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Por ejemplo, podrías decir "Ahora entiendo que heriste tus sentimientos porque leí tu diario sin pedirte permiso" o podrías decir "Me doy cuenta de que te molesté cuando te dije cosas desagradables". tus amigos.` 
No menciones el comportamiento de tu hermana y no trates de culparla o hacerla sentir mal. El punto es disculparte por lo que has hecho, no juzgar a tu hermana. Culparla solo la hará enojar más. Puedes decir: "Sé que estuvo mal leer tu diario" o "Ahora puedo ver que mis malas palabras fueron hirientes y deshonestas".` También puedes decir: `Estaba enojado contigo, pero no debería haberlo quitado así`.` 
Al menos di `perdón` a tu hermana una vez, sinceramente y con sentimiento. No digas "lo siento" varias veces, porque entonces puede sonar hueco o vacío. Mantén contacto visual con ella cuando te disculpes. Esto le hará saber que eres serio y sincero. Por ejemplo, puedes decir "Lamento lo que te hice" o "Quiero disculparme por haberte lastimado y haber sido malo contigo".` 
Comprende que tu hermana no está obligada a aceptar tus disculpas de inmediato, en todo caso. Debes tratarla con respeto y darle tiempo para que te perdone. Si tu hermana responde a tus disculpas con comentarios o comentarios sobre tu comportamiento, escúchalo abiertamente. Esté dispuesto a escuchar lo que tiene que decir y utilice esta retroalimentación para mejorar su comportamiento hacia ella en el futuro. No tomes represalias ni te enojes si responde a tus disculpas con comentarios o retroalimentación. 
Dale al poema un título como: "Un poema en poema para mi hermana mayor". Luego usa el verso libre para escribir un poema en el que nombras los sentimientos de tu hermana y reconoces tu mal comportamiento.
Puedes concluir el poema con una línea que simplemente diga: "Lo siento por lo que hice.Luego puede firmar y fechar el poema y dárselo a su hermana para que pueda leerlo en su propio tiempo. 
Por ejemplo, si ha leído el diario de su hermana mayor, puede darle un nuevo diario con un mejor sistema de cerradura y llave. O, si has roto la propiedad favorita de tu hermana, puedes intentar encontrar la misma y dársela como regalo. También puedes asociar un regalo a tu sincera disculpa. Decirle a tu hermana cuánto lo sientes y luego darle algo puede eventualmente persuadirla. Es más probable que te perdone si le ofreces un regalo con tus disculpas. 
Suponga que su hermana tiene una tendencia a quejarse y lloriquear acerca de sus elecciones en la vida. Puedes tratar de concentrarte en los aspectos positivos de su comportamiento, ya que probablemente esté lloriqueando mucho porque se preocupa por ti y se preocupa por tu bienestar. También tenga en cuenta que si bien su hermana puede regañar, también está allí para apoyarlo cuando falla o cuando está pasando por un momento difícil. Sus cualidades positivas pueden superar sus cualidades negativas, especialmente cuando se trata de cómo te trata. 
Por ejemplo, puedes sentir que tu hermana siempre fue la querida cuando eras más joven o que recibe un trato preferencial de tus padres. Entonces puedes mirar tu infancia a través de sus ojos y darte cuenta de cuánta presión y expectativa experimentó al crecer. Puedes sentir más empatía por ella si miras la situación desde su punto de vista. 
Dile a tu hermana lo que admiras o aprecias de ella. Puedes decir "Me gusta que tengas un buen sentido del humor incluso cuando tienes un mal día" o puedes decir "Aprecio que me defiendas cuando me intimidan en la escuela".Felicítala por su comportamiento para crear una relación con ella que sea respetuosa y honesta.
Hacer las paces con tu hermana mayor
Contenido
A veces tienes un mal día y terminas bromeando con tu hermana mayor con algo favorito o tal vez dijiste algo hiriente. Es posible que a menudo discutas con tu hermana mayor y no estés seguro de cómo arreglar la relación. Disculparse con tu hermana mayor puede ser un desafío, pero puedes hacerle saber que lo sientes al disculparte y tomar medidas para demostrarle que lo dices en serio. También debes considerar cómo evitar conflictos con ella en el futuro para que no tengas que disculparte todo el tiempo.
Pasos
Método 1 de 3: Pide disculpas sinceramente
1. Encuentre un ambiente privado tranquilo. Comience por encontrar un área tranquila en su casa donde pueda hablar con su hermana en privado. Esto podría ser en una habitación que comparten o en la habitación de su hermana. Disculparte en un espacio privado y tranquilo le demostrará a tu hermana que hablas en serio y que quieres hablar del asunto frente a los demás.
- Trata de disculparte en persona, cara a cara. Enviar una disculpa por mensaje de texto o correo electrónico puede parecer cruel y no tan emocionalmente impactante como una disculpa personal.
