Instrucciones de paso a paso gratis 
Practique una rutina simple de regate todos los días. Regatear por la calle y regatear. Pie derecho, pie izquierdo. Es así de simple. Si puedes, prueba a driblar por tu casa también. De esta manera, siempre mantienes el contacto con la pelota, dondequiera que vayas. Los pequeños trucos pueden ser muy útiles. Prueba las tijeras para confundir a tu oponente. Además, no te olvides de practicar estos regularmente. Haz un ejercicio diferente cada día. Por ejemplo: el primer día juegas con un compañero, el segundo día practicas tiros, al día siguiente practicas cabezazos, etc. No tengas miedo del juego físico en el campo. Jugar duro no es hacer trampa, es parte del deporte. Jugar la pelota siempre es mejor que llevársela uno mismo. Si ves un jugador gratis, intenta volver a jugar. Siempre mire hacia adelante cuando juegue la pelota, ya que no quiere que un oponente bloquee su pase. Si quieres poner potencia detrás de tu tiro, golpea la pelota con el pie y deja que el otro pie se levante del suelo para que sea como dar un pequeño salto después de golpear la pelota. Si golpea la pelota para un tiro penal u otro tiro, mantenga la pelota baja golpeándola fuerte en la mitad superior. Prepare su tiro poniendo su pierna de pie al lado o ligeramente por delante de la pelota. Luego golpea la pelota con tus cordones y directamente desde el frente, no desde el costado. Demuéstrele a su entrenador que está involucrado y que realmente se preocupa por el deporte. Asegúrate de que él o ella te vea desear ayudar.
Mejora tu juego de fútbol
usted está en jugar fútbol y ese molesto amigo tuyo se te acerca y empieza a fanfarronear. quieres mejorar. ¿Quieres saber cómo? Aquí hay algunos consejos para mejorar tus habilidades futbolísticas. Síguelos y verás que tu juego de fútbol mejorará mucho.
Pasos
1. Recuerda que el fútbol es un deporte de equipo. Siempre juega con ese pensamiento en el fondo de tu mente. Así que nunca juegues por tu propia fama, sino por la de todo el equipo. Mejor sacrificar el reconocimiento personal por el equipo.
2. Intenta mover la pelota más que tú. Esta es una estrategia de ahorro de energía. Si corres por todo el campo todo el tiempo, estarás arruinado en 10 minutos. Recuerda que la pelota siempre será más rápida que tú. Por lo tanto, es mejor mover la pelota rápidamente que correr con ella. Guarda tu energía para cuando realmente tengas que correr.
3. Ser proactivo. Este es un buen consejo tanto para la defensa como para el ataque. Piense en el futuro cuando su pelota venga hacia usted. En el mejor de los casos, sabes lo que vas a hacer con la pelota en el momento en que la obtienes. En defensa, ser proactivo es igual de importante. Si puede anticipar el próximo movimiento de su oponente, puede adelantarse y potencialmente bloquear la acción. La velocidad es decisiva en el fútbol.
4. Pon presión. No dejes que tu oponente reciba la pelota tan fácilmente. Forzar un toque difícil. Presiona y obliga a tu oponente a cometer errores. Sin embargo, ten cuidado de no cometer faltas o lastimar a tu oponente.
5. Usa el elemento sorpresa. No haga que su próximo paso sea demasiado obvio. Pase el balón a la línea trasera de la defensa cuando un compañero de equipo se le acerque para pedirle ayuda. Cambia tu velocidad de carrera: primero corre rápido y cuando tu oponente venga hacia ti, pisa el freno. Tu oponente también se detendrá y, mientras tanto, correrás rápido, dejando atrás a tu oponente. Tampoco seas demasiado predecible mientras driblas. Si acabas de usar un movimiento en un defensor, ese defensor se preparará para ese mismo movimiento más rápido. Así que mantenlo impredecible.
