Instrucciones de paso a paso gratis 
Tenga en cuenta que es una falta de respeto a su esposo mirar a otras mujeres, especialmente en su presencia. Algunos hombres que se comen con los ojos a las mujeres pueden hacerlo porque les han enseñado que los verdaderos hombres maltratan a las mujeres. Por lo tanto, es posible que su hombre solo esté haciendo lo que cree que se espera de él. 
La mayoría de los hombres que se comen con los ojos a las mujeres desarrollaron el hábito en la adolescencia, cuando sus hormonas estaban a toda marcha. Mirar a una mujer atractiva y sentir una respuesta sexual desencadena una reacción química en el cerebro que refuerza el comportamiento porque es placentero y contribuye a un hábito real que es difícil de romper. Debido a que es un hábito, podría ser algo que tu chico ni siquiera se dé cuenta de que está haciendo (como morderse las uñas o hurgarse la nariz). En ese caso, tu hombre puede responder negativamente cuando lo señalas, e incluso echarte la culpa y decirte que eres celoso, inseguro o demasiado controlador. Afortunadamente, es un hábito, y puede cambiarlo si quiere. La clave es ayudarlo a reconocer cuándo lo está haciendo y ayudarlo a desarrollar estrategias para cambiar su comportamiento. 
Recuerda que tu esposo no mira a otras mujeres por algo que hiciste. No deberías sentir que tienes que ser más atractivo para mantener su atención. El comportamiento de tu esposo es un hábito y no tiene nada que ver con tu apariencia u otras características. 
Intenta llevar la conversación en términos de `si tú X, yo siento Y`. Dígale que mirar fijamente a las mujeres o hacer comentarios inapropiados lo hace sentir frustrado, celoso, enojado o irrespetado. Luego dígale a su esposo qué podría hacer diferente en el futuro. Por ejemplo, podrías decir "Cuando miraste las tetas de Anita hoy, me sentí muy avergonzado y pensé que era de mala educación". En el futuro, agradecería que mostraras más respeto por mis amigas y por mí al no mirarlas de esa manera.` 
Cuando las personas se comportan mal y se les pide que rindan cuentas, suele suceder que actúan como si el otro estuviera imaginando algo. Se da la sensación de que la persona está imaginando el mal comportamiento, está loca o reacciona de forma exagerada cuando sufre un mal comportamiento. Es una forma de eludir la responsabilidad por el comportamiento. Si esto sucede, detenga la conversación. Una vez que tu hombre comienza a culparte, puede ser difícil mantener la conversación productiva. 
Vuelve a aclarar que te incomoda. Realmente necesitas mostrarle que te hace sentir incómodo, para asegurarte de que sepa que hablas en serio y que crees que lo que está haciendo está total y absolutamente mal y te lastima. 
Una forma de romper un hábito es reconocer la recompensa que produce el hábito y encontrar una manera de reemplazar esa recompensa con alguna forma de castigo. Supongamos que su esposo se excita cuando mira a una mujer atractiva, puede mostrarle una foto de algo feo o sucio como castigo por mirar fijamente a otra mujer. 
Si usted es miembro de una organización basada en la religión, la consejería matrimonial a menudo está disponible a través de su iglesia. Intenta encontrar un terapeuta reconocido para terapia de pareja. Si la terapia de pareja no ayuda, es decir, si su esposo continúa mirando a otras mujeres y no quiere ni intenta cambiar, es posible que desee considerar tomar un descanso. Te mereces una relación basada en el respeto mutuo. 
Si no puede pagar la terapia, existen libros de autoayuda que pueden ayudarlo a desarrollar su autoestima. Considere Los dones de la imperfección de Brené Brown o El matrimonio emocionalmente destructivo de Leslie Vernick.
Asegúrate de que tu hombre no mire fijamente a otras mujeres
Contenido
Hay muchas razones por las que los matrimonios fracasan, y un hombre que mira a otras mujeres es sin duda una de ellas. Si tu hombre mira a otras mujeres, puedes sentirte herida, enfadada o incluso menos atractiva. Es posible hacer que su hombre deje de mirar a otras mujeres siempre y cuando esté dispuesto a trabajar en este comportamiento.
Pasos
Parte 1 de 3: Teniendo en cuenta la situación
1. Determinar si hay un problema. Hay una diferencia entre notar a otras personas y mirar a otras personas activamente. Tenga en cuenta que la mayoría de los hombres miran a una mujer sin siquiera pensarlo y las mujeres también miran a otros hombres y mujeres. Trate de ser lo más objetivo posible sobre la situación para determinar si realmente hay algo de qué preocuparse.
- Por ejemplo, si su esposo echa un vistazo a una habitación y pasa tanto tiempo mirando los trajes de los hombres como los vestidos de las mujeres, no lo llamará.
