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Usar el lenguaje "yo" en lugar de culpar o criticar a tu hermana también le demostrará que la respetas. La posibilidad de que ella te trate con respeto también es mucho mayor. 
Piensa en las consecuencias de tus propias acciones. Por ejemplo, si mantienes a tu hermana en silencio, buscará desesperadamente tu atención, lo que puede hacerla aún más molesta. Por otro lado, si te aseguras de que los dos pasen un poco de tiempo juntos todas las semanas, es mucho más probable que ella acepte si le indicas que no puedes jugar por un tiempo pero que quieres hacer otra cosa. Aprende a comprometerte. Las necesidades de tu hermana pueden ser diferentes a las tuyas, pero objetivamente son tan importantes como las tuyas. No siempre puedes satisfacer sus demandas y, a veces, su edad hará que sus reacciones no sean tan maduras como te gustaría. Sin embargo, si se esfuerzan por adaptarse tanto como sea posible, podrán minimizar los conflictos significativos en ambos lados. 
Recuerda, es menos probable que las personas te ayuden si te vuelves personal o reaccionas de forma exagerada, como "Ella es tan molesta"! Hazla parar` o `Tú siempre te pones de su lado!` En lugar de eso, enfócate en el problema: "Entró en mi habitación esta semana sin llamar todos los días y siento que no tengo privacidad". ¿Puedes tratar de hablar con ella al respecto??` o `Empieza a gritar cada vez que le digo que no, y me está costando mucho hacerlo. Tienes alguna idea?` Habla regularmente en privado con un padre o tutor sobre la vida en general y tu relación con tu hermana pequeña. Las consultas periódicas le brindan a su padre o tutor el conocimiento que necesitan para monitorear las interacciones de sus hijos e intervenir `antes` de que entren en la fase de crisis de irritación severa. Su padre o tutor también debe tomarse el tiempo para hablar con su(s) hermano(s) o hermana(s). 
Cuando interactúes con tu hermanita, pregúntate: "¿Cómo me sentiría o reaccionaría si me tratara así??` Si metes la pata y levantas la voz en un momento de ira, discúlpate con ella más tarde cuando te hayas calmado. Aprenderá de tu ejemplo y reaccionará de la misma manera cuando se equivoque. 
Si no quieres que tu hermana entre en tu habitación, di algo como "Esta es mi habitación y tienes que respetarla". Si vienes aquí sin preguntar, le diré a mamá y no jugaré contigo esa noche. Sin embargo, si respetas mi privacidad durante una semana, puedes sentarte en mi cama este fin de semana y jugaremos cualquier juego de mesa que quieras.` 
Esto también significa que no debes decir cosas como: "Si no me dejas en paz, nunca volveré a hablar contigo"!Tu hermana sabe que tendrás que volver a hablar con ella en algún momento, por lo que tu amenaza será inútil y no tendrá motivos para escucharte. 
Si tu hermana no te molesta en toda la noche, di "Realmente aprecio lo bien que te entretuviste mientras yo hacía mi tarea esta noche". Eso fue increíble.Dale un choca esos cinco, o mejor aún, pasa un poco de tiempo con ella. Significará mucho para ella que descubras que era buena y querrá volver a impresionarte en el futuro. 
No dejes a tu hermana sola y sin supervisión si es muy pequeña, pero no trates de calmarla o razonar con ella mientras patea y grita. La atención negativa sigue siendo atención, y si respondes a sus berrinches al continuar interactuando con ella, aprenderá que sus rabietas son una buena manera de lograr que interactúes con ella. Una vez que se haya calmado, puedes responderle de nuevo. 
Sin embargo, evita la tentación de convertirte en el `padre` de tu hermano. En última instancia, su padre o tutor es responsable de guiar el comportamiento de su hermano. Cuando eres el mayor puedes sentir que todos dependen de ti. Los hermanos pequeños, por otro lado, pueden sentir que se les presta menos atención o que se les trata como bebés. Deje que su padre o tutor sea el cabeza de familia. 
