Ser elegante (con imágenes)

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Ser elegante es más que simplemente no tropezar con tus propios pies. No se trata solo de cómo expresas tu cuerpo, sino también de poder controlar tus acciones y pensamientos. Las personas agraciadas son naturalmente elegantes sin ser distantes. Se preocupan por los demás y los tratan con respeto. Incluso si eres conocido por tu habilidad para chocarte con las puertas, puedes ser elegante. Solo necesitas poner algo de tiempo y energía en ello.

Pasos

Parte 1 de 3: lucir elegante

1. Siéntete bien en tu propia piel. Las personas elegantes son conocidas por la forma en que controlan sus propios cuerpos. No tropiezan con sus propias piernas ni dejan que sus extremidades se encorven torpemente. Por lo general, no derriban jarrones y tazas. Se portan bien y se sienten cómodos en su propia piel. Si quieres tener gracia, tienes que trabajar en conocer tu cuerpo. Siempre debes saber qué está haciendo tu cuerpo y hacia dónde se dirige. Esto suena simple, pero te sorprendería la frecuencia con la que las personas se distraen, no se dan cuenta de que están invadiendo el espacio personal de otra persona o se encuentran en una posición incómoda.

No tienes que ser culturista o bailarina para controlar tu cuerpo o sentirte bien contigo mismo. Aún así, el ejercicio (escalar paredes, correr, lo que sea) te permitirá conectarte mejor con tu propio cuerpo.

2. Mantén una buena postura. Si quieres ser elegante, tienes que pararte alto y orgulloso. Mantenga siempre la espalda recta, incluso cuando esté sentado. Puede ser tentador encorvarse cuando está cansado o quiere relajarse, pero intente adquirir el hábito de enderezar la espalda. En algún momento ni siquiera te darás cuenta de que lo estás haciendo. Incluso si las personas con las que hablas se desaniman, no significa que debas hacer lo mismo. Trate de pararse derecho y mirar al frente. Si haces eso y no empiezas a mirar al suelo, te verás mucho más elegante de inmediato.

Una buena postura también asegura que muestres un lenguaje corporal seguro. Las personas que tienen gracia también son conocidas por su confianza en sí mismas. Eso es porque se enorgullecen de lo que tienen para ofrecer. Encorvarse o acurrucarse da la impresión de que está tratando de ocultar. Incluso si esa no es tu intención.

3. Tome una respiración profunda y completa. Esto no solo se siente mejor y no solo se ve mejor, sino que también mejora sus funciones cognitivas. Trate de prestar atención a su respiración y cómo entra y sale de su cuerpo. Si está estresado o abrumado, haga un esfuerzo adicional para respirar profundamente. Te calmarás pronto.

Como sabrás por el yoga, concentrarte en la respiración te permite ponerte en contacto con tu cuerpo. Te hace una persona más equilibrada. Si quieres ser elegante, entonces esto es extremadamente importante.

4. Mejora tu flexibilidad. Una fuerte flexibilidad es parte de poder controlar tu cuerpo. Reserve un tiempo cada día para estirar y estirar. De esta manera estarás agradable y relajado, y te sentirás menos estresado. Esto es especialmente importante antes de hacer ejercicio o sentarse detrás de un escritorio todo el día. Es bueno para aliviar la espalda y el cuello por un tiempo. Si dedica tiempo a los estiramientos, incluso si los hace frente al televisor, se sorprenderá de lo elegante que se sentirá.

El yoga puede mejorar enormemente la flexibilidad. Tome una lección para principiantes y vea por sí mismo la diferencia que pueden hacer unas pocas horas a la semana.

5. Vístete con gracia. Por supuesto, tu ropa no determina quién eres, pero puede hacerte lucir más elegante. Lo más importante es que tu ropa esté limpia, a la moda, que te quede bien y que te de un aspecto elegante. Tu ropa no tiene que ser cara; debe ser de buen gusto. No demasiado intenso, no demasiado brillante. Asegúrate de usar ropa favorecedora.

No uses ropa que impida tus movimientos. Los tacones altos pueden parecer delicados, pero no los use por mucho tiempo. Los pantalones holgados te hacen tener un andar extraño, y no son precisamente elegantes. Usa ropa que te haga sentir segura y atractiva. Combina tu corte de pelo con tu ropa.

Asegúrate de que tu ropa no tenga arrugas y que no tenga manchas ni migas.

