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Recuerda que tienes derecho a que te respeten en tu hogar. Las burlas de tu hermano son una violación de ese derecho. Es adecuado ser asertivo y defenderse. Como se mencionó, no querrás descender al nivel de tu hermano y responder insultos con insultos. Sin embargo, conviene defenderse de los insultos. Si tu hermano es despiadado, dile con firmeza por qué lo que dice no está bien. Entonces, si tu hermano se burla de ti por una camisa que llevas puesta, di algo como "Es mi camisa y me gusta". Eso es todo lo que importa. Reírse de mí no cambiará mi forma de vestir.` 
Reconoce el mensaje de tu hermano o hermana de una manera humorística. Esto demuestra que puedes aceptar tus propios errores. Tu hermano puede molestarte por su propia inseguridad y se sorprenderá de lo positivo que te sientes contigo mismo. Volvamos al ejemplo de la camisa. Si tu hermano sigue diciéndote que la camisa es fea, di algo como "Creo que me gusta la ropa fea". Oh bien. El mal gusto no es lo peor del mundo!` 
Las declaraciones de "yo" comienzan con declaraciones como "Siento..." A continuación, describe tu emoción y explica el comportamiento que te hace sentir esto. El uso de declaraciones `I` puede ayudar con el conflicto, ya que pueden ser menos críticos. No haces un juicio integral sobre la situación ni le echas la culpa a una persona. En su lugar, simplemente indica cómo te hace sentir la situación. Por ejemplo, no digas: "No pienses en eso cuando hablas de mí y me menosprecias por no terminar mi tarea". Reformular esto usando una declaración `I`. Di algo como "Me siento molesto si me das un sermón sobre mi tarea porque me pone aún más tenso".` 
Apague la televisión y asegúrese de no usar su teléfono o computadora. La tecnología puede distraerlo y distraerlo de lo que tiene que decir. Use un lugar cómodo como un dormitorio o sala de estar. Estos pueden ayudar ya que tienen asientos cómodos y hacen que la confrontación sea más relajada. Asegúrese de elegir un momento para hablar que funcione para ambos. No programes una reunión si tu hermano tiene que ir a trabajar en una hora. Elija un horario que esté abierto, como poco después de la cena o entre semana. 
No interrumpas a la otra persona cuando está hablando. Incluso si la otra persona dice algo con lo que no está de acuerdo o hiere sus sentimientos, debe tratar de ser respetuoso y dejar que la otra persona hable libremente. Tenga cuidado de no menospreciar o insultar a la otra persona. Quiere ser lo más respetuoso posible para resolver la situación. Maldecir puede descarrilar un diálogo productivo. 
Celebra tus diferencias. Debido a que los conflictos a veces surgen de las diferencias individuales, es bueno apreciar el aporte de su hermano. Aceptar que no está de acuerdo en ciertos temas. También puede usar sus diferencias como una oportunidad para aprender más sobre el punto de vista de la otra persona. Muestre interés genuino en cómo piensa su hermano y por qué. 
Asegúrate de que tu hermano o hermana no te moleste
Contenido
A menudo puede suceder que un hermano que habla todo el tiempo arruine un momento, ya sea una llamada telefónica, un momento de relajación o incluso una cita. Esta conversación constante puede volverse abrumadora, y muchos luchan por cómo lidiar con ella. Algunos pasos simples antes, durante y después de la confrontación pueden ayudar a mediar cualquier conflicto potencial y cuánto habla su hermano.
Pasos
Método 1 de 3: actuar en el momento
1. ingnóralos. A veces, alguien intenta molestarte o molestarte para llamar tu atención. Simplemente ignorar envía un mensaje poderoso. Estás por encima de las burlas y no quieres involucrarte en la negatividad.
- Recuerda que eres una persona digna. Si tu hermano te menosprecia o trata de hacerte sentir mal, ese es su problema, no el tuyo.
- Descender al nivel de tu hermano (aunque sea tentador) no solucionará el problema. No respondas a los insultos con insultos. Solo ignora al agresor.