¿Recuerdas los muchos aspectos positivos de tener un hermano o una hermana. Tú y tu hermana siempre se tendrán la una a la otra. Es muy probable que la persona que tanto te molesta en esta etapa de tu vida se convierta en un amigo para toda la vida. Haz una lista de las cosas amables, útiles o cariñosas que tu hermanita ha hecho por ti. Guarde esta lista como referencia futura para recordar sus buenas cualidades si se comporta particularmente mal. 
Asegúrate de que tu hermana no te moleste más
Contenido
La rivalidad entre hermanos ha existido desde que ha habido hermanos. Si eres un hermano mayor, es probable que a veces encuentres frustrante el comportamiento de tu contraparte más joven. Las hermanas pequeñas pueden ser molestas. A veces todavía tienen que aprender a comportarse como adultos. A veces su comportamiento te invita a reaccionar inmaduro tú mismo! Afortunadamente, puede reducir el impacto molesto del comportamiento de su hermana pequeña si tiene en cuenta un hecho importante: ella lo admira como un modelo a seguir. A menudo trata de decirte algo importante. Responde con madurez a las cualidades molestas de tu hermana y anímala si se porta bien. Pronto, descubrirá que ella lo irrita menos, y podrá disfrutar más de la compañía del otro.
Pasos
Método 1 de 3: Lidiar con los conflictos con madurez
1. comunicarse con calma. Cuando tienes un conflicto con otra persona, es mejor evitar lidiar con el problema mientras te sientes enojado, frustrado o molesto. Es posible que no se comunique bien y solo empeorará la situación.
- Si es posible, aléjate de tu hermana pequeña. Hable sobre lo que sucedió cuando ambos se sientan más tranquilos.
- Si no puedes escapar, trata de mantener la calma. Ir en su contra solo empeorará la situación. Respira y cuenta hasta diez antes de responder.
2. Exprese sus sentimientos usando declaraciones `I`. En lugar de decir "Eres una perra" o "¿Por qué no me dejas en paz?", di algo como "Cuando haces eso, me siento triste/herido/faltado al respeto/enojado". pica. ¿Te gusta cuando la gente hiere tus sentimientos??Esto ayuda a tu hermana a comprender el impacto de su comportamiento y le enseña que sus acciones tienen consecuencias.
3. Escucha el lado de la historia de tu hermana. ¿Cómo vive ella este conflicto?? Incluso si aún no está de acuerdo, comprender su premisa los ayudará a ambos a trabajar para encontrar una solución.
4. Piensa en cómo era tener la edad de tu hermana. ¿Siempre fuiste completamente racional, o a veces hiciste cosas ridículas o vergonzosas?? ¿Crees que alguna vez molestaste a la gente?? Recuerda cómo te sentías cuando las personas que amabas o admirabas eran malas contigo? El cerebro de tu hermana aún se está desarrollando y debes ser paciente mientras descubre cómo interactuar con los demás. Cuanta más empatía le muestres, más aprenderá y menos molesta se volverá.
5. Piensa en lo que motiva a tu hermana. Si quieres cambiar su comportamiento, tienes que entender por qué se comporta así. Aunque no siempre lo parezca, tu hermana te admira. Ella quiere pasar tiempo contigo y saber que la amas y la respetas. Si le demuestras que esto es así, tu relación será mucho más fácil.
6. Dile a un padre o tutor lo que está sucediendo. Si tu hermana te pone nervioso, pídele a un adulto de la familia que te ayude.
Método 2 de 3: Enseñarle a tu hermana cómo comportarse
1. Establecer reglas familiares. Elija un momento tranquilo para sentarse con toda la familia y establecer reglas básicas para interactuar durante un conflicto. Estas reglas lo ayudarán a lidiar honestamente con los conflictos y establecer expectativas sobre cómo se manejarán ciertas situaciones.
- Por ejemplo, puede establecer una regla que distinga entre `hacer clic` y `decir`: `hacer clic` se hace para meter a alguien en problemas ("Janet hizo huellas de barro!`), mientras que `contar` se hace para mantener a alguien `fuera` de problemas mayores (`Ann está en el mostrador y tengo miedo de que se caiga!`).
