sí solos para respirar.
5. No vista a su bebé demasiado grueso. Recuerda que tu bebé necesitará menos ropa porque el calor corporal de las demás personas se trasladará. Los bebés necesitan menos mantas para mantenerse calientes que los adultos.
6. Retire objetos potencialmente peligrosos o que distraigan de su cuerpo. En general, cuanto menos haya entre usted y su bebé, mejor. Eso facilita la alimentación y promueve el vínculo.
Advertencias
- Hable con su médico si usted o su bebé tienen una afección que podría causar un problema para dormir de manera segura con su recién nacido.
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