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Si tiene este tipo de gastroenteritis, generalmente no es necesario el tratamiento médico, excepto en dos casos: si tiene dolor abdominal intenso o dolor abdominal claramente localizado (que puede indicar apendicitis, pancreatitis u otra afección grave), o si muestra signos de deshidratación grave, como desmayos o sensación de mareo, especialmente al ponerse de pie, o latidos cardíacos rápidos. En los niños, los signos de deshidratación incluyen una menor producción de lágrimas, menos pañales mojados, fontanela colapsada y piel menos elástica (al apretar la piel no se recupera). 
Vómitos cada vez más frecuentes o constantes, durante más de un día Fiebre superior a 38,5ºC Diarrea de más de 2 días pérdida de peso Disminución de la producción de orina Confusión Debilidad 
Fiebre superior a 39,5 C Confusión lentitud (letargo) convulsiones Respiración dificultosa Dolor en el pecho Desmayarse No he orinado en las últimas 12 horas 
orina oscura La boca y los ojos están más secos de lo normal No hay lágrimas cuando llora 
No toques a la gente si no es necesario. Evite los abrazos, besos y apretones de manos innecesarios. Trate de no tocar las superficies que se tocan con frecuencia, como las perillas de las puertas, la perilla del lavabo del inodoro o los armarios de la cocina. Coloque la manga de su camisa sobre su mano, o coloque un pañuelo en el medio. Estornudar o toser en el codo. Doble el brazo y sosténgalo frente a su cara para que su nariz y boca queden ocultas en el pliegue de su codo. Esto evita que los gérmenes entren en sus manos, lo que puede ayudarlo a propagarlos antes. Lávese las manos o use un desinfectante regularmente. Si acaba de vomitar, estornudar o tocar fluidos corporales, desinfecte sus manos. 
Cuando pase la diarrea, tu hijo podrá volver a la escuela, porque entonces ya no es contagiosa. La escuela puede querer una nota del médico de cabecera que indique que el niño está curado. Pregunte en la escuela cuál es la política. 
Hay diferentes puntos de vista sobre si es mejor mantener el virus "Sal" para trabajar (es decir, no tomar medicamentos antidiarreicos) o para detener la diarrea. Pero puedes comprar inhibidores de la diarrea en la farmacia si quieres. 
Si pierde mucho líquido porque tiene diarrea, debe complementar esto como se mencionó anteriormente con una bebida que contenga electrolitos (Gatorade, O.R.S) y con agua. Debido a que los electrolitos (especialmente el potasio) son muy importantes para la conducción eléctrica del corazón, hay que prestar mucha atención para compensar la escasez. Si pierde muchos líquidos y tiene diarrea intensa, consulte a su médico. Puede determinar si realmente tiene gastroenteritis y si necesita tratamiento. Hay otras condiciones, como infecciones bacterianas, parásitos o alergias alimentarias que también pueden enfermarlo. 
Si el dolor no desaparece con un analgésico, acude al médico. 
Las bebidas deportivas (como Gatorade) contienen mucha azúcar y no te hidratan lo suficiente. Solo te da una sensación de hinchazón y dolor de estómago.. Haga su propia solución de rehidratación oral. Si te cuesta mantenerte hidratado pero no puedes salir de casa para O.R.s. para comprar, haz tu propia bebida. Mezcle 1 litro de agua con 6 cucharaditas de azúcar y 0,5 cucharaditas de sal, y beba todo lo que pueda. 