Tampoco es elegante si se salta un botón, o si tu camisa está solo a la mitad de tus pantalones. Así que trate de verificar cada pocas horas si su ropa todavía está en el lugar correcto.

Si quieres optar por un estilo un poco más elegante, un sencillo vestido negro puede ser suficiente. La ropa en colores sutiles, como marrón, rosa claro o gris, también puede hacerte lucir más elegante.

Como accesorios un collar de perlas, aretes sencillos, o una pulsera de plata están bien. No querrás exagerar con grandes accesorios. Suelen conseguir justo lo contrario.

6. Usa maquillaje si te queda bien. No a todas las mujeres les gusta maquillarse. Si eres una mujer así, no te sientas obligada a empezar a usarlo de todos modos. Pero si usa maquillaje, asegúrese de que su maquillaje sea equilibrado y no demasiado dramático. Por ejemplo, puede usar un delineador de ojos grueso, pero no elija también una sombra de ojos súper espesa y un rímel pesado. Un poco de lápiz labial, rubor y sombra de ojos generalmente está bien.

Asegúrate de que tu base coincida con tu tono de piel.

Recuerda que un poco de maquillaje siempre es mejor que demasiado.

Si usa corrector o rubor, asegúrese de que estén bien mezclados.

7. Camina con determinación. Camine con la frente en alto, mire hacia adelante y camine a paso ligero. Las personas que tienen gracia no se demoran ni se inclinan hacia adelante; saben a dónde van y están orgullosos de ir allí. Si miras al suelo, no parecerás confiado y parecerás perdido. Mirar al frente aumenta las posibilidades de hacer contacto visual con las personas. Eso te hará sentir más seguro, más elegante y lucirás de esa manera.

Si caminas al lado de alguien que es un poco más lento, también debes caminar un poco más lento por respeto.

8. se sienta con gracia. Si te sientas no te dejes caer. Tire del asiento hacia atrás y siéntese con cuidado. Por supuesto que no tienes que sentarte en su trono como una reina, pero evita pasar el rato. Sientate derecho. No te recuestes con las piernas separadas. Trate de mantener las piernas juntas o cruzadas. Cuando se siente, hágalo con cuidado, incluso si está cansado.

Si vas en el autobús o en el tren, trata de no ocupar tanto espacio. Ocupar espacio no es precisamente elegante.

Parte 2 de 3: compórtate con gracia

1. mantén la compostura. Las personas con gracia no suelen arremeter contra la gente, no suelen decir cosas de las que se arrepientan y no tiran los ordenadores por la ventana. Son controlados y no se dejan castigar por otras personas. Saben cuándo calmarse cuando se enojan. No los ves gritando, quejándose o volviéndose locos. no ofenden a los demas. Por lo general, mantienen la calma y son un faro de fortaleza para quienes los necesitan.

Dicho esto, incluso las personas elegantes no son perfectas. Si te peleas con alguien, ofrece tus más sinceras disculpas.

2. habla bien. Las personas agraciadas suelen hablar con el volumen y el ritmo correctos y se articulan bien. Son claros y directos en su lenguaje, tienen un vocabulario extenso y expresan sus pensamientos con claridad. También evitan las palabrotas y la jerga. Está bien tomarse un descanso para ordenar sus pensamientos, pero las personas elegantes por lo general se abstienen de tartamudear y "um" o "uh". Tienen el control de sus palabras y creen en lo que tienen que decir.

Parte de poder hablar bien es pensar antes de hablar. Si piensas primero en lo que quieres decir, tendrás que corregirte con menos frecuencia y te encontrarás con más claridad.

Para poder hablar bien también necesitas tener buena gramática. Por ejemplo, dice "mejor que" en lugar de "mejor que", etc.

3. tomar una clase de actuación. Las personas agraciadas son equilibradas y confiadas, tanto verbal como no verbalmente. Mídete algunos buenos movimientos y gestos y aplícalos. No tienes que ser el nuevo Jack Nicholson para tomar una clase de actuación. Puede tomar clases para parecer más equilibrado y seguro. También construyes confianza en ti mismo con él y aprendes a dirigirte a una audiencia. Esto último es algo en lo que las personas elegantes sobresalen naturalmente.

También aprenderás a tratar con más personas diferentes. Eso también es algo que la gente elegante ha dominado.