6. Usa los flancos. Con demasiados jugadores en el medio, es difícil jugar realmente al fútbol allí, así que usa tus extremos para aprovechar los flancos. Irrumpir allí y luego pasar el balón a un compañero de equipo en el medio que puede terminar la acción. Consejo: tenga cuidado de no pasar el balón durante la acción.
7. Trabajar juntos. La colaboración es la mejor manera de romper una defensa fuerte. Usa compañeros de equipo cercanos para pasar rápidamente y confundir al oponente.
8. mantente enfocado. Recuerda que el juego no termina hasta que el árbitro hace sonar el silbato. Así que no pierdas la concentración cuando estés por delante o cuando el partido esté a punto de terminar. Un gol en contra en el último minuto te puede costar la victoria o incluso un campeonato.
9. Muestra tu espíritu de lucha. Si el entrenador nota tu dedicación, es más probable que te pongan en la línea de salida. No te rindas, corre arriba y abajo, ayuda a tus compañeros, defiende y ataca, y deja que tu actitud sea una inspiración para el resto de tu equipo.
10. Desarrolla tu sentido de la orientación. Tener una buena orientación y una imagen completa del juego es difícil cuando estás en el campo. Sin embargo, es muy importante saber dónde están tus compañeros y oponentes en el campo. Esto le dará una mejor perspectiva y lo ayudará a planificar su próximo movimiento.
11. Comunícate con tus compañeros. Al comunicarte bien con tus compañeros de equipo, les das una especie de sexto sentido para lo que sucede a su alrededor. Esto no solo ayuda a tus compañeros de equipo, sino que también te mantiene concentrado en el juego cuando no estás directamente involucrado.
12. práctica. Dedique una hora al día a practicar de forma independiente, o trabaje con un amigo o entrenador en las cosas que necesita mejorar. (Una buena habilidad para practicar es mantener la pelota baja. Intenta tocar la pelota bajo, luego aumenta gradualmente tu potencia de tiro.)
13. Disperso. Un error que cometen muchos jugadores y equipos es seguir jugando alrededor del balón. Si un oponente tiene la pelota, una persona de tu equipo es suficiente. Si un compañero tiene el balón, dale algo de espacio. Es inteligente tener siempre un jugador detrás del que tiene el balón o del que intenta sacar el balón.
14. Disfrutar! Este es el consejo más importante de este artículo, así que presta atención. Si no te gusta jugar, ¿por qué sigues jugando??
Consejos
- Si te enfrentas al mejor defensor o al mejor atacante, hay dos formas de vencerlos.
- Opción 1: empujarlo fuera de la pelota lo más fuerte que puedas. Esto puede parecer poco profesional, pero recuerda que empujar el hombro es parte del deporte y funciona muy bien para quienes lo usan.
- Opción 2: el enfoque táctico. Esto significa pasar, driblar y mantenerse fuera. Jugar demasiado suele ser la opción más fácil: simplemente juega con él o ella. Driblar es un poco más complicado porque no siempre funciona, especialmente si no eres el mejor en eso. Mantenerse fuera simplemente significa mantener a alguien fuera de un área, esto puede ser una esquina o la mitad entera. No hagas este último solo a menos que no estés jugando un partido real.
Advertencias
- no te deshidrates. Si tienes sed ya estás deshidratado. Así que siempre lleva contigo suficiente agua potable.
- Si te lesionas, no te lastimes más. Tómalo con calma.
- Comienza con una rutina tranquila. No te lastimes porque pensaste que un duro entrenamiento de hora y media en tu primer día te ayudaría más.
Artículos de primera necesidad
- Botas de fútbol (Ten cuidado y compra unas todo buena pareja. Hay diferentes zapatos para diferentes posiciones. Si no se ajustan perfectamente y tienen un cuero suave y flexible, puede esperar dolor y ampollas grandes.)
- Pilones (para practicar)
- Espinilleras
- Un objetivo
- Guantes de portero (si eres portero)
- Fútbol americano
- Medias de fútbol (largas)
- una buena botella de agua
- Pantalones de fútbol
- Rodilleras (si eres portero)
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