- Si su hombre hace un comentario de que alguien se ve bien, y su comentario es razonable y no inapropiado (es decir, no está diciendo que ella se ve "caliente" o "sexy"), entonces probablemente no sea un problema por el cual preocuparse. transferir. Es normal notar cuando las personas se ven bien, especialmente cuando se esfuerzan por vestirse bien o por hacerse un nuevo corte de pelo. Considere si un comentario similar hecho por usted sobre un hombre sería motivo de preocupación para su esposo?
2. Sepa que no es solo algo que `los chicos hacen`. Si su esposo desviste a otras mujeres con los ojos, es decir, su mirada se detiene en sus senos, caderas o nalgas, o hace comentarios o expresiones faciales inapropiadas mientras las mira, entonces este no es un comportamiento normal para un hombre.
3. Piensa en el papel de las hormonas. Los hombres tienen más testosterona y esa sustancia regula la libido masculina, por lo que fijarse en el cuerpo de las mujeres es algo a lo que los hombres están acostumbrados. Sin embargo, mirar a las mujeres es un comportamiento aprendido que se puede cambiar.
4. Trate de no tomarlo como algo personal. Es fácil tomarlo como algo personal cuando tu hombre mira a otras mujeres, por ejemplo, sintiendo que no eres lo suficientemente atractiva como para llamar su atención. Pero la mayoría de los hombres que se comportan de esta manera lo hacen sin importar el aspecto de sus esposas.
Parte 2 de 3: Hablando con tu esposo al respecto
1. Hazle saber a tu hombre cuando suceda. Indíquele cuándo ocurre el problema e indíquele que cree que el comportamiento es inapropiado. Es posible que no se dé cuenta de cuándo lo está haciendo, pero mencionarlo puede ayudar a aclarar cuáles son sus preocupaciones.
- Solo di algo como: "Sabes que miras a las mujeres como ahora? ¿Notaste que haces eso??Dado que es probable que esté en público cuando esto suceda, entonces no es el momento adecuado para entablar una discusión larga sobre el comportamiento, pero señalar cuándo sucede le dará un punto de referencia para más adelante cuando lo mencione. traer y discutir.
2. Dile cómo te hace sentir. Es crucial que conozca el efecto de mirar a otra mujer.
3. No acepte justificaciones irrazonables de por qué su esposo está haciendo esto. Puede tratar de justificar lo que está haciendo como correcto, normal o inevitable, y puede echarte la culpa. Eso no es bueno. Sin embargo, puede tener una explicación muy razonable para notar a otra mujer, como "Llevaba un vestido muy inusual" o algo similar.
4. Decidir si vale la pena discutir este comportamiento. Una vez que suceda, lo mejor es dejarlo en paz, pero si se trata de un comportamiento recurrente o si tu cónyuge te culpa diciendo que no eres lo suficientemente atractivo o demasiado celoso, entonces podría ser el momento de considerar la terapia de pareja.
Parte 3 de 3: trabajando para corregir el comportamiento
1. Visualiza la relación. Si todavía justifica lo que está haciendo, entonces debes mostrarle cuán serio eres. Dile que sientes que la relación se ve amenazada por lo que está haciendo.
- En un matrimonio saludable, ninguno de los cónyuges quiere involucrarse en un comportamiento que sea dañino para el otro o para el matrimonio. Si su esposo está comprometido con el matrimonio y con usted como su pareja, su seriedad sobre este tema en particular debería dejarle claro que su comportamiento es inaceptable y debe cambiar, o de lo contrario el matrimonio sufrirá.
2. ayuda a tu maridopara romper el hábito. Si su esposo siente que está mirando a otras mujeres sin darse cuenta, entonces su comportamiento puede ser un hábito profundamente arraigado. Puedes ayudar a tu hombre a dejar su hábito si está dispuesto.
3. Ir juntos a terapia de pareja. Si el comportamiento de su esposo la está molestando y afectando su matrimonio, es hora de obtener algunos consejos. A menudo, se necesita un tercero neutral para dejar en claro que sus sentimientos sobre este tipo de comportamiento no son exagerados y que este tipo de comportamiento es destructivo.
4. Encuentre orientación individual. La orientación individual también puede ser útil para usted y su esposo. Hablar a solas con un consejero puede ayudarlo a hablar sobre sus sentimientos sobre el comportamiento de su esposo. Su esposo también puede tener algunos problemas que necesita resolver con un consejero profesional.
Consejos
- Los hombres que ven mucha pornografía o material sexualmente explícito son más propensos a participar en este tipo de comportamiento. Si su esposo se ajusta a esta descripción, asegúrese de comentarlo con su terapeuta para que puedan determinar si hay una compensación.
Artículos sobre el tema. "Asegúrate de que tu hombre no mire fijamente a otras mujeres"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