Si las clases de actuación no son lo tuyo, ve a una clase de baile o ballet. Eso también puede ayudarlo con su equilibrio, coordinación y su (auto) control.

4. Ser cortés. Las personas agraciadas son educadas. No hablan fuera de lugar, no insultan a las personas ni hacen comentarios inapropiados, especialmente frente a personas que no conocen bien. Hacen todo lo posible para preguntar a las personas cómo están, ofrecen sus asientos a los demás y, en general, evitan cualquier comportamiento vulgar o inaceptable. Están atentos a las necesidades de los demás y no hacen preguntas inapropiadas que son demasiado personales o que hacen que las personas se sientan incómodas.

Los buenos modales son una parte importante de la cortesía. No mastique con la boca abierta, mantenga la puerta abierta para los demás, levántese cuando le presenten a un extraño, mire a las personas a los ojos cuando les hable, espere su turno y demuestre que se porta bien.

5. No presumas de ti mismo. No es elegante hablar de lo guapo, elegante o exitoso que eres. La mayoría de las personas agraciadas son muy humildes y están orgullosas de sus logros. No sienten la necesidad de seguir poniendo esas actuaciones en el gran reloj. También puedes hablar de las cosas que te gustan sin pretender que eres el mejor. Puede hablar sobre sus pasatiempos e intereses sin tener que mencionar todas sus medallas, premios o récords mundiales. Las personas agraciadas no buscan la aprobación de los demás, y no necesitan alardear para sentirse felices y realizadas.

Si presumes mucho, será menos probable que la gente quiera salir contigo. Sea agradecido por todos los privilegios que tiene; no vayas alardeando de todo lo que has logrado. Tal vez hayas logrado mucho, pero no hay necesidad de seguir colgando del gran reloj. Intenta ser agraciado con tu felicidad y tus logros.

6. ser equilibrado. Las personas agraciadas son conocidas por su aplomo. Se comportan con dignidad, hacen todo lo posible por mantenerse erguidos y no se encorvan ni tartamudean. Irradian confianza en sí mismos y determinación. Las personas equilibradas no se pierden, no discuten con frecuencia y no se distraen de su objetivo. Si quieres tener gracia, necesitas estar equilibrado tanto física como mentalmente. El equilibrio es importante en todas las áreas.

Las personas equilibradas pueden permanecer así incluso en circunstancias difíciles. No pueden ser sacudidos, ni rebajarse al nivel de las personas que los tratan de manera grosera, vulgar o mala.

Parte 3 de 3: Tratar a los demás con gracia

1. Ser atento. Las personas agraciadas siempre están atentas a las necesidades de los demás. Realmente se esfuerzan por escuchar a los demás, cuidarlos y ponerse en sus zapatos. A menudo piensan en cómo pueden hacer que los demás se sientan mejor. Ceden su asiento a la gente que está cansada. Preguntan a sus amigos qué tan bien se sienten cuando saben que están pasando por un mal momento. No son ruidosos y se aseguran de no molestar a nadie en público. Si quieres ser elegante, la consideración es esencial.

Para ser considerado, debe ser empático y realmente pensar en lo que otra persona está pensando y pasando. Por ejemplo, si su novia dejó a su novio, es probable que no le guste hablar de su nueva cita atractiva.

2. Se respetuoso. Las personas elegantes también son conocidas por ser extremadamente respetuosas con quienes las rodean. Son reflexivos en sus acciones. No hacen comentarios abusivos, respetan la privacidad de los demás y no le pisan los pies a nadie. Dan elogios cuando se lo merecen, no interrumpen a las personas, ni las insultan. Ni en sus caras, ni a sus espaldas. Hacen todo lo posible para tratar a los demás con el respeto que necesitan y merecen.

Las personas respetuosas no interrumpen a los demás. No hacen una llamada telefónica cuando pagan en la caja registradora en una tienda. Y tampoco toman una mesa para cuatro en un café por su cuenta.

3. ser discreto. Las personas agraciadas demuestran su tacto todos los días. Saben que es importante elegir el momento y las palabras con cuidado, y saben que es importante contar las noticias importantes de una manera amable y reflexiva. Saben cuándo se requiere discreción de ellos y cuándo compartir información en privado. Saben no hacer comentarios irreflexivos frente a personas que no conocen. El tacto es muy importante cuando se trata de elegancia.

