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Por último, pero no menos importante: confíe en su capacidad subconsciente para cambiar completamente su vida. Eres dueño de tu universo, pensamientos, acciones, emociones y reacciones!
Usando y controlando tu subconsciente
Contenido
La mente consciente es una herramienta maravillosa, pero hay un nivel de conciencia completamente diferente que, cuando se sintoniza con ella, puede expandir enormemente tus posibilidades y ayudarte a alcanzar tus objetivos de vida. Sigue estos consejos y aprende a acceder al subconsciente.
Pasos
1. Practica escribir desde un "Corriente de conciencia". Configure su temporizador de 5 a 10 minutos y escriba lo que se le ocurra sin pensarlo, y siga escribiendo con lo que salga de su bolígrafo, sin importar cuán extraño, aburrido o extraño pueda parecer. Si bien esto proviene principalmente de su yo consciente, rápidamente trae pensamientos de los que no era consciente. Se paciente; puede que le resulte un poco difícil de hacer al principio, pero con un poco de práctica pronto será mucho más fácil.
2. aprender a meditar. Hay muchas técnicas de meditación, pero todas tienen una cosa en común: dirigir, aquietar y finalmente controlar la mente. Elija un método que se adapte a usted y asegúrese de practicar todos los días, aunque solo sea por unos minutos.
3. Ve a pintar o dibujar. El proceso creativo es parte de todas las formas de arte: dibujo, fotografía, pintura, moldeado y escultura, todo ayuda a alinearse con el subconsciente. Al aprender habilidades muy diferentes a primera vista y combinar elementos de ellas, descubrirá que se vuelve más fácil para su mente resolver problemas.
4. Aprende más sobre el subconsciente. Cuanto más aprenda sobre la mente humana, más podrá utilizarla para mejorar su vida. Toma un curso de Psicología. Leer libros de Joseph Campbell. ve a hacer artes marciales. Orar y/o meditar.
5. Practica hablarte a ti mismo de una manera positiva: Si dices, `No puedo hacer esto, voy a fallar`, vas a fallar. Pero si te dices a ti mismo: `Puedo hacer esto, estoy seguro de que puedo hacer esto`, hay más posibilidades de que tengas éxito. Este proceso se llama afirmación o autoafirmación".
6. Visualizar. Esta es una de las claves más importantes para el éxito. Imaginar que ha logrado un objetivo determinado ayuda a lograr ese objetivo.
7. Aprende un poco antes de irte a la cama. Esto definitivamente es útil en temas en los que necesita activar la memoria. Si necesita recordar la tabla periódica, palabras en latín o eventos importantes de la historia, es probable que su subconsciente esté procesando la nueva información mientras duerme.
8. Presta atención a tus sueños. Su ser más profundo a veces puede intentar, a través del camino del sueño, buscar soluciones a los problemas con los que está luchando. Si lo escucha con atención e inmediatamente escribe los sueños para que pueda analizarlos, puede obtener una mejor comprensión de ellos.
9. Escucha tu intuición. Tu intuición es un camino a través del cual el subconsciente trata de alertarte sobre peligros u oportunidades, mucho antes de que tu mente consciente tenga todos los datos en orden. Si tienes un presentimiento desagradable sobre una persona o situación, escucha. Este es a menudo un paso importante para evitar la tragedia o el fracaso.
10. Usa varios métodos para desarrollar la sintonía con tu subconsciente. Adivinar cosas puede ayudar mucho con esto. Intenta escuchar tu intuición y haz predicciones. Utilice diferentes herramientas, p. aplicaciones para iPhone como "si no oraculo" donde respondes preguntas de sí o no. Esto también abre partes de tu subconsciente.
Advertencias
- Protege tu subconsciente: apaga la televisión cuando no la estés viendo y no te duermas frente a ella. De lo contrario, tu mente se hará cargo de ideas que no necesitas o que has elegido conscientemente.
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