Los plátanos son muy buenos porque te aportan nutrientes de forma suave, pero también son ricos en potasio, que muchas veces te falta por las diarreas. El arroz es suave e incluso si tiene muchas náuseas, generalmente puede mantenerlo bajo. También puedes beber agua de arroz con un poco de azúcar, pero las opiniones aún están divididas al respecto. La compota de manzana también es suave y dulce, y se tolera bien, incluso si solo se come una cucharada cada 30 minutos. Hay que tener mucha paciencia, sobre todo con los niños, porque solo pueden manejar cantidades muy pequeñas a la vez. Limítese a las cantidades pequeñas, porque las cantidades grandes pueden hacerle vomitar de nuevo. La tostada es una forma suave de carbohidratos y la mayoría de las personas enfermas pueden mantenerla baja. Si nada más funciona, come comida para bebés. La comida para bebés en tarros es suave para el estómago, fácil de digerir y llena de vitaminas y nutrientes. Pruébalo si no puedes mantener nada más bajo. 
toma siestas. Si puede quedarse en casa y no ir al trabajo ni a la escuela, tome una siesta por la tarde cuando esté cansado. No se sienta culpable por no ser productivo: necesita dormir para recuperarse. 
Manténgase cerca de un baño. Si logras llegar al baño, es mejor que tener que limpiar el piso. Escupir en algún lugar que sea fácil de limpiar. Si tiene algunos tazones grandes que no usa mucho (si alguna vez) que puede poner en el lavavajillas, es una buena idea tenerlos a su lado. A continuación, puede tirar el contenido en el inodoro, enjuagar y lavar la taza a mano o en el lavavajillas. 
Coloca una compresa fría en la frente. Humedece una toallita con agua fría y colócala en tu frente. Mojarlo una y otra vez si es necesario. Tomar una ducha o baño tibio. No tienes que enjabonarte, se trata de refrescarte. 
Lidiando con la gastroenteritis viral
Contenido
La gastroenteritis, mejor conocida como gastroenteritis, puede hacer que te sientas muy mal durante varios días. Por lo general, no es fatal, pero la recuperación puede ser muy difícil si no se trata adecuadamente. Si desea recuperarse lo más rápido posible, debe tomar medidas para controlar los síntomas, hidratarse y descansar lo suficiente.
Pasos
Método 1 de 3: evaluar su enfermedad
1. Comprender los síntomas de la gripe estomacal. Esta enfermedad afecta a todas las partes del sistema digestivo. Los síntomas pueden incluir náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal y malestar general. Puede tener cualquiera o todos los síntomas si tiene gastroenteritis viral.
- La enfermedad pasará por sí sola, lo que significa que el virus generalmente desaparece después de 2 o 3 días. Por lo general, no sufre los síntomas durante más de una semana.
2. Comprender cómo se propaga la enfermedad. La enfermedad se contagia a través del contacto con una persona infectada, al comer alimentos que la persona enferma ha preparado o al tocar objetos (como el pomo de la puerta del inodoro) que acaba de tocar una persona enferma. Esto deja gérmenes que luego pueden ser recogidos por otros.
3. Valora si tienes gastroenteritis. ¿Ha estado en contacto con alguien más que haya tenido gastroenteritis? ¿Tiene uno o más síntomas de gastroenteritis viral?? Si sus síntomas son náuseas, vómitos y diarrea de leves a moderados, es probable que tenga una gastroenteritis viral causada por los tres gérmenes virales más comunes: norovirus, rotavirus o adenovirus.
4. Póngase en contacto con su médico si se siente gravemente enfermo o si persiste durante mucho tiempo. Esto es especialmente importante si los síntomas no mejoran con el tiempo. Llame a su médico o acuda al médico de cabecera si sufre los siguientes síntomas:
5. Sepa cuándo ir a la sala de emergencias. La deshidratación puede ser un problema grave. Si experimenta los siguientes síntomas de deshidratación severa, vaya a la sala de emergencias de inmediato o llame al 911.
