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Si está respirando tenso, se escuchará en los músculos de sus cuerdas vocales. Trate de respirar normalmente, pero conscientemente mantenga los hombros hacia abajo y el pecho relajado. Concéntrese en respirar lo más bajo posible y relajar el diafragma. Si encuentra esto difícil, puede ayudar colocar su mano sobre su estómago para recordar respirar con esa parte de su cuerpo. Haga un sonido de silbido cuando exhale para verificar la cantidad de aire que puede exhalar. 
Masajea tus mejillas con las puntas de tus manos. Presiónalo justo debajo de tu pómulo en tu mejilla y haz movimientos circulares. Su mandíbula ahora debería abrirse por sí sola. Sigue masajeando durante unos minutos. 
El té tibio y el agua a temperatura ambiente son lo mejor para tu voz. Su objetivo debe ser mantener las cuerdas vocales húmedas, pero no demasiado frías ni demasiado calientes. Así que asegúrate de que tu té no esté demasiado caliente. 
Para relajar los labios, puede colgarlos sin apretar y soplar aire contra ellos. Esto hace que el sonido de la brisa que hacen los caballos. Mientras hace esto, es posible que pueda producir escamas. Para relajar la lengua, haz un vibrador "r". Mantén las mandíbulas ligeramente abiertas, coloca la lengua contra el paladar y exhala con firmeza. También puedes producir escalas durante este ejercicio. Asegúrate de no sobrecargar tu voz. 
Pruebe los llamados trabalenguas durante este ejercicio. Estas son letras que son difíciles de pronunciar, preparándote para letras complicadas. Un ejemplo bien conocido es `Siete marineros salados navegaron los siete mares (con la melodía de Do Re Mi). 
Relaja tus mandíbulas y hombros. Respira normalmente y tararea mientras exhalas. Comience con notas bajas y aumente lentamente. ¿Sientes algo que te hace cosquillas alrededor de la nariz y los labios?? eso es un buen signo!
Calentando tu voz
Contenido
Para todos los vocalistas, pero también para todos los que quieren mantener su voz sana, es importante calentar la voz. Puede pensar en esto como afinar un instrumento, lo que le permite controlar todas las formas de producción vocal y violencia vocal.
Pasos
Método 1 de 2: Con todo tu cuerpo
1. Asegúrate de que tu postura sea buena. Para obtener la mayor cantidad de aire posible y, por lo tanto, producir el mejor sonido, necesita la postura correcta. Esto se aplica tanto para estar de pie como sentado. Imagina una línea recta que comienza en tu cabeza y baja por tu espalda.
- Cuando esté de pie, asegúrese de que sus pies estén firmemente en el suelo y de que cree espacio entre sus hombros. Apóyate uniformemente en ambas piernas y mantén la cabeza y los hombros erguidos. Todo tu cuerpo debe formar una línea larga.
- Sentado, básicamente haces lo mismo que parado y también te aseguras de no inclinarte hacia atrás, sino sentarte en el borde de tu silla con la espalda recta.
2. Tomar una respiración profunda. La mayoría de las personas tienen la mala costumbre de usar solo la parte superior de sus pulmones. De esta manera no usas tu diafragma, por lo que puedes poner menos fuerza.
3. relaja tus mandíbulas. Incluso la más mínima tensión puede impedir que produzcas el mejor sonido posible. Tu voz sale por tu mandíbula y por eso debes asegurarte de cuidar bien esta parte de tu cuerpo.
4. Beber bebidas calientes. El agua helada solo provoca calambres en las cuerdas vocales. También es mejor evitar la nicotina y el alcohol. Estos hacen que su garganta se contraiga, por lo que no puede rendir al máximo.
Método 2 de 2: antes de empezar a cantar
1. Cantar escalas. No solo corres un maratón, por lo que no puedes esperar cantar 3 octavas arriba y abajo sin práctica. Tomarse el tiempo para cantar escalas calienta tu voz y amplía las posibilidades que tienes con tu voz. Además, no es tan difícil cantar escalas y puedes hacerlo muy bien por tu cuenta.
- Si respiras correctamente y tienes una buena postura, será más fácil tocar notas altas. Sea paciente y asegúrese de no forzar demasiado la voz. Una voz sobrecargada es más difícil de controlar, lo que puede ser muy frustrante.
2. Haz ejercicios de vibración con tus labios y lengua. Otro método para calentar la voz es hacer ejercicios de vibración. Estos están destinados a relajar el labio y la lengua, estimular la respiración y deshacerse de otras tensiones.
3. imitar una sirena. Una forma divertida de calentar la voz es imitando una sirena. Luego comienza con un tono bajo y mueve el brazo para subir el tono.
4. tararear. Una forma relajante de expresar tu voz es tarareando. Esto hace que su voz sea cálida sin poner demasiada tensión en ella. Esta también es una buena manera de enfriar tu voz después de cantar.
Consejos
- Bebe mucha agua. Solo asegúrese de que el agua esté a temperatura ambiente; los líquidos demasiado fríos pueden acalambrar las cuerdas vocales.
- no bebas lacteos. Esto asegura que su garganta tenga una capa de mucosidad, lo que dificulta el paso del aire. Si tiene una actuación de canto importante, asegúrese de dejar de beber lácteos con 24 horas de anticipación.
- Una voz templada se recupera de la violencia vocal mucho más rápido que una voz que no ha sido templada.
- Asegúrate de que tu lengua esté en la posición correcta mientras cantas las escalas. Diferentes lanzamientos requieren diferentes posiciones de la lengua. El espacio entre tu mandíbula inferior y superior también es importante, ya que determina cuánto espacio tiene tu lengua.
- Asegúrate de saber lo que estás haciendo. Las lecciones de canto se ofrecen en casi todas las escuelas de música, donde puedes sentar una buena base de canto.
- Ten confianza y sigue practicando, pero también asegúrate de no sobrepasar tus límites.
Advertencias
- No seas demasiado inseguro acerca de tu voz. Esta incertidumbre puede causar tensiones, lo que no beneficia la calidad de tu canto. Así que trata de relajarte conscientemente.
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