Las personas con tacto no hacen comentarios que avergüencen a la gente en público. Por ejemplo, si la relación de tu novio se ha roto, probablemente no quieras sacar el tema frente a un grupo completo de personas.

4. ayuda a otros. Si quieres ser elegante, no siempre puedes ponerte a ti mismo primero. Las personas agraciadas tienden a ser desinteresadas y no les importa sacrificar su tiempo para ayudar a los demás. Ya sea ayudar a un amigo a terminar un proyecto o ser voluntario en el comedor de beneficencia los domingos. No debe pensar que su tiempo es tan valioso que no puede dedicar unas pocas horas para escuchar a los demás, compartir su tiempo y cosas, o hacer que el mundo sea un poco mejor.

Cuando ayudes a la gente, hazlo con la bondad de tu corazón. No porque quieras algo a cambio.

5. no guardes rencor. Las personas agraciadas no pierden el tiempo con amargura y resentimiento. Aprenden a perdonar a las personas y a mirar más allá. No dejarán que el miedo y la ira se apoderen de ellos. Si bien no debes dejar que nadie te pisotee, debes aceptar que la gente comete errores. Deberías perdonarlos si realmente lo sienten. Las personas agraciadas hacen excepciones por los demás, dan a los demás una segunda oportunidad. No se involucran en peleas sin sentido. Además, guardar rencor solo te hará sentir amargado e infeliz.

No guardes rencor y no chismes sobre personas que no te gustan mucho. No tiene sentido difundir la negatividad. Si llegan a escucharlo, entonces probablemente habrá más drama para ti.

6. Aceptar las críticas con gracia. Uno de los momentos más desafiantes para tener gracia es cuando te critican. Si tu jefe te dice que aprendas a negociar mejor, o si un amigo te dice que no siempre llegues tarde, aprende a aceptarlo. Úsalo para beneficiarte, si es realmente constructivo. No seas un mal perdedor, trata de ser deportivo. Entiende que la gente no siempre te elogiará. Es importante poder tomar lo bueno con lo malo. Mantente siempre elegante en él.

Si la gente te critica por ser malo, entonces, por supuesto, debes ignorarlo. Pero si la gente realmente intenta ayudarte, trata de estar abierto a las críticas. Solo así podrás convertirte en una mejor persona.

Consejos

Tu cuerpo no tiene que ser más grande, más pequeño, más suave, más peludo, de un color diferente o lo que sea. Es lo que es, y sinceramente, es genial. (Los cuerpos que ves en las revistas por lo general ni siquiera son reales.)
Ser elegante no significa ser grosero o aprensivo.
Hacer autoafirmación. Piensa para ti mismo: “Soy elegante, hermoso e inteligente.No dudes en bailar o gesticular con esas palabras.
Si vas a bajar un tramo de escaleras, haz que parezca que vas a subir. Mantenga los hombros abiertos y la cabeza y la mirada en alto. Cuando te caigas, sonríe un poco y tómalo con calma. En lugar de reírse, se sorprenderán de tu recuperación.
Usa ropa limpia. No necesariamente tienes que usar ropa cara; solo asegúrate de tener un poco de sentido del estilo y de que tu cabello y tu ropa se vean decentes.
El truco es moverse lo más suave posible. Quieres que parezca que todos tus movimientos tienen un propósito y son deliberados. No demasiado apresurado, no demasiado lento. La práctica hace la perfección.
Manténgase limpio duchándose todos los días o dos días. Trate de oler bien (tal vez d.metro.v. un poco de perfume o spray corporal).
cuida lo que comes. No estamos hablando de perder peso (ser elegante no tiene nada que ver con tu peso). Coma sus verduras y evite los alimentos que contienen demasiado almidón (pan, papas). Beba mucha agua y tómelo con calma con los estimulantes (cafeína y nicotina).
Ser físicamente elegante también significa que debes prestar atención a tu apariencia. Si tienes mucho acné, compra una crema facial. El acné da la impresión de que estás sucio o no te lavas la cara.
Puedes columpiarte y balancearte un poco, pero no juegues.
Si tiene un poco más de peso, use ropa que le quede bien pero que no sea demasiado apretada. Esto te hará lucir mucho más presentable.
Esté siempre consciente de dónde están las partes de su cuerpo y qué están haciendo. Usted tiene el control de este instrumento, no al revés.
Si has leído Crepúsculo, piensa en Alice Cullen. Ella siempre se mueve con mucha gracia.

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