Localizando tu próstata

1. Acude al médico si quieres que te examinen la próstata. Los médicos no recomiendan el autoexamen de próstata. Es poco probable que un `dedo no entrenado` reconozca con precisión los signos de un problema, y ​​existe un riesgo pequeño pero no insignificante de daño en el recto o la próstata.

• Hable con su médico para determinar si se necesita un DRE (examen rectal digital) para revisar su próstata.
• Revise su próstata si tiene más de 40 años, tiene un alto riesgo de cáncer de próstata o tiene síntomas de próstata agrandada o infectada.
• Si el placer sexual es la razón por la que desea acceder a su próstata, tome todas las precauciones descritas en este artículo y trabaje muy lentamente y con cuidado.

2. Tome una ducha y limpie a fondo el área entre las nalgas. Use jabón, agua y un paño suave para limpiar mejor el área, luego enjuague bien con agua limpia. Cuanto más limpio se sienta `allí`, menos tímido será cuando llegue el momento de insertar el dedo.

3. Córtate las uñas y ponte un guante de látex esterilizado. Use un cortaúñas y una lima para asegurarse de que sus uñas no tengan bordes afilados o dentados; esto es especialmente importante para el dedo índice que usará. Lávese las manos, séquelas y colóquese un guante de látex esterilizado en la mano que vaya a utilizar.

4. Aplique mucha vaselina, o cualquier otro lubricante que ya tenga, en su dedo índice. Los médicos generalmente usan vaselina para este procedimiento, pero otros lubricantes (como el gel KY) también funcionan bien. Al menos pon una generosa cantidad de tu lubricante en tu dedo índice!

5. Acuéstese o párese en una posición cómoda para un acceso óptimo a su recto y próstata. En un entorno clínico, es probable que un médico le pida que se acueste de lado, con las rodillas estiradas. Sin embargo, puede ser difícil llegar a su propia próstata desde esta posición. También puede pararse e inclinarse para que sus nalgas sobresalgan hacia atrás.

6. Relaja tu recto tanto como sea posible. Haga todo lo posible por mantenerse calmado y relajado, ya que su recto se tensará naturalmente cuando inserte el dedo, especialmente si es una experiencia nueva para usted. Será más difícil y quizás más incómodo llegar a la próstata si aprietas el recto.

7. Inserte la punta de su dedo índice enguantado y lubricado en su recto. Trabaja despacio y con cuidado y trata de mantener la calma y la relajación. Deténgase tan pronto como su primer nudillo, es decir, el nudillo más cercano a la punta de su dedo, esté en su recto.

8. Señale con el dedo (sin doblarlo) un punto entre el ombligo y el pene. En lugar de ir directamente al recto, el dedo debe doblarse hacia adelante para llegar a la próstata. No doble los nudillos, ajuste el ángulo de todo el dedo para que apunte en la dirección correcta.

9. Empuje su dedo un poco más profundo hasta que sienta su próstata. Su segundo nudillo probablemente también entre antes de que la yema del dedo llegue a la próstata. Al contacto, la próstata debe sentirse suave y tersa y es posible que tenga la sensación de tener ganas de orinar durante un rato.

10. Retire lentamente el dedo y deseche el guante. Cuando haya terminado con su próstata, tómese el tiempo para deslizar su dedo fuera de su recto. Una vez que lo hayas sacado, toma la parte superior del guante y sácalo con la otra mano para que quede del revés. Tira el guante a la basura y lávate las manos.

1. Compruebe si hay síntomas de agrandamiento de la próstata, generalmente identificados por la forma en que orina. Muchos hombres, especialmente los mayores de 50 años, sufren de agrandamiento de la próstata (una afección llamada BPH o BPE). En la mayoría de los casos, esto no es causado por el cáncer y muchos hombres no presentan síntomas. Si reconoce uno o más de los síntomas enumerados a continuación en usted mismo, comuníquese con su médico:

• Chorro débil al orinar.
• La sensación de que tu vejiga no está completamente vacía.
• Dificultad para empezar a orinar.
• Goteo de orina después de haber terminado de orinar.
• Tener que orinar con más frecuencia, especialmente por la noche.
• Urgencias repentinas de orinar que pueden provocar fugas de orina antes de llegar al baño.
• Realice una prueba de investigación aquí para evaluar sus síntomas: https://www.bostoncientifico.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.

Advertencia:Busque atención médica inmediata si tiene problemas importantes para orinar o si no puede orinar en absoluto para que se puedan tomar medidas inmediatas para eliminar la obstrucción.

2. Manténgase alerta a los síntomas adicionales de problemas de próstata. En algunos casos, los síntomas asociados con el agrandamiento de la próstata pueden indicar otros problemas de la próstata, como infecciones, prostatitis crónica (dolor de próstata) o cáncer. Estas afecciones suelen ser más graves que la BPH/BPE por sí solas, así que esté atento a los siguientes síntomas (además de los de la BPH/BPE):

3. Hágase examinar y tratar después de consultar con su médico. Si tiene problemas de próstata, y especialmente si tiene posibles síntomas de cáncer de próstata, es probable que su médico o urólogo le realicen un examen rectal digital (DRE), un análisis de sangre PSA, o ambos. A partir de ahí, pueden recomendar ecografías, tomografías computarizadas y/o una biopsia de próstata para llegar a un diagnóstico. Si bien siempre debe desempeñar un papel activo en la toma de decisiones de salud, no tome a la ligera los consejos médicos de expertos.