- Haz tu mejor esfuerzo para que tu hermano no sepa que tus sentimientos están heridos. Si bien es totalmente apropiado sentirse lastimado cuando alguien está siendo malo contigo, recuerda que un hermano que intencionalmente está tratando de lastimarte prospera al hacerte enojar. Simplemente ignorar al otro es una mejor opción.
2. dejar la situación. Ve a tu propia habitación. Si tu hermano te sigue, pídele que salga de tu habitación. Si es tu habitación, es probable que tus padres estén de tu lado si necesitas su apoyo para dejar que tu hermano salga de tu habitación. A veces, simplemente evitar la situación es la mejor manera de lidiar con ella. También puedes elegir lugares de la casa a los que tu hermano o hermana probablemente no vaya.
3. Encuentra una distracción. Ve a hacer un mandado para alejarte de tu hermano o hermana. Si tus padres no te dejan salir solo, trae a un amigo. Ponte los auriculares para no escuchar a la otra persona. Esto puede ayudarte a relajarte. Como se discutió, cuanto menos le responda a su hermano, es menos probable que él o ella continúen acosándolo. Encontrar una distracción que te ayude a ignorar la situación puede ayudar a mantener a tu hermano tranquilo.
4. Ser asertivo. Si ignorar o evitar no funciona, entonces tal vez debas defenderte. Ser asertivo cuando se burlan de ti o te intimidan puede ayudarte a silenciar a tu hermano.
5. Usa el humor para desviar la situación. También puedes usar el humor para contrarrestar las burlas. El humor te tranquiliza. Tu hermano encontrará amenazante esta seguridad en sí mismo.
6. Escucha todo lo que puedas. Tal vez no siempre quieras que tu hermano deje de hablar porque te pone de los nervios. Tu hermano o hermana también puede decir muchas cosas interesantes. Si este es el caso, trate de escuchar todo el tiempo que pueda. Mientras escucha, trate de entender lo que su hermano está tratando de comunicar y por qué. ¿El otro es malo contigo y se burla de ti?? ¿Por qué podría sentir la necesidad de hacer eso?? ¿Tu hermano está tratando de quitarse algo de la mente, pero tiene problemas para expresarlo?? ¿Hay algo que pueda hacer para facilitar que la otra persona se exprese??
Método 2 de 3: hablar del problema
1. Indica cual es el problema. Si estás discutiendo constantemente con tu hermano o hermana, entonces es bueno lidiar con el problema. Comienza con lo obvio. Es decir, qué te molesta de la situación y por qué. Es importante expresar tu opinión y luego darle a tu hermano la oportunidad de responder. Después de que tu hermano haya estado hablando por un rato, interrúmpelo con algo como "No me gusta la forma en que me hablas en este momento" o "Siento que estás dominando esta conversación".Trate de mantenerse lo más tranquilo posible. Ser hostil e intentar gritarle a alguien solo empeorará la situación.
2. Usa la forma `I`. Al comunicar un problema es importante utilizar la forma `I`. Esta es una forma de expresar las cosas destinadas a articular las cosas en términos de sentimientos en lugar de hechos. Esto puede ser útil cuando confrontes a tu hermano, ya que notará que te expresas a ti mismo y a tus emociones, en lugar de tratar de emitir un juicio externo sobre la situación.
3. Finaliza la llamada si es necesario. A veces, incluso si hablas con el mayor respeto posible, tu hermano no deja de arremeter contra él. Él o ella puede incluso volverse hostil a pesar de sus mejores esfuerzos para resolver la situación. Si tu hermano sigue siendo negativo y te falta el respeto, lo mejor es terminar la conversación. Di algo como "No creo que lleguemos a ninguna parte y no me siento cómodo en este momento.` Entonces deja la conversación.
Método 3 de 3: Abordar problemas más grandes
1. Escribe sobre tus sentimientos. Podría haber un problema mayor si tus hermanos a menudo hablan mal de ti y te interrumpen. Una buena manera de lidiar con este tipo de problema es hablar con tus hermanos. Antes de hacer esto, tómese un tiempo para escribir sus sentimientos para que pueda expresarlos apropiadamente en una conversación.