6. Tenga en cuenta que la deshidratación es aún más peligrosa para algunas personas. Los bebés y los niños pequeños corren un mayor riesgo, al igual que los diabéticos, los ancianos y las personas con VIH. Los bebés y los niños tienen más probabilidades de deshidratarse severamente que los adultos. Si sospecha que su hijo se está deshidratando, busque ayuda de inmediato. Los síntomas comunes incluyen:
7. Trate de evitar infectar a otros. Lávese las manos con frecuencia. Evite que la gripe estomacal se propague por toda su casa lavándose siempre las manos. La investigación ha demostrado que debe usar jabón normal (no es necesario un jabón antibacteriano) y agua tibia, y lavarse las manos con él durante 15 a 30 segundos para que sea realmente efectivo.
8. Mantenga a los niños infectados separados. Los niños deben quedarse en casa y no ir a la escuela o a la guardería para que no propaguen la infección. Cualquier persona que tenga gripe estomacal también puede transmitir el virus a través de sus heces, por lo que debe mantenerse alejado de los demás hasta que ya no tenga diarrea.
Método 2 de 3: tratar los síntomas
1. tratar las náuseas. Concéntrese en mantener bajos los líquidos. Si sigue vomitando, debe tratar especialmente de reducir las náuseas y detener los vómitos. Sin líquidos, puede deshidratarse y recuperarse menos rápido.
- Mucha gente bebe refrescos como limonada de lima o limón para contrarrestar las náuseas. Otros confían en el jengibre para frenar las náuseas.
2. tratar la diarrea. La diarrea se puede describir como deposiciones líquidas o acuosas frecuentes. Los pacientes pueden experimentarlo de diferentes maneras. Pero si pierde mucho líquido porque tiene diarrea, debe complementar esto con una bebida que contenga electrolitos (Gatorade, O.R.S) y con agua. Debido a que los electrolitos (especialmente el potasio) son muy importantes para la conducción eléctrica del corazón, hay que prestar mucha atención para compensar la escasez.
3. Combate la deshidratación. La combinación de vómitos y diarrea puede tener como complicación grave la deshidratación. Los adultos notan que están deshidratados si se marean al ponerse de pie, tienen el corazón acelerado, tienen la boca seca o se sienten muy débiles. Parte del problema con la deshidratación es que viene con una deficiencia de electrolitos importantes como el potasio.
4. Preste especial atención a los síntomas de deshidratación en bebés y niños. Los bebés y los niños pequeños corren un mayor riesgo de deshidratación. Si tu hijo no quiere beber, acude al médico, porque un niño se deshidrata mucho más rápido que un adulto.
5. Trata tu dolor de estómago. Puede tomar un medicamento de venta libre para aliviar el dolor y sentirse un poco mejor los días que esté enfermo. Un baño tibio también puede ayudar.
6. no tomes antibioticos. Debido a que la gastroenteritis es causada por un virus, no por una bacteria, los antibióticos no ayudarán.
Método 3 de 3: hacer que te sientas mejor
1. Evita el estrés innecesario. Recuerda relajarte en casa porque los factores de estrés pueden dificultar la recuperación. Haz todo lo que puedas para deshacerte de la tensión y sentirte mejor pronto.
2. Acepte que está enfermo y no puede ir al trabajo o a la escuela por un tiempo. No pongas tu preciosa energía en mantenerte al día con tu trabajo. Todos se enferman de vez en cuando, y tu jefe o maestro lo entenderá, siempre y cuando planees recuperar el trabajo más tarde. Ahora concéntrate en mejorar.
3. Pídele a alguien que te ayude con los quehaceres y las tareas diarias. Pídale a un amigo o familiar que lo ayude con las cosas que debe hacer, como lavar la ropa o recoger medicamentos. La mayoría de las personas están felices de ayudarte para que te mejores pronto.
4. Beba muchos líquidos. Para mantenerse hidratado, debe beber tantos líquidos como pueda. Quédese con agua o una solución de electrolitos de la farmacia. Evite el alcohol, el café y las bebidas demasiado ácidas (como el jugo de naranja) o alcalinas (como la leche).