- También debes elegir un momento que sea más adecuado para tu hermana mayor. No intentes disculparte con ella cuando tenga prisa y esté saliendo o cuando esté en casa con amigos. Elige un momento en el que esté sola y pueda concentrarse en disculparse.
2. Reconoce los sentimientos de tu hermana. Comienza tu disculpa demostrando que entiendes lastimar a tu hermana y que quieres hablar sobre sus sentimientos. No uses "cualquiera" o "pero" cuando hables con tu hermana. Sea honesto y reconozca que su hermana está molesta.
3. Asume la responsabilidad de tus acciones. Debes estar dispuesto a admitir que has actuado mal o que has hecho algo mal. Asumir la responsabilidad de tus acciones demuestra que te das cuenta de que te has portado mal y que quieres enmendar tu comportamiento hacia ella.
4. Use declaraciones `I` en sus disculpas. Asegúrate de que se trate de lo que hiciste usando declaraciones con "yo" en tus disculpas. Esto le demostrará a tu hermana que mantienes lo que dices y que estás dispuesto a admitir que la maltrataste.
5. Dale tiempo a tu hermana para que acepte tu disculpa. No esperes que tu hermana te perdone de inmediato. Es posible que acepte tus disculpas pero aún esté enojada contigo o que no responda a tus disculpas en absoluto. Es posible que tu hermana necesite tiempo para procesar su enojo y aceptará tus disculpas cuando esté lista.
Método 2 de 3: Demuéstrale que lo sientes
1. Escríbele una carta de disculpa. A veces es difícil decir "lo siento" en persona, especialmente cuando sientes que realmente lastimaste o molestaste a tu hermana mayor. También puede ser intimidante disculparse con su hermana mayor, ya que puede admirarla como un modelo a seguir. Si te pone nervioso disculparte personalmente con tu hermana mayor, también puedes escribirle una carta de disculpa para que pueda leerla cuando quiera.
- Puede comenzar la carta con "Querida hermana" y luego disculparse. Primero indica que comprendes el enfado de tu hermana y luego asume la responsabilidad por lo que has hecho.
- Puedes cerrar la carta con un sincero "Lo siento por lo que he hecho" y una nota que comprendas que tu hermana puede tardar en aceptar tus disculpas. También puedes ofrecerte a hablar en persona si está menos enojada y terminar la carta con un "Te amo" para hacerle saber a tu hermana que aún te preocupas por ella.
2. Escribe un poema para ella con tus disculpas. Otra forma de mostrarle a tu hermana que lamentas tu comportamiento es escribir un poema al respecto. Esta puede ser una buena opción si quieres expresar tus emociones de forma creativa y no quieres dar una carta formal.
3. Dale algo como disculpa. También puedes ayudar a calmar la ira de tu hermana dándole un regalo especial como disculpa. Tienes que pensar en un regalo único que le demuestre que te sientes mal por cómo la trataste y que quieres corregirlo.
Método 3 de 3: evitar conflictos futuros
1. Aprende algunas técnicas para ayudarte a lidiar con la ira. Si empiezas a enojarte por algo, es una buena idea calmarte antes de hablar con tu hermana. La próxima vez que tengas un problema con tu hermana, tómate un descanso de 15 minutos para calmarte antes de hablar con ella. Algunas buenas técnicas para probar son:
- Tomar una respiración profunda.
- Meditación.
- Relajación Muscular Progresiva.
2. Concéntrate en las cualidades positivas de tu hermana. Los hermanos tienden a pelear a menudo por problemas menores pero también serios. A menudo puedes entrar en conflicto con tu hermana mayor, incluso cuando ambos envejecen. Puedes evitar conflictos con ella si te tomas el tiempo para concentrarte en sus cualidades positivas. A menudo, puede ser demasiado fácil ignorar sus cualidades y cualidades positivas y centrarse en lo negativo.
3. Piensa en el punto de vista de tu hermana. Siempre debes tratar de ver una situación a través de los ojos de tu hermana y evitar ponerte a la defensiva. Tal vez su perspectiva sobre una situación era diferente a la de ella y esto llevó a un conflicto. O tal vez su enfoque de un tema en particular parecía incorrecto desde su perspectiva. Esté dispuesto a considerar y respetar su punto de vista, incluso si no está completamente de acuerdo.
4. Trata de hacer cosas amables por tu hermana. Intenta hacer al menos una cosa buena por tu hermana. Esto podría ser algo pequeño, como poner pasta de dientes en su cepillo de dientes por la mañana o preguntarle cómo le fue en la escuela. Al hacer cosas amables por ella, demuestras que eres una hermana o un hermano dulce y que es posible desarrollar una relación más amorosa y afectuosa con ella. Las posibilidades de que entren en conflicto o discutan nuevamente se vuelven mucho menores si se tratan con respeto y atención.
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