2. Involucra a tu hermana en cosas importantes. Tu hermana no debería sentir que no pertenece porque es más joven. Asegúrate de incluirla cuando planifiques una fiesta o unas vacaciones.
3. Se un buen modelo a seguir. Aunque no siempre lo parezca, tu hermana pequeña te ve como un ejemplo de cómo comportarse. Si te preocupas por pequeñeces, pellizcarla o levantarle la voz, copiará ese comportamiento.
4. Se bueno. Cuando estás enojado, puede ser tentador atacar físicamente a tu hermana pequeña, pero nunca está bien lastimarla intencionalmente, incluso si te lo hizo a ti. Recuerda, eres más grande y más fuerte que ella, y es injusto aprovecharte de eso. Golpearla tampoco cambiará mucho; es más probable que te odie que que se arrepienta de sus acciones, y si está enojada contigo, es más probable que actúe de forma desagradable.
5. Sea claro acerca de sus expectativas. Explícale lo que quieres, qué sucederá si no lo hace y qué sucederá si lo hace.
6. Hacer un seguimiento. Si le dices a tu hermana que cierto comportamiento le otorgará cierta recompensa, asegúrate de que obtenga esa recompensa si se porta bien. Por otro lado, si le dices que cierto comportamiento tendrá una consecuencia negativa, asegúrate de que lo haga si no se comporta. Si espera que le mientas o la engañes, probablemente no escuchará lo que digas.
7. Premiar el buen comportamiento. Esto es especialmente importante cuando tu hermana se porta bien sin que se lo digan.
8. Aléjate del mal comportamiento. Di algo como: "Si quieres actuar enojado por un tiempo, está bien, pero no puedo hablar contigo mientras estás actuando así", luego ve con calma a otro lado; esto puede ser mucho más poderoso que gritar y gritar. a ti hermanita para que te deje en paz. Inicialmente, esto puede desencadenar una rabieta: tu hermana está desesperada por tu atención y ser molesta es una de las formas más fáciles de conseguirla.
9. Recuerda que no eres el padre de tu hermana después de todo. Como hermano mayor, eres un valioso modelo a seguir e incluso un maestro. Establecer altas expectativas y cumplir con lo que ha dicho son formas importantes de demostrar estas responsabilidades.
Método 3 de 3: Cuidarte a ti mismo
1. Aliento. Concentrarse en la respiración es una herramienta que utilizan muchos psicólogos para enseñar a las personas cómo lidiar con la ansiedad. Inhala lentamente por la nariz durante unos cuatro segundos, aguanta la respiración durante unos dos segundos y luego exhala lentamente durante otros cuatro segundos. Haz una pausa de unos segundos y repite. Esto funciona mejor cuando respira desde el diafragma, lo que significa que su vientre debe inflarse cuando inhala, en lugar de su pecho.
2. Asegúrate de dormir lo suficiente y comer bien. Probablemente hayas notado que te pones más irritable cuando estás cansado o hambriento. Cuidar tu cuerpo te ayudará a mantenerte saludable cuando tu hermanita empiece a molestarte.
3. Siempre observa a tu hermana en busca de pistas. Ella puede tener problemas en la escuela, como un matón o algo así con los amigos. Estos momentos molestos pueden ser un grito de ayuda.
4. Mantener las cosas en perspectiva. Recuerda, una gran parte de lo que molesta a tu hermana es que todavía es pequeña. Si bien puede parecer que ella siempre te hará enojar, puede ser útil recordar que crece y aprende todos los días. Ella no siempre será tan molesta. Recuérdate a ti mismo que la amas y que en una semana más o menos este momento no se sentirá tan importante.
5. Date un poco de espacio. Si bien mantener a tu hermana en silencio solo empeorará las cosas, si te tomas un tiempo para ti, te las arreglarás mejor. Visite amigos, salga a caminar, pase un rato haciendo algo que ama o siéntese en su habitación por un rato con los auriculares puestos.
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