- Haz una lista de incidentes pasados en los que discutiste y/o cuando un hermano no dejaba de hablar. Haz una lista larga y luego tacha todos los incidentes menores.
- Concéntrese en los grandes incidentes, como cuando un hermano le dio dolor de cabeza o interrumpió un evento importante al hablar sobre él.
- Además, pregúntate qué quieres lograr hablando con tus hermanos. ¿Adónde esperas que vaya después de la conversación?? ¿Qué quieres que tu hermano o hermana saque de la discusión?? ¿Qué quieres que un hermano aprenda de la conversación??
2. Trata de entender la perspectiva de tu hermano. Además de escribir tu propia opinión sobre el asunto, trata de considerar el punto de vista de tu hermano antes de hablar. ¿Por qué tu hermano querría actuar agresivamente contigo?? ¿Qué eventos dieron forma a su experiencia?? ¿Ha sido deshonesto en la situación?? En un conflicto, muy rara vez es el fracaso de una sola persona lo que causa un problema. Trata de entender por qué tu hermano o hermana a veces te molesta y qué puedes hacer para cambiar la situación.
3. Confronta a tu hermano y/o hermana. Coloca a tu hermano y/o hermana en un ambiente cómodo. Quieres asegurarte de que entiendan que lo que están a punto de escuchar es serio.
4. Túrnense para hablar. Es importante ser respetuoso durante el enfrentamiento. Túrnense para expresar sus sentimientos. Trate de no interrumpir a la otra persona cuando está hablando. Si te interrumpen, finaliza cortésmente con algo como "Disculpe, pero aún no he terminado de hablar".`
5. Encuentra el compromiso. El propósito de esta confrontación es resolver los problemas entre usted y su hermano o hermana. Debe estar dispuesto a comprometerse y ver las cosas desde el punto de vista de la otra persona. Una vez que ambos hayan expresado su opinión, trabajen juntos para resolver el problema. Busque cosas que puedan cambiarlos a ambos un poco. Por ejemplo, supón que discutes a menudo porque a tu hermana no le gusta que pases tiempo en su habitación. Puedes acordar darle más espacio después de la escuela y antes de acostarse. Puede estar de acuerdo en pasar más tiempo contigo el fin de semana o antes de la cena y estar en su habitación con ella.
6. Poner fin a las situaciones que se vuelven incómodas. A pesar de sus mejores esfuerzos, pueden surgir situaciones incómodas en el futuro. No es raro que los hermanos discutan, especialmente cuando crecen y ponen a prueba los límites de los lazos familiares. A veces es más fácil terminar las conversaciones antes de que comiencen. Si usted o su hermano o hermana se vuelven hostiles, simplemente levántese y salga de la habitación.
Consejos
- Si tus hermanos son más pequeños, trata de decirles que se callen en un tono tranquilo/racional.
- No discutas con tu hermano, ya que esto puede escalar y provocar más disturbios, y no menos.
- Compra un candado para la puerta de tu dormitorio para que tus hermanos no puedan entrar a tu dormitorio y molestarte.
- Pregúntese cuál es su papel en la situación y si usted mismo inició el incidente o no.
- Es posible que debas dejar a tu hermano solo durante cinco minutos para que recupere el aliento y se relaje.
- Aléjese o pídale a uno de sus padres que haga que su hermano deje de hablar.
- Solo traiga a un adulto si la situación parece indefensa y no puede dejar de discutir o hablar. Preferiblemente padre o tutor legal.
- Nunca recurra a la violencia física o mental.
- Lo que más ayuda es involucrar a tus padres si tienes una explicación razonable. Entonces probablemente se pondrán de tu lado.
Advertencias
- Recuerde siempre que lo que su hermano está tratando de decir podría poner en peligro su vida, así que asegúrese de que no sea una emergencia.
- Si tu hermano dice que no te molestará, aún puede hacerlo. Así que sigue recordándoles que se callen. Cíñete a tus horarios programados de cuándo y dónde estar cuando el otro hermano esté cerca.
- Encontrar una solución puede generar estrés o ideas radicales con más riesgos.
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