5. Evita los alimentos que no te hacen sentir bien. Si vomita mucho, evite los alimentos que duelen cuando vuelve a vomitar (como las papas fritas o las comidas picantes). Tampoco consumas lácteos durante las primeras 24-48 horas, ya que pueden agravar los síntomas de la diarrea. Cuando pueda volver a comer algo, comience con sopa o caldo, y luego alimentos blandos.
6. Comer alimentos suaves. Trate de seguir la dieta BRAT, que incluye bananas, arroz, compota de manzana y tostadas. Esto es lo suficientemente leve como para mantenerlo, por lo que obtiene algunos nutrientes para ayudarlo a recuperarse.
7. Descansa todo lo que puedas. Dormir lo suficiente es esencial cuando su cuerpo está luchando contra la gastroenteritis viral. Asegúrese de dormir al menos de 8 a 10 horas al día, preferiblemente más.
8. Monta tu campamento. Si prefiere pasar el rato en el sofá donde puede acceder a la comida y el entretenimiento, lleve sus almohadas y mantas al sofá para que pueda dormir cuando quiera en lugar de tener que caminar de regreso a la habitación.
9. No tome pastillas para dormir si vomita regularmente. Por muy tentador que sea, no tomes pastillas para dormir si todavía estás vomitando. Si está profundamente dormido y acostado boca arriba, puede ahogarse con su vómito.
10. No ignores las señales. Tan pronto como sientas que algo tiene que salir, ve rápidamente al baño. Mejor levantarse por nada que ya es tarde y hacer un lío en el sofá.
11. Refréscate cuando tengas fiebre. Instale un ventilador que sople aire fresco sobre su cuerpo. Si tienes mucho calor, pon un recipiente con agua helada frente al ventilador.
12. Confíe en el entretenimiento alegre. Si todo lo que puede hacer es acostarse y ver una película o televisión, evite los dramas patéticos y elija algo lindo o divertido. La investigación ha demostrado que la risa puede aliviar el dolor y promover la recuperación.
13. Vuelve a tu rutina normal. Cuando empiece a sentirse un poco mejor, vuelva a realizar algunas tareas normales en su rutina diaria. Comience con una ducha, vístase tan pronto como pueda y continúe con pequeñas tareas, mandados y, finalmente, regrese al trabajo o la escuela.
Consejos
- Desinfecta la casa cuando se te acabe la gastroenteritis. Lavar las sábanas, limpiar el inodoro, desinfectar picaportes, etc. (cualquier cosa que pueda estar contaminada y propagar gérmenes).
- No seas demasiado orgulloso para pedir ayuda!
- Puede ayudar a atenuar un poco la luz y excluir los sonidos tanto como sea posible. Entonces tus ojos no se cansarán de la luz brillante. El sonido puede causarte dolores de cabeza y estrés.
- Beba pequeños sorbos de agua, no grandes. Los tragos grandes a menudo lo hacen vomitar nuevamente.
- Use bolsas de basura con pedal para forrar un balde. Abróchelos y tírelos a la basura, y colóquelos en una bolsa limpia, para que pueda mantenerlos limpios fácilmente y el virus se propague menos.
- Considere vacunar a sus hijos contra el rotavirus. Todavía se está desarrollando una vacuna contra el norovirus para adultos.
- Un poco de limonada, agua con limón o limonada de limón puede ayudar contra el mal sabor después de vomitar. Solo bebe un poco en pequeños sorbos. Enjuágate la boca con él y trágalo.
- Coma yogur o puré de manzana, especialmente el yogur es bueno para el estómago. Come pedacitos de él para que puedas mantenerlo bajo. El yogur y la compota de manzana son fácilmente digeribles para el estómago.
- También puede usar toallas grandes para vomitar, pero asegúrese de que no haya nada debajo que pueda dañarse (como libros o dispositivos electrónicos). Lava la toalla (y todo lo que esté debajo, como mantas o sábanas) después.
Advertencias
- Si hay sangre o mucosidad en su diarrea o vómito, o si persiste por más de tres días, consulte a su médico de